Mis on koroonaviirus? Sümptomid, põhjused ja ravi

Koroonaviirus viitab suur perekonnale viirusi, mis võivad põhjustada haigusi alates tavalisest külmetusest kuni raskete hingamisteede haigusteni. Tõenäoliselt olete seda terminit kõige sagedamini kuulnud seoses COVID-19-ga, kuid koroonaviirused on tegelikult eksisteerinud juba aastakümneid, mõjutades nii inimesi kui ka loomi.

Need viirused saavad oma nime oma iseloomuliku kroonitaolise välimuse järgi mikroskoobi all. Nende pinnal olevad naelu aitavad neil kinnituda ja siseneda inimrakkude, mis on viis, kuidas nad põhjustavad infektsiooni.

Mis on koroonaviirus?

Koroonaviirused on rühm omavahel seotud RNA viirusi, mis mõjutavad peamiselt hingamissüsteemi. Enamik inimesi kogeb oma elu jooksul vähemalt ühte tüüpi koroonaviirust, sageli kogevad nad sümptomeid, mis sarnanevad tavalise külmetushaigusega.

Inimesi nakatama võivad seitse peamist tüüpi koroonaviirusi. Neli neist põhjustavad tavaliselt kergeid külmetushaigusele sarnaseid sümptomeid, samas kui kolm teist võivad viia raskema haigestumiseni. Kõige tuntumad rasked tüübid on SARS-CoV (mis põhjustas SARS-i), MERS-CoV (mis põhjustab MERS-i) ja SARS-CoV-2 (mis põhjustab COVID-19).

Need viirused levivad peamiselt hingamisteede tilkade kaudu, kui nakatunud inimene köhib, aevastab või räägib. Nad võivad ka erinevatel aegadel pindadel ellu jääda, kuigi see on vähem levinud ülekandeviis.

Millised on koroonaviiruse sümptomid?

Koroonaviiruse sümptomid võivad oluliselt erineda sõltuvalt sellest, millise tüübiga te kokku puutute ja teie individuaalsest tervisest. Enamik inimesi kogeb kergeid kuni mõõdukaid sümptomeid, mis sarnanevad tavalise külmetushaiguse või gripi sümptomitega.

Siin on kõige levinumad sümptomid, mida võite kogeda:

• Palavik või külmavärinad
• Köha (sageli kuiv)
• Õhupuudus või hingamisraskused
• Väsimus ja lihasvalud
• Peavalu
• Kurguvalu
• Nohu või kinni jäänud nina
• Maitse- või lõhnataju kaotus (eriti COVID-19 puhul)
• Iiveldus või oksendamine
• Kõhulahtisus

Tasub märkida, et mõned inimesed, eriti need, kes on COVID-19 vastu täielikult vaktsineeritud, võivad kogeda väga kergeid sümptomeid või üldse mitte mingeid sümptomeid. Teised võivad arendada raskemaid sümptomeid, eriti kui neil on kaasnevaid terviseprobleeme või nõrgenenud immuunsüsteem.

Millised on koroonaviiruse tüübid?

Inimesi nakatama võivad seitse peamist tüüpi koroonaviirusi ja nende erinevuste mõistmine aitab teie muresid perspektiivi panna.

Neli tavalist tüüpi põhjustavad tavaliselt kergeid sümptomeid:

• 229E (alfa koroonaviirus)
• NL63 (alfa koroonaviirus)
• OC43 (beeta koroonaviirus)
• HKU1 (beeta koroonaviirus)

Need moodustavad umbes 10–30% täiskasvanute tavalistest külmetushaigustest ja kaovad tavaliselt iseenesest mõne päeva kuni nädala jooksul.

Kolm raskemaid tüüpi on:

• SARS-CoV (raske äge hingamisteede sündroom)
• MERS-CoV (Lähis-Ida hingamisteede sündroom)
• SARS-CoV-2 (põhjustab COVID-19)

Kuigi need võivad põhjustada raskemaid haigusi, on oluline meeles pidada, et enamik inimesi, kes isegi neid tüüpe nakatuvad, taastuvad sobivate hoolduste ja puhkuse abil täielikult.

Mis põhjustab koroonaviirust?

Koroonaviiruse infektsioonid juhtuvad siis, kui need spetsiifilised viirused sisenevad teie kehasse ja hakkavad teie rakkudes paljunema. Viirused levivad inimeselt inimesele mitmel viisil.

Peamine viis, kuidas koroonaviirused levivad, on hingamisteede tilkade kaudu. Kui keegi, kes on nakatunud, köhib, aevastab, räägib või isegi hingab raskelt, vabastab ta õhku pisikesi tilkasid, mis sisaldavad viirust. Kui te sisse hingate neid tilkasid või need satuvad teie suhu, ninna või silmadesse, võite nakatuda.

Saate koroonaviiruse kätte ka siis, kui puudutate pindu, millel on viirus, ja seejärel puudutate oma nägu. See pinnaülekanne on aga palju haruldasem kui nakatunud tilkade sissehingamine teiselt inimeselt.

Lähedane kontakt nakatunud isikutega kujutab endast suurimat riski. See tähendab tavaliselt viibimist kellegi lähedal 6 jala raadiuses 15 minutit või kauem, kuigi täpne risk võib varieeruda sõltuvalt teguritest nagu ventilatsioon, maskide kandmine ja vaktsineerimise staatus.

Millal pöörduda arsti poole koroonaviiruse tõttu?

Enamik koroonaviiruse infektsioone, sealhulgas paljud COVID-19 juhud, on võimalik ravida kodus puhkuse ja toetava hoolduse abil. Siiski on konkreetseid olukordi, kus peaksite viivitamatult otsima arstiabi.

Võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teil tekivad:

• Hingamisraskused või õhupuudus
• Püsiv rindkerevalu või surve
• Kõrge palavik, mis ei reageeri käsimüügiravimitele
• Tugev peavalu kaelajäikusega
• Segadus või raskused ärkvel püsimisega
• Sinakad huuled või nägu
• Tõsine dehüdratsioon või võimetus vedelikke alla neelata

Peaksite ka pöörduma oma arsti poole, kui kuulute suure riskirühma ja teil tekivad mingeid sümptomeid. See hõlmab üle 65-aastaseid inimesi, neid, kellel on kroonilised haigused nagu diabeet või südamehaigused, rasedaid naisi või kõiki, kellel on nõrgenenud immuunsüsteem.

Kui te pole kindel, kas teie sümptomid vajavad arstiabi, ärge kartke helistada oma tervishoiuteenuse osutaja kabinetti. Nad aitavad teil kindlaks teha parima tegutsemisviisi, mis põhineb teie konkreetsel olukorral.

Millised on koroonaviiruse riskifaktorid?

Kuigi igaüks võib koroonaviirust saada, võivad teatud tegurid suurendada teie nakkusriski või raskete sümptomite tekkimise riski. Nende riskifaktorite mõistmine aitab teil võtta asjakohaseid ettevaatusabinõusid.

Tegurid, mis suurendavad teie nakkusriski, on:

• Lähedane kontakt nakatunud isikutega
• Elamine või töötamine rahvarohketes kohtades
• Maskide mittekandmine suure riskiga olukordades
• Halb ventilatsioon siseruumides
• Mittevaktsiineerimine (COVID-19 puhul)
• Saastunud pindade puudutamine ja seejärel näo puudutamine

Tegurid, mis suurendavad teie raske haigestumise riski, on:

• Vanus 65 ja üle selle
• Kroonilised kopsuhaigused nagu astma või KOK
• Südamehaigused või kõrge vererõhk
• Diabeet
• Rasvumine
• Nõrgenenud immuunsüsteem
• Krooniline neeru- või maksapuudulikkus
• Rasedus

Nende riskifaktorite olemasolu ei tähenda, et te kindlasti raskesti haigeks jääte, kuid see tähendab, et peaksite võtma täiendavaid ettevaatusabinõusid ja jälgima oma sümptomeid tähelepanelikumalt, kui te nakatute.

Millised on koroonaviiruse võimalikud tüsistused?

Kuigi enamik inimesi taastub koroonaviiruse infektsioonidest ilma püsivate tagajärgedeta, võivad mõned inimesed arendada tüsistusi. Hea uudis on see, et tõsised tüsistused on suhteliselt haruldased, eriti korraliku arstiabi korral.

Võimalikud tavalised tüsistused on:

• Kopsupõletik (kopsuinfektsioon)
• Sekundaarsed bakteriaalsed infektsioonid
• Dehüdratsioon palaviku ja ebapiisava vedeliku tarbimise tõttu
• Pikaajaline väsimus või nõrkus
• Püsiv köha

Haruldasemad, kuid tõsisemad tüsistused võivad hõlmata:

• Äge hingamispuudulikkuse sündroom (ARDS)
• Südameprobleemid või põletik
• Verehüübed
• Neerupuudulikkus
• Neuroloogilised sümptomid
• Pikaajalised sümptomid (mõnikord nimetatakse seda "pika COVID-19"-ks)

On oluline meeles pidada, et kiire arstiabi ja sobiva ravi abil on enamik tüsistusi võimalik tõhusalt hallata. Teie tervishoiumeeskond jälgib teid tähelepanelikult, kui teil on suurem risk tüsistuste tekkeks.

Kuidas saab koroonaviirust ennetada?

Rõõmustav uudis on see, et on palju tõhusaid viise, kuidas kaitsta ennast ja teisi koroonaviiruse infektsiooni eest. Need ennetavad strateegiad on tõestanud, et vähendavad oluliselt ülekande määra.

Kõige tõhusamad ennetavad meetodid on:

• Vaktsineerimine (eriti COVID-19 puhul)
• Maskide kandmine rahvarohketes või suure riskiga siseruumides
• Füüsilise distantsi hoidmine teistest, kui võimalik
• Käsipesu seebi ja veega sageli
• Kätekreemi kasutamine, kui seepi pole saadaval
• Vältige näo puudutamist pesemata kätega
• Jääge koju, kui tunnete end halvasti
• Hea ventilatsiooni tagamine siseruumides
• Rahvarohkete, halvasti ventileeritud kohtade vältimine
• Sageli puudutatavate pindade puhastamine ja desinfitseerimine

Need meetmed toimivad kõige paremini koos kasutamisel, mitte ainult ühele lähenemisviisile toetudes. Isegi lihtsad sammud nagu regulaarne kätepesu võivad oluliselt vähendada teie nakkusriski.

Kuidas diagnoositakse koroonaviirust?

Koroonaviiruse diagnoosimine hõlmab tavaliselt teie sümptomite, haigusloo ja spetsiifiliste laboratoorsete testide hindamise kombinatsiooni. Teie tervishoiuteenuse osutaja juhendab teid selle protsessi käigus, kui nad kahtlustavad, et teil võib olla koroonaviiruse infektsioon.

Diagnostiline protsess algab tavaliselt teie arsti küsimustega teie sümptomite ja hiljutiste kokkupuute kohta. Nad tahavad teada, millal teie sümptomid algasid, kui rasked need on ja kas olete olnud kontaktis kellegagi, kes on haige olnud.

Kõige levinumad diagnostilised testid on:

• PCR-testid (täpseimad, tulemused 1–3 päeva jooksul)
• Kiired antigeeni testid (kiiremad tulemused, veidi vähem tundlikud)
• Kodus tehtud testikomplektid (mugavad, kuid võivad vajada kinnitust)
• Vereanalüüsid antikehade kontrollimiseks (näitab mineviku infektsiooni)

Teie arst võib tellida ka rindkere röntgenülesvõtteid või muid pildistamismeetodeid, kui teil on hingamisraskusi. Mõnel juhul võivad nad teid diagnoosida ainuüksi sümptomite põhjal, eriti kui testimine pole kergesti kättesaadav või kui olete olnud kokku puutunud teadaoleva juhtumiga.

Mis on koroonaviiruse ravi?

Koroonaviiruse ravi keskendub teie keha abistamisele infektsiooniga võitlemisel, samuti teie sümptomite kontrollimisel, et hoida teid mugavalt. Enamik inimesi saab kodus toetava hoolduse ja puhkuse abil terveks.

Kergete kuni mõõdukate sümptomite korral hõlmab ravi tavaliselt:

• Piisavalt puhkust, et aidata teie immuunsüsteemi
• Hea vedelikutarbimine vee, ürgiteede või puljongite abil
• Käsimüügiravimite võtmine palaviku alandamiseks, näiteks atsetüülsalitsüülhape või ibuprofeen
• Kurgu pastillide või sooja soolalahusega loputamise kasutamine kurguvalu korral
• Niisutaja kasutamine köha ja ninakinnisuse leevendamiseks
• Enese isoleerimine, et vältida viiruse levikut teistele

Raskemate juhtude, eriti haiglaravi vajavate juhtude korral võivad arstid kasutada:

• Hapnikravi hingamise abistamiseks
• Viirusevastaseid ravimeid (näiteks Paxlovid COVID-19 puhul)
• Kortikosteroide põletiku vähendamiseks
• Monoklonaalseid antikehi (konkreetsetes olukordades)
• Toetavat ravi tüsistuste korral

Teie tervishoiuteenuse osutaja määrab parima ravi lähenemisviisi teie konkreetsete sümptomite, üldise tervise ja raske haigestumise riskifaktorite põhjal.

Kuidas ravida koroonaviirust kodus?

Koroonaviiruse sümptomite kodus haldamine aitab teil end mugavamalt tunda, samal ajal kui teie keha võitleb infektsiooniga. Peaasi on keskenduda puhkusele, hüdratsioonile ja sümptomite leevendamisele, jälgides samal ajal märke, mis võivad viidata arstiabi vajadusele.

Siin on, kuidas end kodus ravida:

Puhkus ja taastumine: Andke oma kehale energiat, mida ta vajab infektsiooniga võitlemiseks, magades piisavalt ja vältides väsitavaid tegevusi. Kuulake oma keha ja puhake, kui tunnete end väsinuna, isegi kui see on tavapärasest rohkem.

Hoidke end hüdreeritud: Jooge kogu päeva jooksul palju vedelikke. Vesi, ürgiteed, soojad puljongid ja elektrolüütide joogid võivad kõik aidata. Vältige alkoholi ja liigset kofeiini, kuna need võivad kaasa aidata dehüdratsioonile.

Palaviku ja valude kontrollimine: Käsimüügiravimid nagu atsetüülsalitsüülhape (Tylenol) või ibuprofeen (Advil, Motrin) aitavad vähendada palavikku ja leevendada lihasvalusid. Järgige pakendi juhiseid ja ärge ületage soovitatud annuseid.

Hingamisteede sümptomite leevendamine: Kasutage niisutajat või hingake auru kuuma duši alt, et aidata lahustada ninakinnisust. Sooja soolalahusega loputamine võib leevendada kurguvalu ja mesi aitab rahustada köha.

Isoleerimine teiste kaitsmiseks: Hoidke pereliikmetest ja toakaaslastest võimalikult kaugel, eriti esimestel päevadel, kui olete kõige nakkusohtlikum. Kandke maski, kui peate olema teiste lähedal.

Kuidas valmistuda arsti vastuvõtuks?

Arsti vastuvõtuks valmistumine aitab tagada, et saate kõige tõhusamat ravi ja ei unusta mainida olulisi üksikasju oma sümptomite või murede kohta.

Enne vastuvõttu koguge järgmine teave:

• Üksikasjalik loetelu kõigist teie sümptomitest ja nende algusajast
• Kõik ravimid, mida te praegu võtate, sealhulgas käsimüügiravimid
• Teave hiljutiste reiside või kokkupuute kohta haigete isikutega
• Teie vaktsineerimise ajalugu, eriti COVID-19 puhul
• Kõik kaasnevad terviseprobleemid
• Küsimused, mida soovite oma tervishoiuteenuse osutajalt küsida

Vastuvõtu ajal olge aus oma enesetunde kohta ja ärge vähendage oma sümptomite raskust. Teie arst vajab täpset teavet, et pakkuda parimat ravi. Küsige, millal saate naasta tööle või tavapärasele tegevusele, ja veenduge, et saate aru kõigist ravijuhistest.

