Miks minu sperma on vesine? Levinumad põhjused ja mida see tähendab

Kui teie sperma tundub tavapärasest õhem või vesine, ei ole te ainus, kes seda märgib. Sperma konsistents võib päevast päeva üsna palju varieeruda ja enamasti on vesine sperma täiesti normaalne. See ei tähenda automaatselt, et teie tervise või viljakusega on midagi valesti.

Kuidas näeb välja normaalne sperma?

Terve sperma on tavaliselt paks, valkjas-hall vedelik. Vahetult pärast ejakulatsiooni on see tavaliselt geeljas. Umbes 15–30 minuti jooksul vedeldub see loomulikult ja muutub vedelamaks. See on normaalne protsess, mida nimetatakse vedeldumiseks.

Sperma välimus ja paksus võivad muutuda paljude tegurite mõjul, sealhulgas sellest, kui värskelt te ejakuleerisite, kui hästi olete hüdreeritud, teie toitumine ja teie üldine tervis. Nii et üksik juhtum vesise sperma korral on harva põhjus muretsemiseks.

Ameerika Ühendriikide riikliku meditsiiniraamatukogu andmetel mõõdab standardne spermaanalüüs mitmeid omadusi, sealhulgas mahtu, seemnerakkude arvu, seemnerakkude liikumist ja aega, mis kulub sperma vedeldumiseks. Normaalse sperma maht jääb ejakulatsiooni kohta 1,5–5,0 milliliitri vahele. Rohkem saate teada, mida spermaanalüüs hindab, siit: Spermaanalüüsi ülevaade

Mis on vesise sperma kõige levinumad põhjused?

On mitmeid igapäevaseid põhjuseid, miks teie sperma võib tunduda tavapärasest õhem. Käime need läbi kõige levinumatest haruldasemateni.

Sagedased ejakulatsioonid. See on kõige levinum põhjus. Kui te ejakuleerite mitu korda lühikese aja jooksul, ei pruugi teie kehal olla piisavalt aega, et toota täielikku sperma mahtu. Tulemuseks on õhem, läbipaistvam vedelik, mille seemnerakkude kontsentratsioon on madalam. See on ajutine ja lahendab end ise ühe-kahe päevase puhkusega.

Kui olete mõelnud, kas sagedased ejakulatsioonid võivad aja jooksul mõjutada teie seemnerakkude arvu, siis see artikkel selgitab, mida uuringud ütlevad: Kas masturbeerimine mõjutab seemnerakkude arvu?

Dehüdratsioon. Teie keha vajab sperma tootmiseks piisavalt vedelikku. Kui te ei joo piisavalt vett, võib sperma maht väheneda ja selle konsistents võib muutuda. Hea hüdratatsiooni säilitamine on üks lihtsamaid asju, mida saate normaalse sperma kvaliteedi toetamiseks teha.

Tsingipuudus. Tsink mängib olulist rolli seemnerakkude tootmises ja testosterooni reguleerimises. Madalat tsingitaset on seostatud vähenenud sperma mahu ja madalama seemnerakkude arvuga. Tsinkirikkad toidud hõlmavad ostereid, punast liha, kodulinde, ube, pähkleid ja täisteratooteid. Kui teie dieet on nendest toitudest puudulik, võib see aja jooksul kaasa tuua õhema sperma.

Eel-ejakulatsioonivedelik. Mõnikord ei ole see, mida te näete, üldse sperma. Ejakulatsioonieelne vedelik, mis vabaneb enne orgasmi, on oma olemuselt selge ja vesine. Kui ejakulatsioon toimub kiiresti pärast erutumist, võib see vedelik seguneda spermaga ja muuta üldist välimust õhemaks.

Kas vesine sperma võib olla märk madalast seemnerakkude arvust?

See võib olla, kuid see ei ole üksi usaldusväärne näitaja. Sperma saab suure osa oma mahust ja paksusest vedelikest, mida toodavad seemnelemendid ja eesnääre. Seemnerakud ise moodustavad vaid väikese osa kogu vedelikust. Nii et sperma võib näida vesine isegi siis, kui seemnerakkude arv on normaalne, ja see võib tunduda paks isegi siis, kui seemnerakkude arv on madal.

Sellest hoolimata võib pidevalt vesine sperma koos viljakuse probleemidega vajada uurimist. Spermaanalüüs on kõige täpsem viis teie seemnerakkude arvu ja üldise sperma tervise kontrollimiseks. See test vaatleb seemnerakkude kontsentratsiooni, liikumist ja kuju, millest kõik on olulisemad kui see, kuidas sperma silmale paistab.

Ameerika Ühendriikide riikliku meditsiiniraamatukogu andmetel on umbes pool paaridest, kes ei saa rasestuda, meeste viljakuse probleemiga seotud. Meeste viljatuse põhjused võivad hõlmata hormonaalseid tasakaaluhäireid, infektsioone, kuumusega kokkupuudet, teatud ravimeid ja elustiilifaktoreid, nagu suur alkoholitarbimine või suitsetamine. Täieliku loetelu teadaolevatest põhjustest saate üle vaadata siit: Meeste viljatuse põhjused ja teave

Kas infektsioonid võivad põhjustada vesist spermat?

Jah, teatud infektsioonid võivad mõjutada sperma kvaliteeti ja konsistentsi. Reproduktiivtrakti infektsioonid, sealhulgas eesnääre (prostatiit), munandimanus (epididümiit) või kusiti (uretriit), võivad muuta sperma koostises olevaid vedelikke. Sugulisel teel levivad infektsioonid, nagu klamüüdia ja gonorröa, võivad samuti mõjutada sperma tootmist ja põhjustada selle õhemaks, värvituks või ebatavalise lõhnaga muutumist.

Kui teie sperma on konsistentsi muutunud ja teil esineb ka selliseid sümptomeid nagu urineerimisel põletustunne, valu kubemes või munandites või eritis, on need märgid, mida tasub kiiresti oma arstiga arutada.

Kas elustiil mõjutab sperma konsistentsi?

See mõjutab rohkem, kui enamik inimesi arvab. Mitmed elustiilifaktorid võivad mõjutada teie sperma välimust ja teie reproduktiivse süsteemi toimimist:

• Alkohol ja suitsetamine. Mõlemad võivad vähendada seemnerakkude tootmist ja aja jooksul mõjutada sperma kvaliteeti. Eriti suur alkoholitarbimine on seostatud madalama testosterooni tasemega, mis võib spermat õhendada.

• Kuumuse kokkupuude. Pikaajaline viibimine mullivannides, saunades või väga tihedate riiete kandmine võib tõsta munandi temperatuuri ja ajutiselt vähendada seemnerakkude tootmist.

• Halb toitumine. Oluliste toitainete, nagu tsink, foolhape ja antioksüdandid, puudulik dieet võib mõjutada seda, kuidas teie keha toodab spermat ja seemnerakke.

• Stress ja halb uni. Krooniline stress ja unepuudus võivad alandada testosterooni taset, mis võib mõjutada nii sperma mahtu kui ka konsistentsi.

• Teatud ravimid. Mõned ravimid, sealhulgas testosterooni asendusravi, anaboolsed steroidid ja teatud antidepressandid, võivad häirida seemnerakkude tootmist ja muuta sperma kvaliteeti.

Väikeste kohanduste tegemine nendes valdkondades võib sageli parandada sperma konsistentsi mõne nädala kuni paar kuu jooksul, kuna seemnerakkude tootmise täielik tsükkel võtab aega umbes 64–74 päeva.

Millal peaksin arsti juurde pöörduma?

Enamik vesise sperma juhtumeid on kahjutud ja ajutised. Kuid on olukordi, kus meditsiiniline kontroll on hea mõte:

• Teie sperma on olnud pidevalt vesine mitu nädalat, hoolimata sellest, et olete hüdreeritud ja ejakulatsioone vahendanud.

• Teie ja teie partner olete proovinud rasestuda 12 kuud või kauem ilma eduta.

• Märkate muutust sperma värvis, näiteks kollakas, rohekas, roosakas või pruunikas toon, mis võib viidata infektsioonile või verele spermas.

• Tunnete valu, turset või muhke oma munandites.

• Teil esineb muid sümptomeid, nagu väsimus, vähenenud sugutung või erektsioonihäired, mis võivad viidata hormonaalsele probleemile.

Teie arst saab alustada füüsilise läbivaatuse ja spermaanalüüsiga. Vajadusel võib ta kontrollida ka teie hormoonitaset, sealhulgas testosterooni, või teha infektsioonide teste.

Lisapõhjused, miks sperma võib oodatust erinev välja näha: Mis on vesise sperma põhjus?

Kokkuvõte

Vesine sperma on tavaliselt midagi, mille pärast pole vaja muretseda. Kõige sagedasemad selgitused on sagedased ejakulatsioonid, dehüdratsioon ja väikesed toitumispuudused. Teie sperma konsistents võib loomulikult kõikuda ja üksik juhtum õhema vedeliku korral ei näita probleemi.

Kui muutus on püsiv, kaasneb sellega muid sümptomeid või mõjutab teie rasestumisvõimet, võib lihtne spermaanalüüs anda teile selged vastused. Põhiasjade eest hoolitsemine, nagu piisav vedeliku tarbimine, hea toitumine, stressi haldamine ja piisav uni, toetab teie reproduktiivset tervist pikki aastaid.