Mis on venitusarmid? Sümptomid, põhjused ja ravi

Venitusarmid on õhukesed, triibud, mis ilmuvad nahale, kui see venib kiiresti. Need on uskumatult levinud ja mõjutavad peaaegu kõiki mingil eluetapis, eriti kasvupuhangute, raseduse või kehakaalu muutuste ajal.

Need armid tekivad siis, kui nahk ei suuda kiiresti toimuvate kehamuutustega sammu pidada. Mõelge oma nahale nagu kummilindile, mis venib liiga kaugele ja liiga kiiresti. Kuigi need võivad esmakordsel ilmumise ajal muret tekitada, on venitusarmid täiesti kahjutud ja loomulik osa sellest, kuidas meie keha muutustega kohaneb.

Mis on venitusarmid?

Venitusarmid on armkoed, mis moodustuvad naha keskmisele kihile, mida nimetatakse dermiseks. Kui see kiht rebeneb kiire venitamise tõttu, parandab teie keha seda armkoega, mis näeb välja erinev teie tavalisest nahast.

Värsked venitusarmid on sageli punased, lillad või roosad, kuna veresooned paistavad läbi rebenenud naha. Aja jooksul tuhmub nende värvus valgeks või hõbedaseks, kuna veresooned kahanevad ja selle asemel muutub nähtavaks all olev rasv.

Tavaliselt leiate neid kohtadest, kus nahk venib kõige rohkem. Teie kõht, rind, puusad, reied ja käed on tavalised kohad, kuigi need võivad ilmuda kõikjal, kus teie keha on kiiresti kasvanud või muutunud.

Millised on venitusarmide sümptomid?

Enamik venitusarme algab kergelt sügelevate, kergelt tõstetud joontena teie nahal. Võite neid märgata kiirete kehamuutuste perioodidel, näiteks raseduse või teismelisena kasvupuhangute ajal.

Siin on see, mida võite venitusarmide tekkimisel kogeda:

• Õhukesed jooned, mis tunduvad veidi tõstetud või sisse vajunud
• Roosa, punane, lilla või pruun värvus, kui need on uued
• Kerge sügelus või põletustunne
• Nahk, mis tundub selles piirkonnas pingul või ebamugav
• Jooned, mis kulgevad risti naha venitamise suunaga
• Sujuv tuhmumine valgeks või hõbedaseks kuude kuni aastate jooksul

Sügelus tavaliselt lakkab, kui armid küpsevad ja värvi muudavad. Kuigi füüsiline ebamugavustunne on ajutine, võib emotsionaalne mõju mõne inimese jaoks kauem kesta.

Millised on venitusarmide tüübid?

Venitusarme liigitatakse üldiselt nende vanuse ja välimuse järgi. Nende tüüpide mõistmine aitab teil teada, mida oodata, kui teie armid arenevad ja aja jooksul muutuvad.

Uued venitusarmid, mida nimetatakse striae rubraks, on punased või lillad. Need on aktiivselt moodustumas ja võivad olla soojad, sügelevad või veidi tõstetud. Need värsked armid reageerivad paremini ravile, kuna vereringe on piirkonnas endiselt aktiivne.

Küpsed venitusarmid, mida tuntakse striae albaks, on tuhmumas valgeks või hõbedaseks. Need on tavaliselt lamedad ja neil on vähem vereringet, mis muudab nende ravi keerulisemaks, kuid tähendab ka seda, et need ei põhjusta enam ebamugavustunnet.

Mõnel inimesel tekivad ka venitusarmid, mis on tumedamad kui nende nahatoon, eriti tumedama nahavärviga inimestel. Need armid võivad algselt olla pruunid või mustad, kuid järgivad aja jooksul sama tuhmumismustrit.

Mis põhjustab venitusarme?

Venitusarmid tekivad siis, kui teie nahk venib kiiremini, kui see suudab uusi rakke kasvatada. Naha alusstruktuur rebeneb sõna otseses mõttes ja teie keha loob lünga täitmiseks armkoe.

Mitmed tegurid käivitavad tavaliselt selle kiire venitamise:

• Rasedus, eriti teisel ja kolmandal trimestril
• Kiire kaalutõus või lihasmassi suurenemine
• Kasvupuhangud puberteedieas
• Teatud ravimid, näiteks kortikosteroidid
• Hormoonide taset mõjutavad haigusseisundid
• Geneetiline eelsoodumus venitusarmide tekkeks

Hormoonidel on samuti oluline roll, eriti kortisoolil. Kui kortisooli tase on kõrge, muutub teie nahk vähem elastseks ja rebeneb kergemini venitamise ajal.

