Miks mul on nii palju eritist?

Vaginaalne eritis on täiesti normaalne ja tegelikult ka hädavajalik osa tervislikust reproduktiivsüsteemist. Kuid kogus, värvus ja tekstuur võivad muutuda – mõnikord päevast päeva. Kuidas siis teada saada, mis on teie keha normaalne rütm ja mis viitab probleemile?

Esiteks, mis on normaalne vaginaalne eritis?

Enne kui sukeldume osa „miks nii palju“ juurde, loome baasi. Mõelge vaginaalsele eritisele kui teie tupe säravale, sisseehitatud puhastusteenusele. See on tupe sees olevate näärmete ja emakakaela poolt toodetud vedelik, mis kannab ära surnud rakud ja bakterid. See protsess hoiab teie tuppe puhta, niisutatuna ja aitab vältida infektsioone allikas.

Niisiis, kuidas normaalne vaginaalne eritis välja näeb? Kuigi igaüks on natuke erinev, saame seda üldiselt kirjeldada „4 K“-ga:

• Kogus: Tervislik eritis on tavaliselt selge, piimvalge või kreemikas.
• Konsistents: Tekstuur võib teie tsükli jooksul muutuda, varieerudes õhukesest ja vedelast eritist paksuks ja kleepuvaks.
• Kogus: See varieerub suuresti. Keskmine inimene toodab umbes teelusikatäie eritist päevas, kuid see võib erinevatel aegadel märkimisväärselt suureneda allikas. Valge eritis iga päev on paljude jaoks tavaline.
• Lõhn: Tavaline eritis peaks olema enamasti lõhnatu või väga kerge, kergelt muskuselõhnaga. See ei tohiks kunagi olla ebameeldiv ega kalalõhnaline.

5 tavalist (ja täiesti normaalset) põhjust suurenenud eritise tekkeks

Kui märkate rohkem eritist kui tavaliselt, kuid see vastab endiselt ülaltoodud „normaalse“ kriteeriumitele, on see tõenäoliselt tingitud hormonaalsetest kõikumistest. Siin on viis kõige tavalisemat raske vaginaalse eritise põhjust, mis on täiesti tervislikud.

1. Teie menstruatsioonitsükkel (ovulatsioon)

Teie menstruatsioonitsükkel on eritise muutuste peamine põhjustaja. Umbes tsükli keskel valmistub teie keha munaraku vabastamiseks (ovulatsioon). Östrogeeni tase tõuseb, muutes teie emakakaela lima hulka, värvi ja venivust – sageli võrreldakse seda toore munavalge konsistentsiga. See eritise suurenemine ovulatsiooni ajal on teie keha nutikas viis, kuidas spermil on lihtsam munarakku jõuda ja seda viljastada.

2. Seksuaalne erutus

Kui olete seksuaalselt erutatud, reageerib teie keha suurendades verevoolu suguelunditesse ja suurendades määrimist. Selle tulemuseks on selge, libe, vedel eritis, mis on mõeldud seksuaalse tegevuse mugavamaks ja nauditavamaks muutmiseks. See on ajutine suurenemine ja täiesti normaalne.

3. Rasedus

Õhukese, piimvalge eritise (nn leukorröa) suurenemine on üks esimesi raseduse märke. Kõrgem östrogeeni ja progesterooni tase koos suurenenud verevooluga vaagnapiirkonda põhjustavad selle tõusu. Kogu raseduse vältel aitab see eritis raseduse ajal moodustada emakakaela kaitsekihti, et kaitsta emakat infektsioonide eest allikas.

4. Hormonaalne rasestumisvastane vahend

Kui kasutate hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, nagu pill, plaaster või rõngas, võite märgata muutusi oma eritise mustrites. Need meetodid toimivad teie hormoonide reguleerimise kaudu, mis võib mõjutada teie emakakaela lima hulka ja konsistentsi. Mõne jaoks võib see tähendada ühtlasemat eritist kogu kuu jooksul.

5. Perimenopaus

Üleminek menopausile, tuntud kui perimenopaus, on oluliste hormonaalsete kõikumiste aeg. Kuna östrogeeni tase tõuseb ja langeb ettearvamatult, võite kogeda muutusi oma eritises, sealhulgas perioode liigse eritisega.

Millal võib suurenenud eritis probleemist märku anda: Värvuse ja tekstuurijuhend

Nüüd jõuame paljude murelikult küsijate südamesse: miks mul on nii palju eritist? Mõnikord on märkimisväärne muutus, eriti koos teiste sümptomitega, teie keha viis punase lipu lehvitamiseks. Siin on juhend selle kohta, mida tähendab eritise värvus, kui see võib olla infektsiooni märk.

Pärmseeneinfektsioon

Tavaline süüdlane, vaginaalne pärmseeneinfektsioon on seeneliigi *Candida* ülekasv. See võib põhjustada tugevat ebamugavust ja väga iseloomulikku eritist.

• Välimus: Paks, valge, tükiline pärmseeneinfektsiooni eritis, mille tekstuur sarnaneb sageli kodujuustuga.
• Muud sümptomid: Tuim sügelus, põletustunne, punetus ja häbeme turse allikas.

Bakteriaalne vaginosis (BV)

Bakteriaalne vaginosis ehk BV on kõige tavalisem vaginaalne seisund inimestel vanuses 15–44 aastat. Selle põhjustab tasakaalu häire tupe looduslikes bakterites, kus „halvad“ bakterid ületavad „head“ baktereid (Lactobacilli).

