Χρειάζεστε αντίγραφο των ιατρικών σας φακέλων; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φόρμα αιτήματος ιατρικών φακέλων του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης, ή να υποβάλετε ένα γραπτό αίτημα εάν ο πάροχος δεν απαιτεί συγκεκριμένη φόρμα. Αυτό το άρθρο περιλαμβάνει ένα συμπληρώσιμο υπόδειγμα και μια επιστολή αιτήματος που μπορείτε να αντιγράψετε και να επικολλήσετε για να ζητήσετε σημειώσεις ιατρικού ραντεβού, αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων, εκθέσεις απεικονιστικών εξετάσεων, αρχεία φαρμακευτικής αγωγής και άλλες πληροφορίες υγείας.
Ένα καλό αίτημα πρέπει να σας ταυτοποιεί, να προσδιορίζει τους φακέλους και το χρονικό διάστημα που επιθυμείτε, και να εξηγεί πού θέλετε να σταλούν οι φάκελοι. Πριν από την υποβολή του, ελέγξτε εάν το ιατρείο του γιατρού σας ή το νοσοκομείο διαθέτει δική του φόρμα ή διαδικασία μέσω πύλης ασθενών.
ΣΥΝΤΟΜΟΓΡΑΦΙΑ: Βασικά Σημεία
- Μια φόρμα αιτήματος ιατρικών φακέλων ενημερώνει τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ποια αρχεία θέλετε και πού να τα στείλει.
- Συχνά μπορείτε να ζητήσετε τα δικά σας αρχεία μέσω της πύλης ασθενών του παρόχου, του τμήματος ιατρικών φακέλων, ή με γραπτό αίτημα.
- Ο νόμος HIPAA (Health Insurance Portability and Accountability Act) γενικά παρέχει στα άτομα το δικαίωμα πρόσβασης στις προστατευμένες πληροφορίες υγείας τους σε καθορισμένα σύνολα αρχείων, υπό την επιφύλαξη περιορισμένων εξαιρέσεων.
- Ένα αίτημα ιατρικών φακέλων δεν είναι πάντα το ίδιο πράγμα με μια άδεια ιατρικών φακέλων ή μια φόρμα εξουσιοδότησης HIPAA.
- Μπορείτε να ζητήσετε συγκεκριμένα αρχεία, όπως σημειώσεις ιατρικού ραντεβού, αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων, εκθέσεις απεικονιστικών εξετάσεων, λίστες φαρμάκων, ή πληροφορίες χρέωσης.
- Η διατήρηση αντιγράφου του αιτήματός σας μπορεί να διευκολύνει την παρακολούθηση εάν οι φάκελοι καθυστερήσουν ή είναι ελλιπείς.
Υπόδειγμα Φόρμας Αιτήματος Ιατρικών Φακέλων
Εάν ο πάροχός σας διαθέτει δική του φόρμα, χρησιμοποιήστε πρώτα αυτήν. Εάν όχι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το παρακάτω υπόδειγμα ως αφετηρία για το αίτημά σας.
Αίτημα Ιατρικών Φακέλων
Στοιχεία ασθενούς
Πλήρες όνομα: __________________________________________
Ημερομηνία γέννησης: ________________________________________
Διεύθυνση: _____________________________________________
Τηλέφωνο: ______________________________________________
Email: ______________________________________________
Αριθμός ασθενούς ή ιατρικού φακέλου: _______________________
Στοιχεία παρόχου
Πάροχος υγειονομικής περίθαλψης ή εγκατάσταση: _________________________
Τμήμα ιατρικών φακέλων: ___________________________
Διεύθυνση: _____________________________________________
Ζητούμενοι φάκελοι
Παρακαλώ δώστε αντίγραφα των ακόλουθων φακέλων:
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
Ζητούμενο χρονικό διάστημα
Από: ____________________ Έως: ____________________
Προτίμηση παράδοσης
- Πύλη ασθενών
- Ασφαλής ηλεκτρονική παράδοση
- Ταχυδρομείο
- Άλλο: ______________________________
Υπογραφή
Υπογραφή: ___________________________________________
Ημερομηνία: _______________________________________________
Συμπληρώσιμο Γραπτό Αίτημα Ιατρικών Φακέλων
Εάν ο πάροχός σας δεν απαιτεί συγκεκριμένη φόρμα, μια γραπτή επιστολή μπορεί να είναι ένας άλλος τρόπος για να κάνετε το αίτημά σας. Αντιγράψτε το παρακάτω υπόδειγμα και αντικαταστήστε τις πληροφορίες εντός αγκύλης με τα στοιχεία σας.
