Γιατί υπάρχει αίμα στα ρινικά μου εκκρίματα όταν είμαι άρρωστος;

Το αίμα στα ρινικά σας εκκρίματα όταν είστε άρρωστος οφείλεται συνήθως σε ερεθισμένο, φλεγμαίνον ρινικό ιστό. Όταν έχετε κρυολόγημα, γρίπη ή ιγμορίτιδα, η ευαίσθητη επένδυση στο εσωτερικό της μύτης σας πρήζεται και γίνεται εύθραυστη. Το συχνό φτέρνισμα, η ξηρότητα και η συμφόρηση επιβαρύνουν τα μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία στους ρινικούς σας διαδρόμους, και αυτά μπορούν να σπάσουν εύκολα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια μικρή ποσότητα αίματος αναμεμειγμένη με βλέννα δεν είναι λόγος ανησυχίας. Φαίνεται τρομακτικό, αλλά είναι ένα πολύ συνηθισμένο μέρος του να είσαι άρρωστος. Ας αναλύσουμε ακριβώς γιατί συμβαίνει και πότε μπορεί να χρειαστεί προσοχή.

Γιατί η ασθένεια προκαλεί αίμα στα εκκρίματά σας;

Οι ρινικοί σας διάδρομοι επενδύονται με μια λεπτή, υγρή μεμβράνη γεμάτη μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία. Όταν είστε υγιείς, αυτή η επένδυση παραμένει υγρή και προστατευμένη. Αλλά όταν είστε άρρωστοι, πολλά πράγματα αλλάζουν ταυτόχρονα, καθιστώντας αυτά τα αιμοφόρα αγγεία ευάλωτα.

Η φλεγμονή πρήζει τον ιστό. Ένα κρυολόγημα ή γρίπη ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σας σύστημα, το οποίο προκαλεί πρήξιμο της ρινικής επένδυσης. Αυτό το πρήξιμο τεντώνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο κοντά στην επιφάνεια, καθιστώντας τα πιο εύκολα να σπάσουν.

Το συχνό φτέρνισμα δημιουργεί πίεση. Όταν φυσάτε τη μύτη σας επανειλημμένα για να καθαρίσετε παχύρρευστη βλέννα, η δύναμη ασκεί άμεση πίεση σε αυτά τα ήδη εύθραυστα αγγεία. Όσο πιο δυνατά και συχνά φυσάτε, τόσο πιο πιθανό είναι να σπάσει ένα μικρό αγγείο.

Η ξηρότητα προκαλεί ρωγμές στην επένδυση. Η συμφόρηση συχνά σας αναγκάζει να αναπνέετε από το στόμα, πράγμα που ξηραίνει τους ρινικούς σας διαδρόμους. Ο κρύος καιρός, η θέρμανση εσωτερικών χώρων και τα αποσυμφορητικά φάρμακα μπορούν να τα ξηράνουν περαιτέρω. Όταν η επένδυση στεγνώσει υπερβολικά, ραγίζει και αυτές οι ρωγμές αιμορραγούν.

Αυξημένη ροή αίματος στην περιοχή. Το σώμα σας στέλνει επιπλέον αίμα στον ρινικό ιστό για την καταπολέμηση της μόλυνσης. Περισσότερο αίμα που ρέει μέσω ήδη φλεγμαίνοντων, ευαίσθητων αγγείων σημαίνει υψηλότερη πιθανότητα μικρής αιμορραγίας.

Όλοι αυτοί οι παράγοντες που δρουν μαζί εξηγούν γιατί μπορεί να βλέπετε γραμμές κόκκινου ή ροζ στο χαρτί σας όταν φυσάτε τη μύτη σας κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος ή γρίπης.

Τι λέει το χρώμα;

Το χρώμα του αίματος στα ρινικά σας εκκρίματα μπορεί να σας δώσει μια ιδέα για το πότε συνέβη η αιμορραγία.

Οι φωτεινές κόκκινες γραμμές σημαίνουν ότι η αιμορραγία είναι φρέσκια και πρόσφατη. Αυτό συνήθως συμβαίνει αμέσως μετά το φτέρνισμα ή το δυνατό φτερνίσμα.

