Komplementær og alternativ medicin (CAM) er det populære navn for sundhedsplejemetoder, der traditionelt ikke har været en del af konventionel medicin. I mange tilfælde, efterhånden som der kommer mere dokumentation for sikkerhed og effektivitet, kombineres disse terapier med konventionel medicin.
Integrativ medicin kan hjælpe personer, der har symptomer såsom træthed, angst og smerter. Den kan hjælpe personer med at håndtere tilstande såsom kræft, hovedpine og fibromyalgi. Eksempler på almindelige metoder omfatter: Akupunktur Terapi med dyr Aromaterapi Kosttilskud og urtetilskud Massage Terapi med musik Meditation Styrketræning Tai chi eller yoga
De behandlinger, der fremmer integrativ medicin, er ikke erstatninger for konventionel lægehjælp. De skal bruges sammen med standard medicinsk behandling. Visse terapier og produkter anbefales slet ikke. Eller de må ikke anbefales til visse tilstande eller personer. National Center for Complementary and Integrative Healths hjemmeside er et godt redskab til at undersøge en terapi, du overvejer. Det er også vigtigt at tale med din læge, før du prøver noget nyt.