Unraffiniertes vs. raffiniertes Kokosöl für die Haut: Welches ist besser?

Wenn Sie sich zwischen unraffiniertem und raffiniertem Kokosöl für Ihre Haut entscheiden müssen, hier ist die kurze Antwort. Unraffiniertes Kokosöl behält mehr seiner natürlichen Nährstoffe und eignet sich besser für die meisten Hautpflegebedürfnisse. Raffiniertes Kokosöl ist stärker verarbeitet, hat eine leichtere Textur und keinen Kokosgeruch.

Aber die richtige Wahl hängt wirklich von Ihrem Hauttyp, Ihrem Verwendungszweck und der Reaktion Ihrer Haut ab.

Was ist der Unterschied zwischen unraffiniertem und raffiniertem Kokosöl?

Der Hauptunterschied liegt in der Herstellungsmethode jedes Öls. Dieser Verarbeitungsunterschied beeinflusst, was auf Ihrer Haut landet.

Unraffiniertes Kokosöl wird auch als natives oder extra natives Kokosöl bezeichnet. Es wird aus frischem Kokosfleisch gewonnen und kaltgepresst, ohne hohe Hitze oder Chemikalien. Dieser schonende Prozess bewahrt die natürlichen Antioxidantien, Vitamine und Fettsäuren des Öls intakt. Es hat einen leichten Kokosduft und eine dickere Textur.

Raffiniertes Kokosöl wird aus getrocknetem Kokosfleisch, dem sogenannten Kopra, gewonnen. Das Öl wird gebleicht und desodoriert, um Verunreinigungen und Geruch zu entfernen. Dies ist keine chemische Bleichung. Es wird durch eine Tonerde gefiltert. Das Ergebnis ist ein neutral riechendes, leichteres Öl. Die zusätzliche Verarbeitung entzieht jedoch einige Antioxidantien und Polyphenole, die gut für die Haut sind.

Welches hat mehr Vorteile für die Haut?

Unraffiniertes Kokosöl behält mehr von den guten Inhaltsstoffen, die Ihre Haut tatsächlich nutzen kann.

Es ist reich an Laurinsäure, einer Fettsäure mit natürlichen antimikrobiellen Eigenschaften. Laurinsäure kann helfen, Bakterien auf der Hautoberfläche zu bekämpfen, was zu einer klareren Haut beitragen und kleine Schnitte oder trockene Stellen vor Infektionen schützen kann.

Unraffiniertes Kokosöl enthält auch höhere Mengen an Vitamin E, einem Antioxidans, das die Hautzellen vor Umwelteinflüssen wie Sonneneinstrahlung und Umweltverschmutzung schützt. Mit der Zeit kann dies zu einer gesünderen und gleichmäßiger aussehenden Haut beitragen.

Raffiniertes Kokosöl enthält immer noch feuchtigkeitsspendende Fettsäuren und kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Es hat jedoch geringere Mengen an Antioxidantien und weniger natürliche Pflanzenstoffe.

Ist Kokosöl gut für trockene Haut?

Ja, und hier glänzt Kokosöl wirklich. Beide Arten können bei trockener Haut helfen, aber unraffiniertes Kokosöl leistet tendenziell bessere Arbeit.

Die Fettsäuren in unraffiniertem Kokosöl dringen in die äußere Hautschicht ein und helfen, Feuchtigkeit einzuschließen. Dies macht es zu einer guten Option für raue Stellen an Ellbogen, Knien oder Fersen. Es kann auch als Nachtpflege für sehr trockene Stellen verwendet werden.

Wenn sich Ihre Haut straff oder schuppig anfühlt, kann eine dünne Schicht unraffiniertes Kokosöl nach dem Duschen helfen, die Feuchtigkeit einzuschließen. Dies ist besonders hilfreich in den kälteren Monaten, wenn trockene Luft die Feuchtigkeit schneller entzieht.

Manchmal kann trockene Haut oder ungewöhnliche Hautveränderungen auch auf einen Nährstoffmangel hinweisen. Wenn Sie unerklärliche weiße Flecken oder Stellen auf Ihrer Haut bemerken, kann es hilfreich sein zu verstehen, welcher Vitaminmangel damit zusammenhängen könnte.

