Τι είναι η Επιληψία; Συμπτώματα, Αίτια & Θεραπεία

Η επιληψία είναι μια νευρολογική πάθηση όπου ο εγκέφαλός σας βιώνει επαναλαμβανόμενες κρίσεις λόγω ξαφνικών εκρήξεων ηλεκτρικής δραστηριότητας. Σκεφτείτε το σαν μια ηλεκτρική καταιγίδα στον εγκέφαλό σας που διαταράσσει προσωρινά τη φυσιολογική λειτουργία. Αν και αυτό μπορεί να ακούγεται τρομακτικό, η επιληψία είναι στην πραγματικότητα αρκετά διαχειρίσιμη για τους περισσότερους ανθρώπους με την κατάλληλη ιατρική φροντίδα και θεραπεία.

Περίπου 50 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με επιληψία, καθιστώντας την μία από τις πιο κοινές νευρολογικές διαταραχές. Τα καλά νέα είναι ότι με τις σημερινές θεραπείες, περίπου το 70% των ανθρώπων με επιληψία μπορούν να ζήσουν χωρίς κρίσεις.

Τι είναι η Επιληψία;

Η επιληψία διαγιγνώσκεται όταν κάποιος έχει δύο ή περισσότερες αδόκιμες κρίσεις που εμφανίζονται τουλάχιστον 24 ώρες χώρια. Μια κρίση συμβαίνει όταν τα νευρικά κύτταρα στον εγκέφαλό σας εκπέμπουν ηλεκτρικά σήματα πολύ πιο γρήγορα και πιο χαοτικά από το κανονικό.

Ο εγκέφαλός σας κανονικά στέλνει ηλεκτρικά μηνύματα με οργανωμένο τρόπο για να ελέγχει τα πάντα, από την κίνηση έως τις σκέψεις. Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, αυτό το οργανωμένο σύστημα διαταράσσεται, προκαλώντας προσωρινές αλλαγές στη συμπεριφορά, την κίνηση, τα συναισθήματα ή τη συνείδηση.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι το να έχετε μια κρίση δεν σημαίνει ότι έχετε επιληψία. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν μια μεμονωμένη κρίση λόγω πυρετού, υπογλυκαιμίας ή άλλων προσωρινών καταστάσεων και δεν έχουν ποτέ ξανά.

Ποια είναι τα Συμπτώματα της Επιληψίας;

Τα συμπτώματα των κρίσεων μπορεί να ποικίλλουν δραματικά από άτομο σε άτομο, και μπορεί να εκπλαγείτε μαθαίνοντας ότι δεν περιλαμβάνουν όλες οι κρίσεις τις δραματικές σπασμωδικές κινήσεις που συχνά δείχνονται στις ταινίες. Ας εξερευνήσουμε τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους μπορούν να εμφανιστούν οι κρίσεις.

Γενικευμένες κρίσεις επηρεάζουν και τις δύο πλευρές του εγκεφάλου σας και περιλαμβάνουν:

• Τονικο-κλονικές κρίσεις (πρώην γνωστές ως μεγάλες επιληπτικές κρίσεις) - περιλαμβάνουν σπασμούς και τραντάγματα, απώλεια συνείδησης και μπορεί να διαρκέσουν 1-3 λεπτά
• Απουσιακές κρίσεις - σύντομα επεισόδια κατά τα οποία κοιτάτε άδειο και φαίνεστε αποσυνδεδεμένοι, συνήθως διαρκούν 10-30 δευτερόλεπτα
• Μυοκλονικές κρίσεις - ξαφνικές, σύντομες μυϊκές συσπάσεις που μπορεί να μοιάζουν με ηλεκτροσόκ
• Ατονικές κρίσεις - ξαφνική απώλεια μυϊκού τόνου που σας προκαλεί να πέσετε
• Τονικές κρίσεις - σφίξιμο των μυών που μπορεί να σας προκαλέσει να πέσετε προς τα πίσω

Εστιακές κρίσεις ξεκινούν σε μια περιοχή του εγκεφάλου και μπορεί να είναι:

• Απλές εστιακές κρίσεις - παραμένετε σε εγρήγορση αλλά μπορεί να βιώσετε παράξενες αισθήσεις, μυρωδιές, γεύσεις ή συναισθήματα
• Σύνθετες εστιακές κρίσεις - η συνείδησή σας αλλοιώνεται και μπορεί να κάνετε επαναλαμβανόμενες κινήσεις όπως χτύπημα χειλιών ή τρίψιμο χεριών

Ορισμένοι άνθρωποι βιώνουν προειδοποιητικά σημάδια που ονομάζονται αύρες πριν ξεκινήσει μια κρίση. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν παράξενες μυρωδιές, αισθήματα ντεζαβύ, φόβο ή μυρμήγκιασμα.

Ποιοι είναι οι Τύποι Επιληψίας;

Η επιληψία ταξινομείται με βάση το πού ξεκινούν οι κρίσεις στον εγκέφαλο και τι τις προκαλεί. Η κατανόηση του συγκεκριμένου τύπου σας βοηθά τον γιατρό σας να επιλέξει την πιο αποτελεσματική προσέγγιση θεραπείας.

Εστιακή επιληψία αντιπροσωπεύει περίπου το 60% όλων των περιπτώσεων. Οι κρίσεις ξεκινούν σε μια συγκεκριμένη περιοχή του εγκεφάλου σας, αν και μερικές φορές μπορούν να εξαπλωθούν σε άλλες περιοχές. Τα συμπτώματα εξαρτώνται από το ποιο μέρος του εγκεφάλου επηρεάζεται.

Γενικευμένη επιληψία περιλαμβάνει κρίσεις που επηρεάζουν και τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου από την αρχή. Αυτός ο τύπος συχνά έχει γενετική συνιστώσα και συνήθως ξεκινά στην παιδική ή εφηβική ηλικία.

Συνδυασμένη γενικευμένη και εστιακή επιληψία είναι λιγότερο συχνή, αλλά περιλαμβάνει και τους δύο τύπους επιληπτικών κρίσεων στο ίδιο άτομο. Αυτό μπορεί να κάνει την θεραπεία πιο σύνθετη, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ διαχειρίσιμη.

Τι προκαλεί την επιληψία;

Για περίπου τους μισούς ανθρώπους με επιληψία, οι γιατροί δεν μπορούν να εντοπίσουν μια συγκεκριμένη αιτία, και αυτό ονομάζεται ιδιοπαθής ή κρυπτογενής επιληψία. Ωστόσο, όταν μπορεί να εντοπιστεί μια αιτία, συνήθως εμπίπτει σε διάφορες κατηγορίες.

Γενετικοί παράγοντες παίζουν ρόλο σε πολλές περιπτώσεις. Ορισμένοι τύποι επιληψίας εμφανίζονται σε οικογένειες, αν και το να έχει κάποιος γονιός επιληψία αυξάνει ελάχιστα τον κίνδυνο. Τα περισσότερα παιδιά γονέων με επιληψία δεν αναπτύσσουν την πάθηση.

Τραυματισμοί στον εγκέφαλο και δομικές αλλαγές μπορούν να προκαλέσουν επιληψία, συμπεριλαμβανομένων:

• Κρανιοεγκεφαλική κάκωση από ατυχήματα ή αθλητικούς τραυματισμούς
• Εγκεφαλικό επεισόδιο ή δυσμορφίες αγγείων στον εγκέφαλο
• Εγκεφαλικοί όγκοι, καλοήθεις και κακοήθεις
• Λοιμώξεις του εγκεφάλου όπως μηνιγγίτιδα ή εγκεφαλίτιδα
• Εγκεφαλικές δυσμορφίες ανάπτυξης που υπάρχουν από τη γέννηση

Μεταβολικές και ανοσολογικές παθήσεις μπορούν επίσης να συμβάλουν στην ανάπτυξη επιληπτικών κρίσεων. Αυτές περιλαμβάνουν σοβαρή υπογλυκαιμία, νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια και αυτοάνοσες παθήσεις που επηρεάζουν τον εγκέφαλο.

