Mis on naatriumfluoriid: kasutusalad, annustamine, kõrvaltoimed ja palju muud

Naatriumfluoriid on mineraalne toidulisand, mis aitab tugevdada hambaid ja ennetada hambaauke. Hambaarstid ja arstid määravad seda tavaliselt siis, kui vajate täiendavat fluoriidikaitset peale selle, mis on tavalises hambapastas või joogivees.

See õrn, kuid tõhus ravi toimib nii, et muudab hambaemaili vastupidavamaks suus olevate bakterite happerünnakutele. Paljud inimesed kasutavad naatriumfluoriidi ohutult osana oma igapäevasest suuhooldusest, eriti kui nad elavad piirkondades, kus veevarustuses on madal fluoriidisisaldus.

Mis on naatriumfluoriid?

Naatriumfluoriid on ohutu, FDA poolt heaks kiidetud mineraal, mis esineb looduslikult paljudes toitudes ja veeallikates. Teie keha kasutab seda olulist mineraali tugevate ja tervete hammaste ehitamiseks ja säilitamiseks kogu elu jooksul.

Toidulisandina võetuna annab naatriumfluoriid kontsentreeritud fluoriidi, mis imendub teie hambastruktuuri. See protsess, mida nimetatakse remineralisatsiooniks, aitab parandada hamba lagunemise varajasi staadiume ja loob kaitsebarjääri tulevaste hambaaukude vastu.

Erinevalt mõnest hambaravist peetakse naatriumfluoriidi ennetavaks ravimiks, mitte ravimiks. See toimib kõige paremini, kui seda kasutatakse järjekindlalt aja jooksul, sarnaselt sellele, kuidas igapäevased vitamiinid toetavad teie üldist tervist.

Milleks naatriumfluoriidi kasutatakse?

Naatriumfluoriid ennetab peamiselt hambaauke ja tugevdab nõrka emaili nii lastel kui ka täiskasvanutel. Hambaarstid soovitavad seda sageli inimestele, kellel on suurem oht hambaaukude tekkeks.

Teie tervishoiuteenuse osutaja võib soovitada naatriumfluoriidi, kui elate piirkonnas, kus veevarustus sisaldab vähe või üldse mitte fluoriidi. Paljudes maapiirkondades ja mõnes linnapiirkonnas on looduslikult madal fluoriidisisaldus, mistõttu toidulisandid on kasulikud hammaste tervisele.

Siin on peamised olukorrad, kus naatriumfluoriid aitab kaitsta teie suu tervist:

• Hambakaariese ennetamine lastel, kelle püsihambad alles arenevad
• Hambaemaili tugevdamine täiskasvanutel, kellel on olnud sagedane hambakaaries
• Hambatervise toetamine inimestel, kellel on suukuivuse probleemid
• Hammaste kaitsmine ortodontilise ravi ajal, kui puhastamine muutub keerulisemaks
• Hambakaariese riski vähendamine inimestel, kes võtavad ravimeid, mis mõjutavad sülje tootmist

Mõned inimesed kasutavad naatriumfluoriidi ka hammaste tundlikkuse varajaste märkide korral. Mineraal aitab sulgeda pisikesi avasid hammastes, mis põhjustavad ebamugavustunnet kuuma või külma toidu söömisel.

Kuidas naatriumfluoriid toimib?

Naatriumfluoriid toimib, integreerudes hambaemaili, et luua tugevam, happekindlam pind. See protsess toimub järk-järgult, kui fluoriidioonid asendavad hammastes teisi mineraale.

Kui bakterid suus toodavad pärast söömist hapet, nõrgendab see hape tavaliselt hambaemaili. Naatriumfluoriid aitab seda protsessi ümber pöörata, julgustades hambaid süljest kasulikke mineraale imama.

Naatriumfluoriidi tugevust hambaravina peetakse mõõdukaks kuni tugevaks, sõltuvalt määratud kontsentratsioonist. Retseptiravimid sisaldavad kõrgemat fluoriidi taset kui käsimüügi hambapastad, muutes need tõhusamaks inimestele, kellel on spetsiifilised hambaravivajadused.

Teie hambad saavad naatriumfluoriidist kasu ka pärast selle võtmise lõpetamist. Mineraalist saab osa teie hambastruktuurist, mis tagab pideva kaitse hambakaariest põhjustavate bakterite vastu.

Kuidas ma peaksin naatriumfluoriidi võtma?

Võtke naatriumfluoriidi täpselt nii, nagu hambaarst või arst on määranud, tavaliselt üks kord päevas enne magamaminekut. Ajastus on oluline, sest teie suu toodab magamise ajal vähem sülge, mis võimaldab fluoriidil rohkem aega toimida.

Tablettide või tilkade puhul asetage ravim suhu ja laske sel aeglaselt lahustuda, selle asemel et see kohe alla neelata. See tagab fluoriidile otsese kontakti hammastega, et saavutada maksimaalne kasu.

Siin on, kuidas saada naatriumfluoriidi ravist parimaid tulemusi:

1. Võtke seda tühja kõhuga, vähemalt 30 minutit pärast söömist või joomist, välja arvatud vesi
2. Vältige piima, piimatooteid või kaltsiumilisandeid 2 tunni jooksul pärast annuse võtmist
3. Ärge sööge, jooge ega loputage suud 30 minutit pärast ravimi võtmist
4. Vedelate vormide kasutamisel mõõtke hoolikalt kaasasoleva tilguti või mõõtevahendiga
5. Hoidke ravimit toatemperatuuril, eemal niiskusest ja kuumusest

Kaltsiumirikkad toidud ja joogid võivad häirida fluoriidi imendumist, seega aitab annuste ajastamine söögikordadest eemal tagada, et saate täieliku kasu. Vett on hea juua, kuid vältige muid vedelikke ooteperioodidel.

Kui kaua peaksin naatriumfluoriidi võtma?

Naatriumfluoriidi ravi kestus varieerub vastavalt teie individuaalsetele hambaravi vajadustele ja riskifaktoritele. Enamik inimesi võtab seda mitu kuud kuni aastaid osana oma pidevast suu tervise rutiinist.

Lapsed kasutavad tavaliselt naatriumfluoriidi lisandeid alates 6 kuu vanusest kuni püsihammaste arengu lõpuni, tavaliselt umbes 16-aastaseks saamiseni. Teie hambaarst kohandab annust vastavalt teie lapse kasvule ja fluoriidi vajaduste muutumisele.

Täiskasvanud võivad võtta naatriumfluoriidi lühemaid perioode, sageli 3-6 kuud, et lahendada konkreetseid probleeme, nagu suurenenud kaariese risk või emaili nõrkus. Mõned inimesed, kellel on kroonilised seisundid, mis mõjutavad nende suu tervist, võivad vajada pikemaid ravikuure.

Teie tervishoiuteenuse osutaja jälgib teie edusamme regulaarsete hambaarsti kontrollide kaudu. Nad hindavad, kas peate lisandi võtmist jätkama, lähtudes teie kaariese riskist, vee fluoriidi tasemest ja üldisest hambaravi tervise paranemisest.

Naatriumfluoriidi kõrvaltoimed

Enamik inimesi talub naatriumfluoriidi hästi, kui seda võetakse vastavalt juhistele, kogedes vähe või üldse mitte kõrvaltoimeid. Kõige tavalisemad probleemid on kerged ja ajutised, mõjutades suud või kõhtu.

Mida oodata, aitab teil end ravikuuri ajal mugavamalt tunda ja teada, millal oma tervishoiuