Μπορείτε να κάνετε σεξ με ουρολοίμωξη; Η αλήθεια

Συνοπτικά

• Είναι καλύτερο να αποφεύγετε το σεξ μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα της ουρολοίμωξης και να ολοκληρώσετε την πλήρη αγωγή σας με αντιβιοτικά.
• Το σεξ κατά τη διάρκεια μιας ουρολοίμωξης μπορεί να αυξήσει τον πόνο, να σπρώξει περισσότερα βακτήρια στο ουροποιητικό σύστημα και να επιβραδύνει την ανάρρωσή σας.
• Οι ουρολοιμώξεις δεν είναι μεταδοτικές ούτε μεταδίδονται σεξουαλικά, αλλά η σεξουαλική δραστηριότητα είναι ένας κοινός παράγοντας που πυροδοτεί την εμφάνισή τους.

Γιατί δεν συνιστάται το σεξ με ουρολοίμωξη;

Οι γιατροί γενικά συμβουλεύουν να αποφεύγετε το σεξ όσο έχετε ενεργή ουρολοίμωξη. Αυτό δεν αφορά μόνο την άνεση. Υπάρχουν πραγματικοί ιατρικοί λόγοι πίσω από τη σύσταση.

Όταν έχετε ουρολοίμωξη, η επένδυση της ουρήθρας και της κύστης είναι φλεγμαίνουσα και ερεθισμένη. Το σεξ, ειδικά το διεισδυτικό σεξ, δημιουργεί τριβή και πίεση ακριβώς σε αυτή την ευαίσθητη περιοχή. Αυτό μπορεί να κάνει το κάψιμο, την επιτακτικότητα και τον πόνο στην πύελο που ήδη βιώνετε να αισθάνονται σημαντικά χειρότερα.

Αλλά η δυσφορία είναι μόνο ένα μέρος της ιστορίας. Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να σπρώξει φυσικά βακτήρια βαθύτερα στο ουροποιητικό σύστημα. Αυτός είναι στην πραγματικότητα ένας από τους κύριους τρόπους που ξεκινούν οι ουρολοιμώξεις. Κατά τη διάρκεια μιας ενεργής λοίμωξης, αυτή η κίνηση των βακτηρίων μπορεί να επιδεινώσει αυτό που συμβαίνει ή ακόμα και να εισάγει νέα βακτήρια στο μείγμα. Αυτό θα μπορούσε να μετατρέψει μια απλή λοίμωξη της κύστης σε κάτι πιο σοβαρό, όπως μια λοίμωξη των νεφρών που χρειάζεται ισχυρότερη θεραπεία.

Υπάρχει επίσης η πτυχή της ανάρρωσης. Εάν λαμβάνετε αντιβιοτικά, το σώμα σας εργάζεται για να καθαρίσει τη λοίμωξη. Η προσθήκη ερεθισμού και πιθανής έκθεσης σε βακτήρια πάνω σε αυτό μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία επούλωσης και να κάνει τα συμπτώματά σας να διαρκέσουν περισσότερο για να υποχωρήσουν.

Μπορεί μια ουρολοίμωξη να μεταδοθεί στον σύντροφό σας κατά τη διάρκεια του σεξ;

Αυτή είναι μια ερώτηση που προκαλεί πολλή περιττή ανησυχία. Η ουρολοίμωξη δεν είναι σεξουαλικώς μεταδιδόμενη λοίμωξη. Δεν είναι μεταδοτική. Δεν μπορείτε να μεταδώσετε την ουρολοίμωξή σας στον σύντροφό σας όπως θα μεταδίδατε χλαμύδια ή γονόρροια.

Παρόλα αυτά, τα βακτήρια που προκαλούν ουρολοιμώξεις μπορούν να κινηθούν κατά τη διάρκεια του σεξ. Η E. coli ζει φυσικά στο δέρμα γύρω από την περιοχή του πρωκτού και των γεννητικών οργάνων. Κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας, αυτά τα βακτήρια μπορούν να ωθηθούν προς την ουρήθρα. Αυτός είναι ο λόγος που το σεξ θεωρείται παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση ουρολοίμωξης, παρόλο που η ίδια η λοίμωξη δεν "μεταδίδεται" από άτομο σε άτομο.