Harvemini võivad teatud haruldased haigusseisundid muuta venitusarmide tekkimise tõenäolisemaks. Cushingi sündroom põhjustab liigset kortisooli tootmist, samas kui Marfani sündroom mõjutab sidekoe tugevust kogu kehas.

Millal pöörduda arsti poole venitusarmide pärast?

Enamik venitusarme ei vaja arstiabi, kuna need on kahjutud ja kaovad aja jooksul loomulikult. Siiski on mõned olukorrad, kus arstiga rääkimine on mõttekas.

Peaksite kaaluma arsti külastamist, kui teie venitusarmid ilmuvad ootamatult ilma ilmselgete põhjusteta, näiteks raseduse või kehakaalu muutusteta. See võib viidata alusolevale hormoonhaigusele, mis vajab tähelepanu.

Võtke ka ühendust, kui venitusarmid katavad suuri kehapiirkondi, ilmuvad koos teiste sümptomitega, näiteks kerge verevalumite teke või lihasnõrkus, või kui need põhjustavad märkimisväärset emotsionaalset stressi, mis mõjutab teie igapäevaelu.

Arst aitab välistada selliseid haigusseisundeid nagu Cushingi sündroom või arutada ravi võimalusi, kui armid teid oluliselt häirivad.

Millised on venitusarmide riskifaktorid?

Mõned inimesed on lihtsalt altid venitusarmide tekkele teguritest, mida nad ei saa kontrollida. Riski mõistmine aitab seada realistlikke ootusi ennetamise osas.

Suurimad riskifaktorid on:

• Naissoost sugu, eriti raseduse ajal
• Venitusarmide perekondlik anamnees
• Noorem vanus, kui toimub kiire kasv
• Looduslikult kuiv või vähem elastne nahk
• Kiire kaalu või lihasmassi suurenemine
• Kortikosteroidide pikaajaline kasutamine
• Teatud geneetilised haigusseisundid, mis mõjutavad sidekoe

Teie rahvuse kuuluvus võib samuti mõjutada teie riski. Tumeda nahatooniga inimestel võib olla suurem kalduvus venitusarmide tekkeks, kuigi need kaovad aja jooksul sageli tõhusamalt.

Harvadel juhtudel võivad sellised haigusseisundid nagu Ehlers-Danlosi sündroom või Marfani sündroom märkimisväärselt suurendada venitusarmide riski nende mõju tõttu naha ja sidekoe struktuurile.

Millised on venitusarmide võimalikud tüsistused?

Hea uudis on see, et venitusarmid harva põhjustavad tõsiseid tüsistusi. Need on peamiselt kosmeetiline probleem, mitte meditsiiniline probleem.

Peamised probleemid, millega võite silmitsi seista, on emotsionaalsed või psühholoogilised. Mõned inimesed tunnevad oma välimuse pärast häbi, mis võib mõjutada enesekindlust või lähedust. See on täiesti arusaadav ja õigustatud.

Väga harvadel juhtudel võivad uued venitusarmid nakatuda, kui te neid liiga palju kriimustate või kui bakterid satuvad läbi rebenenud naha. Märgid hõlmavad suurenenud punetust, soojust, mäda või levivat põletikku.

Äärmiselt harvadel juhtudel võivad ulatuslikud venitusarmid viidata alusolevale haigusseisundile, näiteks Cushingi sündroomile, millel võib ravimata jätmisel olla muid tervisemõjusid.

Kuidas saab venitusarme ennetada?

Kuigi te ei saa venitusarme täielikult ära hoida, eriti kui olete geneetiliselt altid, võivad mõned strateegiad aidata vähendada teie riski või raskust.

Naha hoidmine hästi niisutatuna aitab säilitada selle elastsust. Kandke iga päev head niisutajat, keskendudes piirkondadele, mis on altid venitamisele. Kuigi ükski kreem ei saa ennetamist garanteerida, talub niisutatud nahk venitamist paremini kui kuiv nahk.

Sujuvad kehakaalu muutused annavad teie nahale rohkem aega kohanemiseks. Kui proovite kaalust juurde võtta või alla võtta, püüdke saavutada 1-2 naela nädalas, kui võimalik.

Piisav vedelikukoguse tarbimine toetab naha tervist seestpoolt. Küllaldase vee joomine aitab säilitada naha elastsust ja üldist tervist.

Raseduse ajal võib õrn kõhu massaaž niisutajaga aidata, kuigi geenid mängivad suurimat rolli selles, kas teil tekivad venitusarmid.

