Τι είναι η στηθάγχη; Συμπτώματα, Αίτια & Θεραπεία

Τι είναι η στηθάγχη;

Η στηθάγχη είναι πόνος ή δυσφορία στο στήθος που εμφανίζεται όταν ο καρδιακός μυς δεν λαμβάνει αρκετό οξυγονωμένο αίμα. Σκεφτείτε το ως τον τρόπο που σας ενημερώνει η καρδιά σας ότι χρειάζεται μεγαλύτερη ροή αίματος για να λειτουργήσει σωστά.

Αυτή η πάθηση εμφανίζεται όταν οι στεφανιαίες αρτηρίες (τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν την καρδιά σας) στενεύουν ή φράσσονται. Όταν η καρδιά σας δουλεύει πιο σκληρά κατά τη διάρκεια της σωματικής άσκησης ή του στρες, χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο, αλλά οι στενωμένες αρτηρίες δεν μπορούν να δώσουν αρκετό αίμα για να καλύψουν αυτήν την ανάγκη.

Η στηθάγχη από μόνη της δεν είναι έμφραγμα του μυοκαρδίου, αλλά μπορεί να αποτελεί προειδοποιητικό σημάδι ότι διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο για έμφραγμα. Τα καλά νέα είναι ότι με την κατάλληλη θεραπεία και αλλαγές στον τρόπο ζωής, πολλοί άνθρωποι με στηθάγχη ζουν πλήρεις, ενεργές ζωές.

Ποια είναι τα συμπτώματα της στηθάγχης;

Το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα είναι ο πόνος ή η πίεση στο στήθος, αλλά η στηθάγχη μπορεί να αισθάνεται διαφορετικά για κάθε άτομο. Μερικοί την περιγράφουν ως συμπίεση, κάψιμο ή σαν να κάθεται κάποιος πάνω στο στήθος τους.

Ακολουθούν τα συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσετε κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου στηθάγχης:

• Πόνος ή πίεση στο στήθος, συχνά στο κέντρο ή στην αριστερή πλευρά
• Πόνος που εξαπλώνεται στους ώμους, τα χέρια, τον λαιμό, την γνάθο ή την πλάτη
• Δύσπνοια ή αίσθημα κόπωσης
• Κόπωση ή ασυνήθιστη κούραση
• Ζάλη ή λιποθυμία
• Ναυτία ή εφίδρωση
• Αίσθημα δυσπεψίας ή καούρας

Οι γυναίκες και οι ηλικιωμένοι μερικές φορές βιώνουν διαφορετικά συμπτώματα από τον κλασικό πόνο στο στήθος. Μπορεί να αισθανθούν περισσότερη δύσπνοια, ναυτία ή ακραία κόπωση αντί για εμφανή δυσφορία στο στήθος.

Τα συμπτώματα αυτά συνήθως διαρκούν λίγα λεπτά και συχνά βελτιώνονται με την ανάπαυση ή τα φάρμακα. Εάν τα συμπτώματά σας είναι νέα, χειροτερεύουν ή διαρκούν περισσότερο από το συνηθισμένο, είναι σημαντικό να ζητήσετε άμεσα ιατρική βοήθεια.

Ποιοι είναι οι τύποι της στηθάγχης;

Υπάρχουν διάφοροι τύποι στηθάγχης και η κατανόηση του τύπου που έχετε βοηθά στην καθοδήγηση της θεραπείας σας. Κάθε τύπος έχει διαφορετικούς παράγοντες πρόκλησης και μοτίβα.

Σταθερή στηθάγχη είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος. Παρουσιάζεται προβλέψιμα κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης ή συναισθηματικού στρες και υποχωρεί με την ανάπαυση ή τα φάρμακα. Τα επεισόδια συνήθως διαρκούν το ίδιο χρονικό διάστημα και αισθάνονται παρόμοια κάθε φορά.

Ασταθής στηθάγχη είναι πιο σοβαρή και απρόβλεπτη. Μπορεί να συμβεί ακόμη και όταν ξεκουράζεστε και μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από τη σταθερή στηθάγχη. Αυτός ο τύπος δεν ακολουθεί ένα μοτίβο και ενδέχεται να μην βελτιωθεί με τα συνηθισμένα φάρμακα σας.

Παραλλαγή στηθάγχης (που ονομάζεται επίσης στηθάγχη Prinzmetal) είναι λιγότερο συχνή και συμβαίνει όταν μια στεφανιαία αρτηρία προσωρινά σπασμώνει και στενεύει. Αυτός ο τύπος εμφανίζεται συχνά σε κατάσταση ηρεμίας, συχνά κατά τη διάρκεια του ύπνου ή τις πρώτες πρωινές ώρες.

Υπάρχει επίσης η μικροαγγειακή στηθάγχη, η οποία επηρεάζει τις μικρότερες στεφανιαίες αρτηρίες. Αυτός ο τύπος μπορεί να είναι πιο δύσκολο να διαγνωστεί επειδή οι τυπικές εξετάσεις ενδέχεται να μην δείχνουν αποφράξεις στις μεγαλύτερες αρτηρίες.

Τι προκαλεί τη στηθάγχη;

Η στηθάγχη αναπτύσσεται όταν ο καρδιακός σας μυς δεν λαμβάνει αρκετό οξυγονωμένο αίμα για να καλύψει τις ανάγκες του. Αυτό συμβαίνει συνήθως λόγω προβλημάτων στις στεφανιαίες σας αρτηρίες.

Η πιο συνηθισμένη αιτία είναι η στεφανιαία νόσος, όπου λιπαρές εναποθέσεις που ονομάζονται πλάκα συσσωρεύονται μέσα στις αρτηρίες σας. Με την πάροδο του χρόνου, αυτή η πλάκα σκληραίνει και στενεύει τις αρτηρίες, μειώνοντας τη ροή του αίματος στον καρδιακό σας μυ.

Ακολουθούν οι κύριοι παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε στηθάγχη:

• Αθηρωμάτωση (σκληρία και στένωση των αρτηριών λόγω συσσώρευσης πλάκας)
• Θρόμβοι αίματος που φράζουν μερικώς τις στεφανιαίες αρτηρίες
• Σπασμοί στεφανιαίων αρτηριών που στενεύουν προσωρινά το αγγείο
• Σοβαρή αναιμία, η οποία μειώνει την ικανότητα μεταφοράς οξυγόνου
• Προβλήματα καρδιακών βαλβίδων που κάνουν την καρδιά να εργάζεται σκληρότερα
• Ανεξέλεγκτη υψηλή αρτηριακή πίεση
• Ταχείς καρδιακοί ρυθμοί (αρρυθμίες)

Σε λιγότερο συχνές περιπτώσεις, παθήσεις όπως σοβαρές λοιμώξεις, διαταραχές του θυρεοειδούς ή ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα στηθάγχης. Μερικές φορές, η σωματική ή συναισθηματική πίεση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα ακόμη και όταν η υποκείμενη στεφανιαία νόσος είναι ήπια.

Η κατανόηση των αιτιών της στηθάγχης σας βοηθά εσάς και τον γιατρό σας να αναπτύξετε το καλύτερο θεραπευτικό σχέδιο για την συγκεκριμένη σας περίπτωση.

Πότε να επισκεφθείτε γιατρό για στηθάγχη;

Θα πρέπει να επισκεφθείτε αμέσως γιατρό εάν βιώνετε πόνο ή δυσφορία στο στήθος για πρώτη φορά. Ακόμα κι αν δεν είστε σίγουροι ότι πρόκειται για στηθάγχη, είναι πάντα καλύτερο να εξεταστείτε άμεσα.

Καλέστε το 166 άμεσα εάν ο πόνος στο στήθος είναι έντονος, διαρκεί περισσότερο από λίγα λεπτά ή συνοδεύεται από εφίδρωση, ναυτία, δύσπνοια ή πόνο που εξαπλώνεται στο χέρι ή το σαγόνι. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια καρδιακής προσβολής.

Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική φροντίδα εάν έχετε γνωστή στηθάγχη, αλλά τα συμπτώματά σας αλλάζουν. Αυτό περιλαμβάνει πόνο που είναι πιο έντονος από το συνηθισμένο, διαρκεί περισσότερο, συμβαίνει πιο συχνά ή εμφανίζεται όταν ξεκουράζεστε.

Προγραμματίστε ένα τακτικό ραντεβού με τον γιατρό σας εάν έχετε ήπια δυσφορία στο στήθος που έρχεται και φεύγει, ειδικά εάν συμβαίνει κατά τη διάρκεια σωματικής δραστηριότητας ή στρες. Η έγκαιρη αξιολόγηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρότερων προβλημάτων στο μέλλον.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για τη στηθάγχη;

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να αυξήσουν τις πιθανότητές σας να αναπτύξετε στηθάγχη και η κατανόηση αυτών μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε μέτρα για να προστατεύσετε την υγεία της καρδιάς σας.

Ορισμένοι παράγοντες κινδύνου δεν μπορούν να αλλάξουν, αλλά πολλοί άλλοι βρίσκονται υπό τον έλεγχό σας μέσω επιλογών τρόπου ζωής και ιατρικής διαχείρισης.

Παράγοντες κινδύνου που δεν μπορείτε να αλλάξετε:

• Ηλικία (άνδρες άνω των 45, γυναίκες άνω των 55)
• Οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων
• Το να είστε άνδρας (αν και ο κίνδυνος για τις γυναίκες αυξάνεται μετά την εμμηνόπαυση)
• Προηγούμενο έμφραγμα του μυοκαρδίου ή καρδιακή νόσος

Παράγοντες κινδύνου που μπορείτε να επηρεάσετε:

• Υψηλή αρτηριακή πίεση
• Υψηλά επίπεδα χοληστερόλης
• Κάπνισμα ή χρήση καπνού
• Σακχαρώδης διαβήτης ή προδιαβήτης
• Υπερβολικό βάρος ή παχυσαρκία
• Έλλειψη τακτικής σωματικής άσκησης
• Χρόνιο στρες
• Μη ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε κορεσμένα λίπη και επεξεργασμένα τρόφιμα

Όσο περισσότεροι παράγοντες κινδύνου έχετε, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες να αναπτύξετε στηθάγχη. Ωστόσο, οι θετικές αλλαγές στους ελεγχόμενους παράγοντες μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο και να βελτιώσουν την συνολική υγεία της καρδιάς σας.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της στηθάγχης;

Ενώ η στηθάγχη από μόνη της δεν είναι άμεσα απειλητική για τη ζωή, μπορεί να υποδηλώνει υποκείμενα καρδιακά προβλήματα που μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία.

Η πιο ανησυχητική επιπλοκή είναι η καρδιακή προσβολή. Αυτό συμβαίνει όταν μια στεφανιαία αρτηρία φράσσεται πλήρως, διακόπτοντας την παροχή αίματος σε μέρος του καρδιακού μυός. Τα άτομα με στηθάγχη έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής προσβολής από ό,τι εκείνα που δεν έχουν.

Ακολουθούν οι πιθανές επιπλοκές που πρέπει να γνωρίζετε:

• Καρδιακή προσβολή (οξύ έμφραγμα του μυοκαρδίου)
• Ακανόνιστοι καρδιακοί ρυθμοί (αρρυθμίες)
• Καρδιακή ανεπάρκεια, όπου η καρδιά σας δεν μπορεί να αντλήσει αποτελεσματικά αίμα
• Ξαφνικός καρδιακός θάνατος σε σοβαρές περιπτώσεις
• Μειωμένη ποιότητα ζωής λόγω περιορισμών στην δραστηριότητα
• Κατάθλιψη ή άγχος που σχετίζεται με τη ζωή με καρδιοπάθεια

Λιγότερο συχνές αλλά σοβαρές επιπλοκές μπορεί να περιλαμβάνουν εγκεφαλικό επεισόδιο εάν έχετε και άλλους καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου. Ορισμένα άτομα αναπτύσσουν χρόνια καρδιακή ανεπάρκεια με την πάροδο του χρόνου εάν η στεφανιαία νόσος τους εξελιχθεί.

