Γιατί πονάει η μία πλευρά του λαιμού μου όταν καταπίνω;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο μονόπλευρος πόνος στο λαιμό κατά την κατάποση οφείλεται σε μόλυνση ή ερεθισμό που επηρεάζει τη μία πλευρά περισσότερο από την άλλη. Ο λαιμός σας δεν είναι μια ομοιόμορφη δομή. Έχει αμυγδαλές, λεμφαδένες και ιστούς και στις δύο αριστερές και δεξιές πλευρές, και είναι απολύτως φυσιολογικό η φλεγμονή, το πρήξιμο ή η μόλυνση να αναπτύσσονται περισσότερο στη μία πλευρά. Ακόμα και κάτι τόσο απλό όσο ο ύπνος στη μία πλευρά μπορεί να προκαλέσει αποστράγγιση βλέννας και να ερεθίσει περισσότερο αυτή την πλευρά του λαιμού σας κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Έτσι, ενώ μπορεί να είναι ανησυχητικό να έχετε πόνο μόνο στη μία πλευρά, η αιτία είναι συνήθως κάτι κοινό και θεραπεύσιμο.

Μήπως είναι αμυγδαλίτιδα;

Αυτός είναι ένας από τους πιο συχνούς ενόχους. Οι αμυγδαλές σας βρίσκονται και στις δύο πλευρές του πίσω μέρους του λαιμού σας, και όταν μολυνθούν, η μόλυνση μπορεί να είναι χειρότερη στη μία πλευρά από την άλλη. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι η μία αμυγδαλή φαίνεται πιο κόκκινη ή πιο πρησμένη, και η κατάποση μπορεί να πονάει έντονα σε αυτή την πλευρά.

Η αμυγδαλίτιδα μπορεί να προκληθεί από ιό ή από βακτήρια. Αν είναι βακτηριακή, ειδικά από στρεπτόκοκκο της ομάδας Α (αμυγδαλίτιδα από στρεπτόκοκκο), μπορεί επίσης να έχετε πυρετό, πρησμένους λεμφαδένες στο λαιμό σας και λευκές κηλίδες στις αμυγδαλές σας. Η αμυγδαλίτιδα από στρεπτόκοκκο συνήθως δεν συνοδεύεται από βήχα ή καταρροή, κάτι που μπορεί να τη διακρίνει από ένα κρυολόγημα. Ένα γρήγορο τεστ για στρεπτόκοκκο στο ιατρείο σας μπορεί να επιβεβαιώσει τη διάγνωση, και τα αντιβιοτικά θα την θεραπεύσουν.

Τι γίνεται με την οπισθορινική καταρροή;

Όταν οι κόλποι σας παράγουν επιπλέον βλέννα από ένα κρυολόγημα, αλλεργίες ή μόλυνση των κόλπων, αυτή η βλέννα στάζει στο πίσω μέρος του λαιμού σας. Αυτό ονομάζεται οπισθορινική καταρροή, και μπορεί να ερεθίσει και να φλεγμαίνει το λαιμό σας με την πάροδο του χρόνου.

Ο λόγος που μπορεί να πονάει μόνο στη μία πλευρά συχνά σχετίζεται με τον τρόπο που κοιμάστε. Αν τείνετε να κοιμάστε στην αριστερή σας πλευρά, για παράδειγμα, η βαρύτητα τραβάει τη βλέννα προς αυτή την πλευρά του λαιμού σας. Κατά τη διάρκεια μιας νύχτας, αυτή η σταθερή στάλα μπορεί να αφήσει τη μία πλευρά ωμή και πονεμένη το πρωί. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι ο πόνος είναι χειρότερος όταν ξυπνάτε πρώτη φορά και μειώνεται λίγο καθώς περνάει η μέρα.

Η διατήρηση της ενυδάτωσης, η χρήση ρινικού σπρέι με αλατούχο διάλυμα και η αντιμετώπιση της υποκείμενης αιτίας της βλέννας (είτε πρόκειται για αλλεργίες είτε για μόλυνση των κόλπων) μπορούν να βοηθήσουν πολύ.

