Κατανοώντας τα Συμπτώματα των Ματιών: Ένας Απαλός Οδηγός για Λοιμώξεις, Αλλεργίες και Τραυματισμούς

Τα μάτια σας μπορεί να νιώθουν άβολα για πολλούς λόγους, και είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τι μπορεί να συμβαίνει. Είτε παρατηρείτε κοκκινίλα, φαγούρα, πόνο ή έκκριμα, αυτά τα συμπτώματα συχνά υποδεικνύουν λοιμώξεις, αλλεργίες ή τραυματισμούς. Κάθε μία από αυτές τις αιτίες έχει το δικό της μοτίβο και προσέγγιση θεραπείας. Η κατανόηση των διαφορών μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε πιο σίγουροι για τα επόμενα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε. Αυτός ο οδηγός σας καθοδηγεί στα πιο συνηθισμένα και σε ορισμένα λιγότερο συνηθισμένα προβλήματα των ματιών με έναν τρόπο που είναι σαφής και υποστηρικτικός.

Ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες λοιμώξεις των ματιών που μπορεί να αντιμετωπίσετε;

Οι λοιμώξεις των ματιών συμβαίνουν όταν βακτήρια, ιοί ή μύκητες εισέρχονται στους ιστούς του ματιού σας. Ο πιο συνηθισμένος τύπος είναι η επιπεφυκίτιδα, γνωστή και ως ροζ μάτι, η οποία επηρεάζει το λεπτό διαφανές στρώμα που καλύπτει το μάτι σας. Μπορεί να παρατηρήσετε κοκκινίλα, αίσθηση άμμου και έκκριμα που μπορεί να κάνει τα βλέφαρά σας να κολλάνε μεταξύ τους το πρωί. Αυτό μπορεί να επηρεάσει το ένα ή και τα δύο μάτια και συχνά εξαπλώνεται εύκολα.

Η βακτηριακή επιπεφυκίτιδα συνήθως παράγει παχύ, κιτρινωπό ή πρασινωπό έκκριμα. Το μάτι σας μπορεί να νιώθει κρούστα, ειδικά μετά τον ύπνο. Η λοίμωξη συχνά ξεκινά σε ένα μάτι, αλλά μπορεί να εξαπλωθεί στο άλλο αν αγγίξετε το πρόσωπό σας. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν μια αίσθηση άμμου, σαν κάτι μικρό να έχει κολλήσει κάτω από το βλέφαρο.

Η ιογενής επιπεφυκίτιδα τείνει να προκαλεί υδαρές έκκριμα αντ' αυτού. Τα μάτια σας μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητα στο φως, και μπορεί να έχετε πονόλαιμο ή συμπτώματα κρυολογήματος ταυτόχρονα. Αυτός ο τύπος συχνά συνοδεύει τα κοινά κρυολογήματα και μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να υποχωρήσει από τις βακτηριακές λοιμώξεις. Εξαπλώνεται πολύ εύκολα μέσω επαφής.

Έχοντας πει αυτό, υπάρχουν σπανιότερες λοιμώξεις που αξίζει να γνωρίζετε. Ένα χαλάζιο είναι ένα επώδυνο κόκκινο εξόγκωμα στην άκρη του βλεφάρου σας που προκαλείται από φραγμένο αδένα λαδιού που μολύνεται. Μπορεί να νιώθετε ευαισθησία και μπορεί να προκαλέσει οίδημα σε ολόκληρο το βλέφαρό σας. Τα περισσότερα χαλάζια υποχωρούν από μόνα τους μέσα σε μία ή δύο εβδομάδες.

Η βλεφαρίτιδα είναι φλεγμονή των περιθωρίων των βλεφάρων σας, όπου φυτρώνουν οι βλεφαρίδες σας. Δημιουργεί αίσθηση καύσου, κρούστα γύρω από τις βλεφαρίδες και κόκκινες, πρησμένες άκρες βλεφάρων. Αυτή η κατάσταση συχνά έρχεται και φεύγει με τον καιρό και μπορεί να σχετίζεται με δερματικές παθήσεις όπως πιτυρίδα ή ροδόχρους ακμή. Απαιτεί συνεχή διαχείριση παρά μια γρήγορη θεραπεία.

Σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να αναπτύξετε κερατίτιδα, μια λοίμωξη του ίδιου του κερατοειδούς. Αυτό είναι το διαφανές μπροστινό μέρος του ματιού σας. Η κερατίτιδα προκαλεί σημαντικό πόνο, θολή όραση, υπερβολική δακρύρροια και ακραία ευαισθησία στο φως. Οι χρήστες φακών επαφής διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο, ειδικά αν οι φακοί δεν καθαρίζονται σωστά ή φοριούνται πολύ καιρό. Αυτή η κατάσταση χρειάζεται επείγουσα ιατρική προσοχή, επειδή μπορεί να απειλήσει την όρασή σας.

