Αλλεργική Ρινίτιδα

Η αλλεργική ρινίτιδα, γνωστή και ως αλλεργική καταρροή, προκαλεί συμπτώματα παρόμοια με του κρυολογήματος. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ρινόρροια, φαγούρα στα μάτια, συμφόρηση, φτάρνισμα και πίεση στα ιγμόρεια. Αλλά σε αντίθεση με το κρυολόγημα, η αλλεργική ρινίτιδα δεν προκαλείται από ιό. Η αλλεργική ρινίτιδα προκαλείται από αλλεργική αντίδραση σε μια αβλαβή ουσία σε εξωτερικούς ή εσωτερικούς χώρους που ο οργανισμός ταυτοποιεί ως επιβλαβή (αλλεργιογόνο). Συνηθισμένα αλλεργιογόνα που μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας περιλαμβάνουν τη γύρη και τα ακάρεα της σκόνης. Τα μικροσκοπικά κομματάκια δέρματος που αποβάλλονται από γάτες, σκύλους και άλλα ζώα με τρίχωμα ή φτερά (πιτυρίδα κατοικίδιων) μπορούν επίσης να είναι αλλεργιογόνα. Εκτός από το ότι σας προκαλεί δυσφορία, η αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να επηρεάσει την απόδοσή σας στην εργασία ή στο σχολείο και γενικά να παρεμβαίνει στην καθημερινότητά σας. Αλλά δεν χρειάζεται να ανέχεστε τα ενοχλητικά συμπτώματα. Μπορείτε να μάθετε να αποφεύγετε τους παράγοντες που τα προκαλούν και να βρείτε την κατάλληλη θεραπεία.

Τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας μπορεί να περιλαμβάνουν: Ρινόρροια και ρινική συμφόρηση. Δακρύρροια, φαγούρα και ερυθρότητα στα μάτια. Φτάρνισμα. Βήχα. Φαγούρα στη μύτη, στην υπερώα ή στον λαιμό. Ρινική καταρροή που κατεβαίνει στο πίσω μέρος του λαιμού, γνωστή ως ρινική καταρροή. Πρήξιμο και μελανιασμένο δέρμα κάτω από τα μάτια, γνωστό ως αλλεργικές μαύρες κηλίδες. Ακραία κόπωση και εξάντληση, συχνά λόγω κακού ύπνου. Τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας μπορεί να εμφανίζονται όλο το χρόνο ή να ξεκινούν ή να επιδεινώνονται σε μια συγκεκριμένη εποχή του χρόνου. Αυτές είναι γνωστές ως εποχιακές αλλεργίες. Οι παράγοντες που προκαλούν αλλεργική ρινίτιδα περιλαμβάνουν: Γύρη δέντρων, η οποία είναι συχνή στις αρχές της άνοιξης. Γύρη χόρτων, η οποία είναι συχνή στα τέλη της άνοιξης και το καλοκαίρι. Γύρη αμβροσίας, η οποία είναι συχνή το φθινόπωρο. Ακάρεα σκόνης και περιττώματα κατσαρίδων, τα οποία υπάρχουν όλο το χρόνο. Απολεπισμένα κύτταρα από κατοικίδια ζώα, τα οποία μπορεί να είναι ενοχλητικά όλο το χρόνο, αλλά μπορεί να προκαλέσουν χειρότερα συμπτώματα το χειμώνα, όταν τα σπίτια είναι κλειστά. Σπόρια από εσωτερικούς και εξωτερικούς μύκητες και μούχλα, τα οποία μπορεί να είναι τόσο εποχιακά όσο και όλο το χρόνο. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόμοια, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε ποιο έχετε. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας εάν: Δεν μπορείτε να βρείτε ανακούφιση από τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας. Τα αντιισταμινικά δεν προσφέρουν ανακούφιση ή προκαλούν παρενέργειες. Έχετε κάποια άλλη πάθηση που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας, όπως ρινικούς πολύποδες, άσθμα ή συχνές λοιμώξεις των ιγμορείων. Πολλοί άνθρωποι - ειδικά τα παιδιά - συνηθίζουν στα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας, οπότε μπορεί να μην ζητήσουν θεραπεία μέχρι τα συμπτώματα να γίνουν σοβαρά. Αλλά η σωστή θεραπεία μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.

