Akne näokaart: mida teie puhangud igas piirkonnas tegelikult tähendavad

Akne näokaart ühendab teie näol tekkivate puhangute asukoha nende võimalike põhjustega. Sellel ideel on juured traditsioonilises hiina meditsiinis, kuid kaasaegne dermatoloogia on seda teaduslikult tõestatud selgitustega ajakohastanud. Selle asemel, et seostada vistrikke siseorganitega, keskendub tänapäevane lähenemisviis rasutootmisele, hormoonidele, bakteritele ja igapäevastele harjumustele.

Teie puhangud pole juhuslikud. Koht, kus need pidevalt ilmuvad, võib anda teile reaalseid vihjeid selle kohta, mis neid vallandab. Vaatame piirkond haaval.

Miks akne ilmub teie otsmikule?

Teie otsmik on osa T-tsoonist, piirkonnast, mis on täis rasunäärmeid, mis toodavad rasu. Rohkem rasu tähendab suuremat tõenäosust, et poorid ummistuvad surnud naharakkude ja bakteritega, mis viib mustpeade, valgete täppide ja vistrikkudeni.

Otsmikuakne on üks levinumaid tüüpe. Liigne rasutootmine on peamine põhjus, kuid mõned muud tegurid võivad seda süvendada. Juuksehooldustooted, nagu geelid, kuivšampoonid ja stiliseerimisgeelid, on sageli süüdlased. Need tooted on tavaliselt vahased ja võivad koguneda mööda teie juuksepiiri ja otsmikku, püüdes rasu ja mustust teie pooridesse.

Ka stress võib siin rolli mängida. Kui olete stressis, toodab teie keha rohkem kortisooli, mis võib suurendada rasutootmist kogu näol, kuid eriti T-tsoonis.

Kui teie otsmik on peamine probleempiirkond, vaadake esmalt oma juuksehooldustooteid. Hoidke neid juuksepiirist eemal ja peske pärast nende kasutamist nägu.

Mis põhjustab aknet teie ninal?

Teie nina asub otse T-tsooni keskel ja sellel on mõned näo suurimad poorid. See kombinatsioon muudab selle mustpeade jaoks ideaalseks kohaks.

Mustpead ninal tekivad, kui rasu ja surnud naharakud kogunevad pooridesse ja puutuvad kokku õhuga, mis oksüdeerub ja muudab need tumedaks. See pole mustus. See on keemiline reaktsioon.

Kuna nina poorid on loomulikult suuremad, on neid raskem puhtana hoida. Regulaarne puhastamine ja salitsüülhapet sisaldava tootega töötamine aitab kogunemist kontrolli all hoida.

Miks teil tekivad puhangud põskedel?

Põseakne on huvitav, kuna sellel on sageli vähem pistmist sisemiste teguritega ja rohkem sellega, mis teie näoga kokku puutub. Dermatoloogid nimetavad seda akne mechanica, mis tähendab hõõrdumisest, survest või bakteritega kokkupuutest põhjustatud puhanguid.

Kõige tavalisemad põse akne vallandajad on teie nahale surutud määrdunud mobiiltelefonid, pesemata padjapüürid, puhastamata meigipintslid ja kogu päeva jooksul näo puudutamine.

Põskede nahk on sageli kuivem ja tundlikum kui teised näo piirkonnad. See tähendab, et see võib karmide akneravimitega kergesti ärrituda. Kui ravite põse aknet, kasutage tooteid nagu salitsüülhape või bensoüülperoksiid iga kahe päeva tagant mitte iga päev, et vältida liigset kuivamist.

Põse puhangute ennetamiseks puhastage oma telefoni ekraani regulaarselt, vahetage padjapüüri vähemalt kord nädalas ja peske meigipintsleid sageli.

Mida tähendab lõuaakne?

Lõuaakne on näokaardi üks enimkõneldud piirkondi, kuna see on tugevalt seotud hormonaalsete kõikumistega. Sellel ühendusel on tugev teaduslik alus.

Hormonaalne akne kipub ilmuma lõuale ja alalõua piirkonda. See on eriti levinud naistel ja sageli süveneb menstruatsiooni ajal, raseduse ajal või selliste seisundite nagu polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) korral. Kõrgem androgeenitase suurendab rasutootmist selles piirkonnas, põhjustades sügavaid, valulikke puhanguid, mis asuvad naha all.

Need vistrikud kipuvad olema tsüstilised, mis tähendab, et need moodustuvad pinna all ja ei tule kergesti esile. Need võivad olla visa ja aeglaselt paranevad.

Apteegis saadaolevad ravimid võivad kergete juhtumite korral aidata, kuid püsiv hormonaalne lõuaakne vajab sageli retseptiravimeid. Valikud võivad hõlmata paikseid retinoidi, suukaudseid rasestumisvastaseid tablette või spironolaktooni, mis blokeerib androgeenide aktiivsust. Kui teie lõug on korduv probleemkoht, kaaluge dermatoloogi külastust.

Miks akne ilmub mööda lõuajoont?

Lõuajoone aknel on samad hormonaalsed juured kui lõuaaknel. Lõua piirkonna puhangud ilmnevad sageli sügavatena, valulike tsüstidena, mis korduvad samades kohtades kuu pärast.

Naistel langeb see muster sageli kokku menstruaaltsükliga. Androgeenid tõusevad enne teie perioodi, stimuleerides alalõua rasunäärmeid. Tulemuseks on need tuttavad naha all olevad muhud, mille arenemine võtab päevi ja paranemine veelgi kauem aega.

Lõuajoone aknet võivad vallandada ka hõõrdumine kiivri rihmadest, sallidest või lõua kätele toetamisest. Kui puhangud on ainult ühel küljel, mõelge sellele, mis seda piirkonda pidevalt puudutab.

Kas traditsiooniline näokaart tegelikult töötab?

Traditsioonilised hiina ja ayurveda näokaardid seostavad näopiirkondi konkreetsete siseorganitega. Otsmiku akne peaks kajastama seedeprobleeme. Põse akne viitab kopsu probleemidele.

Aus vastus on, et nende organite seoste toetamiseks on vähe teaduslikke tõendeid. Kaasaegne dermatoloogia ei kasuta akne diagnoosimisel organitel põhinevat kaardistamist.

Siiski on üldisel kontseptsioonil endiselt väärtust. Puhangute asukoha jälgimine aitab tuvastada mustreid, mis on seotud rasutootmise, hormoonide ja igapäevaste harjumustega. Võti on keskenduda tõenduspõhistele põhjustele, mitte organite teooriatele.

Millal peaksin pöörduma dermatoloogi poole?

Kui teie puhangud ilmuvad pärast järjepidevat nahahooldust ikka ja jälle samades kohtades, on hea mõte saada professionaalset abi. Dermatoloog saab kindlaks teha, kas teie akne on hormonaalne, bakteriaalne või seotud millegi muuga.

Samuti peaksite abi otsima, kui teie akne jätab arme, põhjustab märkimisväärset valu või mõjutab teie enesekindlust. Retseptiravimid on tõhusad akne tüüpide korral, millega apteegis saadaolevad tooted toime ei tule.

Akne näokaart ei ole diagnoosimisvahend. Kuid see on kasulik lähtepunkt oma naha mõistmiseks. Pöörake tähelepanu sellele, kus teie puhangud koonduvad, kaaluge nende piirkondadega seotud harjumusi ja tooteid ning kohandage vastavalt. Teie nahk annab teile infot. Eesmärk on seda kuulata.