Mis on kurguvalu? Sümptomid, põhjused ja ravi

Kurguvalu on see kriimustav, valus tunne kurgus, mis muudab neelamise ebamugavaks. See on üks levinumaid põhjuseid, miks inimesed arsti juurde pöörduvad, ja hea uudis on see, et enamik kurguvalusid on kerged ja kaovad iseenesest mõne päevaga.

Teie kurk võib mitmel põhjusel valus olla, alates viirusnakkustest kuni keskkonnateguriteni. Kuigi see võib tunduda murettekitav, kui tunnete seda toorest, põletustunnet, aitab arusaam sellest, mis toimub, teil enesekindlamalt sümptomeid hallata ja teada, millal abi otsida.

Mis on kurguvalu?

Kurguvalu on teie kurgus olevate kudede, sealhulgas mandlite ja suu tagaosa, põletik ja ärritus. Kui need koed paisuvad või nakatuvad, saadavad nad valusignaale, mis muudavad rääkimise, neelamise ja isegi hingamise ebamugavaks.

Mõelge oma kurgule kui hõivatud maanteele, kus õhk, toit ja joogid pidevalt läbi liiguvad. Kui midagi seda teed ärritab, reageerib teie keha põletikuga, et piirkonda kaitsta ja ravida. See loomulik reaktsioon tekitabki tuttava kriimustava, põleva tunde.

Enamik kurguvalusid on tegelikult teie keha viis väikeste infektsioonide vastu võitlemiseks või keskkonnas leiduvate ärritavate teguritele reageerimiseks. Kuigi need võivad teid ajutiselt halvasti tunda, on need tavaliselt märk sellest, et teie immuunsüsteem töötab korralikult.

Millised on kurguvalu sümptomid?

Kõige ilmsem märk on valu või kriimustav tunne kurgus, kuid kurguvaludega kaasnevad sageli ka muud sümptomid, mis aitavad teil aru saada, mis seda põhjustab. Siin on see, mida te võite kogeda:

Levinud sümptomid on:

• Valu või põletustunne neelamisel
• Kriimustav või toore tunne kurgus
• Kõrihääl või summutatud hääl
• Paisunud lümfisõlmed kaelas või lõual
• Punased või paisunud mandlid
• Valged laigud või mäda mandlitel
• Kerge palavik või külmavärinad
• Peavalu või lihasvalud
• Nohu või kinni jäänud nina
• Köha või aevastamine

Teie kogetavate sümptomite kombinatsioon võib anda teile ja teie arstile olulisi vihjeid selle kohta, mis teie kurguvalu põhjustab. Näiteks kui teil on nohu ja köha, on see tõenäoliselt viiruslik, samas kui kõrge palavik ja tugev kurguvalu võivad viidata bakteriaalsele infektsioonile.

Millised on kurguvalu tüübid?

Kurguvalud jagunevad üldiselt kolmeks peamiseks tüübiks sõltuvalt sellest, millist osa kurgust need mõjutavad. Nende erinevuste mõistmine aitab teil oma sümptomeid oma tervishoiuteenuse osutajale paremini kirjeldada.

Farüngiit mõjutab neelu, mis on ala otse teie suu taga. See on kõige levinum kurguvalu tüüp ja tundub tavaliselt kriimustav või toore.

Tonsilliit hõlmab spetsiifiliselt teie mandlite, nende ovaalset kuju ja suu tagaosa mõlemal küljel asuvate kudede masside, põletikku. Võib märgata, et teie mandlid näevad välja punased ja paisunud, mõnikord valgete või kollaste laikudega.

Laryngiit mõjutab teie kõri ehk häälekastet, mis asub teie kurgus madalamal. Selle tüübi puhul kaasneb sageli kähedus või täielik häälekaotus ja te võite tunda, et peate oma kurgus sageli puhastama.

Mis põhjustab kurguvalu?

Enamik kurguvalusid on põhjustatud viirusnakkustest, kuid mitmed teised tegurid võivad teie kurgukudesid ärritada. Põhjuse mõistmine aitab kindlaks teha parima raviviisi.

Viirusnakkused on täiskasvanutel umbes 85–90% kurguvaludest. Levinud süüdlased on viirused, mis põhjustavad nohu, grippi ja mononukleoos. Need infektsioonid kaovad tavaliselt iseenesest, kui teie immuunsüsteem neid võitleb.

