Τι είναι η πιτυρίδα; Συμπτώματα, Αίτια & Θεραπεία

Τι είναι η πιτυρίδα;

Η πιτυρίδα είναι μια κοινή πάθηση του τριχωτού της κεφαλής που προκαλεί μικρές, άσπρες ή κιτρινωπές νιφάδες νεκρού δέρματος να απολεπίζονται από το τριχωτό σας. Είναι απολύτως φυσιολογική και επηρεάζει σχεδόν τους μισούς ενήλικες κάποια στιγμή στη ζωή τους.

Το τριχωτό της κεφαλής σας απολεπίζει φυσικά κύτταρα του δέρματος ως μέρος της κανονικής διαδικασίας ανανέωσης. Με την πιτυρίδα, αυτή η διαδικασία επιταχύνεται, προκαλώντας ορατές νιφάδες στα μαλλιά και στους ώμους σας. Αν και μπορεί να νιώθετε αμηχανία, η πιτυρίδα δεν είναι μεταδοτική ούτε ένδειξη κακής υγιεινής.

Η πάθηση συνήθως έρχεται και φεύγει καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας. Ορισμένοι άνθρωποι βιώνουν ήπια απολέπιση περιστασιακά, ενώ άλλοι αντιμετωπίζουν πιο επίμονα συμπτώματα που απαιτούν συνεχή διαχείριση.

Ποια είναι τα συμπτώματα της πιτυρίδας;

Το πιο εμφανές σημάδι της πιτυρίδας είναι οι ορατές νιφάδες στο τριχωτό της κεφαλής, στα μαλλιά ή στα ρούχα σας. Αυτές οι νιφάδες μπορεί να κυμαίνονται από μικροσκοπικά άσπρα στίγματα έως μεγαλύτερα, πιο αισθητά κομμάτια.

Μπορεί να παρατηρήσετε αυτά τα κοινά συμπτώματα:

• Άσπρες ή κιτρινωπές νιφάδες στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά
• Κνησμός στο τριχωτό της κεφαλής που νιώθετε ερεθισμένο ή άβολο
• Νιφάδες στους ώμους σας, ειδικά σε σκούρα ρούχα
• Ελαφρώς κόκκινες ή φλεγμονώδεις περιοχές στο τριχωτό της κεφαλής
• Ξηρή, σφιχτή αίσθηση στο τριχωτό της κεφαλής
• Λιπαρές ή λαδωμένες κηλίδες αναμεμειγμένες με ξηρές περιοχές

Ο κνησμός συχνά χειροτερεύει όταν είστε αγχωμένοι ή κατά τους ψυχρότερους μήνες, όταν η θέρμανση εσωτερικών χώρων ξηραίνει το δέρμα σας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι ξύνεστε περισσότερο τη νύχτα ή όταν είστε χαλαροί.

Ποιοι είναι οι τύποι πιτυρίδας;

Η πιτυρίδα γενικά χωρίζεται σε δύο κύριες κατηγορίες, με βάση την παραγωγή ελαίων του τριχωτού της κεφαλής σας. Η κατανόηση του τύπου σας σας βοηθά να επιλέξετε την πιο αποτελεσματική προσέγγιση θεραπείας.

Η πιτυρίδα ξηρού τριχωτού της κεφαλής δημιουργεί μικρές, άσπρες νιφάδες που πέφτουν εύκολα από τα μαλλιά σας. Το τριχωτό σας νιώθει σφιχτό και μπορεί να φαίνεται ελαφρώς ερεθισμένο. Αυτός ο τύπος συχνά χειροτερεύει το χειμώνα, όταν η θέρμανση εσωτερικών χώρων μειώνει την υγρασία.

Η πιτυρίδα λιπαρού τριχωτού της κεφαλής παράγει μεγαλύτερες, κιτρινωπές νιφάδες που τείνουν να κολλάνε στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής. Το τριχωτό σας μπορεί να νιώθει λιπαρό και μπορεί να παρατηρήσετε περισσότερη φλεγμονή. Αυτός ο τύπος συχνά συνδέεται με έναν ζυμομύκητα που ονομάζεται Malassezia.

Τι προκαλεί την πιτυρίδα;

Αρκετοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν πιτυρίδα και συχνά είναι ένας συνδυασμός αιτιών που συνεργάζονται. Ο ακριβής λόγος ποικίλλει από άτομο σε άτομο, αλλά ορισμένοι παράγοντες είναι πιο συνηθισμένοι από άλλους.

Ακολουθούν οι κύριες αιτίες που συμβάλλουν στην πιτυρίδα:

• Μύκητας Malassezia που ζει φυσικά στο τριχωτό της κεφαλής σας, αλλά μπορεί να υπερπολλαπλασιαστεί
• Ευαίσθητο δέρμα που αντιδρά σε προϊόντα περιποίησης μαλλιών ή περιβαλλοντικούς παράγοντες
• Μη συχνό λούσιμο, επιτρέποντας στα έλαια και τα κύτταρα του δέρματος να συσσωρεύονται
• Ξηρές δερματικές παθήσεις που επηρεάζουν ολόκληρο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής
• Σεborrhoeic δερματίτιδα, μια πιο σοβαρή φλεγμονώδης δερματική πάθηση
• Ορμονικές αλλαγές κατά την εφηβεία, την εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση
• Στρες που μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τις υπάρχουσες παθήσεις του τριχωτού της κεφαλής

Ο ψυχρός, ξηρός καιρός συχνά επιδεινώνει την πιτυρίδα, επειδή αφαιρεί την υγρασία από το δέρμα σας. Ομοίως, το υπερβολικό πλύσιμο ή η χρήση σκληρών προϊόντων μπορεί να ερεθίσουν το τριχωτό της κεφαλής σας και να προκαλέσουν περισσότερη απολέπιση.

Πότε να δείτε γιατρό για πιτυρίδα;

Οι περισσότερες περιπτώσεις πιτυρίδας ανταποκρίνονται καλά στις θεραπείες χωρίς συνταγή εντός λίγων εβδομάδων. Ωστόσο, ορισμένες καταστάσεις δικαιολογούν επαγγελματική ιατρική φροντίδα για να αποκλειστούν άλλες παθήσεις.

Θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να δείτε έναν γιατρό εάν η πιτυρίδα σας δεν βελτιωθεί μετά από 4-6 εβδομάδες συνεχούς θεραπείας με αντιπιτυριδικά σαμπουάν. Τα επίμονα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν μια πιο σύνθετη πάθηση του τριχωτού της κεφαλής που χρειάζεται φάρμακα με συνταγή.

Ζητήστε ιατρική φροντίδα εάν αντιμετωπίζετε έντονο κνησμό που διαταράσσει τον ύπνο σας, εκτεταμένη ερυθρότητα ή φλεγμονή, παχιά κίτρινα ή πράσινα λέπια ή σημάδια μόλυνσης όπως ευαισθησία ή ζέστη. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν σεborrhoeic δερματίτιδα, ψωρίαση ή άλλη δερματική πάθηση που απαιτεί ειδική θεραπεία.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την πιτυρίδα;

Ορισμένοι παράγοντες σας κάνουν πιο πιθανό να αναπτύξετε πιτυρίδα, αν και οποιοσδήποτε μπορεί να την βιώσει ανεξάρτητα από την ηλικία, το φύλο ή τον τύπο μαλλιών. Η κατανόηση των παραγόντων κινδύνου μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε προληπτικά μέτρα.

Αυτοί οι παράγοντες αυξάνουν την πιθανότητα να αναπτύξετε πιτυρίδα:

• Ηλικία μεταξύ 20-50 ετών, όταν η παραγωγή ελαίων είναι συνήθως υψηλότερη
• Αρσενικό φύλο λόγω μεγαλύτερων αδένων ελαίου και ορμονικών διαφορών
• Λιπαρό δέρμα που παρέχει περισσότερη τροφή για τον μύκητα Malassezia
• Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα που δεν μπορεί να ελέγξει αποτελεσματικά την ανάπτυξη μυκήτων
• Νευρολογικές παθήσεις όπως η νόσος του Parkinson που επηρεάζουν την υγεία του δέρματος
• Υψηλά επίπεδα στρες που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονώδεις αντιδράσεις
• Κακή διατροφή που στερείται ψευδαργύρου, βιταμινών Β ή υγιεινών λιπών

Η ύπαρξη αυτών των παραγόντων κινδύνου δεν εγγυάται ότι θα αναπτύξετε πιτυρίδα. Πολλοί άνθρωποι με πολλούς παράγοντες κινδύνου δεν βιώνουν ποτέ σημαντική απολέπιση, ενώ άλλοι με λίγους παράγοντες κινδύνου αναπτύσσουν την πάθηση.

Ποιες είναι οι πιθανές επιπλοκές της πιτυρίδας;

Η πιτυρίδα από μόνη της είναι γενικά αβλαβής, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε δευτερεύοντα προβλήματα εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία ή εάν ξύνεστε υπερβολικά. Αυτές οι επιπλοκές είναι συνήθως ήπιες και αναστρέψιμες με την κατάλληλη φροντίδα.

Το συχνό ξύσιμο μπορεί να βλάψει το τριχωτό της κεφαλής σας και να δημιουργήσει μικρές πληγές που μολύνονται από βακτήρια. Μπορεί να παρατηρήσετε αυξημένη ευαισθησία, πρήξιμο ή ακόμα και μικρά φυσαλίδες εάν συμβεί αυτό. Αυτές οι μολύνσεις συνήθως ανταποκρίνονται καλά σε απαλό καθαρισμό και τοπικά αντιβιοτικά εάν χρειάζεται.

Ορισμένοι άνθρωποι αναπτύσσουν προσωρινή αραίωση μαλλιών σε περιοχές όπου η φλεγμονή είναι πιο έντονη. Αυτό συνήθως επιλύεται μόλις ελεγχθεί η υποκείμενη πιτυρίδα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η σοβαρή σεborrhoeic δερματίτιδα μπορεί να επεκταθεί πέρα από το τριχωτό της κεφαλής για να επηρεάσει το πρόσωπο, το στήθος ή την πλάτη σας.

Η κοινωνική και συναισθηματική επίδραση μπορεί να είναι σημαντική για ορισμένους ανθρώπους. Οι ορατές νιφάδες μπορεί να προκαλέσουν αμηχανία ή αυτογνωσία, επηρεάζοντας ενδεχομένως την αυτοπεποίθησή σας σε κοινωνικές ή επαγγελματικές καταστάσεις.

Πώς μπορεί να προληφθεί η πιτυρίδα;

Ενώ δεν μπορείτε να αποτρέψετε εντελώς την πιτυρίδα, ειδικά εάν είστε γενετικά επιρρεπείς σε αυτήν, αρκετές στρατηγικές μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο και να ελαχιστοποιήσουν τις εξάρσεις όταν συμβούν.

Το τακτικό λούσιμο βοηθά στην αφαίρεση της περίσσειας ελαίου και των νεκρών κυττάρων του δέρματος πριν συσσωρευτούν. Οι περισσότεροι άνθρωποι ωφελούνται από το λούσιμο των μαλλιών τους 2-3 φορές την εβδομάδα, αν και μπορεί να χρειαστείτε καθημερινό λούσιμο εάν έχετε πολύ λιπαρά μαλλιά ή ζείτε σε υγρό κλίμα.

Η διαχείριση του στρες μέσω τακτικής άσκησης, επαρκούς ύπνου και τεχνικών χαλάρωσης μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των εξάρσεων πιτυρίδας. Το στρες επηρεάζει άμεσα το ανοσοποιητικό σας σύστημα και τα επίπεδα ορμονών, τα οποία και τα δύο επηρεάζουν την υγεία του τριχωτού της κεφαλής.

Η κατανάλωση μιας ισορροπημένης διατροφής πλούσιας σε ψευδάργυρο, βιταμίνες Β και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα υποστηρίζει την υγιή λειτουργία του δέρματος. Τρόφιμα όπως ψάρια, ξηροί καρποί, σπόροι και φυλλώδη λαχανικά παρέχουν αυτά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το τριχωτό της κεφαλής σας για να διατηρήσει το προστατευτικό του φράγμα.

Πώς γίνεται η διάγνωση της πιτυρίδας;

Η διάγνωση της πιτυρίδας είναι συνήθως απλή και βασίζεται σε οπτική εξέταση του τριχωτού της κεφαλής και των συμπτωμάτων σας. Οι περισσότεροι γιατροί μπορούν να εντοπίσουν την πιτυρίδα κατά τη διάρκεια μιας απλής επίσκεψης στο ιατρείο χωρίς ειδικές εξετάσεις.

Ο γιατρός σας θα εξετάσει το τριχωτό της κεφαλής σας, εξετάζοντας το μέγεθος, το χρώμα και την κατανομή των νιφάδων. Θα σας ρωτήσει για τα συμπτώματά σας, την ρουτίνα περιποίησης μαλλιών και τυχόν προϊόντα που έχετε δοκιμάσει. Αυτές οι πληροφορίες τους βοηθούν να προσδιορίσουν εάν έχετε απλή πιτυρίδα ή μια πιο σύνθετη πάθηση.

Σε σπάνιες περιπτώσεις όπου η διάγνωση δεν είναι σαφής, ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει μια εξέταση KOH. Αυτό περιλαμβάνει το ξύσιμο ενός μικρού δείγματος νιφάδων και την εξέτασή τους κάτω από μικροσκόπιο για να ελέγξει για υπερβολική ανάπτυξη μυκήτων ή άλλες ανωμαλίες.

Μερικές φορές απαιτείται βιοψία δέρματος εάν τα συμπτώματά σας υποδηλώνουν ψωρίαση, έκζεμα ή άλλη φλεγμονώδη πάθηση. Ωστόσο, αυτό είναι ασυνήθιστο και γίνεται μόνο όταν οι τυπικές θεραπείες δεν έχουν λειτουργήσει ή τα συμπτώματα είναι σοβαρά.

Ποια είναι η θεραπεία για την πιτυρίδα;

Η αποτελεσματική θεραπεία της πιτυρίδας συνήθως ξεκινά με αντιπιτυριδικά σαμπουάν χωρίς συνταγή που περιέχουν δραστικά συστατικά σχεδιασμένα για να ελέγχουν την απολέπιση και να μειώνουν τον ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής. Οι περισσότεροι άνθρωποι βλέπουν βελτίωση εντός 2-4 εβδομάδων από τη συνεχή χρήση.

Τα πιο κοινά και αποτελεσματικά δραστικά συστατικά περιλαμβάνουν:

• Πυριθίονα ψευδαργύρου που καταπολεμά την ανάπτυξη μυκήτων και μειώνει τη φλεγμονή
• Σεληνίδιο σεληνίου που επιβραδύνει τον κύκλο εργασιών των κυττάρων του δέρματος και ελέγχει το Malassezia
• Κετοκοναζόλη που στοχεύει άμεσα την υπερβολική ανάπτυξη μυκήτων
• Πίσσα άνθρακα που μειώνει την απολέπιση και τη φλεγμονή, αλλά μπορεί να σκουρύνει τα ανοιχτόχρωμα μαλλιά
• Σαλικυλικό οξύ που βοηθά στην αφαίρεση των συσσωρευμένων λέπιων και του νεκρού δέρματος
• Αιθέριο έλαιο τσαγιού που έχει φυσικές αντιμυκητιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Ξεκινήστε χρησιμοποιώντας ένα αντιπιτυριδικό σαμπουάν 2-3 φορές την εβδομάδα, εναλλάσσοντάς το με το κανονικό σας σαμπουάν. Αφήστε το φαρμακευτικό σαμπουάν στο τριχωτό της κεφαλής σας για 3-5 λεπτά πριν ξεπλύνετε για να επιτρέψετε στα δραστικά συστατικά να δράσουν αποτελεσματικά.

Εάν οι επιλογές χωρίς συνταγή δεν βοηθήσουν μετά από 6-8 εβδομάδες, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερες θεραπείες. Αυτές θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν αντιμυκητιακά σαμπουάν με συνταγή, τοπικά κορτικοστεροειδή για τη φλεγμονή ή από του στόματος αντιμυκητιακά φάρμακα για σοβαρές περιπτώσεις.

Πώς να διαχειριστείτε την πιτυρίδα στο σπίτι;

Η οικιακή διαχείριση επικεντρώνεται στην απαλή φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής και στη διατήρηση της σωστής ισορροπίας υγρασίας και καθαριότητας. Η συνέπεια με τη ρουτίνα σας είναι πιο σημαντική από τη χρήση πολλών προϊόντων ταυτόχρονα.

