Τι είναι το διαδερμικό έμπλαστρο λεβονοργεστρέλης και αιθινυλ οιστραδιόλης: Χρήσεις, Δοσολογία, Παρενέργειες και άλλα

Το διαδερμικό έμπλαστρο λεβονοργεστρέλης και αιθινυλ οιστραδιόλης είναι μια ορμονική μέθοδος αντισύλληψης που τοποθετείτε στο δέρμα σας. Αυτό το μικρό, λεπτό έμπλαστρο παρέχει δύο συνθετικές ορμόνες απευθείας μέσω του δέρματός σας στην κυκλοφορία του αίματός σας για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Σκεφτείτε το ως μια βολική εναλλακτική λύση στα καθημερινά αντισυλληπτικά χάπια που παρέχει την ίδια αξιόπιστη προστασία όταν χρησιμοποιείται σωστά.

Τι είναι το διαδερμικό έμπλαστρο λεβονοργεστρέλης και αιθινυλ οιστραδιόλης;

Αυτό το αντισυλληπτικό έμπλαστρο περιέχει δύο γυναικείες ορμόνες που συνεργάζονται για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Η λεβονοργεστρέλη είναι μια συνθετική προγεστίνη (παρόμοια με την προγεστερόνη), ενώ η αιθινυλ οιστραδιόλη είναι ένα συνθετικό οιστρογόνο. Το έμπλαστρο έχει διαστάσεις περίπου 1,75 ίντσες τετράγωνο και μοιάζει με ένα μεγάλο επίδεσμο.

Εφαρμόζετε ένα νέο έμπλαστρο μία φορά την εβδομάδα για τρεις εβδομάδες και στη συνέχεια κάνετε ένα διάλειμμα μιας εβδομάδας για να επιτρέψετε την έμμηνο ρύση σας. Το έμπλαστρο απελευθερώνει αργά ορμόνες μέσω του δέρματός σας καθ' όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, παρέχοντας σταθερή προστασία αντισύλληψης. Όταν χρησιμοποιείται τέλεια, είναι πάνω από 99% αποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης.

Σε τι χρησιμοποιείται το διαδερμικό έμπλαστρο λεβονοργεστρέλης και αιθινυλ οιστραδιόλης;

Η κύρια χρήση αυτού του έμπλαστρου είναι η πρόληψη της εγκυμοσύνης σε γυναίκες που μπορούν να μείνουν έγκυες. Είναι σχεδιασμένο για γυναίκες που θέλουν αξιόπιστη αντισύλληψη χωρίς να χρειάζεται να θυμούνται να παίρνουν ένα χάπι καθημερινά. Το έμπλαστρο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση του εμμηνορρυσιακού σας κύκλου και στη μείωση των εμμηνορρυσιακών κράμπων.

Ορισμένοι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συνταγογραφήσουν αυτό το έμπλαστρο για να βοηθήσουν στη διαχείριση ορισμένων εμμηνορρυσιακών διαταραχών ή καταστάσεων που σχετίζονται με ορμόνες. Ωστόσο, η πρόληψη της εγκυμοσύνης παραμένει ο κύριος σκοπός του. Το έμπλαστρο δεν είναι κατάλληλο για γυναίκες άνω των 35 ετών που καπνίζουν, καθώς αυτός ο συνδυασμός αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών θρόμβων αίματος και καρδιαγγειακών προβλημάτων.

Πώς λειτουργεί το διαδερμικό έμπλαστρο λεβονοργεστρέλης και αιθινυλ οιστραδιόλης;

Αυτό το έμπλαστρο λειτουργεί εμποδίζοντας την ωορρηξία, πράγμα που σημαίνει ότι οι ωοθήκες σας δεν θα απελευθερώνουν ένα ωάριο κάθε μήνα. Οι ορμόνες επίσης πήζουν τη βλέννα του τραχήλου, καθιστώντας δυσκολότερο για το σπέρμα να φτάσει σε ένα ωάριο εάν συμβεί ωορρηξία. Επιπλέον, οι ορμόνες λεπταίνουν την επένδυση της μήτρας σας, καθιστώντας λιγότερο πιθανό να εμφυτευθεί ένα γονιμοποιημένο ωάριο.

Το έμπλαστρο παρέχει μια σταθερή, ελεγχόμενη ποσότητα ορμονών μέσω του δέρματός σας για επτά ημέρες. Αυτή η σταθερή παροχή ορμονών βοηθά στη διατήρηση σταθερών επιπέδων στο αίμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερες εναλλαγές της διάθεσης και παρενέργειες σε σύγκριση με τα καθημερινά χάπια. Το διαδερμικό σύστημα παροχής παρακάμπτει το πεπτικό σας σύστημα, πράγμα που σημαίνει ότι οι ορμόνες δεν διασπώνται πρώτα από το συκώτι σας.

Πώς πρέπει να χρησιμοποιώ το διαδερμικό έμπλαστρο λεβονοργέστρης και αιθινυλικής οιστραδιόλης;

Εφαρμόστε το πρώτο σας έμπλαστρο την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεώς σας ή την πρώτη Κυριακή μετά την έναρξη της περιόδου σας. Επιλέξτε μια καθαρή, στεγνή περιοχή του δέρματος στους γλουτούς, την κοιλιά, το άνω μέρος του βραχίονα ή την άνω πλάτη σας, όπου δεν θα τρίβεται από στενά ρούχα. Αποφύγετε περιοχές με κοψίματα, ερεθισμούς ή περιοχές όπου εφαρμόζετε λοσιόν ή έλαια.

Πιέστε το έμπλαστρο σταθερά για 10 δευτερόλεπτα για να βεβαιωθείτε ότι κολλάει σωστά, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στις άκρες. Ελέγχετε καθημερινά για να βεβαιωθείτε ότι το έμπλαστρο είναι ακόμα ασφαλώς στερεωμένο. Εάν το έμπλαστρο πέσει μερικώς ή εντελώς για περισσότερες από 24 ώρες, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε εφεδρική αντισύλληψη και να ξεκινήσετε έναν νέο κύκλο.

Αλλάζετε το έμπλαστρό σας την ίδια ημέρα κάθε εβδομάδα για τρεις συνεχόμενες εβδομάδες. Η τέταρτη εβδομάδα είναι χωρίς έμπλαστρο, κατά τη διάρκεια της οποίας πιθανότατα θα έχετε την έμμηνο ρύση σας. Μετά από επτά ημέρες χωρίς έμπλαστρο, εφαρμόστε ένα νέο έμπλαστρο για να ξεκινήσετε τον επόμενο κύκλο σας, ακόμα κι αν η περίοδός σας δεν έχει σταματήσει.

Για πόσο καιρό πρέπει να χρησιμοποιώ το διαδερμικό έμπλαστρο λεβονοργέστρης και αιθινυλικής οιστραδιόλης;

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το έμπλαστρο για όσο καιρό χρειάζεστε αντισύλληψη και δεν εμφανίζετε σοβαρές παρενέργειες. Πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν ορμονικά αντισυλληπτικά για αρκετά χρόνια χωρίς προβλήματα. Ωστόσο, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα θέλει να σας βλέπει τακτικά για να παρακολουθεί την υγεία σας και να συζητά εάν το έμπλαστρο παραμένει η σωστή επιλογή για εσάς.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να σταματήσετε το έμπλαστρο εάν αναπτύξετε ορισμένες καταστάσεις υγείας, όπως θρόμβους αίματος, υψηλή αρτηριακή πίεση ή προβλήματα στο συκώτι. Θα επανεκτιμήσουν επίσης τους παράγοντες κινδύνου σας καθώς μεγαλώνετε, ειδικά εάν πλησιάζετε τα 35 και καπνίζετε. Ορισμένες γυναίκες επιλέγουν να κάνουν διαλείμματα από τα ορμονικά αντισυλληπτικά, αλλά αυτό δεν είναι ιατρικά απαραίτητο εάν είστε υγιείς και αντέχετε καλά το έμπλαστρο.

Ποιες είναι οι παρενέργειες του διαδερμικού έμπλαστρου λεβονοργέστρης και αιθινυλ οιστραδιόλης;

Οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν ήπιες παρενέργειες που συχνά βελτιώνονται μετά τους πρώτους μήνες χρήσης. Το σώμα σας συνήθως χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στις ορμόνες, επομένως οι αρχικές παρενέργειες δεν σημαίνουν απαραίτητα ότι το έμπλαστρο δεν είναι κατάλληλο για εσάς.

Οι πιο συχνές παρενέργειες που μπορεί να αντιμετωπίσετε περιλαμβάνουν:

• Ερεθισμός ή ερυθρότητα του δέρματος στο σημείο εφαρμογής του έμπλαστρου
• Ευαισθησία ή πρήξιμο στο στήθος
• Ναυτία, ειδικά κατά τους πρώτους κύκλους
• Πονοκέφαλοι ή ήπιες αλλαγές στη διάθεση
• Κηλίδες μεταξύ των περιόδων, ιδιαίτερα τους πρώτους μήνες
• Αλλαγές στο βάρος, αν και η σημαντική αύξηση βάρους είναι ασυνήθιστη
• Αλλαγές στην ροή ή τον χρόνο της εμμήνου ρύσεως

Αυτά τα αποτελέσματα συνήθως γίνονται λιγότερο αισθητά καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται στις ορμόνες. Εάν οι παρενέργειες επιμένουν ή επιδεινώνονται μετά από τρεις μήνες, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με την προσαρμογή της αντισυλληπτικής σας μεθόδου.

Ενώ οι σοβαρές παρενέργειες είναι σπάνιες, μπορεί να είναι απειλητικές για τη ζωή και να απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα. Παρακολουθήστε για σημάδια θρόμβων αίματος, τα οποία περιλαμβάνουν ξαφνικό έντονο πόνο στο πόδι, πόνο στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή ή ξαφνικούς έντονους πονοκεφάλους. Άλλα σοβαρά συμπτώματα περιλαμβάνουν έντονο κοιλιακό άλγος, κιτρίνισμα του δέρματος ή των ματιών ή ξαφνικές αλλαγές στην όραση.

Ποιος δεν πρέπει να χρησιμοποιεί το διαδερμικό έμπλαστρο λεβονογεστρέλης και αιθινυλ οιστραδιόλης;

Αυτό το έμπλαστρο δεν είναι ασφαλές για όλους και ορισμένες καταστάσεις υγείας το καθιστούν ακατάλληλο ή επικίνδυνο. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα εξετάσει προσεκτικά το ιατρικό σας ιστορικό πριν συνταγογραφήσει αυτήν τη μέθοδο αντισύλληψης.

Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε αυτό το έμπλαστρο εάν έχετε κάποια από αυτές τις καταστάσεις:

• Ιστορικό θρόμβων αίματος στα πόδια, στους πνεύμονες ή σε άλλα μέρη του σώματός σας
• Ιστορικό καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου ή άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων
• Ορισμένοι τύποι πονοκεφάλων, ιδιαίτερα ημικρανίες με αύρα
• Ενεργή ηπατική νόσος ή όγκοι στο ήπαρ
• Ανεξήγητη κολπική αιμορραγία
• Γνωστός ή ύποπτος καρκίνος του μαστού ή άλλοι καρκίνοι ευαίσθητοι στις ορμόνες
• Εγκυμοσύνη ή υποψία εγκυμοσύνης

Η ηλικία και οι παράγοντες του τρόπου ζωής έχουν επίσης σημαντική σημασία. Οι γυναίκες άνω των 35 ετών που καπνίζουν έχουν πολύ υψηλότερο κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών προβλημάτων όταν χρησιμοποιούν ορμονικά αντισυλληπτικά. Εάν είστε άνω των 35 ετών και καπνίζετε, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συνιστά μη ορμονικές μεθόδους αντισύλληψης.