[IMG:https://assets.getbeyondhealth.com/health-lib/blogs/manual_upload_20260216021507_throat-swallow.png]

Μήπως η παλινδρόμηση οξέων προκαλεί;

Μπορεί να σας εκπλήξει, αλλά η παλινδρόμηση οξέων μπορεί να προκαλέσει πόνο στο λαιμό στη μία πλευρά, ειδικά τη νύχτα. Όταν το οξύ του στομάχου ταξιδεύει προς τα πάνω στον οισοφάγο και το λαιμό σας, ερεθίζει τους ιστούς. Αν κοιμάστε στη μία πλευρά, το οξύ τείνει να συγκεντρώνεται και να ερεθίζει περισσότερο αυτή την πλευρά.

Άλλα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η παλινδρόμηση μπορεί να είναι η αιτία περιλαμβάνουν αίσθημα καύσου στο στήθος, ξινή γεύση στο στόμα, βραχνάδα ή ξηρό βήχα. Μπορεί να μην νιώθετε καν την κλασική καούρα. Μερικές φορές ο ερεθισμός του λαιμού είναι το μόνο σύμπτωμα, το οποίο ονομάζεται σιωπηλή παλινδρόμηση ή λαρυγγοφαρυγγική παλινδρόμηση. Τα αντιόξινα χωρίς συνταγή, η ανύψωση της κεφαλής του κρεβατιού σας και η αποφυγή γευμάτων αργά το βράδυ μπορούν να ανακουφίσουν την δυσφορία.

Παίζουν ρόλο οι πρησμένοι λεμφαδένες;

Οι λεμφαδένες σας είναι μικροί αδένες που βρίσκονται και στις δύο πλευρές του λαιμού σας, και πρήζονται όταν το σώμα σας καταπολεμά μια μόλυνση. Εάν η μόλυνση είναι πιο συγκεντρωμένη στη μία πλευρά, όπως μια μονόπλευρη ωτίτιδα ή ένα οδοντικό απόστημα, οι λεμφαδένες στην ίδια πλευρά μπορεί να γίνουν ευαίσθητοι και πρησμένοι. Αυτό το πρήξιμο μπορεί να κάνει αυτή την πλευρά του λαιμού σας να πονάει, ειδικά όταν καταπίνετε.

Οι πρησμένοι λεμφαδένες από ένα κοινό κρυολόγημα ή γρίπη συνήθως υποχωρούν από μόνοι τους καθώς η μόλυνση καθαρίζει. Εάν παραμείνουν πρησμένοι για περισσότερο από δύο εβδομάδες ή συνεχίζουν να μεγαλώνουν, είναι καλή ιδέα να τους ελέγξετε.

Μήπως ένα περιαμυγδαλικό απόστημα προκαλεί αυτό;

Αυτή είναι μια λιγότερο συχνή αλλά πιο σοβαρή πιθανότητα. Ένα περιαμυγδαλικό απόστημα σχηματίζεται όταν μια συσσώρευση πύου αναπτύσσεται στον ιστό δίπλα σε μία από τις αμυγδαλές σας, συνήθως μετά από μια επεισόδιο αμυγδαλίτιδας που επιδεινώνεται αντί να βελτιώνεται. Προκαλεί σοβαρό πόνο στη μία πλευρά του λαιμού, δυσκολία στην κατάποση, πυρετό και μερικές φορές δυσκολία στο πλήρες άνοιγμα του στόματος. Η φωνή σας μπορεί επίσης να ακούγεται βραχνή.

Αυτή η κατάσταση χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα. Ένας γιατρός μπορεί να χρειαστεί να παροχετεύσει το απόστημα και θα συνταγογραφήσει αντιβιοτικά. Εάν έχετε έναν ταχέως επιδεινούμενο πονόλαιμο που επικεντρώνεται στη μία πλευρά με δυσκολία στην κατάποση ή την αναπνοή, μην περιμένετε για να σας δουν.

