Pantothensyre (oral administration)

Panto-250

Vitaminer er forbindelser, du skal have for at vokse og være sund. De er kun nødvendige i små mængder og findes normalt i den mad, du spiser. Pantothensyre (vitamin B5) er nødvendig for nedbrydning af kulhydrater, proteiner og fedtstoffer. Der er ikke fundet problemer, der skyldes mangel på pantothensyre alene. Men mangel på et B-vitamin går normalt hånd i hånd med mangel på andre, så pantothensyre er ofte inkluderet i B-kompleksprodukter. Påstande om, at pantothensyre er effektiv til behandling af nerveskader, vejrtrækningsproblemer, kløe og andre hudproblemer og forgiftning med andre lægemidler; til at fjerne eller forhindre grå hår; til at forhindre gigt, allergier og fødselsskader; eller til at forbedre den mentale evne er ikke blevet bevist. Dette vitamin er tilgængeligt uden recept. For god sundhed er det vigtigt, at du spiser en afbalanceret og varieret kost. Følg omhyggeligt ethvert kostprogram, din sundhedspersonale måtte anbefale. For dine specifikke kostbehov for vitaminer og/eller mineraler, skal du spørge din sundhedspersonale om en liste over passende fødevarer. Hvis du tror, at du ikke får nok vitaminer og/eller mineraler i din kost, kan du vælge at tage et kosttilskud. Pantothensyre findes i forskellige fødevarer, herunder ærter og bønner (undtagen grønne bønner), magert kød, fjerkræ, fisk og fuldkornsprodukter. Lidt pantothensyre går tabt fra fødevarer ved almindelig tilberedning. Vitaminer alene vil ikke erstatte en god kost og vil ikke give energi. Din krop har også brug for andre stoffer, der findes i mad – protein, mineraler, kulhydrater og fedt. Den daglige mængde pantothensyre, der er behov for, er defineret på flere forskellige måder. Da mangel på pantothensyre er så sjælden, er der ingen DRI eller RNI for dette vitamin. Følgende daglige indtag anses for at være rigeligt for de fleste: Dette produkt fås i følgende doseringsformer:

Hvis du tager dette kosttilskud uden recept, skal du omhyggeligt læse og følge alle forholdsregler på etiketten. For dette kosttilskud bør følgende overvejes: Fortæl din læge, hvis du nogensinde har haft en usædvanlig eller allergisk reaktion på denne medicin eller andre lægemidler. Fortæl også din sundhedsperson, hvis du har andre typer af allergier, såsom over for fødevarer, farvestoffer, konserveringsmidler eller dyr. For produkter uden recept, skal du læse etiketten eller ingredienserne på emballagen omhyggeligt. Problemer hos børn er ikke blevet rapporteret ved indtagelse af normale dagligt anbefalede mængder. Problemer hos ældre er ikke blevet rapporteret ved indtagelse af normale dagligt anbefalede mængder. Selvom visse lægemidler ikke bør bruges sammen overhovedet, kan to forskellige lægemidler i andre tilfælde bruges sammen, selvom der kan opstå en interaktion. I disse tilfælde vil din læge muligvis ændre dosis, eller andre forholdsregler kan være nødvendige. Fortæl din sundhedsperson, hvis du tager anden receptpligtig eller receptfri medicin (over-the-counter [OTC]). Visse lægemidler bør ikke bruges på eller omkring spisetidspunktet eller ved indtagelse af visse typer fødevarer, da der kan opstå interaktioner. Brug af alkohol eller tobak sammen med visse lægemidler kan også forårsage interaktioner. Diskuter med din sundhedsperson brugen af din medicin sammen med mad, alkohol eller tobak.