Υπόδειγμα Επιστολής Αιτήματος Ιατρικών Φακέλων
[Πλήρες Όνομά σας]
[Διεύθυνσή σας]
[Πόλη, Πολιτεία, Ταχυδρομικός Κώδικας]
[Αριθμός Τηλεφώνου]
[Διεύθυνση Email]
[Ημερομηνία]
Προς: [Πάροχος Υγειονομικής Περίθαλψης ή Τμήμα Ιατρικών Φακέλων]
[Διεύθυνση Παρόχου]
Αγαπητό Τμήμα Ιατρικών Φακέλων,
Αιτούμαι αντίγραφο των ιατρικών μου φακέλων που τηρούνται από το γραφείο ή την εγκατάστασή σας. Τα αναγνωριστικά μου στοιχεία παρέχονται παρακάτω:
Πλήρες όνομα: [Πλήρες Όνομά σας]
Ημερομηνία γέννησης: [ΗΗ/ΜΜ/ΕΕΕΕ]
Αριθμός ασθενούς ή ιατρικού φακέλου: [Αριθμός, εάν είναι γνωστός]
Παρακαλώ δώστε τα ακόλουθα αρχεία: [Καταγράψτε τα συγκεκριμένα αρχεία που ζητάτε, όπως σημειώσεις ιατρικού ραντεβού, αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων, εκθέσεις απεικονιστικών εξετάσεων, αρχεία φαρμακευτικής αγωγής, αρχεία εμβολιασμών, ή περιλήψεις εξιτηρίου].
Το ζητούμενο χρονικό διάστημα είναι από [Ημερομηνία Έναρξης] έως [Ημερομηνία Λήξης].
Παρακαλώ δώστε τα αρχεία μέσω [πύλη ασθενών / ασφαλούς ηλεκτρονικής παράδοσης / ταχυδρομείου / άλλης μεθόδου]. Εάν απαιτούνται επιπλέον πληροφορίες ή μια φόρμα ειδική για τον πάροχο για την επεξεργασία αυτού του αιτήματος, παρακαλώ επικοινωνήστε μαζί μου στο [αριθμός τηλεφώνου ή διεύθυνση email].
Σας ευχαριστώ για τη βοήθειά σας.
Με εκτίμηση,
[Πλήρες Όνομά σας]
Υπογραφή: ______________________________
Ημερομηνία: __________________________________
Αυτή η επιστολή είναι ένα γενικό υπόδειγμα, όχι υποκατάστατο μιας φόρμας που απαιτείται από τον πάροχο. Εάν ο πάροχος σας δώσει μια συγκεκριμένη φόρμα αιτήματος ή εξουσιοδότησης, ακολουθήστε αυτήν τη διαδικασία.
Ποιες Πληροφορίες Πρέπει να Συμπεριλάβετε;
Είτε χρησιμοποιείτε ένα υπόδειγμα φόρμας αιτήματος ιατρικών φακέλων είτε γράφετε τη δική σας επιστολή, συμπεριλάβετε αρκετές πληροφορίες ώστε ο πάροχος να μπορεί να σας ταυτοποιήσει και να εντοπίσει τα αρχεία που θέλετε.
- Πλήρες νόμιμο όνομα
- Ημερομηνία γέννησης
- Διεύθυνση, αριθμός τηλεφώνου και email
- Αριθμός ασθενούς ή ιατρικού φακέλου, εάν είναι γνωστός
- Όνομα του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης ή της εγκατάστασης
- Συγκεκριμένοι ζητούμενοι φάκελοι
- Χρονικό διάστημα για τους φακέλους
- Προτιμώμενη μέθοδος παράδοσης
- Υπογραφή και ημερομηνία, όταν απαιτείται
Να είστε συγκεκριμένοι σχετικά με το τι χρειάζεστε. Για παράδειγμα, αντί να ζητήσετε "όλους τους φακέλους μου", θα μπορούσατε να ζητήσετε σημειώσεις ιατρικού ραντεβού, αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων, εκθέσεις απεικονιστικών εξετάσεων, αρχεία φαρμακευτικής αγωγής και περιλήψεις εξιτηρίου από τον Ιανουάριο του 2024 έως τον Δεκέμβριο του 2025.
Φόρμα Αιτήματος Ιατρικών Φακέλων vs. Φόρμα Παράδοσης
Μια φόρμα αιτήματος ιατρικών φακέλων και ένα υπόδειγμα φόρμας παράδοσης ιατρικών φακέλων μπορούν να εξυπηρετούν διαφορετικούς σκοπούς.
Ένα αίτημα γενικά ζητά από έναν πάροχο να σας δώσει πρόσβαση στα δικά σας αρχεία. Μια φόρμα παράδοσης ιατρικών φακέλων ή εξουσιοδότηση HIPAA χρησιμοποιείται συνήθως όταν εξουσιοδοτείτε έναν πάροχο να αποκαλύψει καθορισμένες πληροφορίες υγείας σε άλλο πρόσωπο ή οργανισμό.
Για παράδειγμα, μπορείτε να ζητήσετε τους φακέλους σας για τα δικά σας αρχεία. Εάν θέλετε ένας πάροχος να στείλει συγκεκριμένους φακέλους σε έναν νέο γιατρό, δικηγόρο, ασφαλιστική εταιρεία ή άλλο πρόσωπο, ο πάροχος μπορεί να απαιτήσει εξουσιοδότηση ή επιπλέον τεκμηρίωση.
Οι εξουσιοδοτήσεις HIPAA έχουν συγκεκριμένες απαιτήσεις, συμπεριλαμβανομένων πληροφοριών σχετικά με το τι μπορεί να αποκαλυφθεί, ποιος μπορεί να το αποκαλύψει, ποιος μπορεί να το λάβει, και την υπογραφή και ημερομηνία του ατόμου.
Εάν δεν είστε σίγουροι ποιο έγγραφο χρειάζεστε, ρωτήστε το τμήμα ιατρικών φακέλων εάν επιθυμεί αίτημα πρόσβασης, φόρμα παράδοσης, ή εξουσιοδότηση HIPAA.
Πού να Βρείτε μια Φόρμα Αιτήματος Ιατρικών Φακέλων
Ξεκινήστε με τον ιστότοπο του παρόχου υγειονομικής περίθαλψης ή την πύλη ασθενών. Τα νοσοκομεία και τα μεγαλύτερα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης συχνά έχουν τις δικές τους φόρμες και οδηγίες για την αίτηση φακέλων.
Μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με το τμήμα ιατρικών φακέλων, διαχείρισης πληροφοριών υγείας, ή παράδοσης ιατρικών φακέλων του παρόχου και να ρωτήσετε ποια φόρμα απαιτείται.
Εάν ο πάροχος δεν απαιτεί συγκεκριμένη φόρμα, ένα γραπτό αίτημα που περιέχει τις απαραίτητες πληροφορίες μπορεί να είναι επαρκές για ένα αίτημα πρόσβασης.
Για πληροφορίες σχετικά με το ομοσπονδιακό δικαίωμα πρόσβασης σε πληροφορίες υγείας, δείτε τον Οδηγό HHS HIPAA για Ιατρικούς Φακέλους.
Πώς να Υποβάλετε το Αίτημά σας
1. Ελέγξτε τη διαδικασία του παρόχου
Πριν από την αποστολή οτιδήποτε, ελέγξτε εάν ο πάροχος δέχεται αιτήματα μέσω πύλης ασθενών, ταχυδρομείου, email, φαξ, ή άλλης μεθόδου. Η χρήση της προτιμώμενης διαδικασίας του παρόχου μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή καθυστερήσεων.
2. Προσδιορίστε τους φακέλους και το χρονικό διάστημα
Αποφασίστε εάν χρειάζεστε τον πλήρη φάκελο ή μόνο ορισμένα έγγραφα. Εάν είναι δυνατόν, συμπεριλάβετε ένα χρονικό διάστημα. Ένα στοχευμένο αίτημα μπορεί να είναι ευκολότερο για το τμήμα ιατρικών φακέλων να επεξεργαστεί.
