Miks täiskasvanutel esineb kollakat vesistavat kõhulahtisust: levinumad põhjused

Mis põhjustab täiskasvanutel kollakat vesistavat kõhulahtisust?

Selleks, et mõista, miks kõhulahtisus võib olla kollane, vajame kõigepealt kiiret ülevaadet sellest, mis annab väljaheitele pruuni värvuse. Teie väljaheite tavaline pruun värvus tuleneb sapi – maksa toodetud rohekaskollase seedivedeliku, mis on salvestatud sapipõies – ja bilirubiini, punaste vereliblede lagunemisest tekkiva pigmendi kombinatsioonist allikas. Kui toit liigub teie seedetraktis, muudavad ensüümid sapi ja bilirubiini keemiliselt, muutes selle rohekaskollasest pruuniks.

Kui teie väljaheide liigub teie soolestikus liiga kiiresti (kõhulahtisuse tunnus), ei ole sapis ja bilirubiinil piisavalt aega selle keemilise muutuse läbimiseks. Tulemus? Väljaheide säilitab sapi kollakat värvust, põhjustades erekollast kõhulahtisust.

Niisiis, mis põhjustab kollase väljaheite nii kiiret liikumist? Siin on mõned kõige levinumad süüdased.

Toiduained ja käivitajad

Mõnikord on vastus otse teie taldrikul. Teatud toidud võivad ajutiselt muuta teie väljaheite värvust. See on tavaliselt kahjutu ja laheneb, kui toit on teie organismist väljunud. * Rasvased toidud: Rasvast toitu võib olla raske seedida, põhjustades selle kiiremat liikumist organismis. * Beetakaroteen: Selle pigmendiga rikkad toidud, nagu porgandid, bataadid ja aprikoosid, võivad anda kollakat või oranži tooni. * Vürtsid ja värvained: Vürtsid nagu kurkum või kunstlikud kollased toiduvärvid jookides ja töödeldud toitudes võivad samuti olla tegur. Kui olete märganud kollakat kõhulahtisust pärast konkreetse toidukorra söömist, mõelge, mida see sisaldas.

Infektsioonid ja "kõhuviirused"

Seedetrakti infektsioonid on ägeda kõhulahtisuse peamised põhjused. Viirused, bakterid ja parasiidid võivad ärritada teie soolestikku, põhjustades põletikku ja kiirendades seedimist. * Viirusinfektsioonid: Noroviirus ja rotaviirus on gastroenteriidi tavalised põhjused, mis sageli põhjustavad vesistavat kõhulahtisust. * Bakteriaalsed infektsioonid: E. coli ja Salmonella võivad põhjustada sarnaseid sümptomeid. * Parasiitinfektsioonid: Üks tuntumaid kroonilise, plahvatusliku ja halvalõhnalise kollaka kõhulahtisuse põhjuseid on Giardiaas. Selle põhjustab mikroskoopiline parasiit nimega Giardia lamblia ja see on sageli saadud saastunud veest allikas. Giardiaasist tingitud kõhulahtisust kirjeldatakse sageli kui eriti teravat ja rasvast.

Rasvade malabsorptsioon (steatorrhea)

Kui teie kõhulahtisus pole mitte ainult kollane, vaid ka rasvane, vahutav, hõljub ja omab eriti tugevat, halba lõhna, võib teil olla steatorrhea (rasvane väljaheide). See seisund tähendab, et teie keha ei imendu rasva korralikult ja liigne rasv eritub teie väljaheitesse. See võib olla märk mitmest alushaigusest: * Tselliaakia: Autoimmuunne haigus, kus gluteeni tarbimine põhjustab peensoole kahjustust, kahjustades toitainete imendumist. * Pankrease probleemid: Haigused nagu krooniline pankreatiit või eksokriinne pankreasiinpuudulikkus (EPI) tähendavad, et teie pankreas ei tooda piisavalt ensüüme rasva lagundamiseks. * Crohni tõbi: See põletikuline soolehaigus võib kahjustada seedetrakti limaskesta, häirides rasvade imendumist.

Pideva rasvase kollaka kõhulahtisuse kogemine on tugev märk sellest, et peaksite pöörduma tervishoiutöötaja poole, et uurida selle alusrikkuvat põhjust.

Kas kollakas kõhulahtisus on infektsiooni või maksa probleemide märk? Maksa ja sapipõie probleemid

Teie maks ja sapipõis mängivad rasva seedimisel keskset rolli sapi tootmise ja vabanemise kaudu. Kui see süsteem on häiritud, võib see kindlasti põhjustada muutusi teie väljaheites. * Maksahaigused: Haigused nagu tsirroos või hepatiit võivad kahjustada sapi tootmist, mis võib põhjustada maksa probleemidega kollast väljaheidet, mis on kahvatu või savi värvi. * Sapikivid: Need võivad blokeerida sapiteed, takistades sapi jõudmist soolestikku seedimisel abistamiseks. * Sapipõie eemaldamine: Sapipõie eemaldamine on tavaline põhjus seedetrakti muutusteks. Ilma sapipõleta sapi salvestamiseks ja kontsentreerimiseks, tilgub sapi pidevamalt soolestikku. Mõnikord põhjustab see sapihapete malabsorptsiooni, seisundit, kus soolestik ei suuda kõiki sapihappeid uuesti imenduda, põhjustades ärritust ja vesistavat, erekollast kõhulahtisust allikas. See on väga levinud kroonilise kollaka kõhulahtisuse põhjus sapipõie eemaldamise patsientidel.

Stress ja ärevus

Soole-aju ühendus on võimas. Kui olete märkimisväärse stressi või ärevuse all, vabastab teie keha hormoone, mis võivad teie seedesüsteemi ülekoormata. See kiire transiit võib põhjustada kõhulahtisust, mis näib kollane. Kui teie sümptomid ägenevad kõrge stressi perioodidel, võib kasulik olla uurida oma arstiga seost kollaka kõhulahtisuse ja stressi vahel.

Muud meditsiinilised seisundid ja ravimid

• Ärritatud soole sündroom (IBS): See levinud haigus mõjutab jämesoolt ja võib põhjustada kõhulahtisuse perioode (IBS-D), mis võib kiirete transiidiaegade tõttu mõnikord olla kollane.
• Gilberti sündroom: Levinud, kahjutu geneetiline maksahaigus, kus kehal on probleeme bilirubiini töötlemisega, mis võib mõnikord põhjustada kerget kollatõbe ja kollast väljaheidet allikas.
• Ravimid: Teatud ravimid, eriti antibioodid (mis häirivad soolefloorat) ja kaalulangetamise ravimid nagu Orlistat (mis takistab rasvade imendumist), võivad põhjustada rasvast kollakat kõhulahtisust.

Koduvahendid: Kuidas hallata kollakat vesistavat kõhulahtisust

Kui teie sümptomid on kerged ja teil pole ühtegi "punase lipu" sümptomit, mida me allpool arutame, saate episoodi sageli kodus hallata. Peamised eesmärgid on püsida hüdreeritud ja anda oma seedesüsteemile aega puhkamiseks ja taastumiseks. Siin on mõned parimad kollaka kõhulahtisuse ravivõimalused.

1. Hüdratsioon on teie peamine prioriteet

Kõhulahtisus võib põhjustada märkimisväärset vedeliku- ja elektrolüütide kadu, põhjustades dehüdratsiooni. Dehüdratsioon on see, mis sageli paneb teid kõhuviiruse ajal nii nõrgaks ja pearingluse tundma. * Jooge palju vedelikke: Jooge päeva jooksul pidevalt vett. * Taastage elektrolüüdid: Suukaudsed rehidratsiooni lahused (nagu Pedialyte või teised apteegi kaubamärgid), lahjendatud puuviljamahlad ja selged puljongid on suurepärased kaotatud soolade ja mineraalide taastamiseks allikas. * Vältige dehüdreerivaid jooke: Hoidke eemal alkoholi, kofeiini ja suhkrurikkaid limonaade, mis võivad dehüdratsiooni süvendada ja teie soolestikku ärritada.