Σε ορισμένες σπάνιες περιπτώσεις, η επιληψία μπορεί να αναπτυχθεί ως αποτέλεσμα προοδευτικών εγκεφαλικών παθήσεων ή γενετικών μεταβολικών διαταραχών που επηρεάζουν τον τρόπο λειτουργίας των εγκεφαλικών κυττάρων με την πάροδο του χρόνου.

Πότε να απευθυνθείτε σε γιατρό για επιληψία;

Θα πρέπει να ζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα εάν αντιμετωπίσετε την πρώτη σας επιληπτική κρίση ή γίνετε μάρτυρες κάποιου που έχει. Ακόμα και αν η κρίση σταματήσει από μόνη της, είναι σημαντικό να αξιολογηθείτε για να προσδιοριστεί η αιτία και εάν χρειάζεται θεραπεία.

Καλέστε τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης (166) εάν μια κρίση διαρκεί περισσότερο από 5 λεπτά, εάν κάποιος έχει πολλαπλές κρίσεις χωρίς να ανακτήσει τις αισθήσεις του, εάν τραυματιστεί κατά τη διάρκεια της κρίσης ή εάν έχει δυσκολία στην αναπνοή μετά.

Κλείστε ραντεβού με τον γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε επεισόδια με κενά ακινησίας, σύντομες μυϊκές συσπάσεις, ξαφνικές πτώσεις ή οποιαδήποτε ανεξήγητη αλλαγή στην επίγνωση ή τη συμπεριφορά που μπορεί να είναι επιληπτικές κρίσεις.

Εάν ήδη πάσχετε από επιληψία, επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν οι επιληπτικές σας κρίσεις αλλάξουν σε μοτίβο, γίνουν πιο συχνές ή εάν τα φάρμακά σας προκαλέσουν ανησυχητικές παρενέργειες.

Ποιοι είναι οι Παράγοντες Κινδύνου για την Επιληψία;

Ενώ η επιληψία μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, ορισμένοι παράγοντες μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα να αναπτύξετε την πάθηση. Η κατανόηση αυτών των παραγόντων κινδύνου μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε ενημερωμένες συζητήσεις με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Παράγοντες που σχετίζονται με την ηλικία δείχνουν ότι η επιληψία αρχίζει πιο συχνά στην πρώιμη παιδική ηλικία ή μετά την ηλικία των 60 ετών. Στα παιδιά, συχνά σχετίζεται με γενετικούς παράγοντες ή αναπτυξιακά προβλήματα, ενώ στους ηλικιωμένους, συχνά συνδέεται με εγκεφαλικό επεισόδιο ή άλλες αλλαγές στον εγκέφαλο.

Οικογενειακό ιστορικό παίζει ρόλο, αν και είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι με οικογενειακό ιστορικό επιληψίας δεν την αναπτύσσουν ποτέ. Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος εάν ένας γονέας έχει ορισμένες γενετικές μορφές επιληψίας.

Ιατρικές παθήσεις που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο επιληψίας περιλαμβάνουν:

• Προηγούμενες κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, ιδιαίτερα σοβαρές
• Εγκεφαλικό επεισόδιο ή άλλα αγγειακά προβλήματα στον εγκέφαλο
• Εγκεφαλικές λοιμώξεις ή υψηλοί πυρετοί στην παιδική ηλικία
• Ορισμένα γενετικά σύνδρομα
• Διαταραχές αυτιστικού φάσματος
• Νόσος Αλτσχάιμερ και άλλες μορφές άνοιας

Το να έχετε αυτούς τους παράγοντες κινδύνου δεν σημαίνει ότι σίγουρα θα αναπτύξετε επιληψία. Πολλοί άνθρωποι με πολλαπλούς παράγοντες κινδύνου δεν βιώνουν ποτέ επιληπτικές κρίσεις.