Πώς μπορείτε να καταλάβετε αν τα συμπτώματα των ματιών σας προέρχονται από αλλεργίες;

Οι αλλεργικές αντιδράσεις στα μάτια σας συμβαίνουν όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα υπεραντιδρά σε αβλαβείς ουσίες. Το πιο χαρακτηριστικό σημάδι είναι η έντονη φαγούρα που σας κάνει να θέλετε να τρίβετε τα μάτια σας συνεχώς. Και τα δύο μάτια συνήθως αντιδρούν ταυτόχρονα, σε αντίθεση με τις λοιμώξεις που συχνά ξεκινούν από το ένα μάτι. Τα μάτια σας μπορεί να φαίνονται ροζ ή κόκκινα, αλλά το έκκριμα παραμένει διαυγές και υδαρές.

Οι εποχικές αλλεργίες συχνά προκαλούν συμπτώματα στα μάτια μαζί με φτέρνισμα και καταρροή. Η γύρη από δέντρα, γρασίδι ή ζιζάνια αιωρείται στον αέρα κατά τη διάρκεια συγκεκριμένων εποχών του έτους. Όταν αυτά τα σωματίδια προσγειώνονται στα μάτια σας, προκαλούν την απελευθέρωση ισταμίνης, μιας χημικής ουσίας που προκαλεί φαγούρα και οίδημα. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα συμπτώματά σας επιδεινώνονται τις ανεμώδεις ημέρες ή όταν οι μετρήσεις γύρης είναι υψηλές.

Οι δια βίου αλλεργίες σας επηρεάζουν όλο το χρόνο. Τα ακάρεα σκόνης, τα αλλεργιογόνα από κατοικίδια και οι σπόροι μούχλας είναι συνηθισμένες αιτίες. Τα βλέφαρά σας μπορεί να φαίνονται πρησμένα, ειδικά το πρωί. Ορισμένοι άνθρωποι αναπτύσσουν σκούρους κύκλους κάτω από τα μάτια τους από τη συνεχή φλεγμονή. Το λευκό των ματιών σας μπορεί να φαίνεται ροζ ή να έχει μια ελαφρώς γαλακτώδη όψη από το οίδημα.

Ας αναλύσουμε τα τυπικά συμπτώματα που μπορεί να παρατηρήσετε όταν οι αλλεργίες επηρεάζουν τα μάτια σας:

• Έντονη φαγούρα που βελτιώνεται προσωρινά όταν τρίβετε, και μετά χειροτερεύει
• Υδαρές έκκριμα που παραμένει διαυγές, ποτέ παχύ ή χρωματιστό
• Πρησμένα βλέφαρα που μπορεί να αισθάνονται βαριά ή σφιχτά
• Αίσθηση καύσου που έρχεται και φεύγει
• Ευαισθησία στο έντονο φως, αν και συνήθως ηπιότερη από ό,τι με τις λοιμώξεις
• Κοκκινωπή ή ροζ εμφάνιση και στα δύο μάτια ταυτόχρονα

Αυτά τα συμπτώματα βοηθούν στη διάκριση των αλλεργιών από τις λοιμώξεις. Το μοτίβο της ταυτόχρονης αντίδρασης και των δύο ματιών με έντονη φαγούρα δείχνει έντονα προς αλλεργίες.

Σε λιγότερο συχνές περιπτώσεις, μπορεί να εμφανίσετε γιγαντο-θηλώδη επιπεφυκίτιδα. Αυτό συμβαίνει όταν το άνω βλέφαρό σας αναπτύσσει εξογκώματα στην εσωτερική επιφάνεια, συνήθως από χρήση φακών επαφής ή οφθαλμικές προθέσεις. Τα μάτια σας νιώθουν όλο και πιο άβολα με τους φακούς και μπορεί να παρατηρήσετε βλεννώδεις κλωστές. Αυτό απαιτεί αλλαγή τύπου φακών ή προγραμμάτων χρήσης.

Τι είδους τραυματισμούς των ματιών πρέπει να προσέχετε;

Οι τραυματισμοί των ματιών μπορεί να συμβούν ξαφνικά από άμεσο τραύμα ή σταδιακά από συνεχή ερεθισμό. Η εκδορά του κερατοειδούς είναι ένα ξύσιμο στον κερατοειδή σας, την διαφανή μπροστινή επιφάνεια. Αυτό προκαλεί οξύ πόνο, έντονη δακρύρροια και αίσθηση ότι κάτι έχει κολλήσει στο μάτι σας. Ακόμα και ένα μικροσκοπικό ξύσιμο μπορεί να είναι πολύ άβολο επειδή ο κερατοειδής σας έχει πολλές νευρικές απολήξεις.