3. Επιλέξτε μέθοδο παράδοσης
Ανάλογα με το τι μπορεί να παράγει εύκολα ο πάροχος, μπορεί να είστε σε θέση να ζητήσετε ηλεκτρονικά αρχεία ή άλλη μορφή. Ο HIPAA γενικά απαιτεί από τις καλυπτόμενες οντότητες να παρέχουν πρόσβαση στη ζητούμενη μορφή και τύπο, όταν οι πληροφορίες είναι εύκολα παραγόμενες σε αυτήν τη μορφή και τύπο, υπό την επιφύλαξη των ισχυόντων απαιτήσεων.
Χρησιμοποιήστε μια ασφαλή μέθοδο παράδοσης όταν είναι δυνατόν, ειδικά επειδή οι ιατρικοί φάκελοι μπορούν να περιέχουν ευαίσθητες προσωπικές πληροφορίες.
4. Κρατήστε ένα αντίγραφο
Αποθηκεύστε το συμπληρωμένο αίτημα, την ημερομηνία που το υποβάλατε, και οποιαδήποτε επιβεβαίωση από τον πάροχο. Εάν χρειαστεί να παρακολουθήσετε, αυτές οι πληροφορίες μπορούν να σας βοηθήσουν να τεκμηριώσετε τι ζητήσατε και πότε.
Πόσο Διαρκεί ένα Αίτημα Ιατρικών Φακέλων;
Σύμφωνα με το δικαίωμα πρόσβασης του HIPAA, μια καλυπτόμενη οντότητα πρέπει γενικά να ενεργήσει σχετικά με ένα αίτημα πρόσβασης εντός 30 ημερολογιακών ημερών από τη λήψη του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η οντότητα μπορεί να λάβει μία επιπλέον παράταση 30 ημερών εάν παράσχει την απαιτούμενη γραπτή ειδοποίηση που εξηγεί την καθυστέρηση.
Οι νόμοι των πολιτειών, οι διαδικασίες του παρόχου και ο τύπος του αιτήματος μπορούν να επηρεάσουν το πρακτικό χρονοδιάγραμμα. Εάν ένας πάροχος δηλώσει ότι χρειάζεται επιπλέον χρόνο, ρωτήστε πότε θα πρέπει να περιμένετε τους φακέλους και κρατήστε αυτήν την απάντηση μαζί με το αρχικό σας αίτημα.
Τι Να Κάνετε Εάν Ένας Πάροχος Απορρίψει το Αίτημά σας;
Ο HIPAA παρέχει δικαίωμα πρόσβασης, αλλά αυτό το δικαίωμα έχει περιορισμένες εξαιρέσεις. Για παράδειγμα, οι σημειώσεις ψυχοθεραπείας που τηρούνται ξεχωριστά από το υπόλοιπο ενός ιατρικού φακέλου έχουν ειδική μεταχείριση σύμφωνα με τον HIPAA.
Εάν ένας πάροχος απορρίψει το αίτημά σας, ζητήστε τον λόγο και εάν μπορείτε να υποβάλετε ένα πιο περιορισμένο ή διορθωμένο αίτημα. Μπορείτε επίσης να ανατρέξετε στον οδηγό του HHS για το δικαίωμα πρόσβασης του HIPAA και, όταν είναι σκόπιμο, να υποβάλετε καταγγελία στο Γραφείο Πολιτικών Δικαιωμάτων του HHS.
Μπορείτε να βρείτε πληροφορίες σχετικά με την υποβολή καταγγελίας μέσω της διαδικασίας καταγγελίας του Γραφείου Πολιτικών Δικαιωμάτων του HHS.
Συνήθη Προβλήματα με Αιτήματα Ιατρικών Φακέλων
Ο πάροχος λέει ότι χρειάζεστε τη δική του φόρμα
Ζητήστε από τον πάροχο να σας στείλει ή να σας κατευθύνει στη φόρμα που απαιτείται. Η χρήση της φόρμας του παρόχου μπορεί να μειώσει τις καθυστερήσεις που οφείλονται σε ελλιπείς πληροφορίες.
Ο πάροχος λέει ότι το αίτημα είναι πολύ ευρύ
Ρωτήστε ποιο μέρος του αιτήματος χρειάζεται διευκρίνιση. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσδιορίσετε τα αρχεία και το χρονικό διάστημα που χρειάζεστε πραγματικά.
