Keha mõistmine: Mis on normaalne ja mis võib olla hemorroidid

Võib-olla mõtlete, kas see, mida kogete, on lihtsalt osa normaalsest anatoomiast või midagi, mis vajab tähelepanu. See on küsimus, mida paljudel inimestel on, kuid nad tunnevad kõhklust küsida. Terve anuse ja hemorroidide erinevuse mõistmine võib tuua teile meelerahu ja aidata teil teada, millal abi otsida.

Mis on hemorroidid?

Hemorroidid on teie anuse ja alumise pärasoole sees ja ümbruses paisunud veresooned. Mõelge neile sarnaselt veenilaienditele, mis mõnel inimesel jalgadel esinevad. Igal inimesel on tegelikult hemorroidi kude normaalse anatoomia osana, kuid me nimetame neid "hemorroidideks" alles siis, kui nad paisuvad või põletikku tekitavad.

Need paisunud veresooned võivad tekkida pärasoole sees, kus te neid ei näe. Neid nimetatakse sisemisteks hemorroidideks. Samuti võivad need moodustuda päraku ümbruses oleva naha alla, mida me nimetame välimisteks hemorroidideks.

Sisemised hemorroidid tavaliselt ei valuta, kuna pärasoole sees olevas piirkonnas on vähem valuretseptoreid. Välimised hemorroidid võivad aga olla üsna ebamugavad, kuna päraku ümber olev nahk on rohke närvilõpmetega. See aistingute erinevus aitab teil mõista, millist tüüpi te võite tegeleda.

Hemorroidid on uskumatult levinud, mõjutades umbes kolme neljast täiskasvanust elu jooksul mingil hetkel. See tähendab, et kui te neid kogete, olete kaugel üksi. Need ei ole ohtlikud, kuigi võivad kindlasti tüütud olla.

Kuidas saab aru erinevusest normaalse anuse ja hemorroidide vahel?

Peamised erinevused seisnevad selles, mida te näete, tunnete ja kogete oma igapäevaelus. Normaalne anatoomia ei tohiks teie tähelepanu tõmmata ega ebamugavust tekitada. Hemorroidid seevastu annavad sageli endast märku erinevate sümptomite kaudu.

Normaalse anatoomia korral toimuvad teie roojamised mugavalt, ilma valu või veritsuseta. Piirkond tundub sile ja te ei märka ebatavalisi muhke ega turseid. Saate istuda, seista ja oma päeva jooksul liikuda ilma anuse ebamugavustundeta.

Kui hemorroidid tekivad, võite märgata muutusi, mida varem polnud. Las ma juhatan teid läbi, millised need muutused võivad välja näha, et teil oleks selgem pilt, mida jälgida.

Millised sümptomid viitavad, et teil võib olla hemorroidid?

Hemorroidide sümptomite äratundmine aitab teil teada, millal teie keha vajab lisahooldust. Need märgid võivad olla kergetest kuni märgatavamateni ning on kasulik mõista kõiki võimalikke kogemusi.

Siin on tavalised sümptomid, mis võivad viidata hemorroididele:

• Erepunane veri teie tualettpaberil või tualetipütis pärast roojamist, mis juhtub seetõttu, et paisunud veresooned võivad kergesti veritseda

• Sügelus või ärritus päraku piirkonnas, mis võib kogu päeva jooksul püsiv ja tüütu tunduda

• Valu või ebamugavustunne, eriti istudes, mis võib ulatuda valutavast valust terava valuni

• Muhk või turse anuse lähedal, mida saate sõrmedega tunda või pühkides märgata

• Täiskõhutunne või surve pärasoole piirkonnas, nagu oleks seal midagi isegi pärast roojamist

• Lima eritus, mis võib piirkonda niiskeks jätta või põhjustada teie aluspesu määrimist

Need sümptomid arenevad tavaliselt järk-järgult, mitte äkki üleöö. Võib juhtuda, et märkate esialgu ainult ühte sümptomit või mitut koos. Intensiivsus võib päevast päeva varieeruda, sageli tunneb see end pärast roojamist või pikemat istumist hullemaks.

Sellest hoolimata kogevad mõned inimesed vähem levinud sümptomeid, millest tasub siiski teada. Võite tunda tühjaksloomise tunnet, kus tundub, nagu te poleks täielikult oma soolestikku tühjendanud, isegi kui olete. Mõned inimesed märgivad oma hemorroide ainult teatud tegevuste ajal, nagu treening või pingutamine. Harva võib välimisse hemorroidi tekkida verehulk, moodustades kõva, valuliku muhke, mis ilmub üsna ootamatult ja tundub erinev tavalisest hemorroidi ebamugavusest.

Mis põhjustab hemorroidide tekkimist?

Hemorroidide põhjuste mõistmine võib aidata teil mõista, miks need tekivad ja kuidas tulevasi episoode ennetada. Põhjused hõlmavad sageli suurenenud survet alumises pärasooles, mis põhjustab nende veresoonte paisumist.

Mitmed tegurid võivad sellele suurenenud survele ja sellest tulenevale hemorroidide tekkele kaasa aidata:

• Pingutamine roojamise ajal, mis surub verd nendesse veresoontesse ja venib neid üle nende normaalse võimsuse

• Pikkade perioodide jooksul tualetis istumine, mis avaldab pidevat survet päraku piirkonnale

• Krooniline kõhukinnisus või kõhulahtisus, mis mõlemad ärritavad piirkonda kas pingutamise või sage pühkimise kaudu

• Rasedus, kui kasvav emakas avaldab survet vaagna veenidele ja suurendab vere mahtu

• Ülekaalulisus, mis lisab täiendavat survet vaagnapõhja ja pärasoole veenidele

• Vähese kiudainesisaldusega dieet, mis põhjustab kõvemaid väljaheiteid, mis nõuavad rohkem pingutamist

• Raskete esemete regulaarne tõstmine, eriti kui te seda tehes hinge kinni hoiate

• Vananemine, kuna pärasoole veene toetavad koed aja jooksul loomulikult nõrgenevad

Need põhjused töötavad sageli koos, mitte eraldi. Näiteks võib vähese kiudainesisaldusega dieet põhjustada kõhukinnisust, mis seejärel põhjustab pingutamist. Rasedus ühendab mitu tegurit, sealhulgas suurenenud survet, hormonaalseid muutusi ja mõnikord kõhukinnisust.

Harvemini tekivad mõnel inimesel hemorroidid seisundite tõttu, mis aja jooksul suurendavad kõhuõõne survet. Krooniline köha kopsudest tingitud haigustest võib mängida rolli. Maksahaigus, mis põhjustab portaalset hüpertensiooni, tekitab veenides tagasurvet. Mõnel inimesel on geneetiline eelsoodumus nõrgematele vereseintele, mis muudab nad vastuvõtlikumaks isegi ilma ilmseid riskitegureid.

Mis on erinevat tüüpi hemorroidid?

Hemorroidid jagunevad kahte peamisse kategooriasse nende tekkekoha järgi. See asukoht mõjutab seda, milliseid sümptomeid te kogete ja kuidas neid ravitakse. Analüüsige, mis teeb iga tüübi erinevaks.

Sisemised hemorroidid tekivad teie pärasoole sees, valu tundmise piirjoonest kõrgemal. Tavaliselt te neid ei näe ega tunne, kui nad ei prolapse. Peamine sümptom on tavaliselt valutamatu veritsus roojamise ajal. Võite näha erepunast verd tualetis või paberil.

Arstid klassifitseerivad sisemisi hemorroide nende prolapsi astme järgi. Esimese astme hemorroidid paisuvad pärasoole kanalisse, kuid ei tule välja. Teise astme hemorroidid ulatuvad välja roojamise ajal, kuid lähevad ise tagasi. Kolmanda astme hemorroidid tulevad välja ja neid tuleb käsitsi tagasi suruda. Neljanda astme hemorroidid jäävad välja ja neid ei saa tagasi suruda.

Välised hemorroidid tekivad päraku ümber oleva naha all, kus on palju valuretseptoreid. Need võivad sügeleda, valutada või tunda ebamugavust, eriti istudes või roojamise ajal. Tavaliselt saate väliseid hemorroide näha ja tunda muhkudena.

Mõnikord tekib välise hemorroidi sees verehulk, mis moodustab nn tromboseerunud hemorroidi. See põhjustab äkilist, tugevat valu ja turset. Muhk tundub kõva ja näeb välja sinakas või lillakas. Kuigi üsna valulikud, ei ole tromboseerunud hemorroidid ohtlikud.

Kuidas hemorroide diagnoositakse?

Teie tervishoiuteenuse osutaja alustab teie sümptomite ja meditsiinilise ajaloo küsimist. Nad tahavad teada, millal sümptomid algasid, mis neid paremaks või halvemaks teeb ja kas olete märganud mingeid mustreid. See vestlus aitab neil mõista, mis toimub.

Järgneb füüsiline läbivaatus päraku piirkonnas. Teie teenuseosutaja vaatab teie päraku ümber olevat nahka, et tuvastada välimised hemorroidid, nahasildid või muud nähtavad probleemid. Nad teevad tõenäoliselt digitaalse rektaalse uuringu, asetades õrnalt kindaga määritud sõrme pärasoolde, et tunda sisemisi hemorroide või muid kõrvalekaldeid.

Paremaks ülevaate saamiseks seespool võib teie teenuseosutaja kasutada anoskoopi. See väike torukujuline instrument võimaldab neil selgelt näha pärasoole kanalit ja alumist pärasoole. Protseduur võtab vaid minuti või kaks ja põhjustab minimaalset ebamugavust.

Kui teie sümptomid viitavad millelegi enamat kui hemorroidid, või kui teil on riskitegureid teistele haigustele, võib teie teenuseosutaja soovitada täiendavaid teste. Sigmoidoskoopia uurib käärsoole alumist osa. Kolonoskoopia uurib kogu teie käärsoole. Need protseduurid aitavad välistada teie sümptomite muid põhjusi.

Millised ravivõimalused on saadaval?

Hemorroidide ravi ulatub lihtsast koduhoolduseks kuni meditsiiniliste protseduurideni, sõltuvalt raskusastmest. Enamik inimesi leiab leevendust konservatiivsete meetmetega, mida tasub esmalt proovida.

Siin on koduhoolduse meetmed, mis aitavad hemorroidi sümptomeid hallata:

• Kiudainesisalduse suurendamine puuviljade, köögiviljade ja täisteratoodete kaudu, et pehmendada väljaheiteid ja vähendada pingutamist

• Piisava vee joomine kogu päeva jooksul, mis aitab kiudainel tõhusalt töötada ja hoiab väljaheited pehmed

• Soojade istuvate vannide võtmine 10–15 minutit mitu korda päevas, eriti pärast roojamist, et piirkonda rahustada

• Käsimüügis olevate hemorroidi kreemide või suposiitide kasutamine, mis sisaldavad paisumist ja ebamugavust vähendavaid koostisosi

• Välimiste hemorroidide külmkompresside kasutamine turse vähendamiseks ja valu tuimestamiseks

• Päraku piirkonna puhtana ja kuivana hoidmine, kasutades kuiva tualettpaberit tundlike, lõhnastamata salvrätikutega

• Pikaajalise istumise vältimine, eriti tualetis, mis suurendab survet hemorroididele

Need meetmed toimivad hästi kergete kuni mõõdukate hemorroidide puhul ja toovad tavaliselt paranemise mõne päeva kuni nädala jooksul. Nende meetmete järgimine annab teie kehale parima võimaluse paraneda. Dieetide ja sümptomite haldamise kombinatsioon tegeleb nii põhjuse kui ka ebamugavusega.

Kui kodused ravimeetodid ei piisa, võib teie tervishoiuteenuse osutaja pakkuda meditsiinilisi protseduure. Kummitihendamine seisneb väikese kummitihendi asetamises sisemise hemorroidi ümber, et katkestada selle verevarustus, põhjustades selle kokkutõmbumist ja väljalangemist. Skleroteraapia kasutab hemorroidi kokkutõmbamiseks süsti. Infrapunakoagulatsioon kasutab sama tegemiseks kuumust. Need kabinetis teostatavad protseduurid toimivad hästi sisemiste hemorroidide puhul, mis konservatiivse raviga ei parane.

Raskemate või püsivate hemorroidide korral on saadaval kirurgilised valikud. Hemorroidide eemaldamine eemaldab hemorroidi koe täielikult. See operatsioon on väga tõhus, kuid nõuab taastumisaega. Hemorroidide klammerdamine on vähem invasiivne kirurgiline valik, mis blokeerib hemorroidi koesse verevoolu. Teie teenuseosutaja arutab neid valikuid, kui lihtsamad ravimeetodid pole aidanud.