2. Kohandage oma dieeti ajutiselt

Teadmine, mida süüa kollaka vesistava kõhulahtisuse korral, võib teie taastumisaega oluliselt muuta. Eesmärk on süüa mahedaid, kergesti seeduvaid toite, mis aitavad väljaheidet paksustada. * Võtke omaks BRAT-dieet: See klassikaline lähenemine – Banaanid, Riis (valge), Apsimahl (õuna), ja Toost (valge) – on lühiajalise leevenduse jaoks tõhus, kuna need toidud on madala kiudainesisaldusega ja siduvad. * Muud ohutud toidud: Keedetud kartulid, tavalised kreekerid ja kaerahelbed on samuti head valikud. * Vältitavad toidud: Paar päeva vältige toite, mis võivad teie süsteemi ärritada. See hõlmab: * Rasvaseid, rasvaseid või praetud toite * Vürtsikaid toite * Piimatooteid * Väga töödeldud ja suhkrurikkaid toite * Kõrge kiudainesisaldusega toite nagu toored köögiviljad ja täisteratooted (kuigi tavaliselt terved, võivad need kõhulahtisuse ajal olla raskesti seeditavad).

Paljud inimesed kogevad kollakat kõhulahtisust pärast käivitavate toitude söömist, seega oma dieedi tähelepanelik jälgimine on haldamise võtmetähtsusega osa.

3. Kaaluge käsimüügiravimeid

• Kõhulahtisusevastased ravimid: Ravimid nagu loperamiid (Imodium) võivad aidata vähendada roojamise sagedust. Siiski on oluline mitte neid kasutada, kui teil on kõrge palavik või näete verd oma väljaheites, kuna see võib viidata tõsisele infektsioonile, mida teie keha üritab väljutada.
• Bismut subsalitsülaat: Tooted nagu Pepto-Bismol võivad aidata seedeprobleemide ja kõhulahtisuse korral.
• Probiootikumid: Kuigi mitte kiire lahendus, võib probiootikumide lisandi võtmine või probiootikumirikaste toitude nagu jogurti söömine (kui saate jälle piima taluda) aidata taastada teie soolestiku tervislike bakterite tasakaalu, mis on eriti kasulik pärast antibiootikumikuuri või infektsiooni allikas.

Millal pöörduda arsti poole kollaka kõhulahtisuse korral

Kuigi enamik kõhulahtisuse juhtumeid laheneb iseenesest, on oluline teada, millal teie sümptomid nõuavad professionaalset meditsiinilist abi. Püsivate probleemide ignoreerimine võib põhjustada tüsistusi, nagu raske dehüdratsioon, või jätta diagnoosimata tõsise alushaiguse.

Siin on selge kontroll-loend, mis kirjeldab millal pöörduda arsti poole kollaka kõhulahtisuse korral:

• See kestab liiga kaua: Teie kõhulahtisus kestab kauem kui kaks kuni kolm päeva.
• Dehüdratsiooni tunnused: Teil esineb dehüdratsiooni sümptomeid, nagu liigne janu, suukuivus, vähene või puuduv urineerimine, tumeda värvi uriin, nõrkus või pearinglus.
• Kõrge palavik: Teil on palavik 39°C (102°F) või kõrgem.
• Tugev valu: Teil esineb tugev või püsiv kõhu- või pärasoolevalu.
• Verine või must väljaheide: Teie väljaheites on verd või mäda, või see näib must ja tõrva meenutav.
• Seletamatu kaalulangus: Kaotate kaalu ilma seda tahtmata.
• Kollatõve tunnused: Märkate naha või silmavalgete kollakamist. See on kriitiline märk võimalikest maksa probleemidest, mida kollakas väljaheide võib näidata.

Kui pöördute oma arsti poole, küsib ta tõenäoliselt teie sümptomite, dieedi, reisiajaloo ja võetavate ravimite kohta. Nad võivad tellida teste, nagu väljaheiteproov bakterite või parasiitide (nagu Giardiaas) kontrollimiseks, või vereanalüüse maksa funktsiooni kontrollimiseks ja põletiku või infektsiooni tunnuste otsimiseks.

Kokkuvõte

Teie keha on aga suurepärane kommunikaator. Püsiv kõhulahtisus, eriti kui seda saadavad muud sümptomid nagu kõrge palavik, tugev valu või steatorrhea (rasvane väljaheide) tunnused, on selge sõnum, et vajate professionaalset nõu. Kroonilised probleemid, mis on seotud sapihapete malabsorptsiooni või kollaka kõhulahtisuse ja stressiga, on samuti piisavad põhjused pöörduda spetsialisti poole.

Ärge kõhelge pöörduda tervishoiutöötaja poole, kui olete mures. Nad saavad anda täpse diagnoosi, tagada õige ravi ja pakkuda teile meelerahu.