Αυτά τα ξυσίματα συχνά συμβαίνουν από νύχια, πινέλα μακιγιάζ, κλαδιά δέντρων ή σωματίδια που τα παρασύρει ο αέρας. Το μάτι σας μπορεί να πονάει περισσότερο όταν ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας επειδή το βλέφαρο τρίβεται πάνω στο ξύσιμο. Τα έντονα φώτα μπορεί να είναι επώδυνα. Τα περισσότερα μικρά ξυσίματα επουλώνονται μέσα σε μία ή δύο ημέρες, αλλά τα βαθύτερα χρειάζονται ιατρική φροντίδα για την πρόληψη λοιμώξεων και ουλών.

Οι χημικές εκθέσεις απαιτούν άμεση προσοχή. Εάν σαπούνι, προϊόντα καθαρισμού ή άλλες χημικές ουσίες εισχωρήσουν στο μάτι σας, πρέπει να το ξεπλύνετε με καθαρό νερό αμέσως για τουλάχιστον δεκαπέντε λεπτά. Διαφορετικές χημικές ουσίες προκαλούν διαφορετικά επίπεδα βλάβης. Τα οξέα συχνά προκαλούν άμεσο πόνο, ενώ οι αλκαλικές ουσίες όπως οι αποφρακτικοί καθαριστές μπορούν να συνεχίσουν να βλάπτουν τον ιστό ακόμα και μετά το ξέπλυμα. Ποτέ μην υποτιμάτε τους χημικούς τραυματισμούς, καθώς μπορούν να επηρεάσουν μόνιμα την όραση.

Ξένα σώματα είναι αντικείμενα που έχουν κολλήσει μέσα ή πάνω στο μάτι σας. Μια χαλαρή βλεφαρίδα ή ένα σωματίδιο σκόνης που κάθεται στην επιφάνεια του ματιού σας προκαλεί δυσφορία, αλλά συνήθως ξεπλένεται με τα δάκρυα. Ωστόσο, ρινίσματα μετάλλων, τσιπς ξύλου ή θραύσματα γυαλιού μπορεί να ενσωματωθούν στον κερατοειδή σας. Μπορεί να δείτε το αντικείμενο όταν κοιτάτε στον καθρέφτη, ή μπορεί απλά να νιώθετε συνεχή ερεθισμό. Ποτέ μην προσπαθήσετε να αφαιρέσετε ενσωματωμένα αντικείμενα μόνοι σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει περισσότερη βλάβη.

Η υποεπιπεφυκοειδής αιμορραγία ακούγεται τρομακτική, αλλά είναι συνήθως ακίνδυνη. Αυτό συμβαίνει όταν ένα μικροσκοπικό αιμοφόρο αγγείο σπάει ακριβώς κάτω από την διαφανή επιφάνεια του ματιού σας, δημιουργώντας μια έντονα κόκκινη κηλίδα στο λευκό μέρος. Φαίνεται δραματικό, αλλά συνήθως δεν πονάει ούτε επηρεάζει την όραση. Η κηλίδα του αίματος σταδιακά ξεθωριάζει σε μία έως δύο εβδομάδες, αλλάζοντας από κόκκινο σε κίτρινο καθώς επουλώνεται, πολύ σαν ένα μώλωπα στο δέρμα σας.

Σε σπανιότερες περιπτώσεις, μπορεί να εμφανίσετε υφέμα, το οποίο είναι αιμορραγία μέσα στην μπροστινή κοιλότητα του ματιού σας. Αυτό εμφανίζεται ως ένα ορατό στρώμα αίματος που συσσωρεύεται μπροστά από την ίριδα και την κόρη σας. Συνήθως προκύπτει από σημαντικό αμβλύ τραύμα και απαιτεί επείγουσα ιατρική αξιολόγηση. Η όραση μπορεί να θολώσει και μπορεί να νιώσετε πίεση ή πόνο. Αυτός ο τραυματισμός μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.