Έτσι, ο σύντροφός σας δεν θα κολλήσει την ουρολοίμωξή σας. Αλλά η σωματική πράξη του σεξ μπορεί να επιδεινώσει τη δική σας λοίμωξη. Αυτή είναι η βασική διάκριση.

Τι γίνεται με το στοματικό σεξ ή άλλους τύπους οικειότητας;

Μπορεί να πιστεύετε ότι η αποφυγή του διεισδυτικού σεξ και η επιλογή στοματικής ή χειρωνακτικής διέγερσης θα ήταν ασφαλείς κατά τη διάρκεια μιας ουρολοίμωξης. Είναι μια λογική σκέψη, αλλά η πραγματικότητα είναι λίγο πιο περίπλοκη.

Οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα που περιλαμβάνει επαφή κοντά στην ουρήθρα μπορεί δυνητικά να εισάγει βακτήρια ή να προκαλέσει ερεθισμό στην ήδη φλεγμαίνουσα περιοχή. Το στοματικό σεξ περιλαμβάνει σωματική επαφή και υγρασία κοντά στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, η οποία μπορεί να μετατοπίσει βακτήρια. Η χειρωνακτική διέγερση μπορεί να κάνει το ίδιο, ειδικά αν τα χέρια δεν έχουν πλυθεί πρόσφατα.

Σημαίνει αυτό ότι όλη η οικειότητα είναι εντελώς εκτός ορίων; Όχι απαραίτητα. Το επίπεδο κινδύνου εξαρτάται από τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας και από το πόσο άνετα αισθάνεστε. Κάποιοι άνθρωποι με ήπια συμπτώματα μπορεί να αισθάνονται καλά με ορισμένους τύπους μη διεισδυτικής οικειότητας. Άλλοι μπορεί να διαπιστώσουν ότι ακόμη και η ελαφριά επαφή κοντά στην περιοχή είναι άβολη.

Η ασφαλέστερη προσέγγιση είναι να ακούτε το σώμα σας. Αν πονάει ή αισθάνεται λάθος, αυτό είναι το σώμα σας που σας λέει να περιμένετε. Εάν εμπλακείτε σε οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια μιας ουρολοίμωξης, το σχολαστικό πλύσιμο των χεριών πριν και μετά είναι απαραίτητο.

Πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε μετά από μια ουρολοίμωξη για να κάνετε σεξ;

Η γενική σύσταση είναι να περιμένετε μέχρι να ολοκληρώσετε την πλήρη αγωγή σας με αντιβιοτικά και τα συμπτώματά σας να έχουν υποχωρήσει πλήρως. Για τις περισσότερες μη επιπλεγμένες ουρολοιμώξεις, αυτό σημαίνει αναμονή περίπου 7 έως 10 ημερών από την έναρξη της θεραπείας.

Εδώ είναι κάτι σημαντικό να καταλάβετε. Μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα μετά από μία ή δύο ημέρες αντιβιοτικών. Αυτό δεν σημαίνει ότι η λοίμωξη έχει φύγει. Τα βακτήρια μπορεί να εξακολουθούν να είναι παρόντα ακόμη και όταν τα συμπτώματα βελτιώνονται. Η πρόωρη διακοπή των αντιβιοτικών ή η επιστροφή στο σεξ πολύ νωρίς μπορεί να επιτρέψει στα εναπομείναντα βακτήρια να ανακάμψουν. Αυτός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους που οι άνθρωποι καταλήγουν με υποτροπιάζουσα ουρολοίμωξη.

Ακόμη και μετά την ολοκλήρωση των αντιβιοτικών σας, προσέξτε πώς αισθάνεται το σώμα σας. Εάν υπάρχει οποιαδήποτε εναπομένουσα δυσφορία, κάψιμο ή επιτακτικότητα, δώστε του μερικές ακόμη ημέρες. Το ουροποιητικό σύστημα μπορεί να παραμείνει ευαίσθητο και ελαφρώς φλεγμαίνον ακόμη και μετά τον καθαρισμό της ίδιας της λοίμωξης.

Εάν δεν είστε σίγουροι εάν είναι ασφαλές να συνεχίσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα, μια γρήγορη επικοινωνία με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας δώσει την άδεια με σιγουριά.