Kui teil on telemeditsiini vastuvõtt, testige oma tehnoloogiat eelnevalt ja leidke vaikne, hästi valgustatud koht kõneks. Hoidke termomeetrit käepärast, et saaksite oma temperatuuri kontrollida, kui teie arst seda palub.

Mis on koroonaviiruse peamine järeldus?

Kõige olulisem asi, mida koroonaviiruse kohta meeles pidada, on see, et kuigi need infektsioonid võivad tunduda murettekitavad, taastub enamik inimesi täielikult puhkuse ja toetava hoolduse abil. Koroonaviiruse faktide mõistmine aitab teil reageerida asjakohaselt ilma tarbetu muretsemiseta.

Keskenduge tõestatud ennetavatele strateegiatele, nagu vaktsineerimine, hea hügieen ja kodus viibimine haigestumisel. Kui teil tekivad sümptomid, jälgige neid tähelepanelikult ja ärge kartke võtta ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teil on muresid või kui sümptomid süvenevad.

Pidage meeles, et koroonaviiruste, eriti COVID-19 kohta käiv meditsiiniline teadmine areneb pidevalt. Püsige kursis usaldusväärsete allikate, näiteks oma tervishoiuteenuse osutaja, haiguste tõrje ja ennetamise keskuste või oma kohaliku tervishoiuameti kaudu. Õige teabe ja asjakohaste ettevaatusabinõude abil saate kaitsta ennast ja oma lähedasi, jätkates samal ajal oma elu.

Korduma kippuvad küsimused koroonaviiruse kohta

K1: Kui kaua koroonaviirus kestab?

Enamikul inimestest, kellel on kerged koroonaviiruse sümptomid, taastub 7–10 päeva jooksul. Mõned inimesed võivad aga tunda end väsinuna või neil võivad olla püsivad sümptomid mitu nädalat. Kui teil on rasked sümptomid või kaasnevad terviseprobleemid, võib taastumine võtta kauem aega. On oluline puhata ja mitte kiirustada tagasi tavapärase tegevuse juurde, kuni tunnete end täielikult paremini.

K2: Kas on võimalik koroonaviirust kaks korda saada?

Jah, on võimalik koroonaviirusega rohkem kui üks kord nakatuda, kuigi taasnakkumine on üldiselt haruldasem ja sageli kergem kui esimene infektsioon. Teie immuunsüsteem arendab pärast infektsiooni teatud kaitse, kuid see immuunsus võib aja jooksul väheneda. Vaktsineerimine pakub täiendavat kaitset ja aitab vältida taasnakkumist või vähendada selle raskust, kui see tekib.

K3: Kui kaua olete koroonaviirusega nakkusohtlik?

Enamik inimesi on kõige nakkusohtlikumad sümptomite esimestel 2–3 päeval, kuigi võite viirust levitada umbes 2 päeva enne sümptomite algust kuni umbes 10 päeva pärast. Kui teil on rasked sümptomid või nõrgenenud immuunsüsteem, võite olla nakkusohtlik kauem. Üldiselt võite isoleerimise lõpetada pärast 5 päeva, kui teie sümptomid paranevad ja teil pole palavikku olnud 24 tundi.

K4: Mis vahe on koroonavirusel ja gripiviirusel?

Nii koroonaviirus kui ka gripp on hingamisteede haigused, millel on sarnased sümptomid nagu palavik, köha ja lihasvalud. Koroonaviirus (eriti COVID-19) põhjustab aga sagedamini maitse- või lõhnataju kaotust ja võib viia erinevate tüsistusteni. Mõlemad võivad olla tõsised, kuid neid põhjustavad erinevad viirused ja need võivad vajada erinevat ravi või ennetavaid strateegiaid.

K5: Kas ma peaksin tegema testi, kui mul on kerged sümptomid?

Jah, testimine on üldiselt soovitatav, kui teil on mingeid sümptomeid, mis võivad olla koroonaviirus, isegi kui need on kerged. Teadmine, kas olete nakatunud, aitab teil teha otsuseid isoleerimise, ravi ja teiste kaitsmise kohta. Saadaval on palju testimise võimalusi, sealhulgas kodus tehtud testid, mis võivad anda kiireid tulemusi ja aidata teil võtta asjakohaseid ettevaatusabinõusid.