Fooliumhape (suukaudne, süstimine)

FA-8, Folacin-800, Nature's Blend Folic Acid, ViloFane-Dp 7.5

Vitamiinid on ühendid, mida te vajate kasvamiseks ja tervise säilitamiseks. Neid on vaja vaid väikestes kogustes ja need on tavaliselt saadaval toitudes, mida te sööte. Foolhape (B9-vitamiin) on vajalik tugeva vere jaoks. Foolhappe puudus võib viia aneemiani (nõrk veri). Teie tervishoiutöötaja võib seda ravida, määrates teile foolhapet. Mõned seisundid võivad suurendada teie foolhappevajadust. Nende hulka kuuluvad: Lisaks võivad alla keskmise suurusega imikud, rinnaga toitmise imikud või need, kes saavad rikastamata piimasegu (näiteks aurustatud piim või kitsepiim), vajada täiendavat foolhapet. Foolhappe suurenenud vajaduse peaks määrama teie tervishoiutöötaja. Mõned uuringud on leidnud, et naiste poolt enne rasedust ja raseduse alguses võetud foolhape võib vähendada teatud sünnidefektide (närvi toru defektide) riski. Väited, et foolhape ja teised B-vitamiinid on efektiivsed vaimsete probleemide ennetamisel, pole tõestatud. Paljud neist raviviisidest hõlmavad suuri ja kalleid vitamiinikoguseid. Süstitavat foolhapet manustatakse teie tervishoiutöötaja poolt või tema juhiste kohaselt. Teine foolhappe vorm on saadaval retseptita. Hea tervise jaoks on oluline süüa tasakaalustatud ja mitmekesist toitu. Järgige hoolikalt kõiki dieediprogramme, mida teie tervishoiutöötaja võib soovitada. Teie konkreetsete toitainete ja/või mineraalide vajaduste kohta küsige oma tervishoiutöötajalt sobivate toitude loetelu. Kui arvate, et te ei saa oma toiduga piisavalt vitamiine ja/või mineraale, võite valida toidulisandi võtmise. Foolhapet leidub mitmesugustes toitudes, sealhulgas köögiviljades, eriti rohelistes köögiviljades; kartulis; teraviljas ja teraviljatoodetes; puuviljades; ja siseelundites (näiteks maks või neer). Parim on süüa värskeid puu- ja köögivilju alati, kui võimalik, kuna need sisaldavad kõige rohkem vitamiine. Toidu töötlemine võib hävitada osa vitamiinidest. Näiteks kuumus võib vähendada foolhappe hulka toidus. Vitamiinid üksi ei asenda head toitumist ega anna energiat. Teie keha vajab ka teisi toidus leiduvaid aineid, näiteks valke, mineraale, süsivesikuid ja rasvu. Vitamiinid ise ei saa sageli toimida ilma teiste toitude olemasoluta. Foolhappe ööpäevane vajalik kogus on defineeritud mitmel erineval viisil. Foolhappe tavalised soovitatavad ööpäevased annused mikrogrammides (mcg) on üldiselt defineeritud järgmiselt: See toode on saadaval järgmistes annusvormides:

Kui te võtate seda toidulisandit ilma retseptita, lugege hoolikalt läbi ja järgige kõik ettevaatusabinõud pakendil. Selle toidulisandi puhul tuleks arvestada järgmisega: öelge oma arstile, kui teil on kunagi olnud ebatavaline või allergiline reaktsioon sellele ravimile või mõnele teisele ravimile. Rääkige ka oma tervishoiutöötajaga, kui teil on muid allergiaid, näiteks toidu, värvainete, säilitusainete või loomade suhtes. Retseptita toodete puhul lugege hoolikalt läbi pakendi koostisosad. Probleeme lastel ei ole tavapärase ööpäevase soovitusliku annuse võtmisel teatatud. Probleeme eakatel ei ole tavapärase ööpäevase soovitusliku annuse võtmisel teatatud. Uuringud naistel viitavad sellele, et see ravim kujutab endast minimaalset riski imikule rinnaga toitmise ajal. Kuigi teatud ravimeid ei tohiks üldse koos kasutada, võib teistel juhtudel kahte erinevat ravimit kasutada koos, isegi kui koostoime võib tekkida. Nendel juhtudel võib arst soovida annust muuta või on vaja muid ettevaatusabinõusid. Kui te saate seda toidulisandit, on eriti oluline, et teie tervishoiutöötaja teaks, kas te võtate mõnda allpool loetletud ravimit. Järgmised koostoimed on valitud nende potentsiaalse olulisuse alusel ja need ei ole tingimata kõikvõimalikud. Selle toidulisandi kasutamine koos mõne järgneva ravimiga ei ole tavaliselt soovitatav, kuid võib olla vajalik mõnel juhul. Kui mõlemad ravimid on koos välja kirjutatud, võib arst muuta annust või seda, kui tihti te ühte või mõlemat ravimit kasutate. Selle toidulisandi kasutamine koos mõne järgneva ravimiga võib suurendada teatud kõrvaltoimete riski, kuid mõlema ravimi kasutamine võib olla teie jaoks parim ravi. Kui mõlemad ravimid on koos välja kirjutatud, võib arst muuta annust või seda, kui tihti te ühte või mõlemat ravimit kasutate. Teatavaid ravimeid ei tohiks kasutada söömise ajal ega umbes söömise ajal või teatud tüüpi toiduga, kuna võib tekkida koostoimeid. Alkoholi või tubaka kasutamine koos teatud ravimitega võib samuti põhjustada koostoimeid. Järgmised koostoimed on valitud nende potentsiaalse olulisuse alusel ja need ei ole tingimata kõikvõimalikud. Teiste terviseprobleemide esinemine võib mõjutada selle toidulisandi kasutamist. Veenduge, et te teataksite oma arstile, kui teil on muid terviseprobleeme, eriti: