Τι είναι ο Κολικός; Συμπτώματα, Αίτια & Θεραπεία

Ο κολικός είναι έντονο, ανεξήγητο κλάμα σε υγιή μωρά, που συνήθως ξεκινά περίπου στις 2-3 εβδομάδες. Το μωρό σας μπορεί να κλαίει για ώρες, συχνά αργά το απόγευμα ή το βράδυ, αφήνοντάς σας να νιώθετε αβοήθητοι και εξαντλημένοι.

Η πάθηση αυτή επηρεάζει περίπου 1 στα 5 μωρά και συνήθως κορυφώνεται γύρω στις 6 εβδομάδες, πριν βελτιωθεί σταδιακά μέχρι τους 3-4 μήνες. Ενώ ο κολικός μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτικός για τους γονείς, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα μωρά με κολικούς δεν κινδυνεύουν και θα ξεπεράσουν αυτή τη φάση.

Τι είναι ο Κολικός;

Κολικός ορίζεται ως κλάμα για περισσότερες από 3 ώρες την ημέρα, για περισσότερες από 3 ημέρες την εβδομάδα, για περισσότερες από 3 εβδομάδες σε ένα υγιές μωρό. Αυτός ο «κανόνας των τριών» βοηθά τους γιατρούς να διακρίνουν τον κολικό από την κανονική νευρικότητα του βρέφους.

Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου κολικού, το μωρό σας μπορεί να φαίνεται ακατάπαυστο παρά τις προσπάθειές σας να το παρηγορήσετε. Το κλάμα συχνά συμβαίνει την ίδια ώρα κάθε μέρα, συνήθως τις βραδινές ώρες, όταν είστε ήδη κουρασμένοι από την ημέρα.

Αυτό που κάνει τον κολικό ιδιαίτερα δύσκολο είναι ότι το κλάμα φαίνεται να μην έχει σαφή αιτία. Το μωρό σας δεν πεινάει, δεν είναι βρεγμένο ή άρρωστο - απλώς κλαίει έντονα για παρατεταμένες περιόδους.

Ποια είναι τα Συμπτώματα του Κολικού;

Η αναγνώριση των συμπτωμάτων του κολικού μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι βιώνει το μωρό σας και πότε να ζητήσετε υποστήριξη. Τα κύρια σημάδια ξεπερνούν τα τυπικά μοτίβα κλάματος του μωρού.

• Έντονο κλάμα που ακούγεται διαφορετικό από το κλάμα πείνας ή δυσφορίας
• Επεισόδια κλάματος που διαρκούν 1-3 ώρες ή περισσότερο
• Νευρικότητα που εμφανίζεται περίπου την ίδια ώρα καθημερινά, συχνά αργά το απόγευμα ή το βράδυ
• Σφιγμένες γροθιές κατά τα επεισόδια κλάματος
• Τράβηγμα των ποδιών προς την κοιλιά
• Καμπουριασμένη πλάτη ενώ κλαίει
• Κόκκινο, κοκκινισμένο πρόσωπο κατά τα επεισόδια
• Δυσκολία να ηρεμήσει παρά το τάισμα, την αλλαγή πάνας ή την αγκαλιά
• Κανονική συμπεριφορά μεταξύ των επεισοδίων κλάματος

Αυτά τα συμπτώματα συνήθως ξεκινούν περίπου στις 2-3 εβδομάδες και μπορεί να συνεχιστούν έως περίπου τους 3-4 μήνες. Να θυμάστε ότι κάθε μωρό είναι διαφορετικό και κάποια μπορεί να παρουσιάζουν πιο διακριτικά σημάδια, ενώ άλλα βιώνουν πιο έντονα επεισόδια.

Τι προκαλεί τον Κολικό;

Η ακριβής αιτία του κολικού παραμένει άγνωστη, αλλά οι ερευνητές πιστεύουν ότι πιθανότατα προκύπτει από ένα συνδυασμό παραγόντων παρά από μια ενιαία αιτία. Η κατανόηση αυτών των πιθανών συντελεστών μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε λιγότερο μόνοι σε αυτήν την εμπειρία.

Ακολουθούν οι πιο συχνά προτεινόμενες αιτίες:

• Ανεπτυγμένο πεπτικό σύστημα που μαθαίνει ακόμα να επεξεργάζεται τροφή
• Υπερδιέγερση από φώτα, ήχους και δραστηριότητα καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας
• Αναπτυσσόμενο νευρικό σύστημα που προσαρμόζεται ακόμα στη ζωή έξω από τη μήτρα
• Αλλεργίες ή ευαισθησίες σε τροφές, ιδιαίτερα στην πρωτεΐνη αγελαδινού γάλακτος
• Μη ισορροπία υγιών βακτηριδίων στο πεπτικό σύστημα
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση ή γαστρικό οξύ που επιστρέφει στον οισοφάγο
• Παγιδευμένα αέρια στα έντερα
• Ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν τη διάθεση και την άνεση

Μερικές σπάνιες πιθανότητες περιλαμβάνουν υποκείμενες ιατρικές παθήσεις, όπως κήλες ή λοιμώξεις, αν και αυτές είναι ασυνήθιστες σε πραγματικά μωρά με κολικούς. Ο παιδίατρός σας μπορεί να βοηθήσει να αποκλειστούν αυτές οι λιγότερο συχνές αιτίες, εάν χρειαστεί.

Πότε να δείτε έναν Γιατρό για Κολικό;

Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας εάν το κλάμα του μωρού σας φαίνεται υπερβολικό ή εάν παρατηρήσετε κάποια προειδοποιητικά σημάδια. Ενώ ο κολικός δεν είναι επικίνδυνος, είναι σημαντικό να αποκλειστούν άλλες παθήσεις.

Καλέστε αμέσως τον γιατρό σας εάν το μωρό σας παρουσιάσει αυτά τα ανησυχητικά συμπτώματα:

• Πυρετό 38°C ή υψηλότερο
• Εμετό ή βίαιο ρέψιμο
• Διάρροια ή αίμα στα κόπρανα
• Μη κατανάλωση τροφής ή άρνηση σίτισης
• Ακραία λήθαργος ή δυσκολία αφύπνισης
• Κλάμα που ακούγεται σαν κραυγή ή φαίνεται επώδυνο
• Άκαμπτο ή ασυνήθιστα χαλαρό σώμα

Επίσης, ζητήστε υποστήριξη εάν νιώθετε καταβεβλημένοι, καταθλιπτικοί ή θυμωμένοι για το κλάμα. Αυτά τα συναισθήματα είναι απολύτως φυσιολογικά και ο γιατρός σας μπορεί να σας συνδέσει με πόρους για να σας βοηθήσει.

Ποιοι είναι οι Παράγοντες Κινδύνου για Κολικό;

Ενώ οποιοδήποτε μωρό μπορεί να εμφανίσει κολικό, ορισμένοι παράγοντες μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα. Η κατανόηση αυτών των παραγόντων κινδύνου μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε και να ζητήσετε υποστήριξη νωρίς εάν χρειαστεί.

• Να είστε γονείς για πρώτη φορά (το άγχος και η έλλειψη εμπειρίας μπορεί να παίζουν ρόλο)
• Πρόωρη γέννηση ή χαμηλό βάρος γέννησης
• Έκθεση σε καπνό τσιγάρου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά τη γέννηση
• Άγχος ή κατάθλιψη της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Δύσκολη ή αγχωτική εργασία και τοκετός
• Τροφοδοσία με γάλα σε σκόνη (αν και τα μωρά που θηλάζουν μπορούν επίσης να έχουν κολικό)
• Οικογενειακό ιστορικό κολικού ή πεπτικών προβλημάτων

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η ύπαρξη αυτών των παραγόντων κινδύνου δεν εγγυάται ότι το μωρό σας θα εμφανίσει κολικό. Πολλά μωρά με πολλαπλούς παράγοντες κινδύνου δεν βιώνουν ποτέ κολικό, ενώ άλλα χωρίς παράγοντες κινδύνου ναι.

Ποιες είναι οι Πιθανές Επιπλοκές του Κολικού;

Ο κολικός δεν προκαλεί μακροπρόθεσμη βλάβη στο μωρό σας, αλλά το άγχος της αντιμετώπισής του μπορεί να επηρεάσει ολόκληρη την οικογένεια. Η γνώση αυτών των πιθανών επιπτώσεων μπορεί να σας βοηθήσει να ζητήσετε υποστήριξη όταν χρειάζεται.

Για τα μωρά, οι επιπλοκές είναι σπάνιες, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Προσωρινές δυσκολίες σίτισης λόγω συχνών κλάματος
• Ελαφρά καθυστέρηση στην αύξηση βάρους εάν η σίτιση διαταραχθεί
• Αυξημένος κίνδυνος σύνδρομο μωρού που κουνιέται εάν οι γονείς καταβληθούν

Για τους γονείς και τις οικογένειες, οι επιπτώσεις μπορεί να είναι πιο σημαντικές:

• Ακραία εξάντληση και έλλειψη ύπνου
• Μετεγχειρητική κατάθλιψη ή άγχος
• Οικογενειακό άγχος και ένταση στις σχέσεις
• Συναισθήματα ανεπάρκειας ή ενοχής για τις γονικές ικανότητες
• Κοινωνική απομόνωση από την αποφυγή δραστηριοτήτων λόγω απρόβλεπτου κλάματος
• Μειωμένη αυτοπεποίθηση στην φροντίδα του μωρού

Να θυμάστε ότι αυτές οι επιπλοκές είναι προληπτικές με την κατάλληλη υποστήριξη και πόρους. Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από την οικογένεια, τους φίλους ή τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης.

Πώς γίνεται η Διάγνωση του Κολικού;

Η διάγνωση του κολικού περιλαμβάνει τον αποκλεισμό άλλων αιτιών υπερβολικού κλάματος παρά την εκτέλεση συγκεκριμένων εξετάσεων. Ο παιδίατρός σας θα επικεντρωθεί στα μοτίβα κλάματος του μωρού σας και στην γενική υγεία του.

Κατά το ραντεβού, ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για τις συνήθειες κλάματος του μωρού σας, συμπεριλαμβανομένου του πότε ξεκινά, πόσο διαρκεί και τι φαίνεται να το προκαλεί ή να το καθησυχάζει. Θα θέλει επίσης να μάθει για τα μοτίβα σίτισης, τον ύπνο και τυχόν άλλα συμπτώματα που έχετε παρατηρήσει.

Η φυσική εξέταση θα ελέγξει για σημάδια ασθένειας, τραυματισμού ή παθήσεων που μπορεί να προκαλέσουν δυσφορία. Ο γιατρός σας μπορεί να πιέσει απαλά την κοιλιά του μωρού σας για να ελέγξει για κήλες ή άλλες ανωμαλίες.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν χρειάζονται πρόσθετες εξετάσεις εάν το μωρό σας είναι αλλιώς υγιές και αναπτύσσεται καλά. Σπάνια, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει εξετάσεις, όπως ανάλυση ούρων ή απεικόνιση, εάν υποψιάζεται υποκείμενη ιατρική πάθηση.

Ποια είναι η Θεραπεία για τον Κολικό;

Δυστυχώς, δεν υπάρχει θεραπεία για τον κολικό, αλλά αρκετές στρατηγικές μπορούν να βοηθήσουν στην ηρεμία του μωρού σας και να κάνουν αυτή τη φάση πιο διαχειρίσιμη. Τα καλά νέα είναι ότι ο κολικός θα υποχωρήσει μόνος του καθώς το σύστημα του μωρού σας ωριμάσει.

Ακολουθούν μεθόδοι που βασίζονται σε στοιχεία και μπορεί να βοηθήσουν:

• Τυλίξτε το μωρό σας σφιχτά σε μια κουβέρτα για να του προσφέρετε ασφάλεια
• Απαλό κούνημα ή ρυθμικές κινήσεις
• Λευκός θόρυβος ή ήπια μουσική για να δημιουργήσετε ένα ήρεμο περιβάλλον
• Ζεστά μπάνια για να χαλαρώσουν οι σφιγμένοι μύες
• Κινήσεις ποδηλάτου στα πόδια για να βοηθήσουν στην απελευθέρωση παγιδευμένων αερίων
• Προβιοτικά σχεδιασμένα για βρέφη (συζητήστε πρώτα με τον παιδίατρό σας)
• Αλλαγή θέσεων σίτισης ή τεχνικών ρέψιμου
• Μείωση της διέγερσης χαμηλώνοντας τα φώτα και περιορίζοντας τους επισκέπτες

Για τις μητέρες που θηλάζουν, η απομάκρυνση γαλακτοκομικών προϊόντων ή άλλων πιθανών αλλεργιογόνων από τη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει σε ορισμένες περιπτώσεις. Εάν τροφοδοτείτε με γάλα σε σκόνη, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει να δοκιμάσετε μια διαφορετική φόρμουλα.

Ορισμένοι γονείς διαπιστώνουν ότι η μεταφορά του μωρού τους σε μάρσιπο ή μαντίλι κατά τη διάρκεια των νευρικών περιόδων παρέχει άνεση. Το κλειδί είναι να δοκιμάσετε διαφορετικές προσεγγίσεις και να δείτε τι λειτουργεί καλύτερα για το δικό σας μωρό.

Πώς να διαχειριστείτε τον κολικό στο σπίτι;

Η διαχείριση του κολικού στο σπίτι απαιτεί υπομονή, επιμονή και στρατηγικές αυτοφροντίδας. Θυμηθείτε ότι αυτό που λειτουργεί μια μέρα μπορεί να μην λειτουργεί την επόμενη, οπότε είναι χρήσιμο να έχετε πολλές τεχνικές στο οπλοστάσιό σας.

Δημιουργήστε μια καθησυχαστική ρουτίνα που μπορείτε να χρησιμοποιείτε συνεχώς κατά τη διάρκεια των επεισοδίων κλάματος. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει το χαμήλωμα των φώτων, την αναπαραγωγή ήπιας μουσικής και την συγκράτηση του μωρού σας σε μια συγκεκριμένη θέση που φαίνεται να βοηθά.

Κάντε διαλείμματα όταν τα χρειάζεστε. Βάλτε το μωρό σας σε ένα ασφαλές μέρος, όπως το κρεβατάκι του, και απομακρυνθείτε για λίγα λεπτά εάν νιώθετε καταβεβλημένοι. Είναι απολύτως ασφαλές να αφήσετε το μωρό σας να κλαίει για λίγο ενώ ηρεμείτε.

Ζητήστε βοήθεια από την οικογένεια και τους φίλους. Το να έχει κάποιος άλλος να κρατάει και να παρηγορεί το μωρό σας σας δίνει την ευκαιρία να ξεκουραστείτε και να ανανεωθείτε. Πολλοί γονείς διαπιστώνουν ότι το μωρό τους ηρεμεί μερικές φορές καλύτερα με έναν διαφορετικό φροντιστή.

Κρατήστε ένα ημερολόγιο κλάματος για να παρακολουθείτε τα μοτίβα νευρικότητας του μωρού σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα αίτια και να προετοιμαστείτε για δύσκολες ώρες της ημέρας.

Πώς θα πρέπει να προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας με τον γιατρό;

Η προετοιμασία για το ραντεβού σας θα βοηθήσει τον γιατρό σας να κατανοήσει καλύτερα την κατάσταση του μωρού σας και να σας παρέχει την πιο χρήσιμη καθοδήγηση. Καταγράψτε τις παρατηρήσεις σας εκ των προτέρων, ώστε να μην ξεχάσετε σημαντικές λεπτομέρειες.

Παρακολουθήστε τα μοτίβα κλάματος του μωρού σας για τουλάχιστον μια εβδομάδα πριν από το ραντεβού. Σημειώστε πότε ξεκινά το κλάμα, πόσο διαρκεί και τι φαίνεται να το προκαλεί ή να το καθησυχάζει.

Προετοιμάστε μια λίστα με ερωτήσεις σχετικά με τις συγκεκριμένες ανησυχίες σας. Ίσως θέλετε να ρωτήσετε για αλλαγές στη σίτιση, στρατηγικές ύπνου ή πότε να περιμένετε βελτίωση.

Φέρτε πληροφορίες σχετικά με τα μοτίβα σίτισης και ύπνου του μωρού σας, συμπεριλαμβανομένου του πόσο τρώει και πόσο συχνά ξυπνάει τη νύχτα. Αναφέρετε επίσης τυχόν φάρμακα ή συμπληρώματα που παίρνετε εσείς ή το μωρό σας.

Μην διστάσετε να συζητήσετε πώς ο κολικός επηρεάζει την ψυχική σας υγεία και την οικογενειακή σας ζωή. Ο γιατρός σας μπορεί να σας παρέχει πόρους και υποστήριξη για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτή τη δύσκολη περίοδο.

Ποιο είναι το βασικό συμπέρασμα για τον κολικό;

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι ο κολικός είναι προσωρινός και το μωρό σας θα τον ξεπεράσει. Ενώ φαίνεται ατελείωτος όταν είστε μέσα σε αυτό, τα περισσότερα μωρά παρουσιάζουν σημαντική βελτίωση μέχρι τους 3-4 μήνες.

Ο κολικός δεν σημαίνει ότι κάνετε κάτι λάθος ως γονέας. Δεν προκαλείται από κακή ανατροφή ή κάτι που θα μπορούσατε να αποτρέψετε. Ορισμένα μωρά απλώς έχουν πιο ευαίσθητα νευρικά συστήματα που χρειάζονται χρόνο για να ωριμάσουν.