Βουρτσίστε τα μαλλιά σας τακτικά με μια βούρτσα με φυσικές τρίχες για να διανείμετε τα έλαια και να αφαιρέσετε τις χαλαρές νιφάδες πριν γίνουν ορατές. Αυτή η μηχανική δράση διεγείρει επίσης την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής σας, γεγονός που μπορεί να βελτιώσει την συνολική υγεία του τριχωτού της κεφαλής.

Εφαρμόστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου τσαγιού αναμεμειγμένες με ένα έλαιο φορέα όπως λάδι καρύδας ή jojoba στο τριχωτό της κεφαλής σας 30 λεπτά πριν το λούσιμο. Αυτή η φυσική αντιμυκητιακή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της ανάπτυξης Malassezia χωρίς σκληρά χημικά.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα στο υπνοδωμάτιό σας κατά τους ξηρούς μήνες για να διατηρήσετε την υγρασία στον αέρα. Αυτό εμποδίζει το τριχωτό της κεφαλής σας να γίνει υπερβολικά ξηρό, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει περισσότερη απολέπιση.

Αποφύγετε να ξύνετε το τριχωτό της κεφαλής σας ακόμα και όταν σας φαγουρίζει έντονα. Αντίθετα, κάντε απαλό μασάζ στην περιοχή ή εφαρμόστε ένα δροσερό, υγρό πανί για ανακούφιση. Το ξύσιμο δημιουργεί μικροτραυματισμούς που μπορούν να μολυνθούν και να επιδεινώσουν τη φλεγμονή.

Πώς θα πρέπει να προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας με τον γιατρό;

Η προετοιμασία για το ραντεβού σας βοηθά να εξασφαλίσετε ότι θα λάβετε την πιο ακριβή διάγνωση και το πιο αποτελεσματικό σχέδιο θεραπείας. Φέρτε πληροφορίες για τα συμπτώματά σας, τις προηγούμενες θεραπείες και την τρέχουσα ρουτίνα περιποίησης μαλλιών.

Γράψτε πότε ξεκίνησε η πιτυρίδα σας, τι την κάνει καλύτερη ή χειρότερη και τυχόν μοτίβα που έχετε παρατηρήσει. Σημειώστε εάν ορισμένες εποχές, επίπεδα στρες ή προϊόντα μαλλιών φαίνεται να προκαλούν εξάρσεις.

Φέρτε μια λίστα με όλα τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών που χρησιμοποιείτε αυτήν τη στιγμή, συμπεριλαμβανομένων σαμπουάν, μαλακτικών, προϊόντων styling και τυχόν θεραπειών που έχετε δοκιμάσει. Ο γιατρός σας πρέπει να γνωρίζει τι δεν έχει λειτουργήσει για να αποφύγει να σας προτείνει παρόμοια συστατικά.

Μην πλύνετε τα μαλλιά σας για 24-48 ώρες πριν από το ραντεβού σας, ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να δει το τριχωτό της κεφαλής σας στην τυπική του κατάσταση. Αυτό τους δίνει μια καλύτερη εικόνα των συμπτωμάτων σας και βοηθά στην ακριβή διάγνωση.

Ποιο είναι το βασικό συμπέρασμα για την πιτυρίδα;

Η πιτυρίδα είναι μια εξαιρετικά κοινή, διαχειρίσιμη πάθηση που επηρεάζει σχεδόν όλους κάποια στιγμή. Αν και μπορεί να είναι απογοητευτική και ενοχλητική, δεν είναι ούτε επικίνδυνη ούτε αντανάκλαση κακής υγιεινής.

Οι περισσότερες περιπτώσεις ανταποκρίνονται καλά στα αντιπιτυριδικά σαμπουάν χωρίς συνταγή που χρησιμοποιούνται συνεχώς για αρκετές εβδομάδες. Το κλειδί είναι να βρείτε το σωστό δραστικό συστατικό για τον συγκεκριμένο τύπο πιτυρίδας σας και να τηρήσετε μια απαλή, τακτική ρουτίνα.

