Hælpain
Hvad er det
Hæl smerter påvirker sædvanligvis bunden eller bagsiden af hælen. Hæl smerter er sjældent et symptom på noget alvorligt. Men det kan forhindre aktiviteter, såsom at gå.
Årsager
De mest almindelige årsager til hælsmerter er plantar fasciitis, der påvirker undersiden af hælen, og achillessenebetændelse, der påvirker bagsiden af hælen. Årsager til hælsmerter omfatter: Achillessenebetændelse Ruptur af achillessenen Ankyliserende spondylitis Knogletumor Bursitis (En tilstand, hvor små sække, der beskytter knogler, sener og muskler nær led, bliver betændte.) Haglunds deformation Hælsporer Osteomyelitis (en infektion i en knogle) Pagets knoglesygdom Perifer neuropati Plantar fasciitis Plantarvorter Psoriasisartrit Reaktiv artrit Retrocalcaneal bursitis Rheumatoid artrit (en tilstand, der kan påvirke led og organer) Sarkoidose (en tilstand, hvor små samlinger af inflammatoriske celler kan dannes i enhver del af kroppen) Stressfrakturer (små revner i en knogle.) Tarsal tunnelsyndrom Definition Hvornår skal man søge læge
Hvornår skal man søge læge
Kontakt straks din læge, hvis du oplever:\n\n* Alvorlige hælsmerter lige efter en skade.\n* Alvorlige smerter og hævelse nær hælen.\n* Manglende evne til at bøje foden nedad, rejse dig på tæer eller gå som normalt.\n* Hælsmerter med feber, følelsesløshed eller prikken i hælen.\n\nBestil en tid hos lægen, hvis:\n\n* Du har hælsmerter, selv når du ikke går eller står.\n* Hælsmerterne varer mere end et par uger, selv efter at du har prøvet hvile, is og andre hjemmebehandlinger.\n\nSelvbehandling\nHælsmerter forsvinder ofte af sig selv med hjemmepleje. Prøv følgende, hvis du har hælsmerter, der ikke er alvorlige:\n\n* Hvile. Undgå så vidt muligt aktiviteter, der belaster dine hæle, såsom løb, at stå i lange perioder eller at gå på hårde overflader.\n* Is. Læg en ispose eller en pose frosne ærter på din hæl i 15 til 20 minutter tre gange om dagen.\n* Nye sko. Sørg for, at dine sko passer korrekt og giver god støtte. Hvis du er atlet, skal du vælge sko, der er designet til din sport. Skift dem regelmæssigt.\n* Fodstøtter. Hælkopper eller kiler, som du kan købe uden recept, giver ofte lindring. Specialfremstillede ortopædiske indlæg er normalt ikke nødvendige ved hælsmerter.\n* Smertestillende medicin. Medicin, du kan få uden recept, kan lindre smerter. Disse omfatter aspirin og ibuprofen (Advil, Motrin IB, andre).\n\nÅrsager