Ποιες είναι οι Πιθανές Επιπλοκές της Επιληψίας;

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι με επιληψία ζουν πλήρεις, φυσιολογικές ζωές, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις πιθανές επιπλοκές, ώστε να μπορείτε να λάβετε μέτρα για να ελαχιστοποιήσετε τους κινδύνους και να ζητήσετε βοήθεια όταν χρειάζεται.

Φυσικός τραυματισμός κατά τη διάρκεια επιληπτικών κρίσεων αποτελεί κύριο μέλημα. Πτώσεις, εγκαύματα ή πνιγμός μπορεί να συμβούν εάν οι κρίσεις συμβούν σε επικίνδυνες στιγμές. Ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά αυτούς τους κινδύνους με τα κατάλληλα προληπτικά μέτρα και τη διαχείριση των επιληπτικών κρίσεων.

Κατάσταση επιληπτικούς είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή πάθηση όπου μια κρίση διαρκεί περισσότερο από 30 λεπτά ή οι κρίσεις συμβαίνουν η μία μετά την άλλη χωρίς ανάκαμψη. Αυτό απαιτεί άμεση επείγουσα θεραπεία, αλλά επηρεάζει λιγότερο από 5% των ανθρώπων με επιληψία.

Προκλήσεις ψυχικής υγείας μπορεί να αναπτυχθούν, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης και του άγχους. Αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, δεδομένου του στρες που προκαλεί η διαβίωση με μια χρόνια πάθηση, αλλά υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες τόσο για την επιληψία όσο και για τυχόν συναφείς ανησυχίες ψυχικής υγείας.

Σπάνιες αλλά σοβαρές επιπλοκές περιλαμβάνουν:

• Απροσδόκητος θάνατος στην επιληψία (SUDEP) - εξαιρετικά σπάνιος αλλά πιο πιθανός με ανεξέλεγκτες κρίσεις
• Προβλήματα μνήμης και σκέψης, συνήθως ήπια και συχνά σχετίζονται με παρενέργειες φαρμάκων
• Κοινωνικές και εκπαιδευτικές προκλήσεις που μπορούν να αντιμετωπιστούν με την κατάλληλη υποστήριξη

Το βασικό μήνυμα εδώ είναι ότι ο καλός έλεγχος των επιληπτικών κρίσεων μειώνει δραματικά τον κίνδυνο επιπλοκών. Οι περισσότεροι άνθρωποι με καλά ελεγχόμενη επιληψία αντιμετωπίζουν πολύ λίγους περιορισμούς.

Πώς μπορεί να προληφθεί η επιληψία;

Ενώ δεν μπορείτε να προλάβετε όλες τις μορφές επιληψίας, ειδικά αυτές με γενετικές αιτίες, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης επιληψίας από προληπτικές αιτίες.

Η πρόληψη των τραυματισμών στο κεφάλι είναι ένα από τα πιο σημαντικά βήματα που μπορείτε να κάνετε. Φοράτε πάντα τον κατάλληλο προστατευτικό εξοπλισμό κατά τη διάρκεια των αθλημάτων, χρησιμοποιείτε ζώνες ασφαλείας και κράνη και κάνετε το σπίτι σας ασφαλέστερο αφαιρώντας κινδύνους πτώσης.

Η καλή διαχείριση άλλων παθήσεων μπορεί επίσης να βοηθήσει. Αυτό περιλαμβάνει τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης για την πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων, την άμεση αντιμετώπιση των λοιμώξεων και τη διαχείριση του διαβήτη για την αποφυγή σοβαρών διακυμάνσεων του σακχαρώδη διαβήτη.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η λήψη συμπληρωμάτων φυλλικού οξέος και η αποφυγή αλκοόλ και ναρκωτικών μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη αναπτυξιακών προβλημάτων στον εγκέφαλο που μπορεί να οδηγήσουν σε επιληψία στα παιδιά.

Για άτομα που έχουν ήδη διαγνωστεί με επιληψία, η πρόληψη επιπρόσθετων κρίσεων μέσω της σωστής διαχείρισης της φαρμακευτικής αγωγής και των επιλογών τρόπου ζωής είναι ζωτικής σημασίας για τη μακροπρόθεσμη υγεία του εγκεφάλου.

Πώς διαγιγνώσκεται η Επιληψία;

Η διάγνωση της επιληψίας περιλαμβάνει μια λεπτομερή αξιολόγηση, καθώς δεν υπάρχει μια ενιαία εξέταση που να μπορεί να επιβεβαιώσει οριστικά την πάθηση. Ο γιατρός σας θα ξεκινήσει λαμβάνοντας μια λεπτομερή περιγραφή του τι συνέβη κατά τη διάρκεια των επιληπτικών σας κρίσεων.

Το ιατρικό ιστορικό και η περιγραφή των κρίσεων αποτελούν τη βάση της διάγνωσης. Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για τον χρόνο, τους παράγοντες πρόκλησης και τις συγκεκριμένες λεπτομέρειες των κρίσεων σας. Η περιγραφή από μάρτυρα για το τι είδε μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμη.

Ηλεκτροεγκεφαλογράφημα (EEG) είναι η πιο σημαντική εξέταση για την επιληψία. Αυτή η ανώδυνη διαδικασία καταγράφει την ηλεκτρική δραστηριότητα στον εγκέφαλό σας χρησιμοποιώντας ηλεκτρόδια που τοποθετούνται στο τριχωτό της κεφαλής σας. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστείτε παρατεταμένη παρακολούθηση ή EEG χωρίς ύπνο για να εντοπιστούν ανώμαλα εγκεφαλικά κύματα.

Εξετάσεις απεικόνισης εγκεφάλου βοηθούν στον εντοπισμό δομικών αιτιών:

• Οι μαγνητικές τομογραφίες (MRI) παρέχουν λεπτομερείς εικόνες της δομής του εγκεφάλου
• Οι αξονικές τομογραφίες (CT) μπορούν να εντοπίσουν γρήγορα αιμορραγίες, όγκους ή άλλα προφανή προβλήματα
• Οι PET ή SPECT σαρώσεις μπορεί να χρησιμοποιηθούν σε περίπλοκες περιπτώσεις για να δείξουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Εξετάσεις αίματος ελέγχουν για λοιμώξεις, γενετικές παθήσεις ή μεταβολικά προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν κρίσεις. Αυτές οι εξετάσεις βοηθούν στον αποκλεισμό άλλων παθήσεων που μπορεί να μιμούνται την επιληψία.

Η λήψη ακριβούς διάγνωσης μπορεί να χρειαστεί χρόνο και μπορεί να χρειαστείτε πολλαπλές εξετάσεις ή συμβουλές από ειδικούς. Αυτή η λεπτομέρεια εξασφαλίζει ότι θα λάβετε την πιο κατάλληλη θεραπεία.

Ποια είναι η Θεραπεία για την Επιληψία;

Ο στόχος της θεραπείας της επιληψίας είναι η πλήρης διακοπή των επιληπτικών κρίσεων με ελάχιστες παρενέργειες, και αυτό είναι εφικτό για τους περισσότερους ανθρώπους. Η θεραπεία συνήθως ξεκινά με αντιεπιληπτικά φάρμακα, αλλά υπάρχουν αρκετές επιλογές εάν τα φάρμακα δεν είναι πλήρως αποτελεσματικά.

Αντιεπιληπτικά φάρμακα αποτελούν την θεραπεία πρώτης γραμμής και λειτουργούν καλά για περίπου το 70% των ανθρώπων. Ο γιατρός σας θα επιλέξει ένα φάρμακο με βάση τον τύπο των κρίσεων, την ηλικία, άλλες παθήσεις και τις πιθανές παρενέργειες. Η εύρεση του σωστού φαρμάκου και της σωστής δόσης μπορεί να χρειαστεί χρόνο και προσαρμογές.