Επισκεφθείτε έναν επαγγελματία υγείας εάν:

• Δεν μπορείτε να βρείτε ανακούφιση από τα συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας.
• Τα αντιισταμινικά δεν παρέχουν ανακούφιση ή προκαλούν παρενέργειες.
• Έχετε κάποια άλλη πάθηση που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας, όπως ρινικούς πολύποδες, άσθμα ή συχνές λοιμώξεις των ιγμορείων. Πολλοί άνθρωποι - ειδικά τα παιδιά - συνηθίζουν τα συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας, οπότε μπορεί να μην αναζητήσουν θεραπεία μέχρι τα συμπτώματα να γίνουν σοβαρά. Αλλά η σωστή θεραπεία μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.

Όταν κάποιος έχει αλλεργική ρινίτιδα, το ανοσοποιητικό σύστημα ταυτοποιεί μια αβλαβή ουσία που μεταφέρεται από τον αέρα ως επιβλαβή. Αυτή η ουσία ονομάζεται αλλεργιογόνο. Το σώμα παράγει ανοσοσφαιρίνες Ε (IgE) αντισώματα για να προστατευτεί από τα αλλεργιογόνα. Όταν το σώμα έρχεται σε επαφή με ένα αλλεργιογόνο, αυτά τα αντισώματα στέλνουν σήμα στο ανοσοποιητικό σύστημα να απελευθερώσει χημικές ουσίες όπως η ισταμίνη στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό προκαλεί μια αντίδραση που οδηγεί στα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας.

Τα παρακάτω μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει αλλεργική ρινίτιδα:

• Το να έχει άλλες αλλεργίες ή άσθμα.
• Το να έχει μια πάθηση που ονομάζεται ατοπική δερματίτιδα ή έκζεμα, η οποία προκαλεί ερεθισμό και φαγούρα στο δέρμα.
• Το να έχει συγγενή αίματος, όπως γονέα ή αδελφό, με αλλεργίες ή άσθμα.
• Το να ζει ή να εργάζεται σε περιβάλλον που εκθέτει συνεχώς κάποιον σε αλλεργιογόνα — όπως τα λέπια ζώων ή τα ακάρεα σκόνης.
• Η έκθεση σε καπνό και έντονες οσμές που ερεθίζουν την επένδυση της μύτης.
• Το να είχε η μητέρα του κάπνισμα κατά τον πρώτο χρόνο της ζωής του.

Προβλήματα που μπορεί να συνοδεύουν την αλλεργική ρινίτιδα περιλαμβάνουν:

• Μειωμένη ποιότητα ζωής. Η αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να παρεμποδίσει την απόλαυση δραστηριοτήτων και να μειώσει την παραγωγικότητά σας. Για πολλούς ανθρώπους, τα συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας οδηγούν σε απουσία από την εργασία ή το σχολείο.
• Κακή ποιότητα ύπνου. Τα συμπτώματα αλλεργικής ρινίτιδας μπορεί να σας κρατούν ξύπνιους ή να δυσκολεύουν τον ύπνο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση και μια γενική αίσθηση δυσφορίας, που ονομάζεται αδιαθεσία.
• Επιδείνωση του άσθματος. Η αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του άσθματος, όπως ο βήχας και ο συριγμός.
• Ιγμορίτιδα. Η παρατεταμένη συμφόρηση των ιγμορείων λόγω αλλεργικής ρινίτιδας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης ιγμορίτιδας - μιας λοίμωξης ή φλεγμονής του βλεννογόνου που επενδύει τα ιγμόρεια.
• Ωτίτιδα. Στα παιδιά, η αλλεργική ρινίτιδα συχνά αποτελεί παράγοντα στην μέση ωτίτιδα, που ονομάζεται μέση ωτίτιδα.

Δεν υπάρχει τρόπος να αποφύγετε την αλλεργική ρινίτιδα. Αν έχετε αλλεργική ρινίτιδα, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να μειώσετε την έκθεσή σας στα αλλεργιογόνα που προκαλούν τα συμπτώματά σας. Πάρτε αντιισταμινικά φάρμακα πριν εκτεθείτε σε αλλεργιογόνα, σύμφωνα με τις οδηγίες του επαγγελματία υγείας σας.