Kann Kokosöl Poren verstopfen oder Ausbrüche verursachen?

Dies ist eine wichtige Frage, besonders wenn Ihre Haut zu fettiger Haut oder Akne neigt.

Kokosöl gilt als komedogen, was bedeutet, dass es das Potenzial hat, Poren zu verstopfen. Auf einer Skala von 0 bis 5 liegt Kokosöl bei etwa 4. Das ist ziemlich hoch. Bei Menschen mit fettiger oder zu Akne neigender Haut kann das direkte Auftragen von Kokosöl auf das Gesicht zu verstopften Poren, Mitessern oder Ausbrüchen führen.

Raffiniertes Kokosöl ist leichter und zieht etwas anders ein, weshalb manche Menschen mit empfindlicher Haut es bevorzugen. Aber auch raffinierte Varianten können bei bestimmten Hauttypen Ausbrüche auslösen.

Wenn Sie zu verstopften Poren neigen oder Pickel haben, die wie Akne aussehen, aber nicht auf typische Behandlungen ansprechen, ist das Problem möglicherweise spezifischer als Sie denken. Das Erlernen des Unterschieds zwischen geschlossenen Komedonen und Pilzakne kann Ihnen helfen herauszufinden, was Ihre Haut tatsächlich braucht.

Als allgemeine Regel gilt: Kokosöl eignet sich für Menschen, die leicht Ausbrüche bekommen, besser für den Körper als für das Gesicht. Arme, Beine und Füße vertragen es in der Regel gut, ohne Porenprobleme.

Was ist mit empfindlicher Haut?

Wenn Ihre Haut leicht gereizt reagiert, sollten Sie bei beiden Arten vorsichtig sein.

Unraffiniertes Kokosöl enthält natürliche Pflanzenstoffe, die im Allgemeinen sanft sind. Der Kokosduft und die dickere Konsistenz können jedoch sehr reaktive Haut manchmal reizen.

Raffiniertes Kokosöl mit seinem neutralen Duft und seiner leichteren Textur kann von empfindlicher Haut besser vertragen werden. Stellen Sie nur sicher, dass die Marke Dampf-Raffination anstelle von chemischen Lösungsmitteln wie Hexan verwendet. Achten Sie auf Etiketten, auf denen „Bio“ und „expellergepresst“ steht.

Testen Sie eine kleine Menge auf Ihrem inneren Unterarm ein oder zwei Tage lang, bevor Sie sie auf größere Flächen auftragen.

Wie sollten Sie Kokosöl auf Ihrer Haut anwenden?

Hier sind einige praktische Möglichkeiten, Kokosöl in Ihre Routine zu integrieren:

• Als Körperfeuchtigkeitscreme nach dem Duschen, während Ihre Haut noch leicht feucht ist.
• Als Nachtpflege für rissige Fersen oder raue Ellbogen.
• Als sanfter Make-up-Entferner für wasserfeste Produkte. Anschließend mit einem Reinigungsmittel abspülen, um Rückstände zu vermeiden.
• Als Nagelhautöl zur Erweichung trockener Haut um Ihre Nägel.

Beginnen Sie mit einer kleinen Menge. Wenig ist viel, und zu viel kann Ihre Haut eher fettig als mit Feuchtigkeit versorgt anfühlen lassen.

Welches sollten Sie also wählen?

Für die meisten Hautpflegeanwendungen ist unraffiniertes Kokosöl die stärkere Wahl, da es mehr Nährstoffe und Antioxidantien enthält. Es eignet sich besonders gut für trockene Haut, Körperpflege und Nachtbehandlungen.

Raffiniertes Kokosöl kann eine gute Option sein, wenn Sie keinen Duft bevorzugen, eine leichtere Textur benötigen oder eine Haut haben, die auf natürliche Verbindungen in nativem Öl reagiert.

Wenn Ihre Haut fettig oder zu Akne neigt, verwenden Sie beide Arten vorsichtig im Gesicht. Beschränken Sie die Anwendung auf den Körper und machen Sie zuerst einen Patch-Test. Das beste Kokosöl für Ihre Haut ist eines, das Ihre Haut gut verträgt.