Ένας άλλος ασυνήθιστος αλλά σοβαρός τραυματισμός είναι η ρήξη ή η διάτρηση του βολβού. Αυτό σημαίνει ότι το τοίχωμα του βολβού του ματιού σας έχει σχιστεί ή έχει διαπεραστεί. Προειδοποιητικά σημάδια περιλαμβάνουν σοβαρό πόνο, δραματική απώλεια όρασης, ανώμαλο σχήμα κόρης ή ορατό περιεχόμενο του ματιού. Αυτό είναι μια ιατρική έκτακτη ανάγκη που απαιτεί άμεση χειρουργική αποκατάσταση για να σωθεί το μάτι και ό,τι όραση παραμένει δυνατή.

Πώς λειτουργούν οι διαφορετικές οφθαλμικές φαρμακευτικές αγωγές για τη θεραπεία αυτών των καταστάσεων;

Οι αντιβιοτικές οφθαλμικές σταγόνες θεραπεύουν βακτηριακές λοιμώξεις σκοτώνοντας τα βακτήρια που προκαλούν το πρόβλημα. Ο γιατρός σας τις συνταγογραφεί όταν υποψιάζεται ή επιβεβαιώνει βακτηριακή επιπεφυκίτιδα ή άλλες βακτηριακές λοιμώξεις των ματιών. Συνηθισμένα αντιβιοτικά περιλαμβάνουν την ερυθρομυκίνη, την σιπροφλοξασίνη και την τομπραμυκίνη. Συνήθως τις χρησιμοποιείτε αρκετές φορές την ημέρα για περίπου μία εβδομάδα.

Αυτές οι σταγόνες μπορεί να τσιμπήσουν στιγμιαία κατά την πρώτη εφαρμογή. Θα πρέπει να δείτε βελτίωση εντός δύο έως τριών ημερών, αλλά η ολοκλήρωση της πλήρους αγωγής αποτρέπει την επανεμφάνιση της λοίμωξης. Εάν φοράτε φακούς επαφής, συνήθως πρέπει να τους αφαιρέσετε μέχρι να υποχωρήσει πλήρως η λοίμωξη. Ποτέ μην μοιράζεστε οφθαλμικές σταγόνες με άλλους ή μην χρησιμοποιείτε παλιές συνταγές, καθώς αυτό μπορεί να διαδώσει τη λοίμωξη ή να επιλέξει ανθεκτικά βακτήρια.

Οι αντιισταμινικές οφθαλμικές σταγόνες βοηθούν στις αλλεργικές αντιδράσεις μπλοκάροντας την ισταμίνη, τη χημική ουσία που προκαλεί φαγούρα και οίδημα. Οι επιλογές χωρίς ιατρική συνταγή όπως η κετοτιφένη λειτουργούν καλά για ήπια έως μέτρια συμπτώματα. Μπορεί να νιώσετε ανακούφιση μέσα σε λίγα λεπτά από την εφαρμογή τους. Ορισμένοι άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτές τις σταγόνες καθημερινά κατά τη διάρκεια της αλλεργικής περιόδου για να αποτρέψουν τα συμπτώματα πριν ξεκινήσουν.

Οι συνταγογραφούμενες αντιισταμινικές σταγόνες όπως η ολοπαταδίνη προσφέρουν ισχυρότερη ανακούφιση για σοβαρές αλλεργίες. Οι σταγόνες σταθεροποιητές μαστοκυττάρων λειτουργούν διαφορετικά, αποτρέποντας τα κύτταρα του ανοσοποιητικού σας από την απελευθέρωση ισταμίνης εξαρχής. Αυτές χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να δράσουν, μερικές φορές μερικές ημέρες, αλλά παρέχουν σταθερό έλεγχο. Ορισμένες σταγόνες συνδυάζουν και τις δύο δράσεις για ολοκληρωμένη ανακούφιση.

Οι λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες, συχνά ονομάζονται τεχνητά δάκρυα, βοηθούν σε πολλές διαφορετικές καταστάσεις των ματιών. Ξεπλένουν αλλεργιογόνα και ερεθιστικούς παράγοντες, προσθέτοντας υγρασία σε ξηρές, ερεθισμένες επιφάνειες. Αυτές διατίθενται σε συντηρημένες και χωρίς συντηρητικά εκδοχές. Εάν τις χρησιμοποιείτε περισσότερο από τέσσερις φορές την ημέρα, οι εκδοχές χωρίς συντηρητικά λειτουργούν καλύτερα, επειδή τα συντηρητικά μπορούν να ερεθίσουν τα μάτια σας με τον καιρό.