Τα ενθαρρυντικά νέα είναι ότι η σωστή θεραπεία και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο αυτών των επιπλοκών. Η στενή συνεργασία με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης σας βοηθά να εξασφαλίσετε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

Πώς μπορεί να προληφθεί η στηθάγχη;

Πολλές περιπτώσεις στηθάγχης μπορούν να προληφθούν διατηρώντας την υγεία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων σας καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Το κλειδί είναι η αντιμετώπιση των υποκείμενων παραγόντων κινδύνου πριν οδηγήσουν σε στεφανιαία νόσο.

Η πιο αποτελεσματική στρατηγική πρόληψης είναι η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής για την καρδιά. Αυτό σημαίνει μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, ολικής αλέσεως δημητριακά και άπαχες πρωτεΐνες, ενώ περιορίζονται τα κορεσμένα λίπη, τα επεξεργασμένα τρόφιμα και το υπερβολικό νάτριο.

Ακολουθούν οι κύριες στρατηγικές πρόληψης:

• Να είστε σωματικά ενεργοί με τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας άσκησης εβδομαδιαίως
• Να διατηρείτε ένα υγιές βάρος για τον σωματότυπό σας
• Μην καπνίζετε και αποφύγετε το παθητικό κάπνισμα
• Να διαχειρίζεστε το στρες μέσω τεχνικών χαλάρωσης, χόμπι ή συμβουλευτικής
• Να περιορίσετε την κατανάλωση αλκοόλ
• Να κοιμάστε επαρκώς (7-9 ώρες νυχτερινά)
• Να είστε ενημερωμένοι με την προληπτική ιατρική φροντίδα

Εάν έχετε παθήσεις όπως υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη ή υψηλή χοληστερόλη, η συνεργασία με τον γιατρό σας για την αποτελεσματική διαχείρισή τους είναι ζωτικής σημασίας. Η λήψη των συνταγογραφούμενων φαρμάκων σύμφωνα με τις οδηγίες και η τακτική παρακολούθηση αυτών των παθήσεων μπορούν να αποτρέψουν την καταστροφή των αρτηριών σας.

Ακόμα και αν έχετε οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων, αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο και να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε καλύτερη υγεία της καρδιάς καθώς μεγαλώνετε.

Πώς διαγιγνώσκεται η στηθάγχη;

Η διάγνωση της στηθάγχης ξεκινά με τον γιατρό σας να ακούει τα συμπτώματά σας και το ιατρικό σας ιστορικό. Θα θέλει να μάθει πότε εμφανίζεται ο πόνος στο στήθος σας, πώς αισθάνεται και τι τον βελτιώνει ή τον επιδεινώνει.

Ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει μια σωματική εξέταση, ελέγχοντας την αρτηριακή σας πίεση, ακούγοντας την καρδιά και τους πνεύμονές σας και αναζητώντας σημάδια καρδιακής νόσου ή άλλων παθήσεων.

Ορισμένες εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στην επιβεβαίωση της διάγνωσης και στον προσδιορισμό της σοβαρότητας της πάθησής σας:

• Ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ) για τον έλεγχο της ηλεκτρικής δραστηριότητας της καρδιάς σας
• Test κόπωσης για να δούμε πώς ανταποκρίνεται η καρδιά σας στη σωματική δραστηριότητα
• Ηχοκαρδιογράφημα για να δούμε τη δομή και τη λειτουργία της καρδιάς σας
• Εξετάσεις αίματος για τον έλεγχο δεικτών βλάβης της καρδιάς και παραγόντων κινδύνου
• Ακτινογραφία θώρακος για να αποκλειστούν άλλες αιτίες θωρακικού άλγους
• Στεφανιογραφία για να δούμε φραγμούς στις στεφανιαίες αρτηρίες σας
• Αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία της καρδιάς σε ορισμένες περιπτώσεις

Ο γιατρός σας μπορεί να ξεκινήσει με απλούστερες εξετάσεις και να προχωρήσει σε πιο λεπτομερείς εάν χρειαστεί. Δεν χρειάζονται όλοι όλες τις εξετάσεις και ο γιατρός σας θα επιλέξει τον κατάλληλο συνδυασμό με βάση τα συγκεκριμένα συμπτώματά σας και τους παράγοντες κινδύνου.

Μερικές φορές η διάγνωση γίνεται πιο ξεκάθαρη με την πάροδο του χρόνου καθώς ο γιατρός σας παρατηρεί πώς ανταποκρίνεστε στην αγωγή ή πώς αλλάζουν τα συμπτώματά σας.

Τι είναι η θεραπεία για την στηθάγχη;

Η θεραπεία για την στηθάγχη επικεντρώνεται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας, στην πρόληψη μελλοντικών επεισοδίων και στη μείωση του κινδύνου καρδιακής προσβολής. Ο γιατρός σας θα δημιουργήσει ένα εξατομικευμένο σχέδιο με βάση τον τύπο της στηθάγχης σας και την γενική υγεία σας.

Τα φάρμακα είναι συχνά η πρώτη γραμμή θεραπείας και μπορούν να είναι πολύ αποτελεσματικά στη διαχείριση των συμπτωμάτων. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν φάρμακα για τη βελτίωση της ροής του αίματος, τη μείωση του φόρτου εργασίας της καρδιάς σας ή την πρόληψη θρόμβων αίματος.

Συνηθισμένα φάρμακα περιλαμβάνουν:

• Νιτρογλυκερίνη για γρήγορη ανακούφιση κατά τη διάρκεια επεισοδίων
• Β-αναστολείς για να επιβραδύνουν τον καρδιακό σας ρυθμό και να μειώσουν την αρτηριακή σας πίεση
• Αποκλειστές διαύλων ασβεστίου για να χαλαρώσουν τα αιμοφόρα αγγεία
• Αναστολείς ACE για να βελτιώσουν τη ροή του αίματος και να προστατεύσουν την καρδιά σας
• Ασπιρίνη ή άλλα αντιπηκτικά για την πρόληψη θρόμβων
• Στατίνες για να μειώσουν τη χοληστερόλη και να σταθεροποιήσουν την πλάκα

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ενδέχεται να χρειαστούν επεμβάσεις. Η αγγειοπλαστική μπορεί να ανοίξει τις φραγμένες αρτηρίες χρησιμοποιώντας ένα μικροσκοπικό μπαλονάκι και συχνά περιλαμβάνει την τοποθέτηση ενός stent για να διατηρηθεί ανοιχτή η αρτηρία. Η επέμβαση παράκαμψης στεφανιαίας αρτηρίας δημιουργεί νέες οδούς γύρω από τις φραγμένες αρτηρίες.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι εξίσου σημαντικές και λειτουργούν παράλληλα με τις ιατρικές θεραπείες. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συστήσει αλλαγές στη διατροφή σας, στην άσκηση και στις τεχνικές διαχείρισης του στρες.

Ο στόχος είναι να σας βοηθήσει να ζείτε άνετα ενώ προστατεύετε την καρδιά σας μακροπρόθεσμα. Οι περισσότεροι άνθρωποι διαπιστώνουν ότι ένας συνδυασμός θεραπειών λειτουργεί καλύτερα.

Πώς να διαχειριστείτε την αγγειοσπαστική στο σπίτι;

Η διαχείριση της στηθάγχης στο σπίτι περιλαμβάνει το πώς να αντιμετωπίζετε τα επεισόδια όταν συμβαίνουν και να λαμβάνετε καθημερινά μέτρα για την πρόληψή τους. Ο γιατρός σας θα σας δώσει συγκεκριμένες οδηγίες προσαρμοσμένες στην κατάστασή σας.

Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου στηθάγχης, το πρώτο βήμα είναι συνήθως να σταματήσετε αυτό που κάνετε και να ξεκουραστείτε. Καθίστε ή ξαπλώστε σε μια άνετη θέση και προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι.

