Hjerterehabilitering
Om denne test
Hjerterehabilitering er et personligt tilpasset program med undervisning og motion. Det overvågede program er designet til at forbedre helbredet hos personer med hjertesygdomme. Det anbefales ofte efter et hjerteanfald eller hjerteoperation. Hjerterehabilitering omfatter træning, følelsesmæssig støtte og undervisning om en hjerte-sund livsstil. Sund livsstil omfatter et nærende kost, vægtkontrol og rygestop.
Hvorfor det gøres
Hjerterehabilitering udføres for at forbedre helbredstilstanden hos personer med en hjertesygdom eller en historie med hjerteoperation. Målene med hjerterehabilitering er at: Forbedre helbredelse efter et hjerteanfald eller en hjerteoperation. Reducere risikoen for fremtidige hjerteproblemer. Forhindre, at hjertesygdommen forværres. Forbedre livskvaliteten. Din sundhedspersonale kan anbefale hjerterehabilitering, hvis din sygehistorie omfatter: Kendte blokeringer i hjertets arterier, der forårsager smerter ved aktivitet. Hjerteanfald. Hjerteinsufficiens. Kardiomyopatier. Visse medfødte hjertesygdomme. Blokeringer i arterierne i benene eller armene, der forårsager smerter under aktivitet. Hjerterehabilitering kan anbefales efter hjerteprocedurer, der omfatter: Angioplastik og stentning. Coronary artery bypass-operation (CABG). Hjerte- eller lungetransplantation. Reparation eller udskiftning af hjerteklapper. Procedurer til at åbne tilstoppede arterier i benene eller armene.
Risici og komplikationer
Der er en lille risiko for hjerterelaterede komplikationer ved fysisk træning. Kardiotræning er personlig. Du bestemmer mængden af træning og den type øvelser, der er rigtige for dig. Regelmæssig overvågning reducerer risikoen for komplikationer. Specialister hjælper dig med at lære at lave øvelser korrekt for at undgå skader.
Sådan forbereder du dig
Før du påbegynder et program, udfører dit sundhedsteam tests. De tjekker dine fysiske evner, medicinske begrænsninger og risiko for hjertekomplikationer. Dette hjælper med at skabe et hjerterehabiliteringsprogram, der er sikkert og hjælpsomt for dig. Dit behandlingsteam arbejder derefter sammen med dig for at designe dit hjerterehabiliteringsprogram. Hjerterehabilitering kan begynde, mens du stadig er indlagt på hospitalet. Men det foregår normalt, når du er kommet hjem. I de fleste tilfælde har programmet tre ugentlige sessioner af en times varighed i 8 til 12 uger. Nogle rehabiliteringscentre har virtuelle programmer med sessioner derhjemme. Virtuelle programmer kan bruge: Telefonsessioner. Videokonferencer. Mobilapplikationer. Bærbar overvågningsudstyr. Kontakt din forsikring for at se, om hjerterehabilitering er en dækket udgift. Privat forsikring, Medicare og Medicaid kan dække omkostningerne i USA.
Forstå dine resultater
Hjerterehabilitering kan hjælpe dig med at genopbygge dit liv, både fysisk og følelsesmæssigt. Du bliver stærkere og lærer at håndtere din tilstand. Over tid kan hjerterehabilitering hjælpe dig med at: Mindske risikoen for hjertesygdomme og relaterede tilstande. Følg hjerte-sunde vaner, såsom at spise sundt og dyrke regelmæssig motion. Forbedre styrken. Lære måder at håndtere stress og angst på. Håndtere vægten. Stoppe dårlige vaner, såsom rygning. En af de mest værdifulde fordele ved hjerterehabilitering er en forbedret livskvalitet. Nogle mennesker, der fortsætter med hjerterehabilitering, ender med at have det bedre end før de fik hjerteoperation eller en hjertesygdom.