El deterioro cognitivo leve es la etapa intermedia entre las habilidades cognitivas típicas y la demencia. Esta afección causa pérdida de memoria y problemas con el lenguaje y el juicio, pero no afecta las actividades diarias. Las personas con deterioro cognitivo leve, también conocido como DCL, pueden ser conscientes de que su memoria o capacidad mental ha cambiado. La familia y los amigos cercanos también pueden notar cambios. Pero estos cambios no son lo suficientemente graves como para afectar la vida diaria o las actividades habituales. El DCL aumenta el riesgo de desarrollar demencia causada por la enfermedad de Alzheimer u otras afecciones cerebrales. Pero para algunas personas con deterioro cognitivo leve, los síntomas podrían no empeorar o incluso mejorar.
Síntomas del deterioro cognitivo leve, también conocido como DCL, incluyen problemas con la memoria, el lenguaje y el juicio. Los síntomas son más graves que los problemas de memoria que se esperan a medida que las personas envejecen. Pero los síntomas no afectan la vida diaria en el trabajo o en el hogar. El cerebro, al igual que el resto del cuerpo, cambia con la edad. Muchas personas notan que se vuelven más olvidadizas a medida que envejecen. Puede que les lleve más tiempo pensar en una palabra o recordar el nombre de una persona. Pero si las preocupaciones sobre la memoria van más allá de lo que se espera, los síntomas pueden deberse a un deterioro cognitivo leve. Las personas con DCL pueden tener síntomas que incluyen: Olvidar cosas con más frecuencia. Perder citas o eventos sociales. Perder el hilo de sus pensamientos. O no seguir la trama de un libro o una película. Dificultad para seguir una conversación. Dificultad para encontrar la palabra correcta o con el lenguaje. Dificultad para tomar decisiones, terminar una tarea o seguir instrucciones. Dificultad para orientarse en lugares que conocen bien. Juicio deficiente. Cambios que son notados por familiares y amigos. Las personas con DCL también pueden experimentar: Depresión. Ansiedad. Mal genio y agresividad. Falta de interés. Hable con su profesional de la salud si usted o alguien cercano a usted nota cambios en la memoria o el pensamiento. Esto puede incluir olvidar eventos recientes o tener dificultad para pensar con claridad.
Hable con su profesional de la salud si usted o alguien cercano a usted nota cambios en la memoria o el pensamiento. Esto puede incluir olvidar eventos recientes o tener problemas para pensar con claridad.
No hay una sola causa del deterioro cognitivo leve. En algunas personas, el deterioro cognitivo leve se debe a la enfermedad de Alzheimer. Pero no hay un solo resultado. Los síntomas pueden permanecer estables durante años o pueden mejorar con el tiempo. O el deterioro cognitivo leve puede progresar a demencia de Alzheimer u otro tipo de demencia. El deterioro cognitivo leve, también conocido como DCL, a menudo implica los mismos tipos de cambios cerebrales que se observan en la enfermedad de Alzheimer u otras demencias. Pero en el DCL, los cambios ocurren en un grado menor. Algunos de estos cambios se han observado en estudios de autopsia de personas con deterioro cognitivo leve. Estos cambios incluyen: Acumulaciones de proteína beta-amiloide, llamadas placas, y ovillos neurofibrilares de proteínas tau que se observan en la enfermedad de Alzheimer. Acumulaciones microscópicas de una proteína llamada cuerpos de Lewy. Estas acumulaciones están relacionadas con la enfermedad de Parkinson, la demencia con cuerpos de Lewy y, a veces, la enfermedad de Alzheimer. Pequeños accidentes cerebrovasculares o menor flujo sanguíneo a través de los vasos sanguíneos del cerebro. Los estudios de imágenes cerebrales muestran que los siguientes cambios pueden estar relacionados con el DCL: Disminución del tamaño del hipocampo, un área del cerebro importante para la memoria. Mayor tamaño de los espacios llenos de líquido del cerebro, conocidos como ventrículos. Uso reducido de glucosa en áreas clave del cerebro. La glucosa es el azúcar que es la principal fuente de energía para las células.
Los factores de riesgo más fuertes para el deterioro cognitivo leve son:
Edad avanzada. Tener una forma de un gen conocido como APOE e4. Este gen también está relacionado con la enfermedad de Alzheimer. Pero tener el gen no garantiza una disminución en el pensamiento y la memoria. Otras afecciones médicas y factores del estilo de vida se han relacionado con un mayor riesgo de cambios en el pensamiento, que incluyen:
Diabetes. Fumar. Presión arterial alta. Colesterol alto, especialmente niveles altos de lipoproteína de baja densidad, conocida como LDL. Obesidad. Depresión. Apnea obstructiva del sueño. Pérdida auditiva y pérdida de visión que no se tratan. Traumatismo craneoencefálico. Falta de ejercicio físico. Bajo nivel educativo. Falta de actividades estimulantes mental o socialmente. Exposición a la contaminación del aire.
Las complicaciones del deterioro cognitivo leve incluyen un mayor riesgo, aunque no una certeza, de demencia. En general, entre el 1% y el 3% de los adultos mayores desarrollan demencia cada año. Los estudios sugieren que entre el 10% y el 15% de las personas con deterioro cognitivo leve desarrollan demencia cada año.
El deterioro cognitivo leve no se puede prevenir. Pero la investigación ha descubierto que algunos factores del estilo de vida pueden reducir el riesgo de padecerlo. Estas medidas pueden ofrecer cierta protección: No consuma grandes cantidades de alcohol. Limite la exposición a la contaminación del aire. Reduzca el riesgo de sufrir una lesión en la cabeza, por ejemplo, usando casco cuando conduzca una motocicleta o una bicicleta. No fume. Controle afecciones de salud como la diabetes, la presión arterial alta, la obesidad y la depresión. Controle sus niveles de colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL) y reciba tratamiento si los niveles son altos. Practique buenos hábitos de sueño y controle cualquier trastorno del sueño. Siga una dieta saludable rica en nutrientes. Incluya frutas y verduras y alimentos bajos en grasas saturadas. Manténgase social con amigos y familiares. Realice ejercicio moderado a vigoroso la mayoría de los días de la semana. Use un audífono si tiene pérdida auditiva. Realícese exámenes de la vista con regularidad y trate cualquier cambio en la visión. Estimule su mente con rompecabezas, juegos y entrenamiento de la memoria.
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