Benøvelse i benene
Hvad er det
Benøvelse i benene kan påvirke alle dele af benene. Dette omfatter fødder, ankler, lægge og lår. Benøvelse kan være et resultat af væskeophobning. Dette kaldes væskeophobning eller væskeretention. Benøvelse kan også være et resultat af betændelse i beskadiget væv eller led. Benøvelse skyldes ofte almindelige ting, der er lette at identificere og ikke er alvorlige. Skader og stående eller siddende i lang tid. Nogle gange indikerer benøvelse et mere alvorligt problem, såsom hjertesygdom eller blodprop. Ring 112 eller søg lægehjælp med det samme, hvis du har uforklarlig benøvelse eller smerter, åndedrætsbesvær eller brystsmerter. Disse kan være tegn på en blodprop i lungerne eller en hjertesygdom.
Årsager
Mange faktorer kan forårsage bensvelling. Nogle faktorer er mere alvorlige end andre. Væskeophobning Bensvelling forårsaget af væskeophobning i benvævet kaldes perifer ødem. Det kan være forårsaget af et problem med, hvordan blodet transporteres gennem kroppen. Det kan også være forårsaget af et problem med lymfesystemet eller nyrerne. Bensvelling er ikke altid et tegn på et hjerte- eller kredsløbsproblem. Du kan have hævelse på grund af væskeophobning fra at være overvægtig, inaktiv, sidde eller stå i lang tid eller bære stramme strømper eller jeans. Faktorer relateret til væskeophobning omfatter: Akut nyreskade Kardiomyopati (problem med hjertemusklen) Kemoterapi Kronisk nyresygdom Kronisk venøs insufficiens (KVI). Benvenerne har et problem med at returnere blod til hjertet. Levercirrose (ardannelse af leveren) Dyb venetrombose (DVT) Hjerteinsufficiens Hormonbehandling Lymfødem (blokering i lymfesystemet) Nefrotisk syndrom (skade på små filtrerende blodkar i nyrerne) Fedme Smertestillende midler, såsom ibuprofen (Advil, Motrin IB) eller naproxen (Aleve) Perikarditis (betændelse i vævet omkring hjertet) Graviditet Receptpligtig medicin, herunder nogle der bruges til diabetes og forhøjet blodtryk Pulmonal hypertension Sidde i lang tid, f.eks. under flyrejser Stå i lang tid Tromboflebitis (en blodprop, der normalt opstår i benet) Betændelse Bensvelling kan også være forårsaget af betændelse i benled eller væv. Hævelse kan være en reaktion på skade eller sygdom. Det kan også være et resultat af rheumatoid arthritis eller en anden inflammatorisk lidelse. Du vil sandsynligvis føle smerter ved inflammatoriske lidelser. Tilstande, der kan forårsage betændelse i benet, omfatter: Akillessene-ruptur ACL-skade (rivning af det forreste korsbånd i knæet) Bakers cyste Brækket ankel Brækket fod Brækket ben Forbrændinger Cellulitis (en hudinfektion) Knæbursitis (betændelse i væskefyldte sække i knæleddet) Osteoarthritis (den mest almindelige type arthritis) Rheumatoid arthritis (en tilstand, der kan påvirke led og organer) Forstuvet ankel Definition Hvornår skal man søge læge
Hvornår skal man søge læge
Ring 112 eller akut lægehjælp Søg hjælp, hvis du har hævelse i benene og et eller flere af følgende tegn. De kan være tegn på en blodprop i lungerne eller en alvorlig hjertesygdom: Brystsmerter. Åndedrætsbesvær. Kortåndethed ved aktivitet eller når du ligger fladt i sengen. Besvimelse eller svimmelhed. Hoste blod. Søg øjeblikkelig lægehjælp Få behandling med det samme, hvis hævelsen i dit ben: Optræder pludseligt og uden klar årsag. Er relateret til en fysisk skade. Dette omfatter et fald, en sportskade eller en bilulykke. Optræder i ét ben. Hævelsen kan være smertefuld, eller din hud kan føles kold og se bleg ud. Planlæg en lægebesøg Før din aftale, overvej følgende tips: Begræns mængden af salt i din kost. Læg en pude under dine ben, når du ligger ned. Dette kan reducere hævelse relateret til væskeophobning. Brug elastiske kompressionsstrømper. Undgå strømper, der sidder stramt øverst. Hvis du kan se aftrykket af elastikken på din hud, kan strømperne være for stramme. Hvis du skal stå eller sidde i lange perioder, skal du give dig selv hyppige pauser. Bevæg dig rundt, medmindre bevægelsen forårsager smerter. Stop ikke med at tage receptpligtig medicin uden at tale med din sundhedsperson, selvom du mistænker, at det kan forårsage hævelse i benene. Over-the-counter paracetamol (Panodil, andre) kan lindre smerter fra hævelsen. Årsager