Bakteriaalsed infektsioonid moodustavad väiksema osa kurguvaludest, kuid vajavad sageli antibiootikumravi. Streptokokkne kurguvalu, mida põhjustavad A-grupi streptokokk bakterid, on kõige levinum bakteriaalne põhjus ja tekib tavaliselt äkki tugeva valu ja palavikuga.

Keskkonna- ja elustiili tegurid võivad samuti kurgus ärritust tekitada:

• Kuiv siseõhk, eriti talvekuudel
• Suitsetamine või passiivne suitsetamine
• Õhusaaste või keemilised ärritajad
• Karjumine, laulmine või valjuhäälne rääkimine pikka aega
• Allergilised reaktsioonid õietolmule, tolmule või lemmikloomade karvadele
• Happeline refluks, mis toob maohapet teie kurgusse

Vähem levinud, kuid olulised põhjused hõlmavad teatud ravimeid, immuunsüsteemi häireid või kasvajaid. Kuigi need on haruldased, tuleks püsivaid kurguvalusid, mis ei parane, alati hinnata tervishoiuteenuse osutaja poolt.

Millal peaks kurguvalu korral arsti juurde minema?

Enamik kurguvalusid paranevad iseenesest 3–7 päeva jooksul, kuid teatud sümptomid vajavad arstiabi. Te ei pea kannatama tugevate sümptomite käes ega muretsema tüsistuste pärast, kui abi on kättesaadav.

Pöörduge viivitamatult arsti poole, kui teil esineb:

• Tugev kurguvalu, mis muudab neelamise äärmiselt raskeks
• Kõrge palavik (üle 38,3 °C)
• Paisunud lümfisõlmed, mis on puudutades valusad
• Valged või kollased laigud mandlitel
• Lööve kusagil kehal
• Raske suu avamine
• Liigesevalu koos kurguvaluga

Otsige viivitamatut arstiabi, kui teil on:

• Hingamis- või neelamisraskused
• Süljeeritus neelamisvõimetuse tõttu
• Summutatud või „kuuma kartuli“ hääl
• Tugev kaelajäikus
• Veri süljes

Usaldage oma instinkte oma keha kohta. Kui teie kurguvalu tundub teistsugune kui teised, mida olete kogenud, või tundub, et see halveneb pärast mõne päeva möödumist, on alati mõistlik kontrollida oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Millised on kurguvalu riskifaktorid?

Igaüks võib kurguvalu tekkida, kuid teatud tegurid suurendavad tõenäosust, et kogete neid sageli või tugevalt. Riskifaktorite tundmine aitab teil astuda samme oma kaitsmiseks.

Vanus ja immuunsüsteemi tegurid mängivad olulist rolli. Lapsed ja teismelised saavad kurguvalu sagedamini, kuna nende immuunsüsteem areneb veel ja nad puutuvad koolis sageli kokku uute bakteritega. Täiskasvanutel, kelle immuunsüsteem on nõrgenenud haiguse, ravimite või krooniliste haiguste tõttu, on samuti suurem risk.

Keskkonna- ja hooajalised tegurid, mis suurendavad teie riski, hõlmavad:

• Külm, kuiv ilm, mis võib kurgukudesid ärritada
• Rahvarohked elamis- või töötingimused
• Halb ventilatsioon siseruumides
• Kokkupuude tubakatõrva või õhusaastega
• Kõrge õietolmu hulk, kui teil on allergia

Eluviisifaktorid võivad samuti kurguvalu tõenäosust suurendada. Sagedane häälekoormus laulmise, karjumise või avaliku esinemise tõttu koormab teie kurgukudesid. Halb käte hügieen suurendab teie kokkupuudet viiruste ja bakteritega, mis põhjustavad kurguinfektsioone.

Krooniliste haiguste, näiteks allergiate, happelise refluksi või diabeedi korral võite olla kurgus ärrituse ja infektsioonide suhtes vastuvõtlikum. Hea uudis on see, et paljud neist riskifaktoritest on teie kontrolli all.

Millised on kurguvalu võimalikud tüsistused?

Kuigi enamik kurguvalusid kaovad ilma probleemideta, aitab potentsiaalsete tüsistuste mõistmine teil ära tunda, millal otsida viivitamatut abi. Valdav enamik kurguvalusid ei põhjusta kunagi tüsistusi, eriti kui neid korralikult hallatakse.

Bakteriaalsed kurguvalud, eriti streptokokkne kurguvalu, võivad ravi puudumisel aeg-ajalt viia tõsisemate haigusseisunditeni. Need tüsistused on haruldased, kuid oluline on neist teada.

Võimalikud tüsistused on:

• Reumaatiline palavik, mis võib mõjutada südant, liigeseid ja aju
• Neerupõletik (poststreptokokkne glomerulonefriit)
• Scarlet palavik, mis põhjustab iseloomuliku lööbe
• Abstsessi moodustumine mandlite või kurgu ümber
• Infektsiooni levik lähedalasuvatele piirkondadele, näiteks kõrvadele või ninakõrvalkoobastele

Väga haruldased tüsistused võivad hõlmata tugevat turset, mis mõjutab hingamist või neelamist, kuigi see on äärmiselt ebatavaline. Vere mürgistus (sepsis) on veel üks haruldane, kuid tõsine võimalus, kui bakteriaalsed infektsioonid levivad kogu kehas.

Need tüsistused kõlavad hirmutavalt, kuid neid saab ennetada asjakohase ravi abil. Seetõttu suhtuvad tervishoiuteenuse osutajad bakteriaalsetesse kurguvaludesse tõsiselt ja määravad vajadusel antibiootikume.

Kuidas saab kurguvalu ära hoida?

Saate oma kurguvalu tekkimise riski märkimisväärselt vähendada, võttes kasutusele mõned lihtsad ennetavad meetmed. Kuigi te ei saa iga kurgus ärritust vältida, võivad need strateegiad aidata teid paljude levinud põhjuste eest kaitsta.

Hea hügieen on teie esimene kaitseliin infektsioonide vastu. Peske käsi sageli seebi ja veega vähemalt 20 sekundit, eriti enne söömist ja pärast avalikes kohtades viibimist. Vältige näo, nina ja suu puudutamist pesemata kätega.

Keskkonnakaitse strateegiad võivad ära hoida ärritusest tingitud kurguvalusid:

• Kasutage õhuniisutajat, et lisada kuiva siseõhku niiskust
• Vältige kokkupuudet sigaretisuitsu ja muude ärritavate ainetega
• Püsige hüdreeritud, juues kogu päeva jooksul palju vett
• Haldage allergiat asjakohaste ravimite või vältimisega
• Puhkake oma häält, kui see tundub pinges

Eluviisid, mis toetavad kurgu tervist, hõlmavad tasakaalustatud toitumist, mis on rikas vitamiinide ja mineraalide poolest, et toetada teie immuunsüsteemi. Piisav uni aitab teie kehal infektsioonidega võidelda enne, kui need kinnistuvad.

Kui teil on happeline refluks, aitab selle korralik juhtimine vältida maohappe ärritust kurgus. Söögiriistade, jookide või isiklike esemete jagamise vältimine vähendab ka teie kokkupuudet nakkuslike ainetega.

Kuidas diagnoositakse kurguvalu?

Teie tervishoiuteenuse osutaja saab teie kurguvalu põhjuse tavaliselt diagnoosida teie sümptomite, haigusloo ja füüsilise läbivaatuse kombinatsiooni abil. Protsess on lihtne ja aitab kindlaks teha parima raviviisi.

Haiguslugu ja sümptomid annavad olulisi vihjeid. Teie arst küsib, millal teie sümptomid algasid, kui tõsised need on ja milliseid muid sümptomeid te kogete. Nad tahavad ka teada hiljutisi haigusi, ravimeid ja võimalikku kokkupuudet haigetega.

Füüsiline läbivaatus hõlmab tavaliselt teie kurgu vaatamist valguse ja keele surumise abil, et kontrollida punetust, turset või valgeid laike. Teie arst tunneb ka teie kaela paisunud lümfisõlmede suhtes ja võib kontrollida teie kõrvu ja nina, kuna need piirkonnad on omavahel ühendatud.

Lisauuringud võivad olla vajalikud teatud olukordades:

• Kiire streptokokkide test streptokokkide bakterite kiireks kontrollimiseks
• Kurgukultuur spetsiifiliste bakterite tuvastamiseks, kui kiire test on negatiivne
• Vereanalüüsid, kui kahtlustatakse mononukleoos
• Allergilised testid, kui keskkonnategurid tunduvad tõenäolised

Enamik kurguvalu diagnoose tehakse ainult sümptomite ja läbivaatuse põhjal. Lisauuringuid tehakse tavaliselt juhtudel, kus põhjus pole selge või kui kaalutakse spetsiifilist ravi.

