Mis on kleptomaania? Sümptomid, põhjused ja ravi

Kleptomaania on vaimuhaigus, mille puhul tunned ülekaaluvat tungi varastada asju, mida sa ei vaja ega taha. See ei ole seotud millegi võtmisega, sest sa ei saa seda endale lubada või oled vihane. Selle asemel on see tõeline psühholoogiline häire, mis tekitab intensiivseid impulsse, mida sul on raske kontrollida.

Kleptomaaniaga inimesed tunnevad oma käitumise pärast sageli sügavat häbi ja on oma tegude suhtes segaduses. Häire mõjutab vähem kui 1% elanikkonnast, kuid see võib põhjustada märkimisväärset stressi ja probleeme sinu isiklikus ja tööelus.

Millised on kleptomaania sümptomid?

Peamine sümptom on takistamatu tung varastada esemeid, millel on sinu jaoks vähe isiklikku või rahalist väärtust. Sa võid end leida väikeste esemete, näiteks kommide, pastakate või nipsasjade võtmisest poodidest, isegi kui sul on raha nende eest maksmiseks.

Enne vargust kogesid sa tavaliselt kasvavat pinget ja ärevust, mis tundub peaaegu talumatu. See surve kasvab, kuni ainus viis leevenduse leidmiseks näib olevat eseme võtmine. Varastamise akt vähendab ajutiselt seda intensiivset tunnet.

Pärast vargust võid tunda lühikest kergendust või rahulolu, kuid see muutub kiiresti süütundeks, häbiks ja hirmus tabamise ees. Paljud kleptomaaniaga inimesed kirjeldavad end hiljem vastikuna tundvat.

Siin on peamised märgid, mis eristavad kleptomaaniat teistest varguspõhjustest:

• Sa varastad asju, mida sa ei vaja, taha ega saa kasutada
• Varastatud esemetel on sageli vähe rahalist väärtust
• Sa kogesid intensiivseid tungusi, mis tunduvad võimatud vastu panna
• Sa tunned pinget enne vargust ja kergendust tegude ajal
• Sind ei motiveeri viha, kättemaks või rahaline vajadus
• Sa ei varasta grupi osana ega eakaaslaste surve tõttu
• Sa annad varastatud esemed sageli ära, tagastad või viskad ära

Käitumine toimub tavaliselt spontaanselt, mitte hoolikalt planeeritult. Sa võid minna poodi ilma kavatsus varastada midagi, aga siis tunned äkilist tungi midagi võtta.

Mis põhjustab kleptomaaniat?

Kleptomaania täpset põhjust ei ole täielikult mõistetud, kuid teadlased usuvad, et see hõlmab aju keemia, geneetika ja psühholoogiliste tegurite kombinatsiooni. Sinu aju premeerimissüsteem ei pruugi toimida tüüpiliselt, muutes impulssidele vastu panemise raskemaks.

Mõned uuringud näitavad, et kleptomaania võib olla seotud aju keemiliste ainete, näiteks serotoniini tasakaalustamatusega, mis aitab reguleerida tuju ja impulsse. Madal serotoniini tase on seotud ka teiste impulsikontrolli häirete ja depressiooniga.

Perekonnalugu näib mängivat rolli, kuna kleptomaania esineb mõnikord perekondades. Kui sul on sugulasi, kellel on sõltuvus, obsessiiv-kompulsiivne häire või muud impulsikontrolli probleemid, võib sul olla suurem risk kleptomaania tekkeks.

Stressavad elusündmused võivad mõnikord käivitada kleptomaaniat. Suured muutused, trauma või pidev stress võivad muuta sind haavatavamaks impulsikontrolli probleemide tekkeks.

Ajuvigastused, eriti need, mis mõjutavad eesmise ajukoore piirkonda, mis kontrollib impulsse ja otsuste tegemist, on mõnel juhul seostatud ka kleptomaaniaga. See on aga suhteliselt haruldane.

Millal pöörduda kleptomaania puhul arsti poole?