Άλλες καταστάσεις που μπορεί να καταστήσουν το έμπλαστρο ακατάλληλο περιλαμβάνουν μη ελεγχόμενη υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη με επιπλοκές και ορισμένες γενετικές διαταραχές πήξης. Συζητήστε πάντα το πλήρες ιατρικό σας ιστορικό με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να προσδιορίσετε εάν αυτή η μέθοδος είναι ασφαλής για εσάς.

Εμπορικές ονομασίες διαδερμικού έμπλαστρου λεβονογεστρέλης και αιθινυλ οιστραδιόλης

Το πιο κοινό εμπορικό σήμα για αυτό το αντισυλληπτικό έμπλαστρο είναι το Xulane, το οποίο είναι ευρέως διαθέσιμο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Προηγουμένως, ήταν διαθέσιμο ένα παρόμοιο έμπλαστρο που ονομαζόταν Ortho Evra, αλλά το Xulane το έχει σε μεγάλο βαθμό αντικαταστήσει στην αγορά.

Το φαρμακείο σας μπορεί να διαθέτει γενόσημες εκδόσεις του έμπλαστρου, οι οποίες περιέχουν τα ίδια δραστικά συστατικά και λειτουργούν ακριβώς με τον ίδιο τρόπο όπως η επώνυμη έκδοση. Οι γενόσημες επιλογές είναι συχνά λιγότερο ακριβές και μπορεί να καλύπτονται διαφορετικά από το ασφαλιστικό σας πρόγραμμα. Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας σχετικά με τις διαθέσιμες επιλογές και την τιμολόγηση όταν εκτελείτε τη συνταγή σας.

Εναλλακτικές λύσεις έμπλαστρου λεβονοργέστρης και αιθινυλικής οιστραδιόλης

Εάν το έμπλαστρο δεν λειτουργεί καλά για εσάς, αρκετές άλλες ορμονικές και μη ορμονικές αντισυλληπτικές επιλογές παρέχουν παρόμοια αποτελεσματικότητα. Τα αντισυλληπτικά χάπια που περιέχουν τις ίδιες ή παρόμοιες ορμόνες προσφέρουν συγκρίσιμη προστασία, αν και απαιτούν καθημερινή χορήγηση.

Ο κολπικός δακτύλιος (NuvaRing) παρέχει μια άλλη βολική επιλογή που εισάγετε μία φορά το μήνα. Για επιλογές μακροπρόθεσμης διάρκειας, σκεφτείτε την αντισυλληπτική ένεση (Depo-Provera) που χορηγείται κάθε τρεις μήνες ή ενδομήτριες συσκευές (IUDs) που μπορούν να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη για 3-10 χρόνια, ανάλογα με τον τύπο.

Οι μη ορμονικές εναλλακτικές λύσεις περιλαμβάνουν χάλκινες IUDs, μεθόδους φραγμού όπως διαφράγματα ή προφυλακτικά και μεθόδους ευαισθητοποίησης γονιμότητας. Κάθε επιλογή έχει διαφορετικά οφέλη, παρενέργειες και ποσοστά αποτελεσματικότητας. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε τη μέθοδο που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες της υγείας σας, στον τρόπο ζωής και στις προτιμήσεις σας.

Είναι το έμπλαστρο λεβονοργέστρης και αιθινυλικής οιστραδιόλης καλύτερο από τα αντισυλληπτικά χάπια;

Το έμπλαστρο προσφέρει ορισμένα πλεονεκτήματα σε σχέση με τα αντισυλληπτικά χάπια, αλλά το αν είναι «καλύτερο» εξαρτάται από τις ατομικές σας ανάγκες και προτιμήσεις. Το κύριο όφελος του έμπλαστρου είναι η ευκολία - χρειάζεται μόνο να θυμάστε να το αλλάζετε μία φορά την εβδομάδα αντί να παίρνετε ένα χάπι κάθε μέρα.

Το έμπλαστρο μπορεί επίσης να παρέχει πιο σταθερά επίπεδα ορμονών καθ' όλη τη διάρκεια της εβδομάδας, πράγμα που μπορεί να σημαίνει λιγότερες εναλλαγές της διάθεσης και παρενέργειες για ορισμένες γυναίκες. Εφόσον οι ορμόνες δεν περνούν από το πεπτικό σας σύστημα, το έμπλαστρο μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα εάν έχετε προβλήματα στο στομάχι ή ξεχνάτε συχνά να παίρνετε χάπια.

Ωστόσο, το έμπλαστρο είναι ορατό στο δέρμα σας, κάτι που ορισμένες γυναίκες βρίσκουν άβολο ή ενοχλητικό. Μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος στο σημείο που το εφαρμόζετε. Τα αντισυλληπτικά χάπια προσφέρουν περισσότερη ιδιωτικότητα και δεν προκαλούν δερματικές αντιδράσεις, αλλά απαιτούν καθημερινή προσοχή και μπορεί να είναι λιγότερο αποτελεσματικά εάν παραλείπετε συχνά δόσεις.

Και οι δύο μέθοδοι έχουν παρόμοια ποσοστά αποτελεσματικότητας όταν χρησιμοποιούνται σωστά. Η επιλογή συχνά εξαρτάται από τον τρόπο ζωής σας, την ευαισθησία του δέρματός σας και τις προσωπικές σας προτιμήσεις όσον αφορά την ευκολία έναντι της ιδιωτικότητας.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με το διαδερμικό έμπλαστρο λεβονοργεστρέλης και αιθινυλικής οιστραδιόλης

Είναι το διαδερμικό έμπλαστρο λεβονοργεστρέλης και αιθινυλικής οιστραδιόλης ασφαλές για γυναίκες με διαβήτη;

Το έμπλαστρο μπορεί να χρησιμοποιηθεί από γυναίκες με καλά ελεγχόμενο διαβήτη, αλλά απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση από τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Τα ορμονικά αντισυλληπτικά μπορεί να επηρεάσουν ελαφρώς τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επιπλοκών σε γυναίκες με διαβήτη.

Εάν έχετε διαβήτη χωρίς επιπλοκές (όπως νευροπάθεια, νεφρικά προβλήματα ή οφθαλμική νόσο), το έμπλαστρο μπορεί να είναι κατάλληλο για εσάς. Ωστόσο, εάν έχετε επιπλοκές που σχετίζονται με τον διαβήτη ή έχετε διαβήτη για πολλά χρόνια, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει μη ορμονικές αντισυλληπτικές μεθόδους. Οι τακτικοί έλεγχοι γίνονται ακόμη πιο σημαντικοί όταν έχετε διαβήτη και χρησιμοποιείτε ορμονική αντισύλληψη.

Τι πρέπει να κάνω εάν χρησιμοποιήσω κατά λάθος πάρα πολύ διαδερμικό έμπλαστρο λεβονοργεστρέλης και αιθινυλικής οιστραδιόλης;

Είναι δύσκολο να υπερδοσολογηθεί το έμπλαστρο, καθώς έχει σχεδιαστεί για να απελευθερώνει μια συγκεκριμένη ποσότητα ορμονών για επτά ημέρες. Ωστόσο, εάν εφαρμόσετε κατά λάθος περισσότερα από ένα έμπλαστρα ταυτόχρονα, αφαιρέστε αμέσως τα επιπλέον έμπλαστρα και συνεχίστε με το κανονικό σας πρόγραμμα.

Εάν εμφανίσετε συμπτώματα όπως σοβαρή ναυτία, έμετο ή ασυνήθιστη αιμορραγία μετά την εφαρμογή πολλαπλών έμπλαστρων, επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή το κέντρο δηλητηριάσεων για καθοδήγηση. Η χρήση περισσότερων από ενός έμπλαστρων δεν θα προσφέρει επιπλέον αντισυλληπτική προστασία και θα αυξήσει μόνο τον κίνδυνο εμφάνισης παρενεργειών.

