Μπορεί η Γρίπη να Προκαλέσει Διάρροια; Ναι, και Εδώ Είναι το Γιατί

Ναι, η γρίπη μπορεί να προκαλέσει διάρροια. Είναι πιο συνηθισμένη στα παιδιά, αλλά μπορεί να εμφανιστεί και σε ενήλικες. Η γρίπη είναι κυρίως μια αναπνευστική νόσος, οπότε οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουν βήχα, πονόλαιμο και πόνους στο σώμα. Η διάρροια δεν είναι το πρώτο σύμπτωμα που έρχεται στο μυαλό. Όμως συμβαίνει και αιφνιδιάζει πολλούς ανθρώπους.

Γιατί η Γρίπη Προκαλεί Προβλήματα στο Στομάχι;

Ο ιός της γρίπης στοχεύει κυρίως τη μύτη, το λαιμό και τους πνεύμονες. Όμως η ανοσολογική απόκριση του σώματός σας στον ιό μπορεί να επηρεάσει και άλλα συστήματα, συμπεριλαμβανομένου του πεπτικού σας συστήματος.

Όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα καταπολεμά τη γρίπη, απελευθερώνει χημικές ουσίες που ονομάζονται κυτοκίνες. Αυτές οι κυτοκίνες βοηθούν το σώμα σας να επιτεθεί στον ιό, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν φλεγμονή στο έντερό σας. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να επιταχύνει την πέψη, να τραβήξει περισσότερο υγρό στα έντερα και να οδηγήσει σε χαλαρές ή υδαρείς κενώσεις.

Υπάρχουν επίσης ορισμένες έρευνες που υποδηλώνουν ότι ο ίδιος ο ιός της γρίπης μπορεί να φτάσει στο γαστρεντερικό σωλήνα. Μελέτες που δημοσιεύθηκαν μέσω των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας έχουν βρει ριβονουκλεϊκό οξύ (RNA) του ιού της γρίπης σε δείγματα κοπράνων μολυσμένων ασθενών, ιδιαίτερα παιδιών. Αυτό σημαίνει ότι ο ιός μπορεί να αλληλεπιδρά άμεσα με την επένδυση του εντέρου σε ορισμένες περιπτώσεις.

Είναι η Διάρροια ένα Συνηθισμένο Σύμπτωμα της Γρίπης;

Η διάρροια δεν είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της γρίπης, αλλά αναγνωρίζεται ως πραγματική πιθανότητα. Το CDC (Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων) αναφέρει εμετό και διάρροια ως συμπτώματα της γρίπης, σημειώνοντας ότι είναι πιο συνηθισμένα στα παιδιά παρά στους ενήλικες.

Εδώ είναι τι μπορείτε να περιμένετε συνήθως με τη γρίπη. Τα πιο συχνά συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό ή ρίγη, βήχα, πονόλαιμο, καταρροή ή ρινική συμφόρηση, πόνους στο σώμα, πονοκεφάλους και κόπωση. Εμετός και διάρροια μπορεί να εμφανιστούν παράλληλα με αυτά, αλλά είναι λιγότερο προβλέψιμα.

Στα παιδιά, τα γαστρεντερικά συμπτώματα εμφανίζονται πιο συχνά. Έρευνες υποδηλώνουν ότι έως και το ένα τρίτο των παιδιών με γρίπη μπορεί να εμφανίσει διάρροια ή εμετό. Στους ενήλικες, οι αριθμοί είναι χαμηλότεροι, αλλά εξακολουθεί να συμβαίνει. Κατά τη διάρκεια της πανδημίας H1N1 του 2009, περίπου το 25% των νοσηλευόμενων ενηλίκων ανέφεραν κάποια μορφή γαστρεντερικών συμπτωμάτων.

Έτσι, ενώ η διάρροια μπορεί να μην είναι το χαρακτηριστικό γνώρισμα της γρίπης, απέχει πολύ από το να είναι σπάνια.

Είναι Γρίπη ή Γαστρεντερίτιδα;

Εδώ είναι που τα πράγματα γίνονται μπερδεμένα. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τον όρο "γαστρεντερίτιδα" (ή "γρίπη του στομαχιού") για να περιγράψουν μια ασθένεια που προκαλεί εμετό και διάρροια. Αλλά η "γρίπη του στομαχιού" είναι στην πραγματικότητα μια εντελώς διαφορετική πάθηση που ονομάζεται ιογενής γαστρεντερίτιδα.