Sa peaksid otsima professionaalset abi, kui kogesid kontrollimatut tungi varastada, eriti kui see põhjustab probleeme sinu elus. Paljud inimesed ootavad, kuni nad on tabatud või seisavad silmitsi õiguslike tagajärgedega, kuid varasema abi saamine võib neid komplikatsioone ära hoida.

Kaalu vaimse tervise spetsialistiga ühenduse võtmist, kui märkad, et varastamine on muutunud sinu elus mustriks, isegi kui sind veel pole tabatud. Kleptomaania ümber olev häbi ja salastatus võivad abi palumise raskeks teha, kuid ravi on kättesaadav ja efektiivne.

Kui sinu tung varastada muutub tugevamaks või sagedasemaks, ära oota abi otsimist. Varajane sekkumine aitab sul välja töötada toimetuleku strateegiaid enne, kui käitumine eskaleerub või põhjustab tõsiseid probleeme.

Sa peaksid ka kaaluma abi saamist, kui kleptomaania mõjutab sinu suhteid, tööd või üldist elukvaliteeti. Selle käitumise varjamise stress ja pidev mure tabamise ees võivad sinu vaimsele tervisele märkimisväärselt mõjuda.

Millised on kleptomaania riskifaktorid?

Mitmed tegurid võivad muuta sind kleptomaania tekkeks vastuvõtlikumaks, kuigi nende riskifaktorite olemasolu ei tähenda, et sa kindlasti seda häiret arendad. Nende mõistmine aitab sul ära tunda, millal sa võid olla haavatavam.

Naissoost olemine näib suurendavat sinu riski, kuna umbes kaks kolmandikku kleptomaaniaga diagnoositud inimestest on naised. Häire algab tavaliselt noorukieas või varases täiskasvanueas, kuigi see võib alata igas vanuses.

Teiste vaimuhaiguste olemasolu suurendab oluliselt sinu riski. Need sageli kaasnevad haigused on:

• Depressioon ja ärevushäired
• Ainete kuritarvitamise probleemid
• Söömishäired, näiteks buliimia või anoreksia
• Obsessiiv-kompulsiivne häire
• Bipolarne häire
• Muud impulsikontrolli häired

Vaimuhaiguste perekondlik anamnees, eriti sõltuvus või impulsikontrolli probleemid, võib suurendada sinu haavatavust. See viitab sellele, et kleptomaaniasse võivad kaasa aidata geneetilised tegurid.

Peavigastused või ajutrauma, eriti eesmise ajukoorega seotud, võivad mõnikord viia impulsikontrolli muutusteni. Kuigi see on vähem levinud põhjus, on seda väärt märkida, kui oled kogenud märkimisväärset pea traumat.

Millised on kleptomaania võimalikud tüsistused?

Kleptomaania võib viia tõsiste tagajärgedeni, mis ulatuvad kaugemale kui vargus ise. Kõige otsesem risk on õiguslikud probleemid, sealhulgas vahistamine, kriminaalsüüdistused ja võimalik vangistus, isegi odavate esemete varastamise korral.

Sinu suhted kannatavad sageli märkimisväärselt, kui kleptomaaniat ei ravita. Perekonna liikmed ja sõbrad võivad tunda end reedetud, segaduses või vihastes, kui nad avastavad sinu käitumise. Varastamise varjamiseks vajalik salastatus võib tekitada distantsi ja umbusaldust sinu lähimate suhetes.

Tööalased tagajärjed võivad olla tõsised ja pikaajalised. Sa võid kaotada töökoha, sul võib olla raskusi uue töö leidmisega või sinu maine võib kahjustuda. Paljud ametid nõuavad taustakontrolli ja vargus süüdistused võivad töökoha võimalused elimineerida.

Kleptomaania emotsionaalne maksumus hõlmab sageli:

• Kroonilist süütunnet ja häbi oma käitumise pärast
• Pidevat ärevust tabamise ees
• Depressiooni kontrollimatu tunde tõttu
• Sotsiaalset isolatsiooni hinnangute kartuse tõttu
• Madalat enesehinnangut ja väärtusetuse tunde

Rahaprobleemid võivad tekkida kohtukuludest, trahvidest ja võimalikest tsiviilhagedest. Mõnel inimesel tekib kleptomaania kõrval ka ostusõltuvus, mis viib võlgadesse ja rahalisse ebastabiilsusesse.

