Σύνδρομο Μυοϊνωτικής Αλγίας

Το σύνδρομο μυοϊνωτικής δυσφορίας είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί πόνο. Αφορά ορισμένους μύες και το λεπτό περίβλημα ιστού που συγκρατεί τους μύες στη θέση τους, που ονομάζεται περιτονία. Η πίεση σε αυτές τις περιοχές, που ονομάζονται σημεία ενεργοποίησης, προκαλεί πόνο. Μερικές φορές, ο πόνος γίνεται αισθητός σε άλλα μέρη του σώματος. Αυτό ονομάζεται προωθημένος πόνος. Ο πόνος συχνά γίνεται αισθητός ως πόνος στον ώμο, πόνος στην πλάτη, πονοκέφαλοι έντασης και πόνος στο πρόσωπο. Αυτό το σύνδρομο μπορεί να εμφανιστεί μετά από επανειλημμένη ένταση ενός μυός. Επαναλαμβανόμενες κινήσεις που χρησιμοποιούνται σε εργασίες ή χόμπι μπορεί να είναι η αιτία. Το ίδιο ισχύει και για την ένταση των μυών που σχετίζεται με το στρες, την κακή στάση του σώματος και τους αδύναμους μύες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία του μυοϊνωτικού πόνου είναι άγνωστη. Σχεδόν όλοι έχουν νιώσει πόνο από ένταση των μυών. Αλλά ο πόνος του συνδρόμου μυοϊνωτικής δυσφορίας δεν υποχωρεί. Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν άσκηση, μασάζ, φυσιοθεραπεία και ενέσεις στα σημεία ενεργοποίησης. Τα παυσίπονα και η εύρεση τρόπων χαλάρωσης μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Τα συμπτώματα του μυοϊνωτικού συνδρόμου πόνου μπορεί να περιλαμβάνουν: Βαθύ, πονερό άλγος σε έναν μυ. Πόνος που δεν υποχωρεί ή επιδεινώνεται. Ένα ευαίσθητο οζίδιο σε έναν μυ. Δυσκολία στον ύπνο λόγω πόνου. Μια γενική αίσθηση δυσφορίας, που ονομάζεται αδιαθεσία. Κόπωση. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μυϊκούς πόνους κατά καιρούς. Αλλά αν ο μυϊκός σας πόνος δεν υποχωρεί με την ανάπαυση, το μασάζ και άλλα μέτρα αυτοφροντίδας, κλείστε ραντεβού με τον επαγγελματία υγείας σας.

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μυϊκούς πόνους κατά καιρούς. Αλλά αν ο μυϊκός σας πόνος δεν υποχωρεί με την ανάπαυση, το μασάζ και άλλα μέτρα αυτοφροντίδας, κλείστε ραντεβού με τον επαγγελματία υγείας σας.

Η ακριβής αιτία του μυοϊνωδικού συνδρόμου πόνου δεν είναι γνωστή. Περιοχές με σφιχτές μυϊκές ίνες, που ονομάζονται σημεία σκανδάλης, σχηματίζονται στους μύες. Η υπερβολική χρήση των μυών, πιο συχνά με κακή τεχνική, ο τραυματισμός του μυός και το ψυχικό στρες πιθανότατα συμβάλλουν στην δημιουργία σημείων σκανδάλης.

Στο σύνδρομο μυοϊνωτικής δυσφορίας, κάτι όπως η ένταση των μυών προκαλεί σημεία σκανδάλης στους μύες. Παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης σημείων σκανδάλης στους μύες περιλαμβάνουν:

• Μυϊκός τραυματισμός. Ένας μυϊκός τραυματισμός ή η συνεχιζόμενη μυϊκή καταπόνηση μπορεί να οδηγήσει στο σχηματισμό σημείων σκανδάλης. Για παράδειγμα, ένα σημείο μέσα ή κοντά σε έναν τραυματισμένο μυ μπορεί να γίνει σημείο σκανδάλης. Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις και η κακή στάση του σώματος μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο.
• Στρες και άγχος. Άτομα που συχνά νιώθουν στρες και άγχος μπορεί να είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν σημεία σκανδάλης στους μύες τους. Μια θεωρία είναι ότι αυτά τα άτομα μπορεί να είναι πιο πιθανό να σφίγγουν τους μύες τους. Η σύσπαση είναι μια μορφή επαναλαμβανόμενης καταπόνησης που αφήνει τους μύες ευάλωτους σε σημεία σκανδάλης.

Επιπλοκές που συνδέονται με το σύνδρομο μυοϊνωτικής δυσφορίας περιλαμβάνουν:

• Προβλήματα ύπνου. Τα συμπτώματα του συνδρόμου μυοϊνωτικής δυσφορίας μπορεί να δυσκολέψουν τον ύπνο. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρεθεί μια καλή στάση ύπνου. Και αν μετακινηθείτε κατά τη διάρκεια του ύπνου, μπορεί να χτυπήσετε ένα σημείο ενεργοποίησης και να ξυπνήσετε.
• Ινομυαλγία. Ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι το σύνδρομο μυοϊνωτικής δυσφορίας μπορεί να οδηγήσει σε ινομυαλγία σε ορισμένα άτομα. Η ινομυαλγία είναι μια μακροχρόνια πάθηση με διάχυτο πόνο.

Πιστεύεται ότι ο εγκέφαλος των ατόμων με ινομυαλγία ανταποκρίνεται περισσότερο στα σήματα πόνου με την πάροδο του χρόνου. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι το σύνδρομο μυοϊνωτικής δυσφορίας μπορεί να βοηθήσει στην έναρξη αυτής της διαδικασίας.

Ινομυαλγία. Ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν ότι το σύνδρομο μυοϊνωτικής δυσφορίας μπορεί να οδηγήσει σε ινομυαλγία σε ορισμένα άτομα. Η ινομυαλγία είναι μια μακροχρόνια πάθηση με διάχυτο πόνο.

Πιστεύεται ότι ο εγκέφαλος των ατόμων με ινομυαλγία ανταποκρίνεται περισσότερο στα σήματα πόνου με την πάροδο του χρόνου. Ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι το σύνδρομο μυοϊνωτικής δυσφορίας μπορεί να βοηθήσει στην έναρξη αυτής της διαδικασίας.

Ο πόνος στους μύες έχει πολλές πιθανές αιτίες. Ο επαγγελματίας υγείας σας χρησιμοποιεί άλλες εξετάσεις και διαδικασίες για να αποκλείσει άλλες αιτίες μυϊκού πόνου.