Η ιογενής γαστρεντερίτιδα προκαλείται από ιούς όπως ο νοροϊός ή ο ροταϊός. Αυτοί οι ιοί μολύνουν άμεσα το πεπτικό σας σύστημα. Η πραγματική γρίπη, που προκαλείται από ιούς της γρίπης, στοχεύει το αναπνευστικό σας σύστημα. Πρόκειται για διαφορετικές λοιμώξεις που προκαλούνται από διαφορετικούς ιούς.

Εδώ είναι ένας απλός τρόπος να τα ξεχωρίσετε. Εάν τα κύρια συμπτώματά σας είναι διάρροια και εμετός χωρίς πολύ βήχα, συμφόρηση ή πονόλαιμο, πιθανότατα έχετε γαστρεντερίτιδα. Εάν έχετε βήχα, πόνους στο σώμα, πυρετό και κόπωση μαζί με κάποια διάρροια, είναι πιο πιθανό να είναι η πραγματική γρίπη.

Παρόλα αυτά, η γρίπη μπορεί μερικές φορές να παρουσιαστεί με διάρροια ως το πιο εμφανές σύμπτωμα, ειδικά στα αρχικά στάδια. Σε σπάνιες περιπτώσεις, ενήλικες με γρίπη Β έχουν διαγνωστεί αρχικά λανθασμένα με γαστρεντερίτιδα επειδή η διάρροια εμφανίστηκε πριν από τα αναπνευστικά συμπτώματα.

Ποιος Είναι Πιο Πιθανό να Πάθει Διάρροια με τη Γρίπη;

Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση πεπτικών συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια μιας λοίμωξης από γρίπη. Η κατανόηση του ποιος έχει υψηλότερο κίνδυνο μπορεί να σας βοηθήσει να είστε καλύτερα προετοιμασμένοι.

• Παιδιά. Τα μικρά παιδιά είναι η ομάδα που είναι πιο πιθανό να αναπτύξει διάρροια και εμετό με τη γρίπη. Το ανοσοποιητικό τους σύστημα αναπτύσσεται ακόμα και τα σώματά τους τείνουν να ανταποκρίνονται πιο γενικά σε ιογενείς λοιμώξεις.

• Ηλικιωμένοι. Άτομα άνω των 65 ετών μπορεί να εμφανίσουν ένα ευρύτερο φάσμα συμπτωμάτων γρίπης, συμπεριλαμβανομένων των γαστρεντερικών. Οι ανοσολογικές τους αποκρίσεις μπορεί να είναι λιγότερο στοχευμένες, οδηγώντας σε πιο συστηματικές επιπτώσεις.

• Άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι διαταραγμένο λόγω χρόνιας πάθησης, φαρμάκων ή άλλης ασθένειας, το σώμα σας μπορεί να δυσκολευτεί να περιορίσει τη γρίπη μόνο στο αναπνευστικό σύστημα.

• Άτομα που λαμβάνουν συγκεκριμένα φάρμακα. Αντιιικά φάρμακα όπως η οσελταμιβίρη (Tamiflu), ενώ είναι χρήσιμα στην καταπολέμηση της γρίπης, μπορούν να προκαλέσουν ναυτία, εμετό και διάρροια ως παρενέργειες. Έτσι, μερικές φορές η ίδια η θεραπεία προσθέτει στη πεπτική δυσφορία.

Εάν ανήκετε σε μία από αυτές τις ομάδες και παρατηρήσετε στομαχικά συμπτώματα κατά τη διάρκεια της περιόδου της γρίπης, αξίζει να δώσετε επιπλέον προσοχή στην ενυδάτωση και τη γενική άνεση.

Τι Πρέπει να Κάνετε Εάν Έχετε Διάρροια με Γρίπη;

Η διαχείριση της διάρροιας κατά τη διάρκεια της γρίπης αφορά κυρίως την υποστήριξη του σώματός σας καθώς καταπολεμά τον ιό. Ακολουθούν ορισμένα βήματα που μπορούν να βοηθήσουν.

Διατηρήστε την ενυδάτωσή σας. Αυτό είναι το πιο σημαντικό. Η διάρροια και ο εμετός σας κάνουν να χάνετε υγρά και ηλεκτρολύτες γρήγορα. Πίνετε μικρές, συχνές γουλιές νερό, καθαρό ζωμό ή διάλυμα ενυδάτωσης από το στόμα. Αποφύγετε ζαχαρούχα ποτά, καφεΐνη και αλκοόλ, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν την αφυδάτωση.

