Rynker
Oversigt
Rynker omkring munden, øjnene og halsen er almindelige med alderen. Huden i disse områder bliver tyndere, tørre og mindre elastisk.
Rynker er en naturlig del af aldringsprocessen. Disse linjer og folder i huden dannes oftest på hud, der ofte udsættes for solen, såsom ansigtet, halsen, hænderne og underarmene. Forurenende stoffer og rygning fremskynder også aldringsprocessen. Brug af solcreme hver dag og rygestop hjælper med at forhindre nogle rynker.
Hvis dine rynker generer dig, findes der mange muligheder for at hjælpe med at glatte dem ud eller gøre dem mindre synlige. Disse omfatter medicin, hudfornyende teknikker, fyldstoffer og kirurgi.
Symptomer
Rynker er de linjer og folder, der dannes i din hud. Nogle rynker bliver dybe og kan være særligt synlige omkring øjnene, munden og halsen. Hvis du er bekymret over, hvordan din hud ser ud, skal du kontakte en læge, der er specialist i hud. Denne type ekspert kaldes en dermatolog. Din læge kan vurdere din hud, hjælpe dig med at lave en hudplejeplan og drøfte behandlinger af rynker.
Hvornår skal man søge læge
Hvis du er bekymret over, hvordan din hud ser ud, skal du gå til en læge, der er specialist i hud. Denne type ekspert kaldes en dermatolog. Din læge kan vurdere din hud, hjælpe dig med at lave en hudplejeplan og drøfte behandlinger af rynker.
Årsager
Rynker skyldes flere faktorer — nogle kan du kontrollere, andre kan du ikke: Alder. Med alderen bliver huden naturligt mindre elastisk og tørrere, med mindre fedt og kollagen i de dybere lag. Denne proces resulterer i de linjer og folder, der er typiske for rynker. Det forårsager også løs, slap hud. Ultraviolet (UV) stråling. Ultraviolet stråling fra sollys og andre kilder fremskynder hudens aldringsproces, især hos personer, der har tendens til let at blive solbrændte. Det nedbryder elastinfibrene og kollagenet i huden. Uden disse støttende bindevæv mister huden styrke og fleksibilitet. Rygning og forurening. Rygning og luftforurening fremskynder aldringsprocessen. Gentagne ansigtsudtryk. Ansigtsbevægelser og udtryk fører til fine linjer og rynker. For eksempel, hver gang du kniber øjnene sammen, smiler og rynker panden, dannes små riller under hudens overflade. Når huden ældes, mister den sin fleksibilitet og kan ikke længere springe tilbage. Disse riller bliver derefter et træk ved ansigtet. Familiebaggrund. De gener, du arver, spiller en stor rolle i din huds udseende og følelse.
Forebyggelse
Her er nogle tips til at bremse effekten af solens påvirkning og andre årsager til rynker:
- Beskyt din hud mod UV-stråling. Undgå solarier og begræns den tid, du tilbringer i solen, især midt på dagen. Når du er i solen, skal du bære solbeskyttende tøj, såsom bredskyggede hatte, langærmede skjorter og solbriller. Brug også solcreme hver dag året rundt. Vælg en bredspektret solcreme med en SPF på mindst 30, selv på overskyede dage. Smør solcremen rigeligt på. Gentag påføringen hver anden time eller oftere, hvis du svømmer eller sveder.
- Vask dit ansigt og fugt. Tør hud får fyldige hudceller til at skrumpe, hvilket kan føre til fine linjer og rynker. Gør det til en vane at vaske dit ansigt forsigtigt og fugte det hver dag. Fugtighedscreme binder vand i huden. Fugtighedscremer indeholder ofte aktive ingredienser, der er beregnet til at reducere fine linjer og rynker. Se efter ingredienser som retinol, niacinamid og vitamin C. Mange af disse produkter indeholder også en bredspektret solcreme. Læs produktetiketterne for at se, hvornår og hvordan du skal anvende produktet. Produkter med retinol eller retinoider må ikke bruges under graviditet. En anden mulighed, du kan købe uden recept, er adapalen (Differin). Dette er et vitamin A-derivat, der kan hjælpe med at forhindre fine linjer og rynker. Det kan tage et par uger eller endda måneder med regelmæssig brug af produktet, før du bemærker nogen forbedring af din hud. Eller du ser måske slet ingen ændring. Fugtighedscremer og rynkecremer, som du kan købe uden recept, er ikke klassificeret som medicin, så de er ikke forpligtet til at gennemgå videnskabelig forskning for at bevise, at de virker. Hvis du ikke er tilfreds med resultaterne, skal du tale med dit sundhedsteam om fugtighedscremer med receptpligtige antirynkeingredienser, såsom retinoider.