Τι πρέπει να κάνω εάν ξεχάσω να αλλάξω το διαδερμικό έμπλαστρο λεβονοργεστρέλης και αιθινυλικής οιστραδιόλης;

Εάν καθυστερήσετε λιγότερο από 48 ώρες να αλλάξετε το έμπλαστρό σας, εφαρμόστε αμέσως ένα νέο έμπλαστρο και συνεχίστε με το κανονικό σας πρόγραμμα. Δεν χρειάζεστε εφεδρική αντισύλληψη σε αυτήν την περίπτωση, καθώς το έμπλαστρο εξακολουθεί να παρέχει επαρκή επίπεδα ορμονών για την πρόληψη της εγκυμοσύνης.

Εάν καθυστερήσετε περισσότερο από 48 ώρες ή εάν το έμπλαστρο έχει αφαιρεθεί για περισσότερες από 24 ώρες, εφαρμόστε αμέσως ένα νέο έμπλαστρο, αλλά χρησιμοποιήστε εφεδρική αντισύλληψη (όπως προφυλακτικά) για τις επόμενες επτά ημέρες. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να ξεκινήσετε έναν νέο κύκλο, ανάλογα με το πότε συνέβη η καθυστέρηση. Επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν δεν είστε σίγουροι τι πρέπει να κάνετε ή εάν είχατε απροστάτευτη σεξουαλική επαφή κατά τη διάρκεια που το έμπλαστρό σας ήταν εκτός.

Πότε μπορώ να σταματήσω να χρησιμοποιώ το διαδερμικό έμπλαστρο λεβονοργεστρέλης και αιθινυλικής οιστραδιόλης;

Μπορείτε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το έμπλαστρο ανά πάσα στιγμή, αλλά είναι καλύτερο να ολοκληρώσετε τον τρέχοντα κύκλο σας για να αποφύγετε την ακανόνιστη αιμορραγία. Απλώς μην εφαρμόσετε ένα νέο έμπλαστρο μετά την εβδομάδα χωρίς έμπλαστρο και ο φυσικός σας εμμηνορροϊκός κύκλος θα πρέπει να επανέλθει μέσα σε λίγους μήνες.

Λάβετε υπόψη ότι μπορείτε να μείνετε έγκυος αμέσως μετά τη διακοπή του επιθέματος, οπότε ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε μια άλλη μορφή αντισύλληψης αμέσως εάν δεν θέλετε να μείνετε έγκυος. Η γονιμότητά σας συνήθως επανέρχεται στο φυσιολογικό εντός ενός έως τριών μηνών μετά τη διακοπή των ορμονικών αντισυλληπτικών. Εάν διακόπτετε το επίθεμα για να προσπαθήσετε να συλλάβετε, ίσως θελήσετε να περιμένετε έναν κανονικό εμμηνορροϊκό κύκλο πριν προσπαθήσετε να μείνετε έγκυος, αν και αυτό δεν είναι ιατρικά απαραίτητο.

Μπορώ να γυμναστώ και να κολυμπήσω ενώ φοράω το διαδερμικό επίθεμα λεβονοργέστρης και αιθινυλικής οιστραδιόλης;

Ναι, μπορείτε να γυμναστείτε, να κολυμπήσετε, να κάνετε ντους και να συμμετέχετε σε κανονικές δραστηριότητες ενώ φοράτε το επίθεμα. Το επίθεμα έχει σχεδιαστεί για να παραμένει κολλημένο κατά τη διάρκεια των κανονικών καθημερινών δραστηριοτήτων, συμπεριλαμβανομένου του ιδρώτα και του βρεξίματος.

Ωστόσο, αποφύγετε τη χρήση σάουνας, υδρομασάζ ή πολύ ζεστών λουτρών για μεγάλα χρονικά διαστήματα, καθώς η υπερβολική ζέστη μπορεί να επηρεάσει το πόσο καλά κολλάει το επίθεμα ή τον τρόπο απορρόφησης των ορμονών. Εάν το επίθεμα αρχίσει να ξεκολλάει κατά τη διάρκεια της άσκησης ή του κολυμπιού, πιέστε το σταθερά. Εάν ξεκολλήσει εντελώς, ακολουθήστε τις οδηγίες για χαμένα ή αποκολλημένα επιθέματα, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν τη χρήση εφεδρικής αντισύλληψης ανάλογα με το πόσο καιρό ήταν εκτός.