Συνηθισμένα αντιεπιληπτικά φάρμακα περιλαμβάνουν:

• Φαινυτοΐνη, καρβαμαζεπίνη και βαλπροϊκό οξύ (παλαιότερα φάρμακα με γνωστές επιδράσεις)
• Λεβετεριρακετάμη, λαμοτριγίνη και τοπιραμάτη (νέες επιλογές συχνά με λιγότερες παρενέργειες)
• Εξειδικευμένα φάρμακα για συγκεκριμένους τύπους επιληπτικών κρίσεων ή σύνδρομα επιληψίας

Χειρουργικές επιλογές μπορεί να εξεταστούν εάν τα φάρμακα δεν ελέγχουν τις κρίσεις και οι κρίσεις επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής σας. Η χειρουργική επέμβαση λειτουργεί καλύτερα όταν οι κρίσεις ξεκινούν από μια συγκεκριμένη, αφαιρούμενη περιοχή του εγκεφάλου.

Εναλλακτικές θεραπείες για επιληψία ανθεκτική στα φάρμακα περιλαμβάνουν:

• Ερέθισμα πνευμονογαστρικού νεύρου (VNS) - μια συσκευή που στέλνει ηλεκτρικούς παλμούς στον εγκέφαλο
• Κετογονική δίαιτα - μια ειδική δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες που μπορεί να μειώσει τις κρίσεις
• Αποκρινόμενη νευροδιέγερση (RNS) - ένα εμφύτευμα εγκεφάλου που ανιχνεύει και σταματά τις κρίσεις

Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν μια αποτελεσματική προσέγγιση θεραπείας, αν και μπορεί να χρειαστεί υπομονή και στενή συνεργασία με την ομάδα υγείας σας για να βρείτε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς.

Πώς να αντιμετωπίσετε την επιληψία στο σπίτι;

Η διαχείριση της επιληψίας στο σπίτι περιλαμβάνει πολύ περισσότερα από τη λήψη φαρμάκων, αν και η συμμόρφωση με τη φαρμακευτική αγωγή είναι απολύτως κρίσιμη για τον έλεγχο των κρίσεων. Η δημιουργία ενός υποστηρικτικού περιβάλλοντος στο σπίτι μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής σας.

Διαχείριση φαρμάκων αποτελεί την πιο σημαντική σας καθημερινή εργασία. Πάρτε τα φάρμακα την ίδια ώρα κάθε μέρα, χρησιμοποιήστε οργανωτές χαπιών για να αποφύγετε παραλείψεις δόσεων και ποτέ μην σταματήσετε τα φάρμακα ξαφνικά χωρίς ιατρική παρακολούθηση. Κρατήστε ένα ημερολόγιο επιληπτικών κρίσεων για να παρακολουθείτε τυχόν κρίσεις που εμφανίζονται και πιθανούς παράγοντες που τις προκαλούν.

Τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της συχνότητας των επιληπτικών κρίσεων:

• Κρατήστε τακτικά ωράρια ύπνου και ξεκουραστείτε επαρκώς
• Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ και αποφύγετε τα ψυχαγωγικά ναρκωτικά
• Διαχειριστείτε το στρες μέσω τεχνικών χαλάρωσης ή συμβουλευτικής
• Γυμναστείτε τακτικά, αλλά αποφύγετε δραστηριότητες όπου μια επιληπτική κρίση θα μπορούσε να προκαλέσει τραυματισμό
• Μείνετε ενυδατωμένοι και διατηρήστε σταθερά επίπεδα σακχαρούχου αίματος

Μέτρα ασφαλείας γύρω από το σπίτι σας μπορούν να αποτρέψουν τραυματισμούς. Εξετάστε την χρήση καρεκλών ντους αντί για μπανιέρες, χρησιμοποιήστε προστατευτικά μαξιλάρια στις αιχμηρές γωνίες των επίπλων και αποφύγετε το μαγείρεμα μόνοι σας, εάν είναι δυνατόν, εάν έχετε συχνές επιληπτικές κρίσεις.