Οι στεροειδείς οφθαλμικές σταγόνες μειώνουν τη φλεγμονή ισχυρά και γρήγορα. Οι γιατροί τις συνταγογραφούν για σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις, ορισμένες λοιμώξεις αφού έχουν αρχίσει να λειτουργούν τα αντιβιοτικά, ή φλεγμονώδεις καταστάσεις. Η πρεδνιζολόνη και η δεξαμεθαζόνη είναι συνηθισμένα παραδείγματα. Αυτές απαιτούν στενή ιατρική παρακολούθηση, επειδή η παρατεταμένη χρήση μπορεί να αυξήσει την πίεση των ματιών, να προκαλέσει καταρράκτη ή να επιδεινώσει ορισμένες λοιμώξεις. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε στεροειδείς σταγόνες χωρίς συνταγή και παρακολούθηση.

Εδώ είναι οι κύριοι τύποι φαρμάκων και τι αντιμετωπίζουν:

• Οι αντιβιοτικές σταγόνες στοχεύουν συγκεκριμένα βακτηριακές λοιμώξεις στους ιστούς των ματιών
• Οι αντιισταμινικές σταγόνες μπλοκάρουν τις αλλεργικές αντιδράσεις και ανακουφίζουν γρήγορα τη φαγούρα
• Οι σταθεροποιητές μαστοκυττάρων αποτρέπουν την εμφάνιση αλλεργικών συμπτωμάτων
• Τα τεχνητά δάκρυα καταπραΰνουν τον ερεθισμό και ξεπλένουν σωματίδια
• Οι στεροειδείς σταγόνες ηρεμούν σοβαρές φλεγμονές υπό ιατρική παρακολούθηση
• Οι αντιιικές σταγόνες θεραπεύουν συγκεκριμένες ιογενείς λοιμώξεις, αν και αυτές είναι λιγότερο συχνά απαραίτητες

Κάθε τύπος φαρμάκου εξυπηρετεί έναν συγκεκριμένο σκοπό. Η κατανόηση του τι κάνουν οι σταγόνες σας σας βοηθά να τις χρησιμοποιείτε σωστά και να γνωρίζετε τι βελτίωση να περιμένετε.

Οι αντιιικές φαρμακευτικές αγωγές θεραπεύουν ιογενείς λοιμώξεις των ματιών, αν και η περισσότερη ιογενής επιπεφυκίτιδα υποχωρεί από μόνη της. Για τον ιό του απλού έρπητα που επηρεάζει το μάτι, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει σταγόνες τριφλουριδίνης ή από του στόματος αντιιικά χάπια. Οι λοιμώξεις του ματιού από έρπητα μπορεί να υποτροπιάσουν και ενδεχομένως να βλάψουν την όραση, οπότε η σωστή θεραπεία έχει μεγάλη σημασία. Αυτές οι λοιμώξεις συχνά προκαλούν επώδυνα έλκη στο βλέφαρο μαζί με κοκκινίλα των ματιών και ευαισθησία στο φως.

Πότε πρέπει να ζητήσετε ιατρική φροντίδα για συμπτώματα των ματιών;

Ορισμένα συμπτώματα των ματιών χρειάζονται επαγγελματική αξιολόγηση νωρίτερα παρά αργότερα. Ξαφνικές αλλαγές στην όραση, είτε θολές, σκοτεινές κηλίδες ή απώλεια όρασης, δικαιολογούν άμεση προσοχή. Αυτές μπορεί να υποδεικνύουν σοβαρά προβλήματα που επηρεάζουν τον αμφιβληστροειδή, το οπτικό νεύρο ή άλλες εσωτερικές δομές. Ακόμα κι αν η αλλαγή φαίνεται μικρή, η εξέτασή της προστατεύει τη μακροπρόθεσμη υγεία της όρασής σας.

Ο σοβαρός πόνος που μοιάζει οξύς, μαχαιρωτός ή παλλόμενος χρειάζεται ιατρική αξιολόγηση. Ενώ η ήπια δυσφορία συχνά προέρχεται από ήπιο ερεθισμό, ο σημαντικός πόνος μπορεί να σηματοδοτεί προβλήματα στον κερατοειδή, αυξημένη πίεση των ματιών ή φλεγμονή μέσα στο μάτι. Ο πόνος που σας ξυπνά από τον ύπνο ή παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες δεν πρέπει να αγνοηθεί.

Εάν τα συμπτώματα των ματιών σας ξεκίνησαν μετά από οποιονδήποτε τραυματισμό, η εξέταση έχει νόημα. Αυτό που αρχικά φαίνεται μικρό μπορεί μερικές φορές να περιλαμβάνει κρυφή βλάβη. Οι επαγγελματίες υγείας διαθέτουν εργαλεία για την εξέταση δομών που δεν μπορείτε να δείτε μόνοι σας. Μπορούν να ανιχνεύσουν προβλήματα όπως ξένα σώματα ενσωματωμένα στους ιστούς, εσωτερική αιμορραγία ή βλάβη σε βαθύτερα στρώματα.