Harvadel juhtudel võib kleptomaania eskaleeruda tõsisemaks kriminaalkäitumiseks või viia ohtlikesse olukordadesse, kui varastad valelt inimeselt või kohast. Varajane ravi aitab ära hoida neid tõsisemaid tüsistusi.

Kuidas kleptomaaniat diagnoositakse?

Kleptomaania diagnoosimiseks on vaja vaimse tervise spetsialisti, tavaliselt psühhiaatri või psühholoogi põhjalikku hindamist. Ei ole vereanalüüsi ega aju skaneerimist, mis saaks häiret diagnoosida, seega protsess tugineb sinu mõtete, tunnete ja käitumise kohta käivatele üksikasjalikele vestlustele.

Sinu arst küsib sinu varguskäitumise kohta, sealhulgas selle algusaja, sageduse ja tungide käivitajate kohta. Ta tahab mõista emotsionaalset kogemust, mida sa kogesid enne, ajal ja pärast vargusjuhtumeid.

Diagnostiline protsess hõlmab teiste varguspõhjuste välistamist. Sinu arst uurib, kas sa varastad rahalise vajaduse, viha, eakaaslaste surve või mõne muu vaimuhaiguse, näiteks käitumishäire või antisotsiaalse isiksusehäire tõttu.

Kleptomaania kriteeriumidele vastamiseks peab sinu käitumine vastama kindlatele mustritele:

1. Korduv võimetus vastu panna tungile varastada tarbetuid esemeid
2. Kasvav pinge enne vargust
3. Kergendus või rahulolu varguse toimepanemisel
4. Varastamine ei ole motiveeritud vihast, kättemaksust ega isiklikust vajadusest
5. Käitumist ei seleta paremini muud vaimuhaigused

Sinu arst hindab ka teisi vaimuhaigusi, mis esinevad sageli koos kleptomaaniaga. See terviklik hindamine aitab luua sinu konkreetsele olukorrale kõige efektiivsema raviplaani.

Mis on kleptomaania ravi?

Kleptomaania ravi ühendab tavaliselt psühhoteraapiat ravimitega ja hea uudis on see, et paljud inimesed näevad korraliku ravi korral märkimisväärset paranemist. Eesmärk ei ole mitte ainult varastamise lõpetamine, vaid ka sinu alusolevate tungide mõistmine ja juhtimine.

Kognitiivne käitumisteraapia on sageli esmajoones kasutatav raviviis. See teraapia tüüp aitab sul tuvastada mõtteid ja tundeid, mis käivitavad vargustungi, ja õpetab sulle tervemaid viise nende impulssidega toimetulemiseks.

Sinu terapeut võib kasutada spetsiifilisi tehnikaid, näiteks salajast sensibiliseerimist, kus sa õpid seostama vargust negatiivsete tagajärgedega, või süstemaatilist desensibiliseerimist, et vähendada sinu ärevust vargustungi ümber.

Ravimid võivad olla abiks, eriti kui sul on kaasnevaid haigusi, näiteks depressioon või ärevus. Sinu arst võib välja kirjutada:

• Selektiivseid serotoniini tagasihaarde inhibiitoreid (SSRI-d) depressiooni ja impulsikontrolli jaoks
• Tuju stabiliseerijaid, kui sul on bipolaarne häire
• Ärevusvastaseid ravimeid tugevate ärevusnähtude korral
• Naltreksoon, mis võib aidata vähendada vargusest tulenevat rahuldustundmust

Grupi teraapia võib pakkuda väärtuslikku tuge ja aidata sul mõista, et sa ei ole selle häirega tegelemisel üksi. Teiste inimeste kogemuste kuulamine, kes mõistavad sinu kogemust, võib vähendada häbi ja pakkuda praktilisi toimetuleku strateegiaid.