Γιατί το σεξ προκαλεί ουρολοιμώξεις εξαρχής;

Η κατανόηση αυτής της σύνδεσης μπορεί να σας βοηθήσει να προλάβετε μελλοντικές λοιμώξεις. Το σεξ είναι ένας από τους πιο καλά τεκμηριωμένους παράγοντες κινδύνου για τις ουρολοιμώξεις, ειδικά στις γυναίκες και τα άτομα με κόλπο.

Η ανατομία παίζει μεγάλο ρόλο εδώ. Στα άτομα με κόλπο, η ουρήθρα είναι κοντή και βρίσκεται πολύ κοντά τόσο στο άνοιγμα του κόλπου όσο και στον πρωκτό. Κατά τη διάρκεια του σεξ, βακτήρια από αυτές τις κοντινές περιοχές μπορούν εύκολα να ωθηθούν στην ουρήθρα και να ταξιδέψουν μέχρι την κύστη. Περισσότερο από το 80% των ουρολοιμώξεων προκαλούνται από βακτήρια E. coli που ζουν αρχικά στον γαστρεντερικό σωλήνα. Το Office on Women's Health, μέρος του Υπουργείου Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, σημειώνει ότι η σεξουαλική δραστηριότητα είναι ένας από τους κορυφαίους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση ουρολοίμωξης.

Αυτό ονομάζεται μερικές φορές "κυστίτιδα του μήνα του μέλιτος" επειδή μπορεί να πυροδοτηθεί από συχνή ή έντονη σεξουαλική δραστηριότητα. Αλλά μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε είναι σεξουαλικά ενεργός, ανεξάρτητα από τη συχνότητα των σεξουαλικών επαφών.

Ορισμένοι τύποι αντισύλληψης μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο. Τα σπερματοκτόνα μπορούν να διαταράξουν τη φυσική ισορροπία των προστατευτικών βακτηρίων στην περιοχή του κόλπου, διευκολύνοντας την ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων. Τα διαφράγματα μπορούν να πιέσουν την ουρήθρα και να παρεμποδίσουν τη φυσιολογική ροή των ούρων, η οποία είναι μία από τις φυσικές άμυνες του σώματός σας κατά των λοιμώξεων.

Παράγοντες κινδύνου ουρολοίμωξης και σεξουαλική δραστηριότητα

Πώς να προλάβετε ουρολοιμώξεις μετά το σεξ

Δεν μπορείτε να εξαλείψετε πλήρως τον κίνδυνο να πάθετε ουρολοίμωξη μετά το σεξ. Υπάρχουν όμως απλές, καλά υποστηριζόμενες συνήθειες που μπορούν να κάνουν πραγματική διαφορά. Αυτά είναι πράγματα που μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε αμέσως.

Ουρείστε πριν και μετά το σεξ. Αυτή είναι πιθανότατα η πιο αποτελεσματική συνήθεια που μπορείτε να αναπτύξετε. Η ούρηση ξεπλένει τα βακτήρια από την ουρήθρα πριν προλάβουν να ταξιδέψουν μέχρι την κύστη. Η έρευνα έχει δείξει σταθερά ότι η ούρηση μετά από σεξουαλική επαφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο ουρολοίμωξης. Προσπαθήστε να πάτε μέσα σε 30 λεπτά από το τέλος.

Μείνετε ενυδατωμένοι καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η κατανάλωση άφθονου νερού σημαίνει ότι ουρείτε πιο συχνά, και κάθε φορά που το κάνετε, ξεπλένετε πιθανά βακτήρια από το σύστημά σας. Σκεφτείτε το ως τον ενσωματωμένο μηχανισμό καθαρισμού του σώματός σας.

Πλύνετε την περιοχή των γεννητικών οργάνων πριν και μετά το σεξ. Ένα γρήγορο ξέπλυμα με ζεστό νερό είναι αρκετό. Αποφύγετε σκληρά σαπούνια, ντους ή αρωματικά προϊόντα κοντά στην ουρήθρα. Αυτά μπορούν να διαταράξουν τη φυσική βακτηριακή ισορροπία και να αυξήσουν πραγματικά τον κίνδυνό σας.

Σκουπίστε από μπροστά προς τα πίσω. Αυτό ισχύει κάθε φορά που πηγαίνετε στην τουαλέτα, όχι μόνο μετά το σεξ. Αποτρέπει την εισαγωγή βακτηρίων από την περιοχή του πρωκτού προς την ουρήθρα.