• Välimus: Bakteriaalse vaginosis eritise tunnus on õhuke, hallikasvalge vedelik.
• Muud sümptomid: Kõige iseloomulikum märk on tugev, kalalõhnaline lõhn, mis muutub sageli pärast seksi märgatavamaks. Võite tunda ka mõningast sügelust või põletustunnet allikas.

Trichomoniaas (SOE)

Trichomoniaas on tavaline sugulisel teel leviv infektsioon (SOE), mille põhjustab parasiit. Seda saab ravida antibiootikumidega, kuid see vajab õiget diagnoosi.

• Välimus: Eritis võib olla kollane, roheline või hall. See võib tunduda ka vahutav või mullitav.
• Muud sümptomid: Ebameeldiv või hallitanud lõhn, vaginaalne sügelus ja valu urineerimisel või seksi ajal.

Klamüdiaoos & Gonorröa (SOE-d)

Need bakteriaalsed SOE-d on samuti olulised raske, ebanormaalse vaginaalse eritise põhjused. Paljudel inimestel pole sümptomeid, mistõttu on regulaarne testimine väga oluline. Kui sümptomid ilmnevad, võivad need hõlmata:

• Välimus: Hägune, kollane või rohekas eritis.
• Muud sümptomid: Vaagna-, kõhuvalu, valu või põletustunne urineerimisel ja verejooks menstruatsioonide vahel.

Pruun või punane eritis

See värvus näitab tavaliselt vere olemasolu. Seda nähakse sageli menstruatsiooni alguses või lõpus ja see on lihtsalt vana veri, mis emakast väljub. Kui aga kogete pruuni või verist eritist juhuslikult või pärast seksi, kui see pole seotud teie menstruatsiooniga, tasub seda arsti kontrollida.

Millal pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole

Usaldage oma sisetunnet. Kui teie eritis tundub teile kummaline, on alati kõige parem saada professionaalne arvamus. See lihtne kontroll-loetelu aitab teil otsustada, millal pöörduda arsti poole eritise pärast.

Lepingake kohtumine, kui teil esineb:

• Äkiline, märgatav eritise hulga suurenemine, mis pole seotud teie tsükliga.
• Värvimuutus roheliseks, kollaseks või tumedaks halliks.
• Tugev, ebameeldiv või „kalalõhnaline“ lõhn.
• Tekstuurimuutus tükiliseks (nagu kodujuust) või vahutavaks.
• Vaginaalne sügelus, põletustunne, valulikkus, turse või punetus.
• Vaagna- või alakõhuvalu.
• Valu urineerimisel või seksi ajal.
• Verejooks või määrimine menstruatsioonide vahel või pärast seksi.

Kuidas edendada head vaginaalset tervist

Teie tupp on isereguleeruv ökosüsteem. Parim, mida saate teha, on toetada selle loomulikku tasakaalu, mitte seda häirida. Siin on mõned lihtsad „DO ja DON’T“ juhised selle kohta, kuidas säilitada head vaginaalset tervist.

DO (tegema):

• Kandke hingavaid aluspükse: Puuvill on teie parim sõber. See laseb õhul ringelda ja hoiab ära niiskuse kogunemise, mis võib olla pärmseente ja bakterite kasvulava.
• Pühkige eest taha: See lihtne harjumus takistab päraku piirkonnast pärit bakterite sattumist tuppe.
• Kasutage õrna, lõhnastamata seepi: Teie häbeme (väline osa) jaoks piisab vaid sooja vee või õrna, lõhnastamata seebi kasutamisest.
• Praktiseerige turvaseksi: Kondoomide kasutamine aitab kaitsta SOE-de eest, mis põhjustavad ebanormaalset eritist.

DON'T (mitte tegema):

• Ärge douchige: Douchimine uhub head bakterid välja, häirides teie tupe loomulikku pH-d ja muutes teid nakkustele nagu BV vastuvõtlikumaks allikas.
• Ärge kasutage lõhnastatud tooteid: Lõhnastatud seebid, mullivannid, pihustid, tampoonid ja sidemed võivad sisaldada tugevatoimelisi kemikaale, mis ärritavad häbeme ja tupe tundlikku nahka.
• Ärge istuge märgades riietes: Vahetage märjad ujumisriided või higised treeningriided niipea kui võimalik, et hoida ala kuivana ja tervena.

Kokkuvõtteks

Niisiis, tagasi suure küsimuse juurde: miks mul on nii palju eritist? Enamasti on teie eritise koguse kõikumised lihtsalt teie keha tervislik reaktsioon hormoonidele, erutusele või rasedusele. Valge eritis iga päev võib olla teie isiklik normaalne seisund.

Peamine on õppida tundma, milline näeb välja teie „normaalne“. Pöörake tähelepanu oma kehale. Teie eritis on teie reproduktiivtervise elutähtis näitaja. Kuigi liigne eritis on tavaliselt kahjutu, on värvuse, lõhna või konsistentsi muutused, eriti kui neid saadab sügelus või valu, teie keha signaalid abi otsimiseks. Ärge kõhelge pöördumast tervishoiuteenuse osutaja poole. Nad on kõike kuulnud ja see samm on proaktiivne, võimas viis oma tervise eest vastutuse võtmiseks.