Kuidas diagnoositakse venitusarme?

Venitusarmide diagnoosimine on tavaliselt lihtne, kuna neil on iseloomulik välimus. Arst saab neid tavaliselt tuvastada lihtsalt teie nahka vaadates.

Uuringu ajal kontrollib arst armide värvi, tekstuuri ja asukohta. Ta küsib ka selle kohta, millal need ilmusid ja milliseid sümptomeid olete kogenud.

Kui teie venitusarmid ilmusid ootamatult või tunduvad ebatavalised, võib arst tellida vereanalüüsi hormoonide taseme kontrollimiseks. See aitab välistada selliseid haigusseisundeid nagu Cushingi sündroom või kilpnäärme häired.

Harvadel juhtudel, kui diagnoos pole selge, võib vaja minna naha biopsiat. See on aga ebatavaline, kuna venitusarmidel on nii iseloomulik välimus.

Mis on venitusarmide ravi?

Palju venitusarmide ravi on olemas, kuigi on oluline olla realistlik. Ükski ravi ei saa küpseid venitusarme täielikult kõrvaldada, kuid mitmed võimalused võivad parandada nende välimust.

Uute, punaste venitusarmide puhul kipuvad ravimeetodid paremini toimima, kuna piirkonnas on endiselt aktiivne vereringe. Teie dermatoloog võib soovitada:

• Kohalikke retinoidide, et soodustada naha rakkude uuendamist
• Laserteraapiat kollageeni tootmise stimuleerimiseks
• Mikroneedlimist naha paranemise soodustamiseks
• Keemilisi koorimisi naha pinna uuendamiseks
• Raadiolaineid naha pinguldus

Vanemate, valgete venitusarmide puhul on ravi võimalused piiratumad, kuid võivad siiski anda teatud paranemist. Laserresurfaces ja mikroneedlimine näitavad küpsete armide puhul kõige lootustandvamaid tulemusi.

Harvadel juhtudel võivad kirurgilised protseduurid, näiteks kõhulihaste pingutamine, eemaldada venitusarme teatud piirkondades, kuid seda kaalutakse tavaliselt ainult ulatuslike armide puhul, mis põhjustavad märkimisväärset stressi.

Kuidas hallata venitusarme kodus?

Kuigi kodused ravimeetodid ei tee venitusarme kaduma, võivad need aidata parandada naha tekstuuri ja võivad vähendada uute armide välimust.

Regulaarne niisutamine on teie parim esimene samm. Otsige tooteid, mis sisaldavad hüaluroonhapet, E-vitamiini või kakaovõid. Kandke neid peale, kui teie nahk on pärast duši all käimist veel niiske, et niiskust lukustada.

Õrn koorimine pehme harja või kerge koorijaga aitab eemaldada surnud naharakke ja parandada tekstuuri. Ärge hõõruge liiga tugevalt, kuna see võib ärritada venitusarmide ümber olevat õrna nahka.

Mõned inimesed leiavad, et bioõli või tooteid, mis sisaldavad centella asiatica, võivad aidata uute venitusarmide puhul, kuigi teaduslikud tõendid on piiratud.

Pidage meeles, et kannatlikkus on võtmetähtsusega. Igasugune paranemine koduste ravimeetodite abil on märgatav alles kuude pikkuse järjepideva kasutamise järel.

Kuidas valmistuda arsti vastuvõtuks?

Kui otsustate arsti poole pöörduda oma venitusarmide pärast, aitab eelnev ettevalmistus teil oma visiidist maksimumi saada.

Kirjutage üles, millal te esmakordselt arme märkasite ja milliseid muutusi olete täheldanud. Märkige, kas need ilmusid raseduse, kehakaalu muutuste või ravimite kasutamise ajal.

Tooge kaasa nimekiri kõikidest ravimitest ja toidulisanditest, mida te võtate. Lisage kõik kohalikud ravimeetodid, mida olete juba proovinud ja kuidas teie nahk reageeris.

Mõelge oma ravieesmärkidele. Kas otsite meditsiinilist kinnitust, kosmeetilist paranemist või mõlemat? Selge oma ootuste kohta arstiga rääkimine aitab arstil soovitada parimat lähenemisviisi.

Ärge kartke küsida ravi kulude ja realistlike ajagraafikute kohta. Paljusid venitusarmide ravimeetodeid ei kata kindlustus, kuna neid peetakse kosmeetilisteks.

Mis on venitusarmide peamine järeldus?