- Røg ikke. Selv hvis du har røget i årevis eller ryger kraftigt, kan du stadig forbedre din hud og forhindre rynker ved at stoppe med at ryge.
- Spis en sund kost. Der er nogle beviser for, at visse vitaminer i din kost hjælper med at beskytte huden. Der er behov for mere forskning i ernæringens rolle i forebyggelse af rynker, men det er godt at spise masser af frugt og grøntsager. Vask dit ansigt og fugt. Tør hud får fyldige hudceller til at skrumpe, hvilket kan føre til fine linjer og rynker. Gør det til en vane at vaske dit ansigt forsigtigt og fugte det hver dag. Fugtighedscreme binder vand i huden. Fugtighedscremer indeholder ofte aktive ingredienser, der er beregnet til at reducere fine linjer og rynker. Se efter ingredienser som retinol, niacinamid og vitamin C. Mange af disse produkter indeholder også en bredspektret solcreme. Læs produktetiketterne for at se, hvornår og hvordan du skal anvende produktet. Produkter med retinol eller retinoider må ikke bruges under graviditet. En anden mulighed, du kan købe uden recept, er adapalen (Differin). Dette er et vitamin A-derivat, der kan hjælpe med at forhindre fine linjer og rynker. Det kan tage et par uger eller endda måneder med regelmæssig brug af produktet, før du bemærker nogen forbedring af din hud. Eller du ser måske slet ingen ændring. Fugtighedscremer og rynkecremer, som du kan købe uden recept, er ikke klassificeret som medicin, så de er ikke forpligtet til at gennemgå videnskabelig forskning for at bevise, at de virker. Hvis du ikke er tilfreds med resultaterne, skal du tale med dit sundhedsteam om fugtighedscremer med receptpligtige antirynkeingredienser, såsom retinoider.
Diagnose
En diagnose af rynker indebærer at se på huden for at vurdere linjer og folder og hvad der kan have forårsaget dem. Din læge taler også med dig om din sygehistorie og hvad der er vigtigt for dig. Denne samtale hjælper med at informere beslutningen om, hvilke behandlinger der bedst kan opfylde dine behov og mål i forhold til resultater, bivirkninger og restitutionstid.
Behandling
Der findes flere muligheder for behandling af rynker, der kan hjælpe med at udglatte dem. Din læge kan foreslå to eller flere behandlinger for at opnå det bedste resultat.
- Cremer og serumer på recept. Din læge kan ordinere et antirynkeprodukt med retinoider i receptstyrke. Denne ingrediens er afledt af vitamin A. Disse cremer og serumer er beregnet til at reducere fine rynker og pletter. Du skal muligvis bruge produktet i et par uger eller måneder, før du bemærker en forbedring. Eksempler er tretinoin (Renova, Retin-A), tazaroten (Avage, Tazorac) og adapalen (Differin). Differin fås nu uden recept. Retinoider kan forårsage udslæt, brændende fornemmelse eller tørhed. Produkter med retinoider må ikke bruges under graviditet.
Retinoider kan gøre huden følsom over for solen, så du kan få råd til at bruge produktet ved sengetid. Hvis du bruger det i løbet af dagen, skal du også bruge en bredspektret solcreme med en SPF på mindst 30. Og brug beskyttende tøj, såsom en hat med bred skygge.
- Botox-injektioner. Når Botox injiceres i små doser i specifikke muskler, forhindrer det musklerne i at bevæge sig. Dette hjælper huden med at se glattere ud.
Botox virker godt på panderynker mellem øjenbrynene og på tværs af panden og på kragetæer. Det kan tage op til syv dage at se resultater. Effekten varer typisk et par måneder. Gentagne injektioner er nødvendige for at opretholde resultaterne.
Mulig bivirkninger er hovedpine, hængende øjenlåg og smerter, hævelse eller blå mærker på injektionsstedet.
- Kemisk peeling. En kemisk peeling kan udføres som en ambulant procedure. Ofte er bedøvelse ikke nødvendig. Du kan få medicin til at bringe dig i en søvnlignende tilstand til omfattende overfladebehandling. Derefter påfører et medlem af dit sundhedspersonale en kemisk opløsning på huden for at fjerne de øverste lag. Den hud, der vokser tilbage, er glattere. Afhængigt af peelingens dybde kan du have brug for flere behandlinger, før du ser en forskel i din hud.
