Mis on dermograafia? Sümptomid, põhjused ja ravi

Dermograafia on nahahaigus, mille korral nahale tekivad kriimustamise või hõõrumise tagajärjel punased, kergelt tõusnud lööbed. Nimi tähendab sõna otseses mõttes „kirjutamist nahale”, sest kerge survega saab nahale ajutisi jooni ja mustreid joonistada.

See haigus esineb umbes 2–5% inimestel ja seda peetakse kõige levinumaks füüsiliseks urtikaariaks (nõgestõbi, mida tekitavad füüsilised stiimulid). Kuigi see võib tunduda murettekitav, on dermograafia üldiselt kahjutu ja õige lähenemisviisiga juhitav.

Millised on dermograafia sümptomid?

Peamised sümptomid on punased, kergelt tõusnud lööbed, mis ilmuvad minutite jooksul naha kriimustamise või hõõrumise järel. Need lööbed järgivad tavaliselt täpselt seda mustrit, mis puudutas teie nahka, olgu see siis küüs, riideõmblus või isegi pastapliiats.

Siin on peamised sümptomid, mida võite märgata:

• Tõusnud, punased jooned või lööbed, mis ilmuvad 5–10 minuti jooksul nahakontaktist
• Sügelus, mis ulatub kergest kuni mõõdukalt tüütuks
• Lööbed, mis kestavad tavaliselt 15–30 minutit enne kadumist
• Sümptomid on kõige märgatavamad kätel, jalgadel, seljal ja rinnal
• Nahareaktsioonid on väljendunumad stressi ajal või siis, kui olete soe

Lööbed tavaliselt ei valuta, aga sügelus võib olla ebamugav. Enamik inimesi leiab, et sümptomid tulevad ja lähevad, mõnikord kaovad nädalateks või kuudeks enne tagasitulekut.

Mis põhjustab dermograafiad?

Dermograafia tekib siis, kui teie immuunsüsteem reageerib ülemääraselt kergele nahaärritusele. Tavaliselt ei põhjustaks kerge kriimustamine nähtavat reaktsiooni, aga dermograafia korral vabastab teie keha histamiini ja muid põletikulisi kemikaale vastusena sellele kergele survele.

Täpne põhjus, miks mõned inimesed arendavad seda suurenenud tundlikkust, pole täielikult selge. Siiski võib mitmed tegurid dermograafiasse kaasa aidata või seda esile kutsuda:

• Stress ja emotsionaalne pinge
• Teatud ravimid, eriti antibiootikumid nagu penitsilliin
• Infektsioonid, eriti streptokokk-angina või muud bakteriaalsed infektsioonid
• Kilpnäärme häired
• Allergilised reaktsioonid toitudele, ravimitele või keskkonnateguritele
• Hormoonmuutused raseduse või menstruatsiooni ajal
• Autoimmuunhaigused

Paljudel juhtudel ilmneb dermograafia ilma tuvastatava vallandajata. See võib tekkida igas vanuses, kuid algab sageli noorukieas. Mõned inimesed märkavad, et see algab pärast haigust, suure stressi perioodi või ravimimuutust.

Millal pöörduda arsti poole dermograafia korral?

Peaksite pöörduma arsti poole, kui teil on seletamatuid nahalööbeid või kui teie sümptomid häirivad teie igapäevaelu. Kuigi dermograafia on üldiselt kahjutu, on oluline saada õige diagnoos, et välistada muud nahahaigused.

Otsige arstiabi, kui märkate:

• Lööbeid, mis kestavad kauem kui tund
• Tõsist sügelust, mis häirib teie und või igapäevaseid tegevusi
• Infektsiooni märke, nagu palavik, soojus või mäda
• Hingamisraskusi või neelamisraskusi (see näitaks tõsist allergilist reaktsiooni)
• Laialt levinud nõgestõbi, mis ilmneb ilma nähtava vallandajata

Arst saab teha lihtsa testi, kriimustades õrnalt teie nahka keele surumisega või sarnase tööriistaga. Kui teil on dermograafia, ilmuvad lööbed minutite jooksul, kinnitades diagnoosi.

Millised on dermograafia riskitegurid?

Teatud tegurid võivad muuta teid dermograafia tekkeks vastuvõtlikumaks. Nende riskitegurite mõistmine aitab teil oma seisundit paremini hallata ja teada, mida oodata.

Levinud riskitegurid on:

• Vanus (kõige levinum teismeliste ja noorte täiskasvanute seas)
• Teiste allergiliste haiguste, näiteks astma, ekseemi või hooajaliste allergiate esinemine
• Perekonnas allergiliste haiguste esinemine
• Kõrge stressitase või ärevus
• Teatud isiksuse tüübid, mis kipuvad ärevuse või perfektsionismi poole
• Hiljutine haigus või infektsioon
• Teatud ravimite, eriti ACE inhibiitorite või NSAID-ide võtmine

Naistel võib dermograafia tekkida veidi tõenäolisemalt kui meestel. Haigus võib ka hormoonmuutustega kõikuda, muutudes raseduse ajal või menstruatsiooni ümbruses märgatavamaks.

Millised on dermograafia võimalikud tüsistused?

Dermograafia põhjustab harva tõsiseid tüsistusi, kuid see võib mitmel viisil teie elukvaliteeti mõjutada. Kõige levinumad probleemid on seotud mugavuse ja igapäevase toimimisega, mitte tõsiste terviseriskidega.

Võimalikud tüsistused on:

• Unehäired sügeluse tõttu, eriti kui te kriimustate unes
• Nahaärritus või kerged infektsioonid liigse kriimustamise tõttu
• Sotsiaalne piinlikkus või eneseteadlikkus nähtavate löövete osas
• Ärevus selle pärast, millal sümptomid võivad ilmneda
• Raskeus teatud kangaste või kitsaste riiete kandmisel
• Füüsiliste tegevuste või treeningute häirimine

Harvadel juhtudel võivad dermograafiahaigusega inimesed arendada tõsisemaid allergilisi reaktsioone, kuid see on ebatavaline. Haigus ise ei põhjusta püsivat nahakahjustust ega armistumist, kui seda korralikult ravitakse.

Kuidas dermograafiad diagnoositakse?

Dermograafia diagnoosimine on tavaliselt lihtne ja seda saab sageli teha ühe arstivisiidiga. Teie tervishoiuteenuse osutaja küsib teie sümptomite ja haigusloo kohta ning teeb seejärel lihtsa füüsilise testi.

Diagnostiline protsess hõlmab tavaliselt:

1. Haigusloo arutelu selle kohta, millal sümptomid algasid ja mis neid esile kutsub
2. Naha füüsiline uuring
3. Kriimustustest, kasutades keele surumist või sarnast tööriista, et õrnalt teie nahka kriimustada
4. Nahareaktsiooni jälgimine 10–15 minuti jooksul
5. Mõnikord allergiatestide tegemine, et välistada konkreetsed vallandajad

Kui lööbed ilmuvad minutite jooksul pärast kriimustustesti ja kaovad 30 minuti jooksul, kinnitab see dermograafiad. Arst võib ka paluda teil sümptomipäevikut pidada, et tuvastada mustreid või vallandajaid.

Mis on dermograafia ravi?

Dermograafia ravi keskendub sümptomite kontrollimisele ja ägenemiste ennetamisele. Hea uudis on see, et enamik inimesi leiab märkimisväärse leevenduse õige ravikombinatsiooni ja elustiili kohandamise abil.

Arst võib soovitada:

• Antihistamiine, näiteks tsetirisiini (Zyrtec) või loratadiini (Claritin), mida võetakse iga päev
• H2-blokaatoreid, näiteks famotidiini (Pepcid), täiendava histamiini kontrolli saavutamiseks
• Kohalikke kortikosteroidkreeme tugeva sügeluse korral
• Jahedaid kompresse või jääkotte koheseks leevenduseks
• Niisutajaid naha niisutamiseks ja vähem reageerivaks muutmiseks
• Stressijuhtimistehnikaid, näiteks meditatsiooni või joogat

Tõsiste juhtumite korral, mis ei reageeri antihistamiinidele, võib arst välja kirjutada tugevamaid ravimeid, näiteks omalisumabi (Xolair) või immuunsupressante. Kuid need on tavaliselt reserveeritud juhtumiteks, kus sümptomid mõjutavad oluliselt igapäevaelu.

Kuidas dermograafiad kodus hallata?

Kodune ravi mängib olulist rolli dermograafia sümptomite kontrollimisel. Lihtsad muudatused teie igapäevases rutiinis võivad oluliselt mõjutada seda, kui sageli ja kui tugevalt te ägenemisi kogete.

Efektiivsed kodused strateegiad on:

• Lõdva, pehme kangaga riiete, näiteks puuvilla kandmine, mitte karmi või kitsa riietuse kandmine
• Lõhnaaineteta, õrnade seebide ja pesuvahendite kasutamine
• Leige (mitte kuuma) duši ja vanni võtmine
• Niisutaja pealekandmine kohe pärast suplemist, kui nahk on veel niiske
• Küünte lühikesena hoidmine, et minimeerida kriimustuste kahjustusi
• Õhuniisutaja kasutamine kuiva naha vältimiseks
• Stressi juhtimine regulaarse treeningu, piisava une ja lõõgastustehnikate abil

Paljud inimesed leiavad edukust jahedate kompressidega, kui sümptomid ägenevad. Jaheda, niiske lapiga mõjutatud piirkondadele pealekandmine võib koheselt sügelust leevendada ja aidata löövetel kiiremini kaduda.

Kuidas dermograafiad ära hoida?

Kuigi te ei saa dermograafiad täielikult ära hoida, saate astuda samme ägenemiste vähendamiseks ja sümptomite minimeerimiseks. Ennetamine keskendub tuntud vallandajate vältimisele ja terve naha säilitamisele.

Ennetamise strateegiad on:

• Isiklike vallandajate (stress, teatud kangad, toidud) tuvastamine ja vältimine
• Järjepideva nahahooldusrutiini säilitamine õrnade toodetega
• Stressi juhtimine regulaarse treeningu, piisava une ja lõõgastuse abil
• Piisavalt vedelikku joomine ja tasakaalustatud toitumine
• Ekstreemsete temperatuuride vältimine, kui võimalik
• Antihistamiinide ennetav võtmine, kui arst seda soovitab

Sümptomipäeviku pidamine aitab teil tuvastada teie seisundile spetsiifilisi mustreid ja vallandajaid. See teave on väärtuslik nii ennetamise kui ka ravi planeerimise osas koos teie tervishoiuteenuse osutajaga.

Kuidas arstivisiidile valmistuda?

Arstivisiidile valmistumine aitab tagada, et saate kõige täpsema diagnoosi ja efektiivse raviplaani. Õige teabe esitamine aitab arstil teie konkreetset olukorda paremini mõista.

Enne oma kohtumist kaaluge:

• Kirjutage üles, millal sümptomid esmakordselt ilmusid ja mida te sel ajal tegite
• Loetlege kõik ravimid, toidulisandid või uued tooted, mida olete hiljuti kasutanud
• Tehke fotosid oma nahareaktsioonidest, kui need tekivad
• Märkige, mis muudab sümptomid paremaks või halvemaks
• Valmistage ette küsimusi ravivõimaluste ja pikaajalise väljavaate kohta
• Tooge kaasa nimekiri kõigist teistest tervisehädadest, mis teil on

Ärge muretsege oma sümptomite demonstreerimise pärast kohtumisel. Arst saab vajadusel diagnoosi kinnitamiseks hõlpsasti kriimustustesti teha.

Mis on dermograafia peamine järeldus?

Dermograafia on juhitav nahahaigus, mis kuigi mõnikord tüütu, põhjustab harva tõsiseid terviseprobleeme. Enamik inimesi leiab efektiivset leevendust antihistamiinide, elustiili muutuste ja stressi juhtimise abil.

Haigus paraneb sageli aja jooksul, paljud inimesed kogevad aastate möödudes vähem ja vähem tõsiseid sümptomeid. Mõned inimesed leiavad, et nende dermograafia kaob täielikult kuude või aastate pärast, teised aga õpivad seda edukalt pikaajaliselt juhtima.

Pidage meeles, et dermograafia olemasolu ei tähenda, et teil on tõsine alushaigus. Õige juhtimise ja vallandajate mõistmise abil saate säilitada normaalse, aktiivse elustiili, hoides samal ajal sümptomeid kontrolli all.

Korduma kippuvad küsimused dermograafia kohta

Kas dermograafia on nakkav?

Ei, dermograafia ei ole nakkav. See on individuaalne immuunsüsteemi reaktsioon ja seda ei saa inimeselt inimesele levitada puudutamise, esemete jagamise või dermograafiahaigusega inimese lähedal viibimise teel.

Kas dermograafia kaob iseenesest?

Paljud inimesed leiavad, et dermograafia paraneb või kaob aja jooksul. Umbes 50% inimestest näeb 5–10 aasta jooksul märkimisväärset paranemist. Siiski on mõnel inimesel haigus pikaajaliselt ja nad õpivad seda efektiivselt raviga juhtima.

Kas ma saan dermograafia korral trenni teha?

Jah, saate dermograafia korral trenni teha. Valige lahtised, hingavad riided ja kaaluge antihistamiini võtmist enne treeningut, kui teate, et füüsiline aktiivsus tekitab teie sümptomeid. Jahtuge järk-järgult ja võtke pärast seda leiget duši all.

Kas on toite, mis tekitavad dermograafiad?

Kuigi konkreetsed toidud ei põhjusta dermograafiad otse, märkavad mõned inimesed, et nende sümptomid süvenevad pärast teatud toitude, näiteks koorikloomade, pähklite või histamiinirikkaste toitude söömist. Pidage toidupäevikut, kui kahtlustate toidulisandeid.

Kas stress võib dermograafiad halvendada?

Jah, stress on dermograafia ägenemiste levinud vallandaja. Emotsionaalne stress, unepuudus ja ärevus võivad kõik sümptomeid sagedasemaks ja raskemaks muuta. Stressijuhtimistehnikad aitavad sageli sümptomeid märkimisväärselt vähendada.