Συμπτώματα που επιδεινώνονται παρά την οικιακή φροντίδα ή τις θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή υποδηλώνουν ότι χρειάζεστε διαφορετική προσέγγιση. Εάν η κοκκινίλα, το έκκριμα ή η δυσφορία αυξάνονται για δύο έως τρεις ημέρες, η επαγγελματική καθοδήγηση βοηθά. Η κατάστασή σας μπορεί να χρειάζεται συνταγογραφούμενη φαρμακευτική αγωγή ή μπορεί να είναι κάτι άλλο από αυτό που αρχικά σκεφτόσασταν.

Επιτρέψτε μου να σας καθοδηγήσω σε ορισμένες συγκεκριμένες καταστάσεις που απαιτούν ιατρική προσοχή:

1. Η όραση θολώνει, σκουραίνει ή αναπτύσσει ξαφνικά αόρατες κηλίδες
2. Το μάτι σας πονάει σημαντικά, ειδικά με μια βαθιά αίσθηση πόνου
3. Βλέπετε λάμψεις φωτός ή αιωρούμενες κηλίδες που εμφανίζονται ξαφνικά
4. Η κόρη σας φαίνεται διαφορετική σε μέγεθος ή σχήμα σε σύγκριση με το άλλο μάτι
5. Έχετε συμπτώματα στα μάτια μαζί με πονοκέφαλο, ναυτία ή βλέπετε αύρες γύρω από τα φώτα
6. Το έκκριμα γίνεται παχύ, πρασινωπό ή αναπτύσσει άσχημη μυρωδιά
7. Το βλέφαρό σας πρήζεται σοβαρά ή πέφτει πάνω από την κόρη σας
8. Τα συμπτώματα συνεχίζονται πέραν της μίας εβδομάδας παρά την κατάλληλη οικιακή θεραπεία

Αυτά τα σημάδια υποδεικνύουν καταστάσεις που απαιτούν επαγγελματική διάγνωση και θεραπεία. Η εμπιστοσύνη στην ενέργειά σας για το τι αισθάνεστε λάθος μπορεί να σας καθοδηγήσει καλά.

Οι χρήστες φακών επαφής πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί με τα συμπτώματα. Οι λοιμώξεις μπορούν να αναπτυχθούν ταχύτερα και πιο σοβαρά σε άτομα που φορούν φακούς. Αφαιρέστε τους φακούς σας αμέσως εάν παρατηρήσετε αυξημένη κοκκινίλα, πόνο ή έκκριμα. Μην τους ξαναβάλετε μέχρι ένας γιατρός να επιβεβαιώσει ότι τα μάτια σας έχουν επουλωθεί πλήρως. Η χρήση φακών πάνω από μια λοίμωξη μπορεί να παγιδεύσει βακτήρια στον κερατοειδή σας και να επιδεινώσει τη βλάβη.

Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να αισθανθείτε πιο άνετα;

Οι ζεστές κομπρέσες βοηθούν πολλές καταστάσεις των ματιών να αισθανθούν καλύτερα. Βυθίστε ένα καθαρό πανί σε ζεστό νερό, στυψτε το και τοποθετήστε το απαλά πάνω στα κλειστά σας μάτια για πέντε έως δέκα λεπτά. Η ζεστασιά αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, χαλαρώνει το ξηρό έκκριμα και καταπραΰνει τη φλεγμονή. Αυτό λειτουργεί ιδιαίτερα καλά για χαλάζια, βλεφαρίτιδα και φραγμένους αδένες λαδιού.

Για τις αλλεργίες, οι δροσερές κομπρέσες συχνά είναι πιο καταπραϋντικές από τις ζεστές. Η δροσερή θερμοκρασία μειώνει το οίδημα και ηρεμεί προσωρινά την αίσθηση της φαγούρας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καθαρό πανί βρεγμένο με κρύο νερό ή μια μάσκα ματιών με γέλη που διατηρείται στο ψυγείο. Εφαρμόστε για λίγα λεπτά όποτε αυξάνεται η δυσφορία.

Το ξέπλυμα των ματιών σας με αποστειρωμένο διάλυμα αλατόνερου βοηθά στο ξέπλυμα αλλεργιογόνων, εκκρίματος και ερεθιστικών παραγόντων. Μπορείτε να αγοράσετε μπουκάλια αλατόνερου ή να φτιάξετε το δικό σας χρησιμοποιώντας αποσταγμένο νερό με μια μικρή ποσότητα αλατιού. Γείρετε το κεφάλι σας πάνω από ένα νιπτήρα και ξεπλύνετε απαλά κάθε μάτι. Αυτό λειτουργεί καλά μετά από παραμονή σε εξωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια της αλλεργικής περιόδου ή εάν μπήκαν σκόνη ή σωματίδια στα μάτια σας.