Εστιάστε στην φροντίδα του εαυτού σας, καθώς και του μωρού σας. Ένας ήρεμος, ξεκούραστος γονέας είναι καλύτερα εξοπλισμένος για να παρηγορήσει ένα μωρό με κολικό. Δεχτείτε βοήθεια όταν προσφέρεται και μην διστάσετε να ζητήσετε υποστήριξη όταν την χρειάζεστε.

Να θυμάστε ότι αυτή η φάση θα περάσει και το μωρό σας θα αναπτυχθεί κανονικά παρά το γεγονός ότι έχει κολικό. Πολλοί γονείς διαπιστώνουν ότι τα μωρά που είχαν κολικό γίνονται στην πραγματικότητα αρκετά ευχάριστα και εύκολα μόλις ξεπεράσουν αυτή τη φάση.

Συχνές Ερωτήσεις για τον Κολικό

Ε1: Θα επηρεάσει ο κολικός την ανάπτυξη ή την υγεία του μωρού μου μακροπρόθεσμα;

Όχι, ο κολικός δεν προκαλεί καμία μακροπρόθεσμη καθυστέρηση στην ανάπτυξη ή προβλήματα υγείας. Τα μωρά που είχαν κολικό αναπτύσσονται κανονικά και συχνά γίνονται χαρούμενα, υγιή παιδιά. Το έντονο κλάμα είναι προσωρινό και δεν υποδηλώνει κανένα υποκείμενο πρόβλημα με την ανάπτυξη του εγκεφάλου ή του νευρικού συστήματος του μωρού σας.

Ε2: Μπορώ να αποτρέψω τον κολικό;

Δυστυχώς, δεν υπάρχει αποδεδειγμένος τρόπος για να αποτρέψετε τον κολικό, αφού δεν κατανοούμε πλήρως τι τον προκαλεί. Ωστόσο, η διατήρηση ενός ήρεμου περιβάλλοντος, η τήρηση συνεπών ρουτινών και η διαχείριση του δικού σας άγχους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου. Θυμηθείτε ότι ο κολικός μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε μωρό, ανεξάρτητα από τον τρόπο ανατροφής.

Ε3: Θα πρέπει να αλλάξω το γάλα του μωρού μου ή τη διατροφή μου εάν θηλάζω;

Μιλήστε με τον παιδίατρό σας πριν κάνετε οποιαδήποτε αλλαγή. Ορισμένα μωρά με κολικό μπορεί να ωφεληθούν από την απομάκρυνση των γαλακτοκομικών προϊόντων από τη διατροφή μιας θηλάζουσας μητέρας ή από την αλλαγή σε μια διαφορετική φόρμουλα, αλλά αυτό δεν λειτουργεί για όλους. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν αξίζει να δοκιμάσετε διατροφικές αλλαγές με βάση τα συγκεκριμένα συμπτώματα του μωρού σας.

Ε4: Πώς ξέρω εάν το κλάμα του μωρού μου είναι κολικός ή κάτι πιο σοβαρό;

Το κλάμα του κολικού ακολουθεί συνήθως προβλέψιμα μοτίβα και εμφανίζεται σε αλλιώς υγιή μωρά που τρώνε και κοιμούνται κανονικά μεταξύ των επεισοδίων. Καλέστε τον γιατρό σας εάν το μωρό σας έχει πυρετό, δεν τρώει καλά, φαίνεται λήθαργο ή εάν το κλάμα ακούγεται διαφορετικό από το συνηθισμένο κλάμα κολικού. Εμπιστευθείτε τα ένστικτά σας - εσείς γνωρίζετε καλύτερα το μωρό σας.

Ε5: Τι πρέπει να κάνω εάν νιώθω ότι μπορεί να βλάψω το μωρό μου λόγω του κλάματος;

Βάλτε αμέσως το μωρό σας σε ένα ασφαλές μέρος και απομακρυνθείτε για να ηρεμήσετε. Καλέστε αμέσως έναν αξιόπιστο φίλο, μέλος της οικογένειας ή τον παιδίατρό σας. Αυτά τα συναισθήματα είναι πιο συνηθισμένα από ό,τι νομίζετε και η αναζήτηση βοήθειας είναι το σωστό πράγμα που πρέπει να κάνετε. Εξετάστε το ενδεχόμενο να επικοινωνήσετε με έναν οργανισμό υποστήριξης μετά τον τοκετό για πρόσθετους πόρους και συμβουλευτική.