Kui palju kurgupastille on tunnis liiga palju?

Enamik kurgupastillide pakendeid soovitab mitte rohkem kui ühte pastilli iga kahe tunni järel. Seega on ühe tunni jooksul kahe või enama kurgupastilli tarvitamine juba rohkem, kui enamik kaubamärke peab ohutuks. See võib tunduda üllatavalt rangena millegi jaoks, mida saab osta igast toidupoest, kuid kurgupastillid sisaldavad toimeaineid, mida teie keha vajab töötlemiseks aega.

Miks piirangut tähtsustada, kui need tunduvad nii kahjutud?

Kurgupastillid näevad välja ja maitsevad nagu kommid, kuid need on siiski ravimvorm. Enamiku kaubamärkide peamine toimeaine on mentool, mis tekitab kurgus jahutava tunde. Mentool toimib, tuimestades ajutiselt närvilõpmeid suus ja kurgus, mis rahustab köhimise soovi ja leevendab valu.

Teie keha talub mentooli väikestes, hajutatud kogustes probleemideta. Kuid kui te võtate lühikese aja jooksul mitu pastilli, koguneb mentool kiiremini, kui teie keha seda suudab töödelda. Just siis hakkavad kõrvaltoimed ilmnema. Kahetunnine vahe, mida enamik kaubamärke soovitab, on spetsiifiliselt selleks, et anda teie süsteemile piisavalt aega iga annuse mugavaks töötlemiseks.

Mis juhtub, kui neid on liiga palju ja liiga kiiresti?

Kui te tarbite tunnis mitu kurgupastilli või jätkate nende sagedast tarbimist päeva jooksul, annab teie keha teile tavaliselt sellest märku. Siin on mõned tavalisemad asjad, mis võivad juhtuda, kui te võtate rohkem kui soovitatud kogus.

Varasemad nähud on tavaliselt kerged ja seedimisega seotud. Võite märgata:

• Iiveldus või seedehäired
• Kõhukrambid või kõhu ebamugavustunne
• Kõhulahtisus, eriti suhkruvabade pastillide puhul, mis sisaldavad sorbitooli
• Peavalu või kerge pearinglus

Need sümptomid tavaliselt taanduvad iseenesest, kui lõpetate pastillide võtmise ja annate oma kehale aega. Kuid need on selge signaal, et te olete neid liiga palju võtnud.

Harvadel ja äärmuslikel juhtudel võib väga suurte koguste mentooli tarvitamine põhjustada tõsisemaid reaktsioone. Nende hulka võivad kuuluda kiire pulss, segasus, lihasnõrkus või unisus. On isegi üks dokumenteeritud juhtum, kus eakas mees arendas segasust ja teisi neuroloogilisi sümptomeid pärast seda, kui ta tarvitas aastaid iga päev kahte kotti mentooliga kurgupastille. Tema sümptomid paranesid pärast nende tarvitamise lõpetamist.

Selguse huvides on tõeline mentoolimürgistus kurgupastillidest äärmiselt ebatõenäoline. Mentooli letaalne annus on umbes 50–1000 milligrammi kilogrammi kehakaalu kohta, ja enamik kurgupastille sisaldab vaid umbes 5–10 milligrammi igaüht. Ohtlikule tasemele jõudmiseks peaksite tarvitama tohutul hulgal väga lühikese aja jooksul. Kuid see ei tähenda, et üleliigne tarvitamine ei põhjustaks kõrvaltoimeid või ebamugavust.

[IMG:https://assets.getbeyondhealth.com/health-lib/blogs/manual_upload_20260213195008_soothing-sore-throats.png]

Aga kurgupastillid teiste toimeainetega?

Mitte kõik kurgupastillid ei ole ühesugused. Mõned sisaldavad lisaks mentoolile koostisosi, millel on oma riskid, kui te neid liiga palju võtate.

