Sportbedingte Kopfschmerzen

Übungskopfschmerzen treten während oder nach anhaltender, anstrengender körperlicher Betätigung auf. Einige Aktivitäten, die mit Übungskopfschmerzen in Verbindung stehen, sind Laufen, Rudern, Tennis, Schwimmen und Gewichtheben.

Gesundheitsdienstleister unterteilen Übungskopfschmerzen in zwei Kategorien. Primäre Übungskopfschmerzen sind in der Regel harmlos, stehen nicht mit irgendwelchen zugrundeliegenden Problemen in Verbindung und können oft mit Medikamenten verhindert werden.

Sekundäre Übungskopfschmerzen werden durch ein zugrunde liegendes, oft schwerwiegendes Problem im Gehirn – wie z. B. eine Blutung oder einen Tumor – oder außerhalb des Gehirns – wie z. B. eine koronare Herzkrankheit – verursacht. Sekundäre Übungskopfschmerzen können eine medizinische Notfallversorgung erfordern.

Primäre Sportkopfschmerzen

Diese Kopfschmerzen:

• werden meist als pulsierend beschrieben
• treten während oder nach starker körperlicher Anstrengung auf
• betreffen in den meisten Fällen beide Kopfseiten

Wenn Sie während oder nach dem Sport Kopfschmerzen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Rufen Sie Ihren Arzt sofort an, wenn die Kopfschmerzen plötzlich beginnen oder wenn es sich um Ihre ersten Kopfschmerzen dieser Art handelt.

Primäre Sportkopfschmerzen

Die genaue Ursache von primären Sportkopfschmerzen ist unbekannt. Eine Theorie besagt, dass anstrengende Bewegung die Blutgefäße innerhalb des Schädels erweitert.

Sie haben möglicherweise ein höheres Risiko für Sportkopfschmerzen, wenn Sie:

• Bei heißem Wetter Sport treiben
• In großer Höhe Sport treiben
• Eine persönliche oder familiäre Migräneanamnese haben

Übungskopfschmerzen treten häufiger bei heißem und feuchtem Wetter oder in großen Höhen auf. Wenn Sie zu Übungskopfschmerzen neigen, sollten Sie in diesen Bedingungen kein Training durchführen. Manche Menschen erleiden Übungskopfschmerzen nur bei bestimmten Aktivitäten, daher können sie Kopfschmerzen vermeiden, indem sie diese Aktivitäten meiden. Ein Aufwärmen vor anstrengenden Übungen kann ebenfalls helfen, Übungskopfschmerzen vorzubeugen.

Ihr Arzt wird wahrscheinlich einen bildgebenden Test empfehlen, insbesondere wenn:

In diesen Fällen können verschiedene Arten von bildgebenden Tests Ihrem Arzt helfen zu überprüfen, ob Sie die harmlose Variante von Sportkopfschmerzen haben und nicht die Art, die durch eine strukturelle oder vaskuläre Irregularität verursacht wird.

Manchmal ist auch eine Spinalpunktion (Lumbalpunktion) notwendig, insbesondere wenn die Kopfschmerzen plötzlich und vor kurzem begannen und die Hirn-Bildgebung normal erscheint.

• Ihre Kopfschmerzen länger als ein paar Stunden anhalten

• Ihre Kopfschmerzen plötzlich auftreten, wie ein Donnerschlag

• Sie älter als 40 Jahre sind

• Sie andere Anzeichen und Symptome haben, wie Übelkeit, Erbrechen oder Sehstörungen

• Magnetresonanztomographie (MRT). Dieses Verfahren verwendet ein Magnetfeld und Radiowellen, um Querschnittsbilder der Strukturen im Gehirn zu erstellen.

• Magnetresonanzangiographie (MRA) und Computertomographie (CT)-Angiographie. Diese Tests visualisieren die Blutgefäße, die zum Gehirn führen und sich im Gehirn befinden.

• Computertomographie (CT)-Scan. Ein CT-Scan verwendet Röntgenstrahlen, um ein Querschnittsbild des Gehirns zu erzeugen. Dieser Test kann frische oder kürzlich aufgetretene Blutungen in oder um das Gehirn zeigen und wird oft verwendet, wenn Ihre Kopfschmerzen vor weniger als 48 Stunden auftraten.

Wenn keine zugrunde liegende strukturelle oder vaskuläre Erkrankung Ihre Sportkopfschmerzen verursacht, kann Ihr Arzt regelmäßig einzunehmende Medikamente empfehlen, um die Kopfschmerzen zu vermeiden.

Andere Therapien, darunter Naproxen (Naprosyn), Phenelzin (Nardil) und Dihydroergotaminmesylat (Migranal, Trudhesa), haben sich bei einigen Menschen als wirksam erwiesen.

Wenn Ihre Sportkopfschmerzen vorhersehbar sind, können Sie ein Medikament ein oder zwei Stunden vor einer geplanten Veranstaltung, wie z. B. einem Tennismatch oder einer Wanderung in großer Höhe, einnehmen. Wenn Ihre Sportkopfschmerzen häufig oder unvorhersehbar auftreten, müssen Sie möglicherweise täglich das prophylaktische Medikament einnehmen.

• Indomethacin, ein entzündungshemmendes Medikament, wird häufig verschrieben.
• Propranolol (Inderal, Innopran XL), ein Blutdruckmedikament, wird ebenfalls zur Vorbeugung von Sportkopfschmerzen eingesetzt.