Træthed
Hvad er det
Træthed er et almindeligt symptom. Næsten alle oplever det under kortvarige sygdomme. Heldigvis forsvinder træthed normalt, når sygdommen er overstået. Men sommetider forsvinder trætheden ikke. Den bliver ikke bedre med hvile. Og årsagen kan være uklar. Træthed reducerer energi, evnen til at gøre ting og evnen til at fokusere. Vedvarende træthed påvirker livskvaliteten og sindstilstanden.
Årsager
De fleste tilfælde af træthed kan spores tilbage til et eller flere livsstilsproblemer, såsom dårlige søvnvaner eller mangel på motion. Træthed kan være forårsaget af medicin eller være forbundet med depression. Nogle gange er træthed et symptom på en sygdom, der kræver behandling. Livsstilsfaktorer Træthed kan være relateret til: Alkohol- eller stofmisbrug Dårlig kost Medicin, såsom medicin mod allergi eller hoste For lidt søvn For lidt fysisk aktivitet For meget fysisk aktivitet Tilstande Udmattelse, der ikke giver sig, kan være et tegn på: Binyrebarkinsufficiens Amyotrofisk lateral sklerose (ALS) Anæmi Angstlidelser Kræft Myalgisk encephalomyelitis/kronisk træthedssyndrom (ME/CFS) Kronisk infektion eller inflammation Kronisk nyresygdom KOL Coronavirussygdom 2019 (COVID-19) Depression (svær depressiv lidelse) Diabetes Fibromyalgi Sorg Hjerte-kar-sygdom Hjerteinsufficiens Hepatitis A Hepatitis B Hepatitis C HIV/AIDS Hyperthyreose (overaktiv skjoldbruskkirtel), også kendt som overaktiv skjoldbruskkirtel. Hypothyreose (underaktiv skjoldbruskkirtel) Inflammatorisk tarmsygdom (IBD) Leversygdom Lavt D-vitamin Lupus Medicin og behandlinger, såsom kemoterapi, strålebehandling, smertestillende medicin, hjertemedicin og antidepressiva Mononukleose Multipel sklerose Fedme Parkinsons sygdom Fysisk eller følelsesmæssig misbrug Polymyalgia rheumatica Graviditet Rheumatoid arthritis Søvnapnø – en tilstand, hvor vejrtrækningen stopper og starter mange gange under søvnen. Stress Traumatisk hjerneskade Definition Hvornår skal man søge læge
Hvornår skal man søge læge
Ring 112 eller dit lokale alarmnummer Få akut hjælp, hvis du har træthed og et eller flere af følgende: Brystsmerter. Åndenød. Uregelmæssig eller hurtig hjerterytme. Følelse af at besvime. Alvorlige smerter i maven, bækkenet eller ryggen. Usædvanlig blødning, herunder blødning fra endetarmen eller opkast af blod. Alvorlig hovedpine. Søg hjælp til akutte psykiske problemer Få akut hjælp, hvis din træthed er relateret til et psykisk problem, og dine symptomer også omfatter tanker om at skade dig selv eller om selvmord. Ring 112 eller dit lokale alarmnummer med det samme. Eller kontakt en selvmords-hotline. I USA kan du ringe eller sende en sms til 988 for at nå 988 Suicide & Crisis Lifeline. Eller brug Lifeline Chat. Planlæg en lægebesøg Ring og aftal en tid hos en sundhedsudbyder, hvis hvile, stressreduktion, sund kost og rigeligt væskeindtag i to uger eller mere ikke har hjulpet på din træthed. Årsager