Προετοιμασία για έκτακτη ανάγκη σημαίνει ότι έχετε ένα σχέδιο δράσης για επιληπτικές κρίσεις που κατανοούν τα μέλη της οικογένειας. Αυτό θα πρέπει να περιλαμβάνει πότε να καλέσετε υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, πώς να σας κρατήσουν ασφαλείς κατά τη διάρκεια μιας επιληπτικής κρίσης και σημαντικές ιατρικές πληροφορίες για τους πρώτους διασώστες.

Να θυμάστε ότι η καλή αυτοφροντίδα δεν αφορά μόνο την πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων - αφορά τη διατήρηση της συνολικής υγείας και ευεξίας σας ενώ ζείτε με επιληψία.

Πώς θα πρέπει να προετοιμαστείτε για το ραντεβού σας με τον γιατρό;

Η καλή προετοιμασία για τα ραντεβού σας μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να σας παρέχει την καλύτερη δυνατή φροντίδα και να διασφαλίσει ότι θα λάβετε απαντήσεις σε όλες τις σημαντικές σας ερωτήσεις. Μια μικρή προετοιμασία συμβάλλει σημαντικά στην παραγωγικότητα αυτών των επισκέψεων.

Κρατήστε λεπτομερή αρχεία πριν από την επίσκεψή σας. Καταγράψτε πότε εμφανίζονται οι επιληπτικές κρίσεις, τι κάνατε πριν, πόσο διήρκεσαν και πώς αισθανθήκατε μετά. Εάν κάποιος ήταν μάρτυρας της επιληπτικής σας κρίσης, ζητήστε του να καταγράψει τι παρατήρησε.

Πληροφορίες φαρμάκων πρέπει να είναι πλήρως ενημερωμένες. Φέρτε όλα τα φάρμακά σας, συμπεριλαμβανομένων των μη συνταγογραφούμενων φαρμάκων και συμπληρωμάτων. Σημειώστε τυχόν παρενέργειες που έχετε βιώσει και εάν έχετε παραλείψει πρόσφατα δόσεις.

Προετοιμάστε τις ερωτήσεις σας εκ των προτέρων και γράψτε τες. Ίσως θέλετε να ρωτήσετε για:

• Εάν το τρέχον θεραπευτικό σας σχέδιο λειτουργεί βέλτιστα
• Οποιαδήποτε νέα συμπτώματα ή ανησυχίες έχετε παρατηρήσει
• Περιορισμούς δραστηριότητας και τι είναι ασφαλές για εσάς να κάνετε
• Μακροπρόθεσμη προοπτική και σκέψεις οικογενειακού προγραμματισμού
• Πότε να ζητήσετε επείγουσα φροντίδα

Φέρτε υποστήριξη αν είναι δυνατόν. Η παρουσία μέλους της οικογένειας ή φίλου στα ραντεβού μπορεί να σας βοηθήσει να θυμάστε σημαντικές πληροφορίες και να παρέχετε πρόσθετες παρατηρήσεις για την κατάστασή σας.

Μην διστάσετε να ζητήσετε διευκρινίσεις εάν δεν καταλαβαίνετε κάτι. Ο γιατρός σας θέλει να βεβαιωθεί ότι είστε πλήρως ενημερωμένοι για την κατάστασή σας και τις επιλογές θεραπείας.

Ποιο είναι το Κύριο Μήνυμα για την Επιληψία;

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να καταλάβετε για την επιληψία είναι ότι είναι μια ιδιαίτερα θεραπεύσιμη πάθηση που δεν χρειάζεται να ορίζει ή να περιορίζει τη ζωή σας. Με την κατάλληλη ιατρική φροντίδα, οι περισσότεροι άνθρωποι με επιληψία μπορούν να επιτύχουν εξαιρετικό έλεγχο των κρίσεων και να ζήσουν εντελώς φυσιολογικές ζωές.

Η σύγχρονη θεραπεία της επιληψίας έχει προχωρήσει απίστευτα πολύ, με πολλές επιλογές φαρμάκων και εναλλακτικές θεραπείες διαθέσιμες όταν οι θεραπείες πρώτης γραμμής δεν είναι επαρκείς. Το κλειδί είναι η στενή συνεργασία με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης και η υπομονή καθώς βρίσκετε την κατάλληλη προσέγγιση θεραπείας.