Ravi võtab tavaliselt aega ja tagasilöögid on normaalsed. Sinu vaimse tervise meeskond töötab sinuga, et vajadusel kohandada sinu raviplaani ja pakkuda pidevat tuge kogu sinu taastumisprotsessi vältel.

Kuidas kleptomaaniat kodus hallata?

Kuigi professionaalne ravi on hädavajalik, on strateegiaid, mida sa saad kodus kasutada, et aidata oma tungidega toime tulla ja oma taastumist toetada. Need tehnikad toimivad kõige paremini koos teraapia ja meditsiinilise abiga, mitte professionaalse abi asendajana.

Oma käivitajate äratundmine on kleptomaania juhtimiseks ülioluline. Pea päevikut, märkides üles, millal sa tunned tungi varastada, millele sa mõtlesid ja mis toimus sinu elus sel ajal.

Kui tunned, et tung varastada kasvab, proovi neid koheseid toimetuleku strateegiaid:

• Lahku poest või olukorrast koheselt
• Helista usaldusväärsele sõbrale või pereliikmele
• Harjuta sügavhingamist või maandustehnikaid
• Tuleta endale meelde vargustamise tagajärgi
• Tee midagi muud, mis nõuab keskendumist

Väldi võimalusel kõrge riskiga olukordi, eriti stressirohketel perioodidel. See võib tähendada internetis ostlemist poe asemel, usaldusväärse sõbra kaasa võtmist ostlemisele või teatud poodide vältimist, mis käivitavad sinu tungid.

Tugeva tugisüsteemi loomine on uskumatult oluline. Kaalu impulsikontrolli häiretega inimeste tugigrupi liitumist või rääkimist usaldusväärsete sõprade ja pereliikmetega, kes saavad pakkuda vastutustundlikkust ja julgustust.

Sinu üldise vaimse tervise eest hoolitsemine aitab vähendada kleptomaania tungide intensiivsust. Regulaarne treening, piisav uni, stressi juhtimine ja narkootikumide ja alkoholi vältimine toetavad kõik sinu taastumispingutusi.

Kuidas valmistuda arsti vastuvõtuks?

Ettevalmistus esimeseks kleptomaania kohta käivaks vastuvõtuks võib tunduda ülekaaluka, kuid organiseeritus aitab sul oma visiidist maksimumi saada. Pea meeles, et sinu arst tahab sind aidata, mitte sind hukka mõista, seega püüa olla võimalikult aus ja detailne.

Enne oma vastuvõttu kirjuta üles konkreetsed detailid oma varguskäitumise kohta. Nimeta selle algusaeg, sagedus, milliseid esemeid sa tavaliselt varastad ja mis neid episoode käivitab.

Jälgi oma emotsionaalset seisundit enne, ajal ja pärast vargusjuhtumeid. Märka kõiki mustreid, mida oled märganud, näiteks kas stress, depressioon või teatud olukorrad muudavad tungid tugevamaks.

Too kaasa nimekiri kõigist ravimitest ja toidulisanditest, mida sa praegu võtad, sealhulgas käsimüügiravimid. Valmista ka ette teave oma haigusloo ja varasema vaimse tervise ravi kohta.

Kirjuta üles küsimused, mida soovid arstilt küsida:

• Millised ravivõimalused on minu olukorras kättesaadavad?
• Kui kaua ravi tavaliselt kestab?
• Mida ma saan taastumisprotsessi ajal oodata?
• Kuidas ma saan tungidega toime tulla, oodates ravi toimimist?
• Kas minu pereliikmed peaksid olema ravis kaasatud?

Kaalu usaldusväärse pereliikme või sõbra kaasa võtmist, et saada tuge ja aidata sul meeles pidada vastuvõtu ajal arutatud olulist teavet. Kellegi olemasolu seal võib ka vähendada ärevust visiidi pärast.

Mis on kleptomaania peamine järeldus?

