Sehnenscheidenentzündung

Sehnen sind dicke, faserige Stränge, die Muskeln mit Knochen verbinden. Überlastung oder Belastung eines Gelenks kann die Sehnen entzünden und zu einer Sehnenentzündung führen.

Sehnenentzündung ist eine Entzündung der dicken, faserigen Stränge, die Muskeln mit Knochen verbinden. Diese Stränge werden Sehnen genannt. Der Zustand verursacht Schmerzen und Druckempfindlichkeit direkt außerhalb eines Gelenks.

Eine Sehnenentzündung kann in jeder Sehne auftreten. Sie ist jedoch am häufigsten um Schultern, Ellbogen, Handgelenke, Knie und Fersen herum zu finden.

Die meisten Sehnenentzündungen können mit Ruhe, Physiotherapie und Schmerzmitteln behandelt werden. Eine lang anhaltende Sehnenentzündung kann dazu führen, dass eine Sehne reißt. Eine gerissene Sehne muss möglicherweise operiert werden.

Symptome einer Tendinitis treten tendenziell dort auf, wo eine Sehne an einem Knochen ansetzt. Zu den Symptomen gehören oft: Schmerzen, oft beschrieben als dumpfer Schmerz, besonders bei Bewegung der verletzten Gliedmaße oder des verletzten Gelenks Druckschmerzhaftigkeit Leichte Schwellung Die meisten Fälle von Tendinitis sprechen auf Selbstbehandlung an. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Symptome nach einigen Tagen nicht nachlassen und wenn sie Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.

Die meisten Fälle von Tendinitis sprechen auf Selbstbehandlung an. Suchen Sie Ihren Arzt auf, wenn Ihre Symptome nach einigen Tagen nicht nachlassen und wenn sie Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen.

Sehnenscheidenentzündung kann durch eine plötzliche Verletzung verursacht werden. Eine viel wahrscheinlichere Ursache ist jedoch die wiederholte Ausführung derselben Bewegung über einen längeren Zeitraum. Die meisten Menschen entwickeln eine Sehnenscheidenentzündung, weil ihre beruflichen Tätigkeiten oder Hobbys Bewegungen beinhalten, die immer und immer wieder wiederholt werden. Dies belastet die Sehnen.

Richtiges Bewegen ist besonders wichtig, wenn Bewegungen im Sport oder Beruf wiederholt werden müssen. Falsche Bewegungen können die Sehne überlasten und zu einer Sehnenscheidenentzündung führen.

Risikofaktoren für die Entwicklung einer Tendinitis sind Alter, Berufe mit sich wiederholenden Bewegungen, sportliche Aktivitäten mit falscher Ausführung und die Einnahme bestimmter Medikamente.

Mit zunehmendem Alter verlieren die Sehnen an Flexibilität – wodurch sie anfälliger für Verletzungen werden.

Tendinitis ist häufiger bei Menschen wie Gärtnern und ungelernten Arbeitern, deren Arbeit Folgendes beinhaltet:

• Wiederholte Bewegungen
• Ungünstige Positionen
• Viel Überkopfarbeit
• Vibrationen
• Zwanghafte Bewegungen

Bei sportlichen Aktivitäten können folgende Faktoren das Risiko einer Tendinitis erhöhen:

• Plötzliche Steigerung des Umfangs oder der Schwierigkeit des Trainings
• Schlechte Ausrüstung, wie z. B. alte Schuhe
• Harte Oberflächen, wie z. B. Beton oder Fitnessstudioböden
• Zu kurze Erholungszeit nach einer Verletzung oder zu wenig Zeit, um sich nach einer Pause wieder an die Aktivität zu gewöhnen
• Schlechte Körperhaltung oder Körperbewegungen

Bestimmte Erkrankungen wie Diabetes können das Risiko einer Tendinitis erhöhen. Medikamente, die das Risiko erhöhen können, sind:

• Fluorchinolone, eine Gruppe von Antibiotika
• Kortikosteroide wie Cortison
• Aromatasehemmer, die zur Senkung des Brustkrebsrisikos eingesetzt werden

Ohne Behandlung kann eine Tendinitis das Risiko erhöhen, dass eine Sehne zerfällt oder reißt. Eine vollständig gerissene Sehne muss möglicherweise operiert werden.

Um das Risiko einer Sehnenscheidenentzündung zu verringern, befolgen Sie diese Vorschläge:

• Gehen Sie es langsamer an. Vermeiden Sie Aktivitäten, die Ihre Sehnen übermäßig belasten, besonders über längere Zeiträume. Wenn Sie während einer Übung Schmerzen haben, hören Sie auf und ruhen Sie sich aus.
• Variieren Sie Ihre Aktivitäten. Wenn eine Übung oder Aktivität Schmerzen verursacht, versuchen Sie etwas anderes. Beim Cross-Training können Sie hochintensive Übungen wie Laufen mit weniger intensiven Übungen wie Radfahren oder Schwimmen kombinieren.
• Verfeinern Sie Ihre Bewegungsabläufe. Wenn Ihre Ausführung einer Aktivität oder Übung fehlerhaft ist, könnten Sie sich selbst Probleme mit Ihren Sehnen einhandeln. Ziehen Sie in Erwägung, Unterricht zu nehmen oder professionelle Anleitung zu erhalten, wenn Sie mit einer neuen Sportart beginnen oder Sportgeräte verwenden.
• Dehnen Sie sich. Bewegen Sie nach dem Training Ihre Gelenke durch ihren vollen Bewegungsumfang. Der beste Zeitpunkt zum Dehnen ist nach dem Training, wenn Ihre Muskeln aufgewärmt sind.
• Achten Sie auf die richtige Haltung am Arbeitsplatz. Stellen Sie sicher, dass Ihr Stuhl, Ihre Tastatur und Ihr Desktop an Ihre Körpergröße, Armlänge und die von Ihnen ausgeführten Aufgaben angepasst sind. Dies schützt Ihre Gelenke und Sehnen vor Überlastung.
• Bereiten Sie Ihre Muskeln auf die Belastung vor. Die Kräftigung der Muskeln, die bei Ihrer Aktivität oder Sportart verwendet werden, kann ihnen helfen, die Belastung besser zu tragen.