Να θυμάστε ότι η διαχείριση της πιτυρίδας είναι συχνά μια συνεχής διαδικασία και όχι μια εφάπαξ θεραπεία. Οι ανάγκες του τριχωτού της κεφαλής σας μπορεί να αλλάξουν με τις εποχές, τα επίπεδα στρες ή τις περιστάσεις της ζωής, οπότε να είστε προετοιμασμένοι να προσαρμόσετε την προσέγγισή σας όπως χρειάζεται.

Εάν οι τυπικές θεραπείες δεν λειτουργούν, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν έχετε απλή πιτυρίδα ή μια πιο σύνθετη πάθηση του τριχωτού της κεφαλής που χρειάζεται εξειδικευμένη θεραπεία.

Συχνές ερωτήσεις για την πιτυρίδα

Μπορεί η πιτυρίδα να προκαλέσει τριχόπτωση;

Η πιτυρίδα από μόνη της δεν προκαλεί άμεσα μόνιμη τριχόπτωση, αλλά το υπερβολικό ξύσιμο μπορεί να βλάψει τους θύλακες των τριχών και να οδηγήσει σε προσωρινή αραίωση. Η σοβαρή φλεγμονή από αθεράπευτη πιτυρίδα μπορεί επίσης να συμβάλει στην θραύση των μαλλιών. Μόλις ελέγξετε την πιτυρίδα και σταματήσετε το ξύσιμο, τα μαλλιά σας συνήθως επιστρέφουν σε κανονικά πρότυπα ανάπτυξης.

Είναι η πιτυρίδα μεταδοτική;

Όχι, η πιτυρίδα δεν είναι μεταδοτική και δεν μπορείτε να την κολλήσετε από κάποιον άλλον ή να την μεταδώσετε σε άλλους. Ενώ ο μύκητας Malassezia που σχετίζεται με την πιτυρίδα ζει φυσικά στο τριχωτό του κεφαλιού όλων, η πιτυρίδα αναπτύσσεται λόγω ατομικών παραγόντων όπως η γενετική, η ευαισθησία του δέρματος και η ανοσοαπόκριση και όχι από μόλυνση από άλλους.

Πόσο συχνά θα πρέπει να πλένω τα μαλλιά μου εάν έχω πιτυρίδα;

Οι περισσότεροι άνθρωποι με πιτυρίδα ωφελούνται από το λούσιμο των μαλλιών τους 2-3 φορές την εβδομάδα με αντιπιτυριδικό σαμπουάν. Εάν έχετε πολύ λιπαρά μαλλιά ή σοβαρή πιτυρίδα, μπορεί να χρειαστεί να πλένετε καθημερινά αρχικά, και στη συνέχεια να μειώσετε τη συχνότητα καθώς βελτιώνονται τα συμπτώματα. Όσοι έχουν πιτυρίδα ξηρού τριχωτού της κεφαλής θα πρέπει να αποφεύγουν το υπερβολικό πλύσιμο, το οποίο μπορεί να επιδεινώσει την πάθηση.

Μπορεί το στρες να προκαλέσει πιτυρίδα;

Ναι, το στρες μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις πιτυρίδας ή να επιδεινώσει την υπάρχουσα πιτυρίδα. Το στρες επηρεάζει την ικανότητα του ανοσοποιητικού σας συστήματος να ελέγχει τον μύκητα Malassezia και μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή στο τριχωτό της κεφαλής. Διαταράσσει επίσης τη φυσική λειτουργία του φραγμού του δέρματος, καθιστώντας σας πιο ευάλωτους σε ερεθισμό και απολέπιση.

Είναι τα ακριβά αντιπιτυριδικά σαμπουάν καλύτερα από τα σαμπουάν φαρμακείου;

Όχι απαραίτητα. Η αποτελεσματικότητα του αντιπιτυριδικού σαμπουάν εξαρτάται από τα δραστικά συστατικά και όχι από την τιμή ή την επωνυμία. Πολλές προσιτές μάρκες φαρμακείου περιέχουν τα ίδια δραστικά συστατικά με τα ακριβά προϊόντα κομμωτηρίου. Εστιάστε στο να βρείτε το σωστό δραστικό συστατικό για τον τύπο πιτυρίδας σας και όχι στην επιλογή με βάση μόνο την τιμή.