Θετική αντίδραση σε τεστ αλλεργίας Μεγέθυνση εικόνας Κλείσιμο Θετική αντίδραση σε τεστ αλλεργίας Θετική αντίδραση σε τεστ αλλεργίας Μια μικρή περιοχή πρηξίματος με γύρω ερυθρότητα (βέλος) είναι τυπική για ένα θετικό τεστ αλλεργίας με δερματική παρακέντηση. Για τη διάγνωση της αλλεργικής ρινίτιδας, ένας επαγγελματίας υγείας συνήθως κάνει μια σωματική εξέταση και συζητά για την γενική υγεία, τα συμπτώματα και τους πιθανούς παράγοντες πρόκλησης. Μία ή και οι δύο από αυτές τις εξετάσεις μπορεί να συσταθούν: Δερματικό τεστ παρακέντησης. Μικρές ποσότητες υλικού που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες εισάγονται με παρακέντηση σε τμήματα του δέρματος στο χέρι ή στην άνω πλάτη. Ένας επαγγελματίας υγείας παρακολουθεί στη συνέχεια το δέρμα για αλλεργική αντίδραση. Εάν κάποιος έχει αλλεργία, σχηματίζεται μια ανυψωμένη προεξοχή που ονομάζεται κνίδωση στο σημείο του αλλεργιογόνου. Αυτό συνήθως διαρκεί περίπου 15 έως 20 λεπτά. Οι αλλεργιολόγοι είναι συνήθως οι καλύτερα εξοπλισμένοι για να εκτελούν δερματικά τεστ αλλεργίας. Αιματολογικό τεστ αλλεργίας. Ένα δείγμα αίματος αποστέλλεται σε εργαστήριο για να μετρηθεί η αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος σε ένα συγκεκριμένο αλλεργιογόνο. Αυτή η εξέταση μετρά την ποσότητα των αντισωμάτων που προκαλούν αλλεργία στην κυκλοφορία του αίματος, γνωστά ως ανοσοσφαιρίνες Ε (IgE) αντισώματα. Περισσότερες πληροφορίες Δερματικά τεστ αλλεργίας

