Golferellenbogen

Golferellenbogen ist eine Erkrankung, die Schmerzen verursacht, wo die Sehnen der Unterarmmuskeln an der knöchernen Vorwölbung an der Innenseite des Ellenbogens ansetzen. Die Schmerzen können sich in den Unterarm und das Handgelenk ausbreiten. Der Golferellenbogen ähnelt dem Tennisarm, der an der Außenseite des Ellenbogens auftritt. Er ist nicht auf Golfer beschränkt. Tennisspieler und andere, die ihre Handgelenke wiederholt benutzen oder ihre Finger ballen, können ebenfalls einen Golferellenbogen entwickeln. Die Schmerzen des Golferellenbogens müssen Sie nicht vom Platz oder von Ihren Lieblingsaktivitäten abhalten. Ruhe und eine angemessene Behandlung können Sie wieder in Schwung bringen.

Golfer-Ellenbogen ist gekennzeichnet durch: Schmerzen und Druckempfindlichkeit. In der Regel auf der Innenseite des Ellenbogens spürbar, strahlen die Schmerzen manchmal entlang der Innenseite des Unterarms aus. Die Schmerzen verschlimmern sich typischerweise bei bestimmten Bewegungen. Steifheit. Ihr Ellenbogen fühlt sich möglicherweise steif an, und das Faustmachen kann wehtun. Schwäche. Sie können Schwäche in Ihren Händen und Handgelenken haben. Taubheit oder Kribbeln. Diese Empfindungen können in einen oder mehrere Finger ausstrahlen – in der Regel in den Ring- und kleinen Finger. Die Schmerzen des Golfer-Ellenbogens können plötzlich oder allmählich auftreten. Die Schmerzen können sich bei bestimmten Bewegungen, wie dem Schwingen eines Golfschlägers, verschlimmern. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Ruhe, Eis und rezeptfreie Schmerzmittel Ihre Ellenbogenschmerzen und -druckempfindlichkeit nicht lindern. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn: Ihr Ellenbogen heiß und entzündet ist und Sie Fieber haben Sie Ihren Ellenbogen nicht beugen können Ihr Ellenbogen deformiert aussieht Sie vermuten, dass Sie einen Knochen gebrochen haben

Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Ruhe, Eis und rezeptfreie Schmerzmittel Ihre Ellbogenbeschwerden und -schmerzen nicht lindern. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn: Ihr Ellbogen heiß und entzündet ist und Sie Fieber haben; Sie Ihren Ellbogen nicht beugen können; Ihr Ellbogen deformiert aussieht; Sie vermuten, dass Sie einen Knochen gebrochen haben.

Golferellenbogen, auch bekannt als mediale Epicondylitis, wird durch eine Schädigung der Muskeln und Sehnen verursacht, die Ihr Handgelenk und Ihre Finger steuern. Die Schädigung steht typischerweise im Zusammenhang mit übermäßiger oder wiederholter Belastung – insbesondere kraftvollen Handgelenk- und Fingerbewegungen. Unsachgemäßes Heben, Werfen oder Schlagen sowie zu wenig Aufwärmen oder schlechte Kondition können ebenfalls zum Golferellenbogen beitragen. Neben Golf können viele Aktivitäten und Berufe zu Golferellenbogen führen, darunter: Racketsportarten. Unsachgemäße Technik bei Tennisschlägen, insbesondere beim Rückhandschlag, kann zu einer Verletzung der Sehne führen. Übermäßige Verwendung von Topspin und die Verwendung eines zu kleinen oder zu schweren Schlägers können ebenfalls zu Verletzungen führen. Wurfsportarten. Unsachgemäße Wurftechnik beim Baseball oder Softball kann ein weiterer Übeltäter sein. American Football, Bogenschießen und Speerwerfen können ebenfalls Golferellenbogen verursachen. Gewichtheben. Das Heben von Gewichten mit unsachgemäßer Technik, wie z. B. das Beugen der Handgelenke während einer Bizepsübung, kann die Ellbogenmuskeln und -sehnen überlasten. Kraftvolle, sich wiederholende berufliche Bewegungen. Diese treten in Bereichen wie Bauwesen, Klempnerei und Tischlerei auf. Um einen Golferellenbogen zu verursachen, muss die Aktivität im Allgemeinen mehr als eine Stunde pro Tag an vielen Tagen durchgeführt werden.

Sie könnten ein höheres Risiko haben, einen Golferellenbogen zu entwickeln, wenn Sie:

• 40 Jahre oder älter sind
• Täglich mindestens zwei Stunden lang sich wiederholende Tätigkeiten ausüben
• Fettleibig sind
• Raucher sind