Τι γίνεται με τα οδοντικά προβλήματα;

Είναι εύκολο να ξεχάσουμε ότι τα δόντια και ο λαιμός σας είναι στενά συνδεδεμένα. Μια μόλυνση ή απόστημα δοντιού μπορεί να στείλει πόνο που ακτινοβολεί στην γνάθο, το αυτί και την ίδια πλευρά του λαιμού σας. Τα εγκλωβισμένα φρονιμίτες μπορούν να προκαλέσουν παρόμοιο αναφερόμενο πόνο. Εάν ο μονόπλευρος πόνος στο λαιμό σας συνοδεύεται από δυσφορία στη γνάθο, ωταλγία στην ίδια πλευρά ή ορατό πρήξιμο γύρω από ένα δόντι, ένα οδοντικό πρόβλημα αξίζει να το ερευνήσετε.

Υπάρχουν σπανιότερες αιτίες;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο μονόπλευρος πόνος στο λαιμό κατά την κατάποση μπορεί να οφείλεται σε λιγότερο συχνές καταστάσεις. Η γλωσσοφαρυγγική νευραλγία είναι μια σπάνια νευρική πάθηση που προκαλεί ξαφνικό, σοβαρό, μαχαιρωτό πόνο στη μία πλευρά του λαιμού, της γλώσσας ή του αυτιού. Ο πόνος διαρκεί συνήθως μόνο δευτερόλεπτα έως λεπτά, αλλά μπορεί να είναι έντονος. Ενεργοποιείται από την κατάποση, την ομιλία ή ακόμα και τον βήχα.

Οι καρκίνοι του λαιμού ή του στόματος μπορούν επίσης να προκαλέσουν επίμονο μονόπλευρο πόνο, αν και αυτό είναι σπάνιο. Προειδοποιητικά σημάδια περιλαμβάνουν πονόλαιμο που διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες, ένα εξόγκωμα στο λαιμό, ανεξήγητη βραχνάδα, πόνο στο αυτί από τη μία πλευρά ή αίμα στο σάλιο σας. Αυτά τα συμπτώματα δεν σημαίνουν ότι έχετε καρκίνο, αλλά σημαίνουν ότι είναι καιρός ένας γιατρός να ρίξει μια πιο προσεκτική ματιά.

Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι τώρα;

Ενώ βρίσκετε την αιτία, μερικά απλά πράγματα μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο. Το γαργάρισμα με ζεστό αλατόνερο (περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε οκτώ ουγγιές ζεστό νερό) αρκετές φορές την ημέρα μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και να καταπραΰνει τους ιστούς. Παυσίμονα αναλγητικά όπως η ιβουπροφαίνη ή η ακεταμινοφαίνη μπορούν να βοηθήσουν με τον πόνο και τη φλεγμονή. Η κατανάλωση ζεστού τσαγιού με μέλι, η καλή ενυδάτωση και η χρήση σπρέι λαιμού για να μουδιάσει η περιοχή μπορούν όλα να προσφέρουν ανακούφιση.

Αποφύγετε πολύ ζεστά, πικάντικα ή όξινα τρόφιμα που θα μπορούσαν να ερεθίσουν περαιτέρω το λαιμό σας. Και προσπαθήστε να ξεκουράζετε τη φωνή σας όταν είναι δυνατόν, ειδικά αν η ομιλία επιδεινώνει τον πόνο.

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό;

Ένας μονόπλευρος πονόλαιμος που διαρκεί μία ή δύο ημέρες και αρχίζει να βελτιώνεται συνήθως δεν είναι λόγος ανησυχίας. Αλλά θα πρέπει να δείτε γιατρό εάν ο πόνος διαρκεί περισσότερο από μία εβδομάδα, επιδεινώνεται αντί να βελτιώνεται, ή συνοδεύεται από πυρετό άνω των 101°F. Δυσκολία στην κατάποση, αναπνευστική δυσχέρεια, ορατό πρήξιμο στη μία πλευρά ή αδυναμία πλήρους ανοίγματος του στόματος είναι όλα σημάδια που πρέπει να ελεγχθούν άμεσα.