Köharohud kõrge vererõhu korral: ohutud valikud ja mida vältida

---

Miks tavalised külmetusravimid võivad kõrge vererõhu korral ohtlikud olla

Enne kui vaatame „ohutut“ nimekirja, on oluline mõista, miks teatud koostisosad probleemiks on. Kui te teate hoiatusi taga olevat teadust, olete paremini varustatud end kaitsma. Peamised süüdlastest, mis paljudes mitme sümptomiga külmetus- ja gripiravimites peituvad, jagunevad kahte kategooriasse: dekongestandid ja NSAID-id.

Dekongestantide dilemma

Kui teil on kinnine nina, on see tingitud sellest, et ninaõõne veresooned on paistes ja põletikulised. Dekongestandid toimivad, põhjustades nende veresoonte ahenemist ehk kokkutõmbumist. See vähendab turset ja võimaldab teil kergemini hingata allikas.

Probleem? See veresooni ahendav toime ei piirdu teie ninaga. Need koostisosad võivad ahendada veresooni kogu kehas, sundides teie südant kõvemini tööd tegema, et verd pumbata. Hüpertensiooniga inimese jaoks võib see põhjustada ohtlikku vererõhu tõusu ja südame löögisageduse tõusu. Seetõttu on kriitilise tähtsusega tuvastada köharohud, mida hüpertensiooni korral vältida.

NSAID-de probleem

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID-id) on populaarsed valu, ebamugavustunde ja palaviku raviks, mis sageli kaasnevad külmetusega. Kuid NSAID-de ja vererõhu vaheline seos on tõsine. Need ravimid võivad põhjustada teie keha naatriumi ja vett kinni hoidma, mis suurendab vedeliku mahtu teie vereringes. Rohkem vedelikku tähendab suuremat survet teie arteriseintele, mille tulemuseks on kõrgem vererõhk allikas.

Lisaks võivad NSAID-id häirida paljude retseptiravimite, sealhulgas diureetikumide, AKE inhibiitorite ja beetablokaatorite tõhusust, muutes teie ravi vähem tõhusaks just siis, kui seda kõige rohkem vajate.

---

Millised köharohud on kõrge vererõhu korral ohutud?

Valige köha pärssijad ja röga lahtistajad ilma dekongestantideta – nagu dekstrometorfaan (nt Robitussin DM) ja guaifenesiin (nt Mucinex); need tavaliselt vererõhku ei tõsta. Mentoolpastillid või soolalahuse pihustid aitavad samuti.

---

Milliseid külmetusravimeid peaksin kõrge vererõhu korral vältima?

Kõige olulisem harjumus, mida saate arendada, on ignoreerida kasti esikülge ja pöörduda otse ravimifaktide etiketi jaotisse „Aktiivsed koostisosad“. Siin on konkreetsed nimed, millele tähelepanu pöörata.

Vältimist väärivad dekongestandid:

Kui näete mõnda neist koostisosadest, pange kast riiulile tagasi. * Pseudoefedriin * Efedriin * Fenüül efrin * Naasoliin (sageli ninaspreides) * Oksümetasoliin (sageli ninaspreides)

märkus: Olge kahtlustav tootenimedega, mis sisaldavad „-D,“ „-PE,“ „Sinus“ või „Congestion.“ Näiteks Mucinex D või Advil Cold & Sinus sisaldavad peaaegu alati dekongestanti. Kontrollige alati etiketti, et veenduda, ja valige hoopis dekongestandivaba külmetusravim.

Vältimist väärivad NSAID-id:

Need on tavalised valu- ja palavikualandajad, mida peaksite vältima. * Ibuprofeen (leidub Advilis, Motrinis) * Naprokseennaatrium (leidub Aleves)

Kui kaalute köharohud, mida hüpertensiooni korral vältida, on suurimaks ohuks sageli mitme sümptomiga preparaatide „lisakoostisosad“ valu ja kinnisuse vastu.

---

Ohutud käsimüügiravimid teie sümptomite leevendamiseks

Nüüd aga head uudised! On palju ohutuid ja tõhusaid koostisosi, mis aitavad teil oma sümptomeid hallata. Kui otsite ohutut külmetusravimit kõrge vererõhu korral, keskenduge toodetele, mis sisaldavad järgmisi aktiivseid koostisosi.

• Köha korral:

  • Guaifenesiin: See on röga lahtistaja. See töötab, õhendades ja lahtistades lima hingamisteedes, muutes teie köha produktiivsemaks, nii et saate rindkere puhastada. Kui vajate parimat röga lahtistajat kõrge vererõhu korral, on guaifenesiin teie peamine koostisosa.
  • Dekstrometorfaan: See on köha pärssija, mis toimib, mõjutades ajus signaale, mis käivitavad köha refleksi. Köha pärssija kõrge vererõhu korral, nagu dekstrometorfaan, on kasulik kuiva, hakkiva köha korral, mis hoiab teid öösel ärkvel.

• Valude, ebamugavustunde ja palaviku korral:

  • Paratsetamool: Tavalise brändinime Tylenol all tuntud paratsetamooli peetakse laialdaselt kõige ohutumaks valu- ja palavikualandajaks inimestele, kellel on hüpertensioon allikas.