Dekstrometorfaani (DXM) sisaldavad kurgupastillid on kombinatsioonipreparaadid, mis pärsivad köhimist, toimides ajus köhakeskusele. Nende puhul soovitatakse tavaliselt ühte pastilli iga nelja tunni järel, mitte iga kahe. Mitme DXM pastilli tarvitamine ühe tunni jooksul on riskantsem kui sama tegemine tavaliste mentoolipastillidega. Liigne DXM võib põhjustada unisust, pearinglust ja väga suurtes annustes isegi hallutsinatsioone või dissotsiatiivseid efekte.

Mõned pastillid sisaldavad ka bensokaiini, kohalikku tuimestit, mis tuimestab kurguvalu. Bensokaiini liigne tarvitamine võib põhjustada haruldast, kuid tõsist seisundit, mida nimetatakse methemoglobineemiaks. See mõjutab teie vere hapnikku transportimise võimet. See on haruldane, kuid see on veel üks põhjus, miks alati kontrollida etiketti ja järgida teie konkreetse kaubamärgi annustamisjuhiseid.

Siis on suhkru küsimus. Tavapärased kurgupastillid võivad sisaldada igaühes 3–5 grammi suhkrut. Kui te tarvitate päeva jooksul 10 või enam, siis see kuhjub kiiresti. Seda tasub märkida, kui teil on diabeet või te jälgite oma veresuhkrut. Suhkruvabad valikud väldivad seda probleemi, kuid sisaldavad sageli sorbitooli, mis võib põhjustada puhitust, gaase ja kõhulahtisust, kui te seda liiga palju tarbite.

Kui palju kurgupastille on päevas ohutu?

Enamik tootjaid soovitab täiskasvanutele mitte rohkem kui 6–12 kurgupastilli 24-tunnise perioodi jooksul, sõltuvalt kaubamärgist ja toimeainetest. See teeb umbes ühe iga kahe kuni kolme tunni järel ärkveloleku ajal. DXM-i sisaldavate pastillide puhul on piirang tavaliselt madalam, kuna toimeaine on tugevam.

Lastel on vaja veelgi suuremat ettevaatust. Enamik mentooliga kurgupastille ei ole soovitatav alla viie-aastastele lastele. Vanemad lapsed peaksid kasutama madalama kontsentratsiooniga pediatriloome ja alati täiskasvanu järelevalve all.

Kui te olete rase, tasub enne kurgupastillide poole pöördumist oma arstiga rääkida. Mentooli ohutus raseduse ajal ei ole põhjalikult uuritud ja teie arst saab aidata teil leida kõige ohutuma valiku.

[IMG:https://assets.getbeyondhealth.com/health-lib/blogs/manual_upload_20260213194941_too-many-cough-drops-too-fast.png]

Mis veel aitab, kui kurgupastillidest ei piisa?

Kui te leiate, et soovite rohkem kurgupastille, kui pakend lubab, on see tegelikult kasulik signaal. See võib tähendada, et vajate oma kurgu rahustamiseks teistsugust lähenemist. Mõned asjad, mis võivad toimida koos kurgupastillidega või nende asemel, hõlmavad järgmist:

• Sooja vee joomine meega ja sidruniga, et kurku katta ja rahustada
• Niisutaja kasutamine, et lisada niiskust kuivale siseõhule
• Gargeldamine sooja soolase veega, et vähendada turset ja ärritust
• Piisava vedeliku tarbimine kogu päeva vältel
• Hääle puhkamine, kui võimalik

Need ravimeetodid ei asenda meditsiinilist ravi, kui see on vajalik, kuid need võivad vähendada seda, kui sageli te tunnete soovi järgmise pastilli järele haarata.

Millal peaksin arstiga rääkima?

Kui teie köha või kurguvalu ei parane nädala pärast või kui see halveneb, on hea aeg pöörduda oma arsti poole. Sama kehtib ka siis, kui teil tekib palavik üle 38,3°C, teil on neelamisraskusi, märkate verd oma limas või teil tekib hingamisraskusi. Püsiv köha võib mõnikord viidata millelegi, mis vajab rohkem kui kurgupastilli, ja selle varajane avastamine aitab alati.