Normalerweise kann eine körperliche Untersuchung allein eine Tendinitis diagnostizieren. Röntgenaufnahmen oder andere bildgebende Verfahren können verwendet werden, um andere Erkrankungen auszuschließen, die die Symptome verursachen könnten.

Die Ziele der Behandlung einer Tendinitis sind die Schmerzlinderung und die Verringerung der Reizung. Selbstbehandlung, einschließlich Ruhe, Eis und Schmerzmittel, kann alles sein, was benötigt wird. Die vollständige Genesung kann jedoch mehrere Monate dauern. Medikamente Zu den Medikamenten zur Behandlung von Tendinitis gehören: Schmerzmittel. Aspirin, Naproxen-Natrium (Aleve), Ibuprofen (Advil, Motrin IB, andere) oder Paracetamol (Tylenol, andere) können Tendinitis-Schmerzen lindern. Einige dieser Medikamente können Magenverstimmung oder Nieren- oder Leberprobleme verursachen. Cremes mit Schmerzmitteln können auf die Haut aufgetragen werden. Diese Produkte können helfen, Schmerzen zu lindern und die Nebenwirkungen der Einnahme dieser Medikamente auf oralem Wege zu vermeiden. Steroide. Eine Steroidspritze um eine Sehne herum kann helfen, die Schmerzen einer Tendinitis zu lindern. Diese Spritzen sind nicht für eine länger als drei Monate andauernde Tendinitis geeignet. Wiederholte Steroidspritzen können eine Sehne schwächen und das Risiko eines Sehnenrisses erhöhen. Plättchenreiches Plasma. Diese Behandlung beinhaltet die Entnahme einer Probe Ihres eigenen Blutes und das Zentrifugieren des Blutes, um die Blutplättchen und andere Heilungsfaktoren zu trennen. Die Lösung wird dann in den Bereich der chronischen Sehnenreizung injiziert. Obwohl noch geforscht wird, um die beste Methode zur Anwendung von plättchenreichem Plasma zu finden, hat es sich bei der Behandlung vieler chronischer Sehnenleiden als vielversprechend erwiesen. Physiotherapie Physiotherapeutische Übungen können helfen, den Muskel und die Sehne zu stärken. Exzentrisches Kräftigungstraining, bei dem die Kontraktion eines Muskels während seiner Dehnung betont wird, ist eine wirksame Behandlung für viele chronische Sehnenleiden. Chirurgische und andere Verfahren In Situationen, in denen die Physiotherapie die Symptome nicht behoben hat, kann Ihr Arzt Folgendes vorschlagen: Trockenes Nadeln. Dieses Verfahren, das normalerweise mit Ultraschall zur Führung durchgeführt wird, beinhaltet das Anbringen kleiner Löcher in der Sehne mit einer feinen Nadel, um Faktoren zu stimulieren, die an der Sehnenheilung beteiligt sind. Operation. Abhängig von der Schwere Ihrer Sehnenverletzung kann eine chirurgische Reparatur erforderlich sein, insbesondere wenn die Sehne vom Knochen abgerissen ist. Termin vereinbaren Es gibt ein Problem mit den unten hervorgehobenen Informationen. Senden Sie das Formular erneut. Von der Mayo Clinic in Ihren Posteingang Melden Sie sich kostenlos an und bleiben Sie über Forschungsfortschritte, Gesundheitstipps, aktuelle Gesundheitsthemen und Fachwissen zum Gesundheitsmanagement auf dem Laufenden. Klicken Sie hier für eine E-Mail-Vorschau. E-Mail-Adresse 1 Fehler Das E-Mail-Feld ist erforderlich Fehler Geben Sie eine gültige E-Mail-Adresse ein Erfahren Sie mehr über die Verwendung von Daten durch die Mayo Clinic. Um Ihnen die relevantesten und hilfreichsten Informationen zukommen zu lassen und zu verstehen, welche Informationen nützlich sind, können wir Ihre E-Mail- und Website-Nutzungsinformationen mit anderen Informationen kombinieren, die wir über Sie haben. Wenn Sie ein Patient der Mayo Clinic sind, können dies geschützte Gesundheitsinformationen sein. Wenn wir diese Informationen mit Ihren geschützten Gesundheitsinformationen kombinieren, behandeln wir alle diese Informationen als geschützte Gesundheitsinformationen und verwenden oder offenbaren diese Informationen nur gemäß unserer Mitteilung über Datenschutzpraktiken. Sie können sich jederzeit von E-Mail-Mitteilungen abmelden, indem Sie auf den Link zum Abbestellen in der E-Mail klicken. Abonnieren! Vielen Dank für Ihre Anmeldung! Sie erhalten in Kürze die neuesten Gesundheitsinformationen der Mayo Clinic, die Sie in Ihrem Posteingang angefordert haben. Entschuldigung, bei Ihrem Abonnement ist etwas schief gelaufen. Bitte versuchen Sie es in ein paar Minuten erneut. Erneut versuchen