Acl-Verletzung

Das vordere Kreuzband (VKB) ist eines der wichtigsten Bänder, die zur Stabilisierung des Kniegelenks beitragen. Das VKB verbindet den Oberschenkelknochen (Femur) mit dem Schienbein (Tibia). Es wird am häufigsten bei Sportarten gerissen, die plötzliche Stopps und Richtungsänderungen beinhalten – wie Basketball, Fußball, Tennis und Volleyball.

Eine VKB-Verletzung ist ein Riss oder eine Zerrung des vorderen Kreuzbandes (KROO-she-ate) – eines der starken Gewebestränge, die helfen, Ihren Oberschenkelknochen (Femur) mit Ihrem Schienbein (Tibia) zu verbinden. VKB-Verletzungen treten am häufigsten bei Sportarten auf, die plötzliche Stopps oder Richtungsänderungen, Sprünge und Landungen beinhalten – wie Fußball, Basketball, American Football und Skifahren.

Viele Menschen hören ein Knallgeräusch oder spüren ein "Knallgefühl" im Knie, wenn eine VKB-Verletzung auftritt. Ihr Knie kann anschwellen, sich instabil anfühlen und zu schmerzhaft werden, um Gewicht zu tragen.

Abhängig von der Schwere Ihrer VKB-Verletzung kann die Behandlung Ruhe und Rehabilitationstraining umfassen, um Ihnen zu helfen, Kraft und Stabilität wiederzuerlangen, oder eine Operation, um das gerissene Band zu ersetzen, gefolgt von einer Rehabilitation. Ein angemessenes Trainingsprogramm kann dazu beitragen, das Risiko einer VKB-Verletzung zu verringern.

Zeichen und Symptome einer ACL-Verletzung umfassen in der Regel:

• Ein lautes Knall- oder Knackgeräusch im Knie
• Starke Schmerzen und Unfähigkeit, die Aktivität fortzusetzen
• Schnelle Schwellung
• Bewegungseinschränkung
• Ein Gefühl der Instabilität oder des "Nachgebens" bei Belastung

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn eine Knieverletzung Zeichen oder Symptome einer ACL-Verletzung verursacht. Das Kniegelenk ist eine komplexe Struktur aus Knochen, Bändern, Sehnen und anderem Gewebe, die zusammenarbeiten. Es ist wichtig, eine schnelle und genaue Diagnose zu erhalten, um den Schweregrad der Verletzung zu bestimmen und die richtige Behandlung zu erhalten.

Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn eine Knieverletzung Anzeichen oder Symptome einer VKB-Verletzung verursacht. Das Kniegelenk ist eine komplexe Struktur aus Knochen, Bändern, Sehnen und anderem Gewebe, die zusammenarbeiten. Es ist wichtig, eine schnelle und genaue Diagnose zu erhalten, um den Schweregrad der Verletzung zu bestimmen und die richtige Behandlung zu erhalten.

Bänder sind starke Gewebsstränge, die einen Knochen mit einem anderen verbinden. Das vordere Kreuzband (VKB), eines von zwei Bändern, die sich in der Mitte des Knies kreuzen, verbindet Ihren Oberschenkelknochen mit Ihrem Schienbein und hilft, Ihr Kniegelenk zu stabilisieren.

VKB-Verletzungen treten häufig bei Sport- und Fitnessaktivitäten auf, die das Knie belasten können:

• Plötzliches Abbremsen und Richtungswechsel (Abstoppen)
• Drehen mit fest auf dem Boden stehendem Fuß
• Ungünstiges Landen nach einem Sprung
• Plötzliches Anhalten
• Ein direkter Schlag aufs Knie oder eine Kollision, z. B. ein Tackling beim Fußball

Wenn das Band geschädigt ist, kommt es in der Regel zu einem teilweisen oder vollständigen Riss des Gewebes. Eine leichte Verletzung kann das Band dehnen, aber intakt lassen.