Mulig bivirkninger omfatter arvæv, infektion og ændringer i hudfarven i det behandlede område. Personer med brun eller sort hud har en højere risiko for langvarige ændringer i hudfarven.
- Ansigtsfillers. Ansigtsfillers er produkter, der injiceres i huden. Fillersne fylder og udglatter linjer og folder. Eksempler er calciumhydroxylapatit (Radiesse), poly-L-mælkesyre (Sculptra) og hyaluronsyre (Restylane, Juvederm, andre). Det kan tage 1 til 3 sessioner at opnå det ønskede resultat. Efter cirka seks måneder er gentagne injektioner nødvendige for at opretholde resultaterne.
Mulig bivirkninger er betændt hud, blå mærker og ændringer i hudfarven. Disse har tendens til at forsvinde inden for få uger.
- Laserbehandling. Laserbehandling er en generel betegnelse for ansigtsforyngelsesprocedurer, der bruger energi til at forbedre hudens udseende. Disse procedurer kan udglatte huden, men de kan ikke rette slap hud.
En metode kaldet ablativ laserbehandling bruger en energistråle til at ødelægge det yderste hudlag og varme den underliggende hud. Dette stimulerer kollagendannelsen. Når såret heler, fører det nye kollagen til glattere, strammere hud. I gennemsnit tager det 7 til 10 dage at komme sig.
En metode kaldet ikke-ablativ laserbehandling stimulerer også kollagendannelsen, men det er en mindre aggressiv tilgang med mere subtile resultater. Den har en kortere restitutionstid end den ablative metode. Ikke-ablativ behandling kan være en god mulighed for personer med moderate rynker.
Enhver af disse metoder kan udføres med en fraktioneret laser, der efterlader mikroskopiske søjler af ubehandlet væv i hele behandlingsområdet. En procedure udført med en fraktioneret laser kan have en kortere restitutionstid og reducere risikoen for bivirkninger. Du får sandsynligvis brug for mere end én behandlingssession.
Risikoen ved laserbehandling omfatter arvæv, infektion og ændringer i hudfarven i det behandlede område. Personer med brun eller sort hud har en højere risiko for langvarige ændringer i hudfarven. Hvis dette er en bekymring, skal du søge en ekspert med erfaring i at vælge lasere og indstillinger til en række hudfarver. Før behandlingen skal du tale med din læge om enhver historie med hyperpigmentering eller keloiddannelse.
- Deoxycholsyre-injektioner. Deoxycholsyre (Kybella)-injektioner bruges til at behandle overskydende fedt under hagen. Denne tilstand kaldes ofte dobbelthage. Deoxycholsyre injiceres under huden. Det virker til at opløse de ekstra fedtceller. Resultatet er en reduktion i fylde under hagen. Gentagne injektioner er normalt nødvendige.
Mulig bivirkninger er hævelse, smerter, følelsesløshed, blå mærker og hårdhed under huden i det behandlede område.
- Ansigtsløftning og halsløftning. Ansigtsløftningsoperation involverer løftning af huden og stramning af den underliggende muskel og væv. Målet er at forbedre udseendet af kæbelinjen, halsen og den nedre del af ansigtet. En halsløftning udføres ofte samtidig. En ansigtsløftning korrigerer ikke fine rynker, solskader, ujævn hudfarve eller folder omkring næsen og overlæben.
Disse operationer kan udføres på et hospital eller en ambulant kirurgisk facilitet. Før proceduren får du en injektion til at bedøve behandlingsområdet, medicin til at slappe af eller medicin til at bringe dig i en søvnlignende tilstand.
Risikoen omfatter blødning, infektion og en ophobning af blod under huden, som kaldes et hæmatom. Helingstiderne kan være lange. Blå mærker og hævelser forsvinder ikke i flere uger efter operationen.
Resultaterne af ansigtsløftning og halsløftning er ikke permanente. Du kan vælge at gennemgå en anden operation flere år senere.
Produkter, procedurer og operationer til at forbedre dit udseende er normalt ikke dækket af forsikring. Mange af disse behandlinger kan også have bivirkninger, så sørg for at drøfte dem med din læge. Spørg, hvor mange gange de har udført den behandling, du overvejer, og om de har erfaring med at behandle personer med din hudfarve.