Μόλις κάποιος γνωρίζει τα αλλεργιογόνα που του προκαλούν αλλεργία, ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη ενός σχεδίου θεραπείας για τη μείωση ή την εξάλειψη των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας. Είναι καλύτερο να περιοριστεί η έκθεση σε ουσίες που προκαλούν αλλεργική ρινίτιδα. Εάν η αλλεργική ρινίτιδα δεν είναι πολύ σοβαρή, τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να είναι αρκετά για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Για χειρότερα συμπτώματα, μπορεί να χρειαστούν συνταγογραφούμενα φάρμακα. Πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν την καλύτερη ανακούφιση από έναν συνδυασμό φαρμάκων για την αλλεργία. Μερικές φορές, χρειάζεται να δοκιμαστούν μερικές διαφορετικές επιλογές πριν βρεθεί αυτό που λειτουργεί καλύτερα. Εάν ένα παιδί έχει αλλεργική ρινίτιδα, μιλήστε με τον επαγγελματία υγείας του παιδιού για τη θεραπεία. Δεν εγκρίνονται όλα τα φάρμακα για χρήση σε παιδιά. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες. Οι θεραπείες για την αλλεργική ρινίτιδα μπορεί να περιλαμβάνουν φάρμακα, ανοσοθεραπεία και ρινικές πλύσεις με φυσιολογικό ορό. Φάρμακα για αλλεργική ρινίτιδα Κορτικοστεροειδή μύτης Αυτά τα ρινικά σπρέι βοηθούν στην πρόληψη και τη θεραπεία της ρινικής συμφόρησης και της φαγούρας, της ρινικής καταρροής που προκαλείται από την αλλεργική ρινίτιδα. Για πολλούς ανθρώπους, τα ρινικά σπρέι είναι τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα για την αλλεργική ρινίτιδα και συχνά είναι ο πρώτος τύπος φαρμάκου που συνιστάται. Τα μη συνταγογραφούμενα ρινικά σπρέι περιλαμβάνουν φλουτικαζόνη (Flonase Allergy Relief), βουδεσονίδη (Rhinocort Allergy), τριαμσινολόνη (Nasacort Allergy 24HR) και μωμεταζόνη (Nasonex 24HR Allergy). Τα συνταγογραφούμενα ρινικά σπρέι που συνδυάζουν ένα αντιισταμινικό με ένα στεροειδές περιλαμβάνουν αζελαστίνη και φλουτικαζόνη (Dymista) και μωμεταζόνη και ολοπαταδίνη (Ryaltris). Τα κορτικοστεροειδή μύτης είναι μια ασφαλής, μακροπρόθεσμη θεραπεία για τους περισσότερους ανθρώπους. Οι παρενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν μια δυσάρεστη μυρωδιά ή γεύση και ερεθισμό της μύτης. Οι παρενέργειες των στεροειδών από ένα ρινικό σπρέι είναι σπάνιες. Αντιισταμινικά Μια χημική ουσία που προκαλεί συμπτώματα, που ονομάζεται ισταμίνη, απελευθερώνεται από το ανοσοποιητικό σύστημα κατά τη διάρκεια μιας αλλεργικής αντίδρασης. Τα αντιισταμινικά δρουν εμποδίζοντας την ισταμίνη. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην φαγούρα, στο φτάρνισμα και στην ρινική καταρροή, αλλά έχουν μικρότερη επίδραση στη συμφόρηση. Τα αντιισταμινικά χορηγούνται συνήθως ως χάπια ή δισκία. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης αντιισταμινικά ρινικά σπρέι που μπορούν να ανακουφίσουν τα ρινικά συμπτώματα. Οι οφθαλμικές σταγόνες αντιισταμινικών μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της φαγούρας και του ερεθισμού των ματιών. Τα αντιισταμινικά από του στόματος που διατίθενται χωρίς συνταγή περιλαμβάνουν λοραταδίνη (Claritin, Alavert), σετιριζίνη και φεξοφεναδίνη (Allegra Allergy). Οι μη συνταγογραφούμενες οφθαλμικές σταγόνες περιλαμβάνουν ολοπαταδίνη (Pataday, Patanol) και κετοτιφένη (Alaway, Zaditor). Τα μη συνταγογραφούμενα ρινικά σπρέι περιλαμβάνουν αζελαστίνη (Astepro Allergy). Τα συνταγογραφούμενα ρινικά σπρέι περιλαμβάνουν ολοπαταδίνη. Συχνές παρενέργειες των αντιισταμινικών είναι η ξηροστομία, η ξηρή μύτη και τα ξηρά μάτια. Ορισμένα αντιισταμινικά από του στόματος μπορεί να σας προκαλέσουν υπνηλία. Άλλες παρενέργειες των αντιισταμινικών από του στόματος μπορεί να περιλαμβάνουν ανησυχία, πονοκεφάλους, αλλαγές στην όρεξη, διαταραχές του ύπνου και προβλήματα με την αρτηριακή πίεση και την ούρηση. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν πάρετε αντιισταμινικά, ειδικά εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε ή έχετε γλαύκωμα ή διόγκωση του προστάτη. Αποσυμφορητικά Τα αποσυμφορητικά μειώνουν τη ρινική συμφόρηση και την πίεση από το πρήξιμο. Επειδή δεν ανακουφίζουν άλλα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας, μερικές φορές συνδυάζονται με άλλα φάρμακα, όπως τα αντιισταμινικά. Τα αποσυμφορητικά διατίθενται ως υγρά, δισκία και ρινικά σπρέι. Επίσης, διατίθενται με και χωρίς συνταγή. Τα αποσυμφορητικά από του στόματος περιλαμβάνουν ψευδοεφεδρίνη (Sudafed). Τα ρινικά σπρέι αποσυμφορητικά περιλαμβάνουν φαινυλεφρίνη υδροχλωρική (Neo-Synephrine) και οξυμεταζολίνη (Afrin). Τα αποσυμφορητικά από του στόματος μπορούν να προκαλέσουν μερικές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης της αρτηριακής πίεσης, της αϋπνίας, του ερεθισμού και του πονοκεφάλου. Τα αποσυμφορητικά μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην ούρηση εάν έχετε διόγκωση του προστάτη. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν πάρετε αποσυμφορητικά εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή καρδιακή νόσο ή εάν είστε έγκυος. Μην χρησιμοποιείτε ρινικό σπρέι αποσυμφορητικό για περισσότερο από 2 έως 3 ημέρες κάθε φορά, επειδή μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα όταν χρησιμοποιείται συνεχώς. Αυτό είναι γνωστό ως επαναλαμβανόμενη συμφόρηση. Κρομογλυκικό νάτριο Το κρομογλυκικό νάτριο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αλλεργικής ρινίτιδας εμποδίζοντας την απελευθέρωση της ισταμίνης. Αυτό το φάρμακο είναι πιο αποτελεσματικό εάν αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα. Το κρομογλυκικό νάτριο διατίθεται ως μη συνταγογραφούμενο ρινικό σπρέι για χρήση αρκετές φορές την ημέρα. Είναι επίσης διαθέσιμο σε μορφή οφθαλμικών σταγόνων με συνταγή. Το κρομογλυκικό νάτριο δεν έχει σοβαρές παρενέργειες. Τροποποιητής λευκοτριενίου Η μοντελουκάστη (Singulair) είναι ένα συνταγογραφούμενο δισκίο που λαμβάνεται για να μπλοκάρει τη δράση των λευκοτριενίων. Τα λευκοτριένια είναι χημικές ουσίες του ανοσοποιητικού συστήματος που προκαλούν αλλεργικά συμπτώματα, όπως ερεθισμό στη μύτη και υπερβολική παραγωγή βλέννας. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία του άσθματος που προκαλείται από αλλεργία. Χρησιμοποιείται συχνά όταν τα ρινικά σπρέι δεν μπορούν να γίνουν ανεκτά ή για ήπιο άσθμα. Η μοντελουκάστη μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους. Σε σπάνιες περιπτώσεις, έχει συνδεθεί με ψυχολογικές αντιδράσεις όπως αϋπνία, άγχος, κατάθλιψη και αυτοκτονικές σκέψεις. Ζητήστε άμεσα ιατρική συμβουλή για οποιαδήποτε ασυνήθιστη ψυχολογική αντίδραση. Ρινικό ιπρατρόπιο Διαθέσιμο σε συνταγογραφούμενο ρινικό σπρέι, το ιπρατρόπιο βοηθά στην ανακούφιση της σοβαρής ρινικής καταρροής εμποδίζοντας τους αδένες στη μύτη από το να παράγουν υπερβολική βλέννα. Δεν είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία της συμφόρησης, της φαγούρας ή του φταρνίσματος. Ήπιες παρενέργειες περιλαμβάνουν ξηρή μύτη, ρινική αιμορραγία, ξηρά και ερεθισμένα μάτια και πονόλαιμο. Σπάνια, το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρές παρενέργειες, όπως θολή όραση, ζάλη και δυσκολία στην ούρηση. Αυτό το φάρμακο δεν συνιστάται εάν