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die Ihr Risiko für eine ACL-Verletzung erhöhen, darunter:

• Weibliches Geschlecht – möglicherweise aufgrund von Unterschieden in Anatomie, Muskelkraft und hormonellen Einflüssen
• Teilnahme an bestimmten Sportarten wie Fußball, Basketball, Gymnastik und Skifahren
• Schlechte Kondition
• Verwendung fehlerhafter Bewegungsmuster, z. B. das Bewegen der Knie nach innen während einer Kniebeuge
• Tragen von nicht richtig passendem Schuhwerk
• Verwendung schlecht gewarteter Sportgeräte, z. B. nicht richtig eingestellte Skibindungen
• Spielen auf Kunstrasen

Menschen, die eine VKB-Verletzung erleiden, haben ein höheres Risiko, eine Kniearthrose zu entwickeln. Arthritis kann auch dann auftreten, wenn Sie sich einer Operation zur Rekonstruktion des Bandes unterziehen.

Mehrere Faktoren beeinflussen wahrscheinlich das Risiko einer Arthritis, wie z. B. die Schwere der ursprünglichen Verletzung, das Vorliegen von Begleitverletzungen im Kniegelenk oder das Aktivitätsniveau nach der Behandlung.

Programme zur Reduzierung von VKB-Verletzungen umfassen:

• Übungen zur Kräftigung des Rumpfes – einschließlich Hüfte, Becken und Unterbauch – mit dem Ziel, Sportler zu trainieren, eine Einwärtsbewegung des Knies während einer Kniebeuge zu vermeiden
• Übungen zur Kräftigung der Beinmuskulatur, insbesondere Übungen für die hintere Oberschenkelmuskulatur, um ein allgemeines Gleichgewicht der Beinmuskelkraft zu gewährleisten
• Training und Übungen, die die richtige Technik und Knieposition beim Springen und Landen nach Sprüngen betonen
• Training zur Verbesserung der Technik bei Dreh- und Schneidebewegungen Training zur Kräftigung der Muskulatur von Beinen, Hüfte und Rumpf – sowie Training zur Verbesserung der Sprung- und Landetechnik und zur Vermeidung einer Einwärtsbewegung des Knies – kann dazu beitragen, das höhere Risiko für VKB-Verletzungen bei Sportlerinnen zu reduzieren. Tragen Sie für Ihre Sportart geeignetes Schuhwerk und Polsterungen, um Verletzungen vorzubeugen. Wenn Sie Ski fahren, stellen Sie sicher, dass Ihre Skibindungen von einem geschulten Fachmann richtig eingestellt sind, damit Ihre Ski bei einem Sturz korrekt auslösen. Das Tragen einer Knieschiene scheint VKB-Verletzungen nicht zu verhindern oder das Risiko erneuter Verletzungen nach einer Operation zu reduzieren.

Bei der körperlichen Untersuchung wird Ihr Arzt Ihr Knie auf Schwellungen und Druckschmerzhaftigkeit untersuchen – wobei er Ihr verletztes Knie mit Ihrem unverletzten Knie vergleicht. Er oder sie kann Ihr Knie auch in verschiedene Positionen bewegen, um die Beweglichkeit und die Gesamtfunktion des Gelenks zu beurteilen.

Oft kann die Diagnose allein anhand der körperlichen Untersuchung gestellt werden, aber möglicherweise benötigen Sie Tests, um andere Ursachen auszuschließen und den Schweregrad der Verletzung zu bestimmen. Diese Tests können umfassen:

• Röntgenaufnahmen. Röntgenaufnahmen können erforderlich sein, um einen Knochenbruch auszuschließen. Röntgenaufnahmen zeigen jedoch keine Weichteile wie Bänder und Sehnen.
• Magnetresonanztomographie (MRT). Bei einer MRT werden Radiowellen und ein starkes Magnetfeld verwendet, um Bilder von harten und weichen Geweben in Ihrem Körper zu erstellen. Eine MRT kann das Ausmaß einer VKB-Verletzung und Anzeichen von Schäden an anderen Geweben im Knie, einschließlich des Knorpels, zeigen.
• Ultraschall. Mittels Schallwellen zur Visualisierung innerer Strukturen kann ein Ultraschall verwendet werden, um Verletzungen an den Bändern, Sehnen und Muskeln des Knies zu überprüfen.