• Nohu ja aevastamise korral:

  • Antihistamiinid: Koostisosad nagu kloorfeniramiin, difenhüdramiin (Benadryl) või loratadiin (Claritin) võivad aidata aevastamise ja nohu korral. Pidage meeles, et vanemad antihistamiinid, nagu difenhüdramiin, võivad põhjustada märkimisväärset unisust.

• Kinnise nina korral:

  • Soolalahuse ninasprei: See on teie parim ja ohutum valik nina kinnisuse korral. Lihtne soolalahus võib aidata niisutada ninaõõnde ja vedeldada lima, mõjutamata üldse teie vererõhku.

---

Soovitatav: parim köharohud kõrge vererõhu korral

Õnneks on ravimitootjad seda vajadust tunnistanud ja loonud tooteid spetsiaalselt sellistele inimestele nagu teie. Kahtluse korral on need kaubamärgid suurepäraseks alguseks.

• Coricidin HBP: Sageli nimetatakse seda selle kategooria „#1 müüdavaks kaubamärgiks“, Coricidin HBP on spetsiaalselt formuleeritud dekongestandivabana. Nad pakuvad tootevalikut erinevate sümptomite leevendamiseks, sealhulgas Coricidin HBP Cough & Cold, Coricidin HBP Chest Congestion & Cough ja Coricidin HBP Maximum Strength Flu.

• Mucinex kõrge vererõhu korral: Mucinex on samuti välja töötanud HBP-ohutud preparaadid. Otsige kaste, millel on selgelt märgitud, et need on mõeldud kõrge vererõhuga inimestele. Need tooted sisaldavad lima lahustamiseks guaifenesiini ja on suurepärane dekongestandivaba külmetusravim. Lihtsalt ärge valige ühtegi Mucinex toodet, mille nimel on „D“ või „Sinus“.

• Vicks DayQuil ja NyQuil kõrge vererõhu korral: Vicks pakub populaarset HBP-ga kohandatud versiooni oma klassikalistest DayQuil ja NyQuil toodetest. Need pakuvad mitme sümptomi leevendust köha, palaviku ja valu vastu, ilma dekongestante kasutamata.

• Standardne Robitussin või Mucinex: Kui te ei leia spetsiaalset koostist, võite siiski leida ohutuid valikuid. Lihtne Robitussin kõrge vererõhu korral on Robitussin DM (guaifenesiin + dekstrometorfaan) ja tavaline Mucinex (ainult guaifenesiin) on üldiselt ohutud, kuna need ei sisalda dekongestante ega NSAID-sid. Kontrollige alati etiketti, et kinnitada.

---

Leevendage oma sümptomeid looduslike koduste ravimitega

Mõnikord tuleb parim abi teie enda köögist, mitte apteegist. Need looduslikud köharohud kõrge vererõhu korral võivad pakkuda märkimisväärset leevendust ilma igasuguse riskita.

• Leevendage oma kõri: Valus kõri kaasneb sageli köhaga. Loputage poole teelusikatäie soolaga, mis on lahustatud klaasis soojas vees. Jooge sooje jooke, nagu taimeteed lusikatäie mee ja sidrunimahla lisamisega, et kõri katta ja rahustada. Mesi on näidanud, et see on tõhus köha pärssija, eriti öiste köhade korral allikas.

• Leavendage kinnisust: Külma niiskusega niisutaja või auruti võib lisada õhku niiskust, mis aitab lahti teha kinnisust ja rahustada ärritunud ninaõõnde ja hingamisteid. Kuuma, auruse duši võtmine võib samuti anda kohese, ajutise leevenduse.

• Püsige hüdreeritud ja puhanud: See on vana nõuanne omal põhjusel. Joogivesi, selge puljong või mahl aitab lima vedeldada ja hoiab teid hüdreeritud. Ja ärge kunagi alahinnake puhkuse jõudu – see on teie keha peamine vahend haigustest paranemiseks.

---

Teie tervis on prioriteet

Vaevava köhaga tegelemine on piisavalt frustreeriv ilma lisamureta, kuidas ravim võib teie vererõhku mõjutada. Kõige tähtsam järeldus on olla valvas tarbija. Vältige alati dekongestante (nagu pseudoefedriin ja fenüül efrin) ja NSAID-sid (ibuprofeen ja naprokseen). Selle asemel otsige tooteid, mis sisaldavad guaifenesiini, dekstrometorfaani ja paratsetamooli, või valige spetsiaalselt formuleeritud köharohud kõrge vererõhu korral, nagu Coricidin HBP.

Kuigi see juhend pakub kindla raamistiku ohutu valiku tegemiseks, ei asenda see professionaalset meditsiinilist nõu.

Enne mis tahes uue käsimüügiravimi võtmist on absoluutselt hädavajalik rääkida oma arsti või apteekriga. Nad saavad üle vaadata teie täieliku terviseloos ja praegused retseptiravimid, et anda teile kõige personaalsema ja ohutuma soovituse. Hoolitsege enda eest ja paranege varsti.