Ενώ η επιληψία απαιτεί συνεχή διαχείριση, εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζουν με επιτυχία με αυτήν την πάθηση. Δουλεύουν, δημιουργούν οικογένειες, ασχολούνται με χόμπι και πετυχαίνουν τους στόχους τους όπως όλοι οι άλλοι.

Να θυμάστε ότι το να έχετε επιληψία δεν σας κάνει εύθραυστους ή ανίκανους. Με καλό έλεγχο των κρίσεων, κατάλληλα προληπτικά μέτρα και ένα ισχυρό σύστημα υποστήριξης, μπορείτε με αυτοπεποίθηση να επιδιώξετε τη ζωή που θέλετε να ζήσετε.

Συχνές Ερωτήσεις για την Επιληψία

Μπορούν τα άτομα με επιληψία να οδηγούν;

Ναι, πολλά άτομα με επιληψία μπορούν να οδηγούν, αλλά οι κανονισμοί διαφέρουν ανάλογα με την περιοχή. Τα περισσότερα μέρη απαιτούν να είστε χωρίς κρίσεις για μια συγκεκριμένη περίοδο (συχνά 6-12 μήνες) πριν επιτραπεί η οδήγηση. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις τοπικές απαιτήσεις και να προσδιορίσετε πότε είναι ασφαλές για εσάς να οδηγήσετε ξανά.

Είναι η επιληψία κληρονομική;

Ορισμένες μορφές επιληψίας έχουν γενετικά συστατικά, αλλά τα περισσότερα παιδιά γονέων με επιληψία δεν αναπτύσσουν την πάθηση. Εάν έχετε επιληψία, ο κίνδυνος για το παιδί σας είναι ελάχιστα υψηλότερος από τον κίνδυνο του γενικού πληθυσμού. Η γενετική συμβουλευτική μπορεί να παρέχει πιο εξατομικευμένες πληροφορίες για την συγκεκριμένη σας κατάσταση.

Μπορεί το στρες να προκαλέσει κρίσεις;

Το στρες μπορεί να είναι ένας παράγοντας πρόκλησης κρίσεων για ορισμένα άτομα, αν και δεν είναι άμεση αιτία της ίδιας της επιληψίας. Η διαχείριση του στρες μέσω τεχνικών χαλάρωσης, επαρκούς ύπνου, τακτικής άσκησης και συμβουλευτικής όταν χρειάζεται μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συχνότητας των κρίσεων για όσους είναι ευαίσθητοι στο στρες.

Τι πρέπει να κάνω αν δω κάποιον να έχει κρίση;

Να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας και να διασφαλίσετε την ασφάλεια του ατόμου. Απομακρύνετε επικίνδυνα αντικείμενα, μαλακώστε το κεφάλι του αν είναι δυνατόν και χρονομετρήστε την κρίση. Μην βάλετε τίποτα στο στόμα του ή προσπαθήσετε να τον κρατήσετε κάτω. Καλέστε επείγουσα βοήθεια εάν η κρίση διαρκεί περισσότερο από 5 λεπτά, εάν τραυματιστεί ή εάν είναι η πρώτη γνωστή κρίση.

Θα χρειαστεί να παίρνω φάρμακα για μια ζωή;

Όχι απαραίτητα. Ορισμένα άτομα, ειδικά παιδιά με ορισμένους τύπους επιληψίας, μπορεί τελικά να ξεπεράσουν την πάθησή τους. Άλλα μπορεί να μπορέσουν να διακόψουν τη φαρμακευτική αγωγή αφού παραμείνουν χωρίς κρίσεις για αρκετά χρόνια. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή μακροπρόθεσμα, και αυτό είναι απόλυτα διαχειρίσιμο με τις σύγχρονες θεραπείες που έχουν ελάχιστες παρενέργειες.