Kuidas saab hemorroide tekkimist ennetada?

Ennetamine keskendub surve vähendamisele pärasoole piirkonnas ja roojamiste mugavaks hoidmisele. Samad harjumused, mis aitavad hemorroide ravida, aitavad neid ka tekkida või tagasi tulla.

Tervislike roojamisharjumuste loomine on oluline. Ärge pingutage roojamise ajal ega istuge tualetis kauem kui vajalik. Minge välja siis, kui tunnete tungi, mitte oodates, kuna viivitamine võib muuta väljaheiteid raskemaks. Püüdke luua regulaarne vannitoarutiin.

Dieedivalikutel on ennetamisel keskne roll. Päevas 25–35 grammi kiudaineid aitab tekitada pehmeid, vormeeritud väljaheiteid, mis väljuvad kergesti. Head allikad on puuviljad, köögiviljad, täisteratooted ja kaunviljad. Kuue kuni kaheksa klaasi vee joomine päevas hoiab kõik teie süsteemis sujuvalt liikumas.

Füüsiliselt aktiivne püsimine toetab tervislikku soolestiku funktsiooni ja aitab säilitada tervislikku kaalu. Liikumine soodustab regulaarset roojamist ja vähendab käärsooles veedetud aega, kus imendub rohkem vett ja muudab selle kõvemaks. Isegi mõõdukas tegevus, nagu kõndimine, on oluline.

Raseduse ajal, mil hemorroidid on levinud, vähendab külili lamamine vaagna veenidele avaldatavat survet. Samuti aitab töökohal, mis hõlmab pikka istumist, sageli pause positsiooni muutmiseks. Kui tõstate regulaarselt raskeid esemeid, õppige õigeid tehnikaid, mis väldivad hinge kinni hoidmist ja alla surumist.

Millised on väljavaated, kui teil on hemorroidid?

Hea uudis on see, et hemorroidid on väga ravitavad ja paranevad korraliku hooldusega tavaliselt märgatavalt. Enamik inimesi kogeb leevendust nädala või kahe jooksul pärast ravi alustamist. Ebamugavustunne ja veritsus tavaliselt taanduvad, kui turse väheneb.

Isegi ilma ravita paranevad paljud hemorroidid aja jooksul iseenesest. Kuid nende aktiivne käsitlemine kiirendab paranemist ja hoiab ära sümptomite halvenemise. Tegutsemine esimeste sümptomite ilmnemisel viib tavaliselt kiirema lahenduseni.

Hemorroidid võivad korduda, eriti kui aluslikke põhjuseid ei käsitleta. Umbes pooled inimestest, kellel on olnud hemorroidid, kogevad neid uuesti. See ei tähenda, et te teeksite midagi valesti. See peegeldab lihtsalt seda, kui levinud need tegurid igapäevaelus on.

Püsivate elustiilimuutuste tegemine pakub parimat kaitset kordumise vastu. Kõrge kiudainesisaldusega dieedi säilitamine, hüdratatsiooni tagamine ja pingutamise vältimine muutuvad teie rutiini osaks. Need harjumused on kasulikud teie üldisele seedetervisele, mitte ainult hemorroidide ennetamiseks.

Pidage meeles, et hemorroidid, kuigi ebamugavad, ei ole ohtlikud ega eluohtlikud. Enamasti ei vii need vähini ega põhjusta tõsiseid tüsistusi. Nende ravimine on teie mugavuse ja elukvaliteedi parandamine, mitte tõsise meditsiinilise ohu käsitlemine.

Järeldus

Kui tegelete muret tekitavate sümptomitega, on tervishoiuteenuse osutajaga ühenduse võtmine positiivne samm. Nad saavad kinnitada, mis toimub, välistada muud seisundid ja juhendada teid kõige tõhusama ravi suunas. Abi otsimine tavalise seisundi korral, mis mõjutab miljoneid inimesi, pole midagi häbiväärset.

Oma seedetervise eest hoolitsemine toitumise, hüdratatsiooni ja elustiilivalikute kaudu on kasulik kogu teie kehale. Need samad harjumused, mis ennetavad ja ravivad hemorroide, toetavad ka teie energiataset, immuunfunktsiooni ja üldist heaolu. Te investeerite oma tervisesse iga positiivse valikuga.