Θέλετε οι φάκελοι να σταλούν σε κάποιον άλλο
Εάν θέλετε οι φάκελοί σας να σταλούν απευθείας σε άλλο πρόσωπο ή οργανισμό, όπως έναν νέο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, το αίτημα μπορεί να απαιτεί επιπλέον πληροφορίες ή εξουσιοδότηση HIPAA. Ακολουθήστε τις οδηγίες που παρέχονται από τους εμπλεκόμενους οργανισμούς.
Ο HIPAA επιτρέπει ορισμένες αποκαλύψεις προστατευμένων πληροφοριών υγείας για σκοπούς θεραπείας χωρίς ξεχωριστή εξουσιοδότηση ασθενούς. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε μεταφορά φακέλων ακολουθεί την ίδια διαδικασία, επομένως οι πάροχοι μπορεί να εξακολουθούν να έχουν τις δικές τους διαδικασίες.
Ο πάροχος λέει ότι χρωστάτε χρήματα
Οι εκκρεμείς ιατρικές χρεώσεις και το δικαίωμα πρόσβασης του HIPAA είναι ξεχωριστά ζητήματα. Ο οδηγός του HHS αναφέρει ότι μια καλυπτόμενη οντότητα γενικά δεν μπορεί να αρνηθεί την πρόσβαση ενός ατόμου σε προστατευμένες πληροφορίες υγείας απλώς επειδή το άτομο δεν έχει πληρώσει για υπηρεσίες υγειονομικής περίθαλψης.
Άλλοι νόμιμοι περιορισμοί ή εξαιρέσεις μπορεί να εξακολουθούν να ισχύουν, οπότε ζητήστε από τον πάροχο να εξηγήσει τον συγκεκριμένο λόγο εάν η πρόσβαση απορριφθεί.
Λάβατε έναν ελλιπή φάκελο
Συγκρίνετε αυτά που λάβατε με το εύρος του αρχικού σας αιτήματος. Εάν λείπει ένα συγκεκριμένο έγγραφο ή χρονικό διάστημα, επικοινωνήστε με το τμήμα ιατρικών φακέλων και προσδιορίστε ακριβώς τι εξακολουθείτε να χρειάζεστε.
Προστασία του Απορρήτου σας κατά την Αίτηση Ιατρικών Φακέλων
Οι ιατρικοί φάκελοι μπορούν να περιέχουν ευαίσθητες πληροφορίες, οπότε σκεφτείτε πώς θα μεταδοθούν και θα αποθηκευτούν οι φάκελοι.
Όταν είναι δυνατόν, χρησιμοποιήστε μια ασφαλή πύλη ασθενών ή άλλη ασφαλή μέθοδο ηλεκτρονικής παράδοσης. Εάν επιλέξετε άλλη μέθοδο, βεβαιωθείτε ότι κατανοείτε πώς θα μεταδοθούν οι πληροφορίες σας και ποιος μπορεί να έχει πρόσβαση σε αυτές.
Εάν σας ενδιαφέρει πώς τα ψηφιακά εργαλεία υγείας μπορούν να χειριστούν πληροφορίες κατά τις επισκέψεις υγειονομικής περίθαλψης, δείτε το άρθρο του August AI σχετικά με την ιδιωτικότητα κατά την επίσκεψη στον γιατρό με AI scribe.
Συχνές Ερωτήσεις για Φόρμες Αιτήματος Ιατρικών Φακέλων
Μπορώ να γράψω τη δική μου αίτηση ιατρικών φακέλων;
Συχνά, ναι. Εάν ένας πάροχος δεν απαιτεί συγκεκριμένη φόρμα, μπορείτε γενικά να κάνετε ένα γραπτό αίτημα που σας ταυτοποιεί, περιγράφει τους φακέλους που θέλετε, δίνει ένα χρονικό διάστημα όταν είναι απαραίτητο, και εξηγεί πού θέλετε να σταλούν οι φάκελοι.
Υπάρχει τυποποιημένη φόρμα αιτήματος ιατρικών φακέλων;
Δεν υπάρχει ενιαία φόρμα που να χρησιμοποιούν όλοι οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης. Τα νοσοκομεία, οι κλινικές και τα ιατρεία μπορεί να έχουν τις δικές τους φόρμες και διαδικασίες. Το υπόδειγμα φόρμας αιτήματος ιατρικών φακέλων σε αυτό το άρθρο μπορεί να σας βοηθήσει να οργανώσετε τις πληροφορίες που χρειάζονται για ένα αίτημα.
Τι είναι ένα υπόδειγμα φόρμας παράδοσης ιατρικών φακέλων;
Ένα υπόδειγμα φόρμας παράδοσης ιατρικών φακέλων χρησιμοποιείται γενικά για να εξουσιοδοτήσει έναν πάροχο να αποκαλύψει καθορισμένες πληροφορίες υγείας σε άλλο πρόσωπο ή οργανισμό. Είναι διαφορετικό από το απλώς να ζητάτε να λάβετε τους δικούς σας φακέλους.
Μπορώ να ζητήσω τους ιατρικούς μου φακέλους online;
Πολλοί οργανισμοί υγειονομικής περίθαλψης επιτρέπουν στους ασθενείς να ζητούν ή να έχουν πρόσβαση σε φακέλους μέσω μιας πύλης ασθενών. Εάν η online πρόσβαση δεν είναι διαθέσιμη, επικοινωνήστε με το τμήμα ιατρικών φακέλων ή διαχείρισης πληροφοριών υγείας του παρόχου για οδηγίες.
Μπορώ να ζητήσω τους φακέλους μου σε ηλεκτρονική μορφή;
Γενικά, μπορείτε να ζητήσετε μια συγκεκριμένη ηλεκτρονική μορφή ή τύπο, όταν οι πληροφορίες είναι εύκολα παραγόμενες σε αυτήν τη μορφή και τύπο. Ο πάροχος μπορεί να έχει περιορισμούς με βάση τα συστήματα και τις μορφές που μπορεί να παράγει λογικά.
Μπορεί κάποιος άλλος να ζητήσει τους ιατρικούς μου φακέλους;
Ένα άλλο πρόσωπο μπορεί να είναι σε θέση να ζητήσει φακέλους για λογαριασμό σας, εάν έχει την κατάλληλη νομική εξουσία ή εξουσιοδότηση. Ο πάροχος μπορεί να ζητήσει τεκμηρίωση που να αποδεικνύει αυτήν την εξουσία.
Είναι δωρεάν τα αιτήματα ιατρικών φακέλων;
Τα κόστη μπορεί να εξαρτώνται από τον τύπο του αιτήματος και τους ισχύοντες ομοσπονδιακούς ή πολιτειακούς κανόνες. Ο HIPAA θέτει όρια σε ορισμένες χρεώσεις που σχετίζονται με την παροχή πρόσβασης σε αρχεία, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε τύπος αιτήματος ιατρικών φακέλων πρέπει να είναι δωρεάν. Ρωτήστε τον πάροχο για τυχόν ισχύοντα τέλη πριν ολοκληρώσετε το αίτημα.
Τι πρέπει να κάνω εάν οι φάκελοί μου είναι ελλιπείς;
Συγκρίνετε τους φακέλους που λάβατε με το εύρος του αρχικού σας αιτήματος. Εάν κάτι φαίνεται να λείπει, επικοινωνήστε με το τμήμα ιατρικών φακέλων και προσδιορίστε το συγκεκριμένο έγγραφο ή χρονικό διάστημα που δεν λάβατε.
Συμπέρασμα
Μια φόρμα αιτήματος ιατρικών φακέλων μπορεί να είναι απλή. Ταυτοποιηθείτε, προσδιορίστε τους φακέλους που θέλετε, συμπεριλάβετε το σχετικό χρονικό διάστημα και εξηγήστε πού θέλετε να σταλούν οι φάκελοι.
Ξεκινήστε ελέγχοντας εάν ο πάροχός σας διαθέτει δική του φόρμα ή διαδικασία online αιτήματος. Εάν όχι, το συμπληρώσιμο υπόδειγμα ή η επιστολή αιτήματος παραπάνω σας παρέχουν ένα πρακτικό σημείο εκκίνησης. Κρατήστε ένα αντίγραφο του αιτήματός σας, ώστε να έχετε ένα αρχείο εάν χρειαστεί να παρακολουθήσετε.