Φάτε ήπια τρόφιμα όταν μπορείτε. Μόλις νιώσετε έτοιμοι να φάτε, ξεκινήστε με ελαφριές επιλογές όπως κράκερ, απλό ρύζι, μπανάνες ή φρυγανιές. Αυτά είναι εύκολα για το στομάχι και μπορούν να βοηθήσουν να σφίξετε τις κενώσεις σας.

Ξεκουραστείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Το σώμα σας χρειάζεται ενέργεια για να καταπολεμήσει τη γρίπη. Ο ύπνος και η ξεκούραση βοηθούν το ανοσοποιητικό σας σύστημα να κάνει τη δουλειά του πιο αποτελεσματικά.

Αποφύγετε αντιδιαρροϊκά φάρμακα χωρίς καθοδήγηση. Τα αντιδιαρροϊκά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί μερικές φορές να είναι χρήσιμα για ενήλικες, αλλά γενικά δεν συνιστώνται για παιδιά. Συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν τα χρησιμοποιήσετε, ειδικά εάν έχετε επίσης πυρετό ή αίμα στα κόπρανα.

Μιλήστε με τον γιατρό σας για αντιιικά. Εάν βρίσκεστε εντός 48 ωρών από την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει αντιιικό φάρμακο. Η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας μπορεί να μειώσει τη διάρκεια της ασθένειας και τη σοβαρότητα όλων των συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων των πεπτικών.

Πότε Πρέπει να Δείτε Γιατρό;

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν από τη γρίπη μόνοι τους μέσα σε μία έως δύο εβδομάδες. Αλλά υπάρχουν καταστάσεις όπου πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, ειδικά όταν υπάρχει διάρροια.

• Η διάρροια διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες ή επιδεινώνεται αντί να βελτιώνεται.
• Βλέπετε αίμα ή σκούρα, πηχτά κόπρανα.
• Δεν μπορείτε να κρατήσετε κανένα υγρό για περισσότερες από 12 ώρες.
• Παρατηρείτε σημάδια αφυδάτωσης όπως ζάλη, πολύ σκούρα ούρα, ξηροστομία ή απουσία δακρύων κατά το κλάμα (σε παιδιά).
• Ο πυρετός σας ξεπερνά τους 103 βαθμούς Φαρενάιτ (39,4 βαθμούς Κελσίου) ή επανεμφανίζεται αφού φάνηκε να βελτιώνεται.
• Έχετε μια χρόνια πάθηση που σας θέτει σε υψηλότερο κίνδυνο επιπλοκών.

Τα παιδιά, οι ηλικιωμένοι, οι έγκυες γυναίκες και τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να παρακολουθούνται ιδιαίτερα στενά. Η αφυδάτωση μπορεί να επιδεινωθεί γρήγορα σε αυτές τις ομάδες και μπορεί να χρειαστεί ιατρική παρέμβαση.

Το Συμπέρασμα

Η γρίπη μπορεί να προκαλέσει διάρροια, ειδικά σε παιδιά. Αυτό συμβαίνει επειδή η ανοσολογική απόκριση του σώματός σας στον ιό μπορεί να επηρεάσει το έντερό σας, και σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ίδιος ο ιός μπορεί να φτάσει στο πεπτικό σας σύστημα. Ενώ η διάρροια δεν είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα της γρίπης, είναι ένα πραγματικό σύμπτωμα που αξίζει προσοχής.

Η διατήρηση της ενυδάτωσης, η ξεκούραση και η ήπια διατροφή είναι οι καλύτεροι τρόποι για να τη διαχειριστείτε στο σπίτι. Εάν τα συμπτώματα γίνουν σοβαρά ή δεν μπορείτε να κρατήσετε υγρά, επικοινωνήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Για περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τα συμπτώματα της γρίπης, τις επιπλοκές και πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, αυτός ο πόρος τα καλύπτει με σαφήνεια: Σημάδια και Συμπτώματα της Γρίπης. Μπορείτε επίσης να μάθετε περισσότερα για τη γαστρεντερίτιδα και πώς διαφέρει από τη γρίπη εδώ: Επισκόπηση Γαστρεντερίτιδας. Για μια πιο εις βάθος ματιά στο πόσο σοβαρή μπορεί να είναι η γρίπη και γιατί η έγκαιρη θεραπεία έχει σημασία, αυτό το blog του Αυγούστου το εξηγεί καλά: Πόσο Σοβαρή Είναι η Γρίπη. Και εάν αντιμετωπίζετε στομαχική δυσφορία παράλληλα με τη γρίπη, αυτό το blog του Αυγούστου προσφέρει χρήσιμη καθοδήγηση: Καταπραΰνοντας ένα Αναστατωμένο Στομάχι.