Για άμεση ανακούφιση:

• Λάβετε νιτρογλυκερίνη όπως σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας
• Ξεκουραστείτε μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος
• Χαλαρώστε τα σφιχτά ρούχα γύρω από το στήθος σας
• Κάντε αργές, βαθιές αναπνοές
• Καλέστε για βοήθεια εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν εντός 5 λεπτών

Στρατηγικές καθημερινής διαχείρισης:

• Λαμβάνετε όλα τα φάρμακα ακριβώς όπως σας έχουν συνταγογραφηθεί
• Φροντίστε να έχετε πάντα μαζί σας νιτρογλυκερίνη
• Αποφύγετε γνωστούς παράγοντες πρόκλησης, όπως τα βαριά γεύματα ή οι ακραίες θερμοκρασίες
• Προγραμματίστε τις δραστηριότητές σας για να αποφύγετε την υπερκόπωση
• Παρακολουθήστε τα συμπτώματά σας και κρατήστε ημερολόγιο
• Διαχειριστείτε το στρες μέσω τεχνικών χαλάρωσης

Μάθετε να αναγνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια ότι η στηθάγχη σας μπορεί να χειροτερεύει. Αυτό περιλαμβάνει συμπτώματα που είναι πιο συχνά, σοβαρά ή διαφορετικά από το συνηθισμένο σας μοτίβο.

Ένα σαφές σχέδιο δράσης σας βοηθά να νιώθετε πιο σίγουροι και εξασφαλίζει ότι θα λάβετε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε περισσότερο.

Πώς να προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας με τον γιατρό;

Η προετοιμασία για την επίσκεψή σας στον γιατρό βοηθά να εξασφαλίσετε ότι θα αξιοποιήσετε στο έπακρο το ραντεβού σας και θα λάβετε την καλύτερη δυνατή φροντίδα. Η καλή προετοιμασία μπορεί επίσης να βοηθήσει τον γιατρό σας να θέσει μια ακριβή διάγνωση πιο γρήγορα.

Πριν από το ραντεβού σας, σημειώστε όλα τα συμπτώματά σας, συμπεριλαμβανομένου του πότε συμβαίνουν, πόσο διαρκούν και τι τα βελτιώνει ή τα επιδεινώνει. Να είστε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένοι σχετικά με την τοποθεσία και τον τύπο του πόνου που βιώνετε.

Πληροφορίες που πρέπει να φέρετε:

• Πλήρης λίστα με τα τρέχοντα φάρμακα και τις δοσολογίες
• Μια καταγραφή των συμπτωμάτων σας, συμπεριλαμβανομένων των αιτιών και των προτύπων
• Οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου ή άλλων σχετικών παθήσεων
• Λίστα με ερωτήσεις που θέλετε να κάνετε
• Προηγούμενα αποτελέσματα εξετάσεων ή ιατρικά αρχεία
• Ασφαλιστικές πληροφορίες και ταυτότητα

Ερωτήσεις που ίσως θέλετε να κάνετε:

• Τι είδους στηθάγχη έχω;
• Ποιες δραστηριότητες θα πρέπει να αποφεύγω;
• Πώς θα καταλάβω αν τα συμπτώματά μου επιδεινώνονται;
• Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας μου;
• Πότε θα πρέπει να καλέσω για επείγουσα βοήθεια;
• Πόσο συχνά χρειάζομαι ραντεβού παρακολούθησης;

Εξετάστε το ενδεχόμενο να φέρετε μαζί σας ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο για να σας βοηθήσει να θυμηθείτε σημαντικές πληροφορίες. Μην διστάσετε να ζητήσετε διευκρινίσεις εάν δεν καταλαβαίνετε κάτι που σας εξηγεί ο γιατρός σας.

Ποιο είναι το βασικό συμπέρασμα για την στηθάγχη;

Η στηθάγχη είναι ο τρόπος που η καρδιά σας σας λέει ότι χρειάζεται περισσότερο οξυγονωμένο αίμα και, ενώ μπορεί να είναι ανησυχητικό, είναι μια διαχειρίσιμη πάθηση με την κατάλληλη φροντίδα. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η έγκαιρη αναγνώριση και θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη πιο σοβαρών καρδιακών προβλημάτων.

Πολλοί άνθρωποι με στηθάγχη ζουν πλήρεις, ενεργές ζωές συνεργαζόμενοι στενά με την ομάδα υγείας τους και κάνοντας επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής για την καρδιά. Το κλειδί είναι να παίρνετε σοβαρά τα συμπτώματά σας και να ακολουθείτε συνεπώς το θεραπευτικό σας πλάνο.