Αποφύγετε να τρίβετε τα μάτια σας, παρόλο που μπορεί να αισθάνεται ικανοποιητικό στιγμιαία. Το τρίψιμο διαδίδει τη λοίμωξη από το ένα μάτι στο άλλο, ωθεί τα αλλεργιογόνα βαθύτερα στους ιστούς και μπορεί να ξύσει τον κερατοειδή σας αν υπάρχουν σωματίδια. Επίσης, απελευθερώνει περισσότερη ισταμίνη, κάνοντας τη φαγούρα από αλλεργία χειρότερη μετά από σύντομη ανακούφιση. Εάν πρέπει να αγγίξετε τα μάτια σας, πλύνετε καλά τα χέρια σας πρώτα.

Ξεκουράστε τα μάτια σας όταν νιώθουν καταπονημένα ή ερεθισμένα. Η παρατεταμένη ενατένιση οθονών μειώνει το βλεφαρισμό, που αφήνει τα μάτια σας να στεγνώσουν. Ακολουθήστε τον κανόνα των είκοσι-είκοσι-είκοσι κατά τη διάρκεια της χρήσης οθόνης. Κάθε είκοσι λεπτά, κοιτάξτε κάτι σε απόσταση είκοσι ποδιών για είκοσι δευτερόλεπτα. Αυτό χαλαρώνει τους μύες εστίασης και ενθαρρύνει τον κανονικό βλεφαρισμό.

Εδώ είναι μερικά απαλά βήματα οικιακής φροντίδας που υποστηρίζουν την επούλωση:

• Εφαρμόστε κομπρέσες, ζεστές για λοιμώξεις ή φραγμούς, δροσερές για αλλεργίες και οίδημα
• Ξεπλύνετε με αποστειρωμένο αλατόνερο για να αφαιρέσετε ερεθιστικούς παράγοντες και έκκριμα
• Διατηρείτε τα χέρια σας καθαρά και αποφεύγετε να αγγίζετε τα μάτια σας άσκοπα
• Αφαιρέστε τους φακούς επαφής μέχρι να υποχωρήσουν πλήρως τα συμπτώματα
• Κοιμηθείτε επαρκώς, καθώς αυτό υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σας σύστημα
• Παραμείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας αρκετό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας
• Χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα χωρίς συντηρητικά για να προσθέσετε υγρασία όπως χρειάζεται

Αυτές οι προσεγγίσεις συμπληρώνουν την ιατρική θεραπεία ή βοηθούν στη διαχείριση ήπιων συμπτωμάτων. Σας κάνουν πιο άνετα ενώ το σώμα σας επουλώνεται.

Η διατήρηση του περιβάλλοντός σας καθαρού μειώνει τη συνεχή ερεθισμό. Πλύνετε τις μαξιλαροθήκες και τις πετσέτες σας συχνά κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης των ματιών για να αποφύγετε την επαναμόλυνση. Εάν οι αλλεργίες σας ενοχλούν, κάντε ντους πριν τον ύπνο για να αφαιρέσετε τη γύρη από τα μαλλιά και το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε καθαριστές αέρα σε εσωτερικούς χώρους και κρατήστε τα παράθυρα κλειστά κατά τις ημέρες υψηλής γύρης. Απλές αλλαγές στο περιβάλλον σας συχνά μειώνουν αισθητά τα συμπτώματα.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε την εμφάνιση προβλημάτων στα μάτια;

Οι καλές πρακτικές υγιεινής προστατεύουν τα μάτια σας από πολλές λοιμώξεις. Πλένετε τα χέρια σας τακτικά με σαπούνι και νερό, ειδικά πριν αγγίξετε το πρόσωπό σας. Αποφύγετε να μοιράζεστε πετσέτες, πετσέτες μπάνιου ή μακιγιάζ ματιών με άλλους, καθώς οι λοιμώξεις εξαπλώνονται εύκολα μέσω αυτών των αντικειμένων. Αντικαταστήστε το μακιγιάζ ματιών κάθε τρεις έως έξι μήνες, επειδή τα βακτήρια συσσωρεύονται στα προϊόντα με τον καιρό.

