Miks naised higistavad öösel enne menstruatsiooni?

Öised higistamised võivad olla paljudele naistele, eriti menstruaaltsükli ümbruses, murettekitavaks kogemuseks. Need episoodid hõlmavad magamise ajal tugevat higistamist, mis võib und häirida ja ebamugavust tekitada. Mõistes öiste higistamiste ja menstruaaltsükli seost, saavad naised sellest kogemusest kasulikke teadmisi.

Paljud naised märkavad öiseid higistamisi enne menstruatsiooni algust, ajal, mil nende hormoonid hakkavad muutuma. Östrogeeni ja progesterooni taseme muutused võivad mõjutada keha temperatuuri reguleerimist, põhjustades sageli öösel suuremat higistamist. Samamoodi võivad öised higistamised esineda ka menstruatsiooni ajal, kuna hormoonide tase muutub kogu tsükli vältel.

On oluline mõista, et kuigi mõningane higistamine võib olla normaalne, võib selle hulk ja sagedus oluliselt erineda. Olen rääkinud sõpradega, kes on jaganud sarnaseid kogemusi ja on selge, et nad pole selles üksi. Kui öised higistamised esinevad sageli või mõjutavad oluliselt teie igapäevaelu, võib olla hea mõte pöörduda arsti poole.

Hormoonide muutused ja öised higistamised

Öised higistamised on levinud sümptom, mida kogetakse hormoonide kõikumise perioodidel, eriti naistel perimenopausi ja menopausi ajal. Hormoonide muutused võivad häirida keha temperatuuri reguleerimist, põhjustades öösel higistamise episoode.

1. Östrogeeni vähenemine menopausi ajal

• Östrogeeni vähenemine: Menopausi lähenedes väheneb östrogeeni tase loomulikult, häirides hüpotalamust – aju osa, mis vastutab kehatemperatuuri reguleerimise eest. See viib vasomotoorsete sümptomite, nagu kuumahood ja öised higistamised, tekkeni.

• Mõju unele: Östrogeeni vähenemine võib mõjutada une kvaliteeti, kuna öised higistamised viivad sageli higis märjana ärkamiseni, häirides und.

2. Progesteroon ja hormoonide tasakaaluhäired

Progesterooni tase väheneb vanusega ja see östrogeeni ja progesterooni tasakaaluhäire võib kaasa aidata öistele higistamistele. Kui progesterooni tase on madal, võib see suurendada tundlikkust temperatuurimuutuste suhtes, põhjustades liigset higistamist.

3. Testosteroon ja öised higistamised naistel

Mõnel juhul võivad hormoonide muutusi kogevad naised kogeda ka testosterooni taseme muutusi. Madal testosterooni tase võib kaasa aidata väsimusele ja häirida unemustreid, põhjustades kaudselt öiseid higistamisi või suurendades nende raskusastet.

4. Kilpnäärme tasakaaluhäired

Hüpotüreoidism või hüpertüreoidism võivad samuti esile kutsuda öiseid higistamisi. Kilpnäärme talitluse muutused võivad mõjutada keha ainevahetust ja temperatuuri reguleerimist, põhjustades higistamise episoode.

Öiste higistamiste levinud põhjused enne menstruatsiooni

Millal pöörduda arsti poole

Kui öised higistamised enne menstruatsiooni on sagedased, tugevad või kaasnevad muude murettekitavate sümptomitega, on oluline konsulteerida tervishoiutöötajaga. Siin on mõned olukorrad, kus peaksite otsima meditsiinilist abi:

• Püsivad või tugevad öised higistamised: Kui öised higistamised esinevad regulaarselt ja häirivad teie und või igapäevast toimimist.

• Muud hormoonide tasakaaluhäirete sümptomid: Näiteks seletamatu kaalutõus, ebaregulaarsed menstruatsioonid, tugevad tujus kõikumised või kuumahood.

• Kilpnäärme düsfunktsiooni tunnused hõlmavad seletamatut kaalulangust või -tõusu, väsimust, südamepekslemist või naha või juuste tekstuuri muutusi.

• Valu või ebamugavustunne: Kui öiste higistamistega kaasneb märkimisväärne valu, näiteks vaagnavalu või krambid, võib see viidata varjatud haigusseisundile.

• Tugev verejooks või ebaregulaarsed menstruatsioonid: Ebatavaliselt tugevad või pikad menstruatsioonid või kui teie tsükkel muutub ebaregulaarseks või ettearvamatuks.

• Äkiline algus või dramaatilised muutused: Kui teil tekib äkki öiseid higistamisi, mis on teie jaoks ebatavalised, eriti kui need esinevad väljaspool teie tüüpilist premenstruaalset faasi.

• Nakkuse või muude terviseprobleemide tunnused: Öised higistamised koos palaviku, külmavärinate või seletamatu kaalulangusega võivad viidata infektsioonile või muule meditsiinilisele seisundile, mis vajab kohest tähelepanu.

Kokkuvõte

Kui öised higistamised enne menstruatsiooni on sagedased, tugevad või kaasnevad muude murettekitavate sümptomitega, on oluline otsida meditsiinilist abi. Peaksite konsulteerima tervishoiutöötajaga, kui öised higistamised häirivad teie und või igapäevaelu, on seotud hormoonide tasakaaluhäiretega (nt tujus kõikumised, ebaregulaarsed menstruatsioonid) või kui märkate kilpnäärme düsfunktsiooni tunnuseid, nagu kaalumuutused või väsimus. Täiendavateks abi otsimise põhjusteks on tugev valu, tugev või ebaregulaarne verejooks, sümptomite äkiline algus või infektsiooni tunnused (palavik, külmavärinad, seletamatu kaalulangus). Varajane konsultatsioon tagab, et kõik varjatud terviseprobleemid lahendatakse ja aitab teil oma sümptomeid tõhusalt hallata.