έχετε γλαύκωμα ή διόγκωση του προστάτη. Κορτικοστεροειδή από του στόματος Τα κορτικοστεροειδή χάπια όπως η πρεδνιζόνη μερικές φορές χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση σοβαρών αλλεργικών συμπτωμάτων. Επειδή η μακροχρόνια χρήση κορτικοστεροειδών μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παρενέργειες όπως καταρράκτες, οστεοπόρωση και μυϊκή αδυναμία, συνήθως συνταγογραφούνται μόνο για σύντομες χρονικές περιόδους. Ανοσοθεραπεία για αλλεργική ρινίτιδα Εμβόλια αλλεργίας Επίσης, ονομάζονται ανοσοθεραπεία ή θεραπεία αποευαισθητοποίησης, τα εμβόλια αλλεργίας αλλάζουν τον τρόπο με τον οποίο το ανοσοποιητικό σύστημα αντιδρά στα αλλεργιογόνα. Εάν τα φάρμακα δεν ανακουφίζουν τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας ή προκαλούν πάρα πολλές παρενέργειες, ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να συστήσει εμβόλια αλλεργίας. Σε 3 έως 5 χρόνια, θα λαμβάνετε τακτικά ενέσεις που περιέχουν μικρές ποσότητες αλλεργιογόνων. Ο στόχος είναι να συνηθίσει το σώμα σας στα αλλεργιογόνα που προκαλούν τα συμπτώματά σας και να μειώσει την ανάγκη σας για φάρμακα. Η ανοσοθεραπεία μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική εάν είστε αλλεργικοί σε τρίχωμα ζώων, ακάρεα σκόνης ή γύρη που παράγεται από δέντρα, χόρτα ή ζιζάνια. Στα παιδιά, η ανοσοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του άσθματος. Δισκία αλλεργίας κάτω από τη γλώσσα (υπογλώσσια) Αντί να λαμβάνετε ενέσεις, αυτή η θεραπεία περιλαμβάνει τη λήψη μικρών ποσοτήτων αλλεργιογόνου σε μορφή χαπιού που διαλύεται κάτω από τη γλώσσα. Αυτό είναι γνωστό ως υπογλώσσια χορήγηση. Τα χάπια λαμβάνονται συνήθως καθημερινά. Τα υπογλώσσια δισκία αλλεργίας δεν λειτουργούν για όλα τα αλλεργιογόνα, αλλά μπορούν να είναι χρήσιμα για γύρη χόρτου και αμβροσίας και ακάρεα σκόνης. Ρινικές πλύσεις με φυσιολογικό ορό για αλλεργική ρινίτιδα Ρινικό σπρέι φυσιολογικού ορού Τα ρινικά σπρέι φυσιολογικού ορού μπορούν να ενυδατώσουν τα ξηρά ρινικά περάσματα και να αραιώσουν τη ρινική βλέννα. Δεν χρειάζεστε συνταγή και μπορείτε να τα χρησιμοποιείτε όσο συχνά χρειάζεται. Ρινική άρδευση Η πλύση των ρινικών περασμάτων σας με φυσιολογικό ορό, που ονομάζεται ρινική άρδευση, είναι ένας γρήγορος και αποτελεσματικός τρόπος για να ανακουφίσετε τη ρινική συμφόρηση. Η πλύση ξεπλένει τη βλέννα και τα αλλεργιογόνα από τη μύτη σας. Η άρδευση με φυσιολογικό ορό είναι ένα διάλυμα με βάση το νερό που περιέχει μια μικρή ποσότητα αλατιού (νατρίου) και άλλων συστατικών. Τα διαλύματα άρδευσης με φυσιολογικό ορό μπορούν να αγοραστούν έτοιμα ή ως κιτ για προσθήκη σε νερό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα σπιτικό διάλυμα. Αναζητήστε ένα μπουκάλι συμπίεσης ή ένα δοχείο neti – ένα μικρό δοχείο με στόμιο σχεδιασμένο για πλύση μύτης – στο φαρμακείο ή στο κατάστημα υγιεινής διατροφής σας. Για να φτιάξετε το διάλυμα άρδευσης με φυσιολογικό ορό, μην χρησιμοποιείτε νερό βρύσης, καθώς μπορεί να περιέχει οργανισμούς που θα μπορούσαν να προκαλέσουν μόλυνση. Χρησιμοποιήστε νερό που είναι αποσταγμένο ή αποστειρωμένο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε νερό που έχει βράσει και έχει κρυώσει. Μια άλλη επιλογή είναι η χρήση νερού που έχει φιλτραριστεί χρησιμοποιώντας ένα φίλτρο με απόλυτο μέγεθος πόρων 1 micron ή μικρότερο. Για να αποφύγετε μολύνσεις, πλύνετε το μπουκάλι ή το δοχείο με ζεστό σαπουνόνερο και ξεπλύνετέ το μετά από κάθε χρήση και αφήστε το ανοιχτό για να στεγνώσει στον αέρα. Μην μοιράζεστε ένα δοχείο με άλλους ανθρώπους. Ζητήστε ραντεβού