Kleptomaania on tõeline vaimuhaigus, mis põhjustab tõelist stressi ja mida ei saa lihtsalt tahtejõuga peatada. Mõistmine, et see on ravitav haigus, mitte iseloomupuudus ega moraalne ebaõnnestumine, on esimene samm paranemise suunas.

Kõige olulisem on meeles pidada, et abi on kättesaadav ja ravi võib olla väga efektiivne. Paljud kleptomaaniaga inimesed elavad edaspidi täisväärtuslikku elu, kui nad saavad asjakohast ravi ja arendavad terveid toimetuleku strateegiaid.

Ära lase häbil takistada sul abi otsimast. Vaimse tervise spetsialistid on koolitatud kleptomaaniat kaastundlikult ja mõistvalt ravima. Mida varem sa abi otsima hakkad, seda varem saad alustada taastumisega.

Taastumine on protsess, mis võtab aega ja kannatlikkust iseenda vastu. Tagasilööke võib esineda, kuid need ei tähenda, et ravi ei toimi või et sa ei saa terveks. Õige toetuse ja raviviisiga saad õppida oma impulssidega toime tulema ja taastada kontrolli oma elu üle.

Korduma kippuvad küsimused kleptomaania kohta

Kas kleptomaania on sama mis poekorjamine?

Ei, kleptomaania ja poekorjamine on üsna erinevad. Poekorjamist tehakse tavaliselt rahalise kasu saamiseks, soovitud esemete saamiseks, mida sa endale lubada ei saa, või mõnikord seiklusjanu rahuldamiseks. Kleptomaania hõlmab esemete varastamist, mida sa ei vaja ega taha, mida juhib takistamatu tung, mitte praktilised motiivid. Kleptomaaniaga inimesed tunnevad sageli intensiivset süütunnet ja võivad varastatud esemed isegi ära visata või tagastada.

Kas lastel võib olla kleptomaania?

Kuigi kleptomaania algab tavaliselt noorukieas või varases täiskasvanueas, võib see esineda ka lastel, kuigi see on üsna haruldane. Lastel on oluline eristada tavalist arengukäitumist, käitumisprobleeme ja tõelist kleptomaaniat. Väikesed lapsed võtavad sageli asju ilma omandikontseptsioone mõistmata, mis erineb kleptomaaniast. Kui sa oled mures lapse varguskäitumise pärast, eriti kui see on kompulsiivne ja tekitab neile stressi, konsulteeri lastepsühholoogi või -psühhiaatriga.

Kas kleptomaania kaob iseenesest?

Kleptomaania laheneb harva ilma ravita. Tegelikult halveneb see seisund sageli ravimata jätmisel, mis võib viia sagedasemate vargusjuhtumiteni ja tõsiste õiguslike või isiklike tagajärgedeni. Tungid ei kao tavaliselt tahtejõuga, kuna neid juhivad alusolevad aju keemia ja psühholoogilised tegurid. Professionaalne ravi parandab oluliselt võimalusi seisundiga edukalt toime tulla.

Kas stress võib kleptomaaniat süvendada?

Jah, stress süvendab sageli kleptomaania tungid ja võib käivitada vargusjuhtumeid. Paljud kleptomaaniaga inimesed märkavad, et nende tungid muutuvad raskemate eluperioodide ajal tugevamaks, kui nad tegelevad suhteprobleemide, tööstressi või suurte elumuutustega. Seetõttu on stressi juhtimine oluline osa ravist ja miks sinu arst võib käsitleda alusolevat ärevust või depressiooni koos kleptomaaniaga.

Kui levinud on kleptomaania?

Kleptomaania on üsna haruldane, mõjutades vähem kui 1% üldisest elanikkonnast. See võib aga olla aladiagnoositud, kuna paljud inimesed häbenevad abi otsimist või ei tunne oma käitumist vaimuhaigusena ära. Poekorjajate seas näitavad uuringud, et ainult umbes 5%-l on tõeline kleptomaania, enamik vargusi on motiveeritud teiste teguritega, näiteks rahaline vajadus või seiklusjanu.