Μην αγνοείτε τον πόνο ή την ενόχληση στο στήθος, ειδικά αν είναι νέα ή διαφορετική από ό,τι έχετε βιώσει στο παρελθόν. Η υγεία της καρδιάς σας αξίζει προστασία και υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές θεραπείες διαθέσιμες για να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα και να παραμείνετε ενεργοί.

Να θυμάστε ότι το να έχετε στηθάγχη δεν σημαίνει ότι είστε καταδικασμένοι σε έμφραγμα. Με τη σωστή φροντίδα και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά τον κίνδυνο και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας.

Συχνές Ερωτήσεις για τη Στηθάγχη

Μπορεί η στηθάγχη να υποχωρήσει από μόνη της;

Τα επεισόδια στηθάγχης συνήθως υποχωρούν με την ανάπαυση ή τα φάρμακα, αλλά η υποκείμενη πάθηση που προκαλεί στηθάγχη συνήθως απαιτεί συνεχή θεραπεία. Ενώ τα μεμονωμένα επεισόδια μπορεί να σταματήσουν από μόνα τους, είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με τον γιατρό σας για να αντιμετωπίσετε την κύρια αιτία και να αποτρέψετε μελλοντικά επεισόδια. Η αγνόηση της στηθάγχης μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά καρδιακά προβλήματα με την πάροδο του χρόνου.

Είναι η στηθάγχη το ίδιο με το έμφραγμα;

Όχι, η στηθάγχη δεν είναι το ίδιο με το έμφραγμα, αν και μπορεί να αισθάνονται παρόμοια. Η στηθάγχη είναι προσωρινός πόνος στο στήθος που προκαλείται από μειωμένη ροή αίματος στην καρδιά, ενώ το έμφραγμα συμβαίνει όταν η ροή του αίματος είναι εντελώς αποκλεισμένη, προκαλώντας μόνιμη βλάβη στον καρδιακό μυ. Ωστόσο, η στηθάγχη μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι ότι διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο για έμφραγμα.

Μπορούν οι νέοι να πάθουν στηθάγχη;

Ενώ η στηθάγχη είναι πιο συχνή σε ηλικιωμένους ενήλικες, οι νεότεροι άνθρωποι μπορούν επίσης να την αναπτύξουν, ειδικά αν έχουν παράγοντες κινδύνου όπως διαβήτης, υψηλή αρτηριακή πίεση, κάπνισμα ή ισχυρό οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων. Σπάνιες παθήσεις όπως οι σπασμοί των στεφανιαίων αρτηριών ή οι συγγενείς καρδιοπάθειες μπορούν επίσης να προκαλέσουν στηθάγχη σε νεότερα άτομα.

Πόσο διαρκεί συνήθως ένα επεισόδιο στηθάγχης;

Τα περισσότερα επεισόδια στηθάγχης διαρκούν από 1 έως 15 λεπτά και βελτιώνονται με την ανάπαυση ή τη νιτρογλυκερίνη. Η σταθερή στηθάγχη συνήθως ακολουθεί ένα προβλέψιμο μοτίβο και διάρκεια. Εάν ο πόνος στο στήθος σας διαρκεί περισσότερο από 20 λεπτά, είναι πιο έντονος από το συνηθισμένο ή δεν βελτιώνεται με τις συνήθεις θεραπείες σας, ζητήστε άμεσα επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Μπορεί πραγματικά το στρες να προκαλέσει στηθάγχη;

Ναι, το συναισθηματικό στρες μπορεί σίγουρα να προκαλέσει επεισόδια στηθάγχης. Όταν είστε αγχωμένοι, ο καρδιακός σας ρυθμός και η αρτηριακή σας πίεση αυξάνονται, με αποτέλεσμα η καρδιά σας να εργάζεται πιο σκληρά και να χρειάζεται περισσότερο οξυγόνο. Εάν οι στεφανιαίες σας αρτηρίες είναι ήδη στενωμένες, αυτή η αυξημένη ζήτηση μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος. Η εκμάθηση τεχνικών διαχείρισης του στρες αποτελεί σημαντικό μέρος της θεραπείας της στηθάγχης.