Albuepine
Hvad er det
Albuebøjningssmerter er som regel ikke alvorlige. Men fordi du bruger din albue på så mange måder, kan albuebøjningssmerter være et problem. Din albue er et komplekst led. Det giver dig mulighed for at strække og bøje din arm og dreje din hånd og underarm. Da du ofte kombinerer disse bevægelser, kan du have svært ved at beskrive præcis hvilken bevægelse der udløser smerten. Albuebøjningssmerter kan komme og gå, blive værre ved bevægelse eller være konstante. Det kan føles som skarp eller sviende smerte eller forårsage prikken eller følelsesløshed i din arm og hånd. Nogle gange skyldes albuebøjningssmerter et problem i din nakke eller øvre rygsøjle eller i din skulder.
Årsager
Albuebøjningssmerter skyldes ofte overforbrug eller skade. Mange sportsgrene, hobbyer og job kræver gentagne hånd-, håndleds- eller armbevægelser. Albuebøjningssmerter kan være et resultat af problemer med knogler, muskler, sener, ledbånd eller led. Albuebøjningssmerter kan lejlighedsvis skyldes arthritis. Men generelt er dit albueled langt mindre tilbøjeligt til at have slidgsskader end mange andre led. Almindelige årsager til albuebøjningssmerter omfatter: Brækket arm Bursitis (En tilstand, hvor små sække, der beskytter knogler, sener og muskler nær led, bliver betændte.) Cervikal diskusprolaps Dislokeret albue Golfalbue Gigt Osteoarthritis (den mest almindelige type arthritis) Osteochondritis dissecans Pseudogigt Reaktiv arthritis Rheumatoid arthritis (en tilstand, der kan påvirke led og organer) Septisk arthritis Skulderproblemer Forstuvninger (Strækning eller rivning af et vævsbånd kaldet et ledbånd, der forbinder to knogler i et led.) Stressfrakturer (Små revner i en knogle.) Senebetændelse (En tilstand, der opstår, når hævelse kaldet inflammation påvirker en sene.) Tennisalbue Kastskader Indklemt nerve Definition Hvornår skal man søge læge
Hvornår skal man søge læge
Søg straks lægehjælp eller gå til skadestuen, hvis du har: En usædvanlig vinkel eller alvorlig forandring i din albue, især hvis du også har blødning eller andre skader. Et knoglefragment, du kan se. Kontakt din læge så hurtigt som muligt, hvis du har: En pludselig skade på din albue, især hvis du hører et klik eller en knastende lyd. Alvorlige smerter, hævelse og blå mærker omkring leddet. Besvær med at bevæge din albue eller bruge din arm som du normalt kan, eller dreje din arm fra håndfladen opad til håndfladen nedad og tilbage igen. Lav en aftale med din læge, hvis du har: Albue smerter, der ikke bliver bedre efter hjemmepleje. Smerter, der opstår, selv når du ikke bruger din arm. Forværring af rødme, hævelse eller smerter i albuen. Selvhjælp De fleste albue smerter forbedres med hjemmepleje ved hjælp af P.R.I.C.E.-behandling: Beskyt. Forhindre området i at få flere skader med en skinne eller en bandage. Hvile. Undgå den aktivitet, der forårsagede din skade. Derefter begynder du med mild brug og strækning som anbefalet af din læge. Is. Placer en ispose på det ømme område i 15 til 20 minutter tre gange om dagen. Kompression. Brug en elastisk bandage, ærme eller wrap omkring området for at reducere hævelse og give støtte. Højde. Hold din arm hævet for at mindske hævelsen. Prøv smertestillende midler, du kan købe uden recept. Produkter, du påfører din hud, såsom cremer, plaster og geler, kan hjælpe. Nogle eksempler er produkter, der indeholder menthol, lidokain eller diclofenac natrium (Voltaren Arthritis Pain). Du kan også prøve orale smertestillende midler som paracetamol (Panodil, andre), ibuprofen (Ibuprofen, andre) eller naproxen natrium (Aleve). Årsager