Εξετάστε τη μέθοδο αντισύλληψής σας. Εάν χρησιμοποιείτε σπερματοκτόνα ή διάφραγμα και εμφανίζετε συχνές ουρολοιμώξεις, μιλήστε με τον πάροχό σας για εναλλακτικές επιλογές. Η αλλαγή αντισύλληψης μπορεί μερικές φορές να κάνει σημαντική διαφορά.

Χρησιμοποιήστε λιπαντικά με βάση το νερό. Τα προϊόντα με βάση το λάδι μπορούν να διασπάσουν τα προφυλακτικά και μπορεί να προάγουν την ανάπτυξη βακτηρίων. Ένα καλό λιπαντικό με βάση το νερό μειώνει την τριβή, η οποία με τη σειρά της μειώνει τον μικρο-ερεθισμό που μπορεί να κάνει την ουρήθρα πιο ευάλωτη.

Εάν εμφανίζετε συμπτώματα μετά από πρόσφατη σεξουαλική δραστηριότητα και θέλετε να κατανοήσετε καλύτερα τον κίνδυνό σας, αυτός ο πόρος αναλύει λεπτομερώς τη σύνδεση: Ουρολογικά συμπτώματα μετά από σεξουαλική δραστηριότητα και κίνδυνος ουρολοίμωξης

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;

Οι περισσότερες μη επιπλεγμένες ουρολοιμώξεις ανταποκρίνονται καλά σε μια σύντομη αγωγή αντιβιοτικών. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια νωρίτερα παρά αργότερα.

Εάν αναπτύξετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, επικοινωνήστε με τον πάροχό σας ή πηγαίνετε σε επείγουσα φροντίδα:

• Πυρετός ή ρίγη
• Πόνος στη μέση ή στα πλευρά (αυτό μπορεί να υποδηλώνει λοίμωξη των νεφρών)
• Ναυτία ή έμετος
• Αίμα στα ούρα
• Συμπτώματα που χειροτερεύουν αντί να βελτιώνονται μετά από 2 έως 3 ημέρες λήψης αντιβιοτικών

Η λοίμωξη των νεφρών είναι μια πιο σοβαρή κατάσταση που μπορεί να αναπτυχθεί εάν μια λοίμωξη της κύστης εξαπλωθεί προς τα πάνω. Μπορεί να απαιτήσει ισχυρότερα αντιβιοτικά ή ακόμη και ενδοφλέβια θεραπεία. Η έγκαιρη διάγνωση κάνει μεγάλη διαφορά.

Εάν είστε άτομο που παθαίνει συχνά ουρολοιμώξεις (δύο ή περισσότερες σε έξι μήνες, ή τρεις ή περισσότερες σε ένα χρόνο), ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει περαιτέρω εξετάσεις για να αναζητήσει υποκείμενες αιτίες. Μπορεί επίσης να συζητήσει στρατηγικές πρόληψης, όπως αντιβιοτικά χαμηλής δόσης καθημερινά ή μια εφάπαξ δόση αντιβιοτικών που λαμβάνεται μετά το σεξ.

Για μια ευρύτερη επισκόπηση των συμπτωμάτων ουρολοίμωξης, των μέτρων φροντίδας στο σπίτι και των επιλογών θεραπείας, αυτός ο οδηγός καλύπτει τα βασικά: Συμπτώματα ουρολοίμωξης, φροντίδα στο σπίτι και θεραπεία

Μπορούν και οι άνδρες να πάθουν ουρολοιμώξεις από το σεξ;

Ναι, αν και είναι λιγότερο συχνό. Οι άνδρες έχουν μακρύτερη ουρήθρα, πράγμα που σημαίνει ότι τα βακτήρια χρειάζονται μεγαλύτερη απόσταση για να φτάσουν στην κύστη. Αυτή η ανατομική διαφορά είναι ο κύριος λόγος που οι ουρολοιμώξεις είναι πολύ πιο συχνές στις γυναίκες.

Παρόλα αυτά, οι άνδρες μπορούν και παθαίνουν ουρολοιμώξεις, και η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να παίξει ρόλο. Η πρωκτική συνεύρεση, ιδίως, εκθέτει το πέος σε βακτήρια E. coli, τα οποία στη συνέχεια μπορούν να εισέλθουν στην ουρήθρα. Οι άνδρες με διογκωμένο προστάτη, ιστορικό πέτρων στα νεφρά ή όσοι χρησιμοποιούν καθετήρες διατρέχουν επίσης υψηλότερο κίνδυνο.