Venitusarmid on uskumatult levinud ja loomulik osa elust, mis mõjutab peaaegu kõiki mingil eluetapis. Kuigi need võivad esmakordsel ilmumise ajal muret tekitada, on need teie tervisele täiesti kahjutud.

Kõige olulisem on meeles pidada, et venitusarmid ei määratle teie väärtust ega ilu. Need on lihtsalt tõend selle kohta, et teie keha on kasvanud, muutunud või kohanenud elu oludes.

Kui venitusarmid teid kosmeetiliselt häirivad, on olemas ravi, mis võib aidata parandada nende välimust. Siiski võib olla sama väärtuslik õppida neid oma ainulaadse loo osana aktsepteerima.

Keskenduge oma naha üldise tervise hoidmisele hea niisutamise ja päikesekaitse abil. Teie venitusarmid tõenäoliselt tuhmub aja jooksul loomulikult, muutudes kuude ja aastate möödudes vähem märgatavaks.

Korduma kippuvad küsimused venitusarmide kohta

Kas venitusarmid kaovad iseenesest täielikult?

Venitusarmid tavaliselt tuhmub aja jooksul märkimisväärselt, kuid harva kaovad täielikult ilma ravita. Uued punased või lillad armid tuhmub sageli õhukesteks hõbedasteks või valgeteks joonteks, mis on palju vähem märgatavad. Tuhmumisprotsess võtab tavaliselt 6–12 kuud, kuigi teatud paranemine võib jätkuda kuni kahe aasta jooksul. Kuigi need muutuvad vähem silmatorkavaks, jääb tekstuuri erinevus sageli alles, kuna venitusarmid on sisuliselt armkoed teie nahas.

Kas ka meestel võivad tekkida venitusarmid?

Kindlasti. Meestel tekivad sageli venitusarmid kasvupuhangute, kiire lihasmassi suurenemise või kaalutõusu ajal. Meestel, kes tõstavad raskusi või kogevad kiiret kehamuutust, ilmuvad need sageli õlgadele, seljale, kätele ja reitele. Meeste venitusarmid järgivad sama mustrit kui naistel, alustades punase või lilla värviga ja tuhmudes aja jooksul valgeks. Peamine erinevus on see, et meestel on vähem tõenäoline, et neil tekivad venitusarmid raseduse ajal, aga kõik muud põhjused kehtivad võrdselt.

Kas kallid venitusarmide kreemid on oma raha väärt?

Enamik kalleid venitusarmide kreeme pole venitusarmide ennetamisel või ravil oluliselt efektiivsemad kui tavalised niisutajad. Peamine koostisosa on järjepidev niisutamine, mitte spetsiifilised kallid ühendid. Tooted, mis sisaldavad retinoidide, hüaluroonhapet või E-vitamiini, võivad pakkuda teatud eeliseid uute armide puhul, kuid need koostisosad on saadaval ka mõistliku hinnaga variantides. Säästke oma raha ja keskenduge regulaarsele niisutamisele mis tahes hea kvaliteediga losjooniga, selle asemel et kulutada sadu eurosid spetsialiseeritud toodetele.

Kas venitusarmide ravi on raseduse ajal ohutu?

Paljusid venitusarmide ravimeetodeid ei soovitata raseduse ega rinnaga toitmise ajal. Retinoidkreemid, teatud laserravimeetodid ja mõned keemilised koorimised tuleks sel ajal vältida. Õrn niisutamine ja massaaž on aga ohutud ja võivad aidata ebamugavustunnet leevendada. Kui olete rase ja muretsete venitusarmide pärast, keskenduge naha niisutamisele ja arutage ohutuid võimalusi oma arstiga. Enamik dermatolooge soovitab oodata kuni rinnaga toitmise lõpetamiseni, enne kui alustada aktiivset ravi.

Miks mõnedel inimestel tekivad venitusarmid, teistel mitte?

Geneetika mängib venitusarmide tekkes suurimat rolli. Kui teie vanematel või õdedel-vendadel on neid, on teil suurem tõenäosus neid ka saada. Teie naha loomulik elastsus, kollageeni tootmine ja hormoonide tundlikkus mõjutavad kõik teie riski. Mõnedel inimestel on loomulikult vastupidavam nahk, mis talub venitamist paremini. Vanus on samuti oluline, kuna noorem nahk on üldiselt elastsem. Isegi identsete asjaolude korral, näiteks raseduse või kaalutõusu korral, ei teki mõnedel inimestel venitusarme lihtsalt nende geneetilise koostise tõttu.