Mis on kurguvalu ravi?

Teie kurguvalu ravi sõltub sellest, mis seda põhjustab, kuid eesmärk on alati aidata teil end paremini tunda, samal ajal kui teie keha paraneb. Enamik kurguvalusid paraneb lihtsa toetava ravi abil, samas kui bakteriaalsed infektsioonid võivad vajada antibiootikume.

Viiruslike kurguvalude korral, mis on kõige levinum tüüp, keskendub ravi sümptomite leevendamisele, kuna antibiootikumid ei toimi viiruste vastu. Teie immuunsüsteem puhastab infektsiooni iseenesest, tavaliselt 3–7 päeva jooksul.

Bakteriaalsed kurguvalud, eriti streptokokkne kurguvalu, vajavad antibiootikumravi, et vältida tüsistusi ja vähendada levikut teistele. Teie arst määrab tavaliselt penitsilliini või amoksitsilliini, kuigi muid antibiootikume on saadaval, kui olete allergiline.

Sümptomite leevendamise võimalused, mis võivad aidata olenemata põhjusest, hõlmavad:

• Retseptita valuvaigisteid, näiteks atsetüülsalitsüülhapet või ibuprofeeni
• Kurgu pastille või kõvasid kommikuid, et stimuleerida sülje tootmist
• Sooja soolalahusega loputamine (1/2 tl soola soojas vees)
• Kurgu pihustid tuimestustega
• Mesi (mitte alla 1-aastastele lastele)
• Külluslik vedelik, et püsida hüdreeritud

Teie arst võib soovitada lisaravi, kui teil on tüsistusi või kui teie kurguvalu on põhjustatud spetsiifilistest haigusseisunditest, näiteks allergiatest või happelise refluksi. Võti on ravi sobitamine aluspõhjusega.

Kuidas teha kodus ravi kurguvalu korral?

Saate kodus palju teha, et leevendada oma kurguvalu sümptomeid ja toetada oma taastumist. Need õrnad abinõud võivad pakkuda märkimisväärset leevendust, samal ajal kui teie keha paraneb loomulikult.

Puhkus ja hüdratsioon on taastumise alus. Magage palju, et aidata teie immuunsüsteemil infektsiooniga võidelda ja jooge kogu päeva jooksul sooja või jahedat vedelikku. Vesi, ürgiteed, soe puljong ja jääkommid võivad kõik teie kurgus rahustada.

Rahustavad abinõud, mida saate kodus proovida:

• Loputage sooja soolalahusega mitu korda päevas
• Jooge sooja teed meega (meel on looduslikud antibakteriaalsed omadused)
• Kasutage jahedat õhuniisutajat või hingake auru kuuma duši alt
• Imige jääkuubikuid või jääkommikuid tuimestuse saamiseks
• Proovige kurgu pastille või kõvasid kommikuid, et hoida oma kurgus niiske

Asjad, mida vältida, kui teie kurk paraneb, hõlmavad suitsetamist, alkoholi ja väga vürtsikaid või happeliseid toite, mis võivad teie kurgus veelgi ärritust tekitada. Vältige ka karjumist või sosistamist, kuna mõlemad võivad teie häälepaelu koormata.

Looge mugav keskkond, hoides oma magamistuba niiskena ja vältides kokkupuudet suitsu või tugevate kemikaalidega. Kui võtate bakteriaalse infektsiooni korral antibiootikume, lõpetage kogu ravikuur, isegi kui hakkate end paremini tundma.

Kuidas valmistuda arsti vastuvõtuks?

Arsti vastuvõtuks valmistumine aitab tagada, et saate kõige täpsema diagnoosi ja asjakohase ravi. Mõne minuti võtmine oma mõtete korrastamiseks enne vastuvõttu võib muuta vastuvõtu produktiivsemaks.

Jälgige oma sümptomeid enne visiiti. Märkige, millal teie kurguvalu algas, kui tõsine see on skaalal 1–10 ja milliseid muid sümptomeid te kogete. Kirjutage üles kõik, mis seda paremaks või halvemaks teeb, näiteks teatud toidud või tegevused.