Εάν φοράτε φακούς επαφής, η τήρηση σωστών ρουτινών φροντίδας μειώνει δραματικά τον κίνδυνο λοιμώξεων. Πάντα πλένετε και στεγνώνετε τα χέρια σας πριν χειριστείτε τους φακούς. Χρησιμοποιήστε φρέσκο διάλυμα κάθε φορά, ποτέ μην συμπληρώνετε παλιό διάλυμα στην θήκη σας. Αντικαταστήστε τη θήκη φακών σας κάθε τρεις μήνες. Ποτέ μην φοράτε φακούς ενώ κολυμπάτε ή κάνετε ντους, καθώς το νερό περιέχει μικροοργανισμούς που μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές λοιμώξεις.

Αφαιρέστε τους φακούς πριν κοιμηθείτε, εκτός εάν έχετε ειδικούς φακούς μακράς χρήσης εγκεκριμένους από τον γιατρό σας. Ο κερατοειδής σας χρειάζεται οξυγόνο, και οι φακοί εμποδίζουν κάποια ροή οξυγόνου. Ο ύπνος με φακούς που δεν είναι σχεδιασμένοι για χρήση κατά τη διάρκεια της νύχτας αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο λοιμώξεων. Εάν τα μάτια σας νιώθουν ξηρά ή ερεθισμένα κατά τη χρήση φακών, δώστε τους ένα διάλειμμα και φορέστε γυαλιά αντ' αυτού.

Η προστασία των ματιών σας από τραυματισμούς περιλαμβάνει την επίγνωση του περιβάλλοντός σας. Φοράτε γυαλιά ασφαλείας όταν κάνετε δραστηριότητες που θα μπορούσαν να στείλουν σωματίδια να πετάξουν προς το πρόσωπό σας. Αυτό περιλαμβάνει εργασίες κήπου, ξυλουργική, χρήση ηλεκτρικών εργαλείων ή εργασία με χημικά. Ακόμα και φαινομενικά μικρές εργασίες όπως το κλάδεμα θάμνων ή η διάτρηση μπορούν να προκαλέσουν τραυματισμούς των ματιών. Η σωστή προστασία των ματιών απαιτεί δευτερόλεπτα για να φορεθεί, αλλά αποτρέπει βλάβες που θα μπορούσαν να επηρεάσουν μόνιμα την όραση.

Η προληπτική διαχείριση των αλλεργιών μειώνει τα συμπτώματα πριν αυτά ξεκινήσουν. Εάν γνωρίζετε ότι συγκεκριμένες εποχές ή περιβάλλοντα προκαλούν αλλεργίες στα μάτια σας, ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε αντιισταμινικές οφθαλμικές σταγόνες λίγες ημέρες πριν την έκθεση. Κρατήστε τα παράθυρα κλειστά κατά τις περιόδους αιχμής γύρης. Φοράτε γυαλιά ηλίου που καλύπτουν τα μάτια σας σε εξωτερικούς χώρους για να εμποδίσετε τη γύρη να φτάσει στα μάτια σας. Αφαιρέστε και πλύνετε τα ρούχα μετά την έξοδο για να αποφύγετε να φέρετε αλλεργιογόνα στην κρεβατοκάμαρά σας.

Οι τακτικές οφθαλμολογικές εξετάσεις ανιχνεύουν προβλήματα έγκαιρα, ακόμη και πριν εμφανιστούν συμπτώματα. Οι ολοκληρωμένες οφθαλμολογικές εξετάσεις ελέγχουν όχι μόνο την ευκρίνεια της όρασής σας, αλλά και την υγεία των ματιών, την πίεση και πόσο καλά λειτουργούν διάφορες δομές. Πολλές σοβαρές καταστάσεις των ματιών αναπτύσσονται σταδιακά χωρίς εμφανή συμπτώματα μέχρι να συμβεί σημαντική βλάβη. Οι ενήλικες γενικά χρειάζονται εξετάσεις κάθε ένα έως δύο χρόνια, πιο συχνά εάν έχετε παράγοντες κινδύνου όπως διαβήτη ή οικογενειακό ιστορικό οφθαλμικών παθήσεων.

Η κατανόηση του τι σας λένε τα μάτια σας κάνει μεγάλη διαφορά στον χρόνο που βρίσκετε ανακούφιση. Τα περισσότερα συμπτώματα των ματιών υποχωρούν με απλή φροντίδα ή την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή. Ορισμένες καταστάσεις χρειάζονται επαγγελματική αξιολόγηση για την προστασία της όρασης και της άνεσής σας. Η γνώση της διαφοράς σας βοηθά να ανταποκριθείτε με αυτοπεποίθηση. Τα μάτια σας εργάζονται σκληρά για εσάς κάθε μέρα, και η προσοχή στα σήματά τους τα διατηρεί υγιή για πολλά χρόνια.