Τα συμπτώματα ουρολοίμωξης στους άνδρες είναι παρόμοια με αυτά στις γυναίκες: κάψιμο κατά την ούρηση, συχνή ή επιτακτική ανάγκη για ούρηση, και θολά ή δύσοσμα ούρα. Εάν ένας άνδρας εμφανίσει ουρολοίμωξη, θα πρέπει επίσης να αποφύγει το σεξ μέχρι να αντιμετωπιστεί πλήρως η λοίμωξη.

Τι γίνεται αν παθαίνετε ουρολοιμώξεις κάθε φορά που κάνετε σεξ;

Οι υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις που συνδέονται με τη σεξουαλική δραστηριότητα είναι απογοητευτικές, αλλά είναι επίσης πολύ συχνές. Ορισμένες εκτιμήσεις υποδηλώνουν ότι έως και 4 στις 10 γυναίκες που παθαίνουν ουρολοίμωξη θα έχουν τουλάχιστον μία ακόμη εντός έξι μηνών.

Εάν αυτή είναι η εμπειρία σας, παρακαλώ γνωρίζετε ότι δεν κάνετε τίποτα λάθος. Κάποιοι άνθρωποι είναι απλώς πιο ευάλωτοι λόγω της ανατομίας τους, της βακτηριακής τους σύνθεσης ή του τρόπου που ανταποκρίνεται το ανοσοποιητικό τους σύστημα.

Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για ένα σχέδιο πρόληψης προσαρμοσμένο σε εσάς. Οι επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν μετα-κοιτοπορφυλακτική προφύλαξη (λήψη εφάπαξ δόσης αντιβιοτικών μετά το σεξ), καθημερινά αντιβιοτικά χαμηλής δόσης για ένα χρονικό διάστημα, ή διερεύνηση εάν η κολπική οιστρογόνα μπορεί να βοηθήσει εάν είστε μετεμμηνοπαυσιακή.

Τα προϊόντα κράνμπερι προτείνονται μερικές φορές για πρόληψη. Τα στοιχεία είναι ανάμεικτα, αλλά ορισμένες μελέτες υποδηλώνουν ότι μπορεί να βοηθήσουν αποτρέποντας τα βακτήρια από το να κολλήσουν στα τοιχώματα του ουροποιητικού συστήματος. Είναι απίθανο να αντιμετωπίσουν μια ενεργή λοίμωξη, αλλά μπορεί να προσφέρουν κάποιο προστατευτικό όφελος για την πρόληψη.

Συμπέρασμα

Η σεξουαλική επαφή με ουρολοίμωξη είναι τεχνικά δυνατή, αλλά σε πολλές περιπτώσεις δεν είναι καλή ιδέα. Η δυσφορία από μόνη της είναι συνήθως αρκετή για να την κάνει μη ελκυστική, και οι ιατρικοί κίνδυνοι επιδείνωσης της λοίμωξης ή καθυστέρησης της ανάρρωσης είναι πραγματικοί. Ο ασφαλέστερος δρόμος είναι να ολοκληρώσετε τα αντιβιοτικά σας, να περιμένετε μέχρι να υποχωρήσουν πλήρως τα συμπτώματά σας, και στη συνέχεια να επιστρέψετε ομαλά στη σεξουαλική δραστηριότητα.

Οι ουρολοιμώξεις δεν είναι κάτι για να ντρέπεστε. Είναι απίστευτα συχνές, ειδικά μεταξύ των σεξουαλικά ενεργών ατόμων. Το γεγονός ότι αναζητάτε σαφείς, ειλικρινείς πληροφορίες σημαίνει ότι κάνετε ήδη το σωστό βήμα προς την προστασία της υγείας σας. Μερικές απλές συνήθειες, όπως η ούρηση μετά το σεξ, η κατανάλωση άφθονου νερού και η διατήρηση καλής υγιεινής, μπορούν να αποδειχθούν πολύτιμες για να αποτρέψετε τις ουρολοιμώξεις από το να γίνουν επαναλαμβανόμενο πρόβλημα.