Koguge oluline teave, mida jagada oma arstiga:

• Praegu kasutatavate ravimite loetelu, sealhulgas retseptita ravimid
• Hiljutised haigused või kokkupuude haigetega
• Ravimite või muude ainete allergiad
• Varasemad streptokokkide kurguvalu juhud või sagedased kurguvalud
• Kõik kodus proovitud ravimeetodid

Valmistage ette küsimused, mida soovite esitada, näiteks kas olete nakkav, millal saate tööle või kooli tagasi pöörduda ja milliseid hoiatusmärke jälgida. Ärge kartke küsida millegi kohta, mis teid muretseb.

Tooge kaasa oma sümptomite loetelu, kuna on lihtne unustada detaile, kui te ei tunne end hästi. Kui kohtute uue arstiga, tooge kaasa oma haiguslugu või krooniliste haiguste ja regulaarselt kasutatavate ravimite loetelu.

Mis on kurguvalu peamine järeldus?

Kurguvalud on uskumatult levinud ja tavaliselt pole midagi tõsiselt muretseda. Enamik neist on põhjustatud viirusnakkustest, mis kaovad iseenesest nädala jooksul toetava ravi ja puhkuse abil.

Kõige olulisem on meeles pidada, et kuigi kurguvalud võivad teid ajutiselt halvasti tunda, on teie keha varustatud enamikuga neist loomulikult toime tulema. Kodused abinõud, nagu puhkus, vedelikud ja sooja soolalahusega loputamine, võivad pakkuda märkimisväärset leevendust.

Teate, millal otsida arstiabi, eriti kui teil on tugevad sümptomid, kõrge palavik või neelamisraskused. Bakteriaalsed infektsioonid, näiteks streptokokkne kurguvalu, vajavad antibiootikumravi, kuid teie tervishoiuteenuse osutaja saab selle hõlpsalt testida.

Leidke lohutust teadmisest, et asjakohase ravi korral, olgu see siis kodus või meditsiinilise ravi abil, paraneb teie kurguvalu. Keskenduge oma keha loomuliku paranemisprotsessi toetamisele ja ärge kartke pöörduda oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui teil on kahtlusi.

Korduma kippuvad küsimused kurguvalu kohta

K1: Kui kaua kurguvalu tavaliselt kestab?

Enamik viiruslikke kurguvalusid paraneb 3–7 päeva jooksul ilma ravita. Bakteriaalsed kurguvalud hakkavad tavaliselt antibiootikumide alustamisest 24–48 tunni jooksul paremini tunduma. Kui teie kurguvalu kestab kauem kui nädal või tundub, et see halveneb, tasub kontrollida oma tervishoiuteenuse osutajaga.

K2: Kas ma võin kurguvaluga tööle või kooli minna?

See sõltub põhjusest ja teistest sümptomitest. Kui teil on ainult kerge kurguvalu ilma palaviku ja tunnete end muidu hästi, on teil tõenäoliselt kõik korras. Kui teil on aga palavik, tunnete end väga halvasti või teil on diagnoositud streptokokkne kurguvalu, jääge koju, kuni olete olnud 24 tundi palavikuvaba või olete vähemalt 24 tundi antibiootikume võtnud.

K3: Kas kurguvalu korral on parem loputada sooja või külma veega?

Sooja soolalahus on loputamiseks üldiselt efektiivsem, kuna see aitab vähendada turset ja võib lahustada lima. Segage umbes 1/2 tl soola tassi sooja vett. Mõned inimesed leiavad aga, et jahedad vedelikud on joomiseks rahustavamad, seega valige see, mis teile kõige paremini sobib.

K4: Kas allergiad võivad põhjustada kurguvalu?

Jah, allergiad võivad kindlasti kurguvalu põhjustada. Kui puutute kokku allergeenidega, näiteks õietolmu, tolmu või lemmikloomade karvadega, võib selle tulemuseks olev nina tagumine tilkumine teie kurgus ärritust tekitada. Allergiast tingitud kurguvaludega kaasnevad tavaliselt muud sümptomid, näiteks aevastamine, nohu või silmade sügelus.

K5: Kas ma vajan iga kurguvalu korral antibiootikume?

Ei, enamik kurguvalusid on viiruslikud ja ei reageeri antibiootikumidele. Ainult bakteriaalsed infektsioonid, näiteks streptokokkne kurguvalu, vajavad antibiootikumravi. Teie tervishoiuteenuse osutaja saab teie sümptomite põhjal ja mõnikord kiire testi abil kindlaks teha, kas vajate antibiootikume. Antibiootikumide tarbetu võtmine võib viia kõrvaltoimeteni ja antibiootikumiresistentsuseni.