Η ροζ-χρωματισμένη βλέννα σημαίνει ότι μια μικρή ποσότητα αίματος έχει αναμιχθεί με την ρινική σας έκκριση. Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος που παρατηρούν οι άνθρωποι όταν είναι άρρωστοι και είναι σχεδόν πάντα ακίνδυνος.

Η καφέ ή σκουρόχρωμη βλέννα σημαίνει ότι το αίμα είναι παλαιότερο και είχε χρόνο να στεγνώσει. Αυτό εμφανίζεται συχνά το πρωί, αφού οι ρινικοί σας διάδρομοι έχουν μείνει στεγνοί κατά τη διάρκεια της νύχτας. Είναι ουσιαστικά ξεραμένο αίμα που αναμίχθηκε με βλέννα ώρες νωρίτερα.

Κανένα από αυτά τα χρώματα από μόνο του δεν είναι λόγος πανικού. Όλα υποδηλώνουν μικρό ερεθισμό παρά κάτι σοβαρό.

Μήπως η ιγμορίτιδα την κάνει χειρότερη;

Μπορεί. Η ιγμορίτιδα (ιγμορίτιδα) περιλαμβάνει βαθύτερη φλεγμονή στις ιγμορικές κοιλότητες πίσω από τη μύτη, τα μάγουλα και το μέτωπο. Αυτή η παρατεταμένη φλεγμονή επιβαρύνει ακόμη περισσότερο τα ρινικά αιμοφόρα αγγεία.

Οι ιγμορίτιδες παράγουν επίσης παχύτερη, κολλώδη βλέννα που είναι πιο δύσκολο να απομακρυνθεί. Αυτό σημαίνει πιο δυνατό φτέρνισμα, περισσότερο ερεθισμό και περισσότερες πιθανότητες να σπάσουν τα αγγεία.

Αν τα αιματηρά εκκρίματά σας συνοδεύονται από πόνο στο πρόσωπο, επίμονο πονοκέφαλο, παχύ κίτρινο ή πράσινο έκκριμα και συμπτώματα που διαρκούν περισσότερο από 10 ημέρες, μπορεί να υπάρχει βακτηριακή ιγμορίτιδα. Αυτό μπορεί να χρειαστεί αντιβιοτικά, οπότε επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.

Μπορούν τα φάρμακα να παίξουν ρόλο;

Ναι. Ορισμένα κοινά φάρμακα μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα ρινικής αιμορραγίας όταν είστε ήδη άρρωστοι.

Αποσυμφορητικά ρινικά σπρέι όπως η οξυμεταζολίνη λειτουργούν συρρικνώνοντας τα πρησμένα αιμοφόρα αγγεία στη μύτη. Είναι αποτελεσματικά βραχυπρόθεσμα, αλλά η χρήση τους για περισσότερο από τρεις ημέρες μπορεί να προκαλέσει επαναλαμβανόμενη συμφόρηση. Ο κύκλος πρηξίματος και συρρίκνωσης αποδυναμώνει την ρινική επένδυση και αυξάνει τον κίνδυνο αιμορραγίας.

Αντιπηκτικά όπως η ασπιρίνη, η βαρφαρίνη ή καθημερινά αντιφλεγμονώδη φάρμακα μειώνουν την ικανότητα του αίματός σας να πήζει. Εάν λαμβάνετε κάποιο από αυτά και παρατηρείτε συχνά αίμα στα εκκρίματά σας, ενημερώστε τον γιατρό σας.

Αντιισταμινικά και από του στόματος αποσυμφορητικά μπορούν να ξηράνουν τους ρινικούς σας διαδρόμους ως παρενέργεια. Αυτή η ξηρότητα καθιστά την επένδυση πιο επιρρεπή σε ρωγμές και αιμορραγία.

Πώς μπορείτε να μειώσετε την αιμορραγία;

Λίγα απλά βήματα μπορούν να προστατεύσουν την ρινική σας επένδυση και να μειώσουν την ποσότητα αίματος που βλέπετε στα εκκρίματά σας ενώ είστε άρρωστοι.

• Φυσήξτε απαλά, μία ρουθούνι τη φορά. Κλείστε το ένα ρουθούνι με το δάχτυλό σας και εκπνεύστε απαλά από το άλλο. Αυτό μειώνει την πίεση στα εύθραυστα αιμοφόρα αγγεία.

• Χρησιμοποιήστε ρινικό σπρέι αλατούχου διαλύματος ή έκπλυση. Το αλατούχο διάλυμα διατηρεί την επένδυση υγρή και βοηθά στη χαλάρωση της παχύρρευστης βλέννας, ώστε να μην χρειάζεται να φυσάτε τόσο δυνατά. Ένα σπρέι αρκετές φορές την ημέρα μπορεί να κάνει πραγματική διαφορά.

• Χρησιμοποιήστε υγραντήρα. Η προσθήκη υγρασίας στον αέρα, ειδικά τη νύχτα, αποτρέπει την ξηρότητα των ρινικών σας διαδρόμων κατά τη διάρκεια του ύπνου. Στοχεύστε σε υγρασία μεταξύ 30 και 50 τοις εκατό.

• Μείνετε ενυδατωμένοι. Η κατανάλωση άφθονων υγρών αραιώνει τη βλέννα σας από μέσα, καθιστώντας την ευκολότερη στην απομάκρυνση χωρίς υπερβολική δύναμη.

• Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα βαζελίνης. Απλώστε απαλά μια μικρή ποσότητα ακριβώς μέσα στις ρουθούνες σας με ένα καθαρό δάχτυλο ή μπατονέτα. Αυτό δημιουργεί ένα προστατευτικό φράγμα που βοηθά στην αποφυγή ρωγμών.

• Αποφύγετε να τρυπάτε τη μύτη σας. Όταν είστε συμφιλιωμένοι, η ξεραμένη βλέννα μπορεί να αισθάνεται κολλημένη και να σας δελεάζει να την τραβήξετε. Χρησιμοποιήστε αλατούχο διάλυμα για να τη χαλαρώσετε αντ' αυτού.

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;

Το περισσότερο αίμα στα ρινικά εκκρίματα κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος ή γρίπης υποχωρεί από μόνο του καθώς αναρρώνετε. Ωστόσο, ορισμένα σημάδια χρήζουν ιατρικής προσοχής.

Επισκεφθείτε τον γιατρό σας εάν η αιμορραγία είναι έντονη και δεν σταματά μετά από 20 λεπτά πίεσης, χάνετε αξιοσημείωτη ποσότητα αίματος (όχι απλώς γραμμές), τα αιματηρά εκκρίματα συνεχίζονται για περισσότερο από μια εβδομάδα αφότου έχουν υποχωρήσει τα άλλα συμπτώματα, αντιμετωπίζετε δυσκολία στην αναπνοή μαζί με την αιμορραγία, ή παρατηρείτε συχνά αίμα στα εκκρίματά σας ακόμα και όταν δεν είστε άρρωστοι.

Η επαναλαμβανόμενη αιματηρή βλέννα χωρίς εμφανή αιτία όπως κρυολόγημα θα μπορούσε μερικές φορές να υποδεικνύει ανεξέλεγκτη υπέρταση, διαταραχή πήξης του αίματος ή χρόνιες ρινικές παθήσεις που χρήζουν αξιολόγησης.

Φαίνεται χειρότερο από ό,τι είναι

Το να βλέπετε αίμα στα ρινικά σας εκκρίματα όταν είστε άρρωστοι είναι κατανοητό ανησυχητικό. Αλλά στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, είναι απλώς η αντίδραση του σώματός σας στη φλεγμονή, την ξηρότητα και τη συνεχή μηχανική πίεση του φυσήματος της μύτης. Κρατήστε τα πράγματα υγρά, φυσήξτε απαλά, παραμείνετε ενυδατωμένοι και δώστε στο σώμα σας χρόνο να θεραπευτεί. Το αίμα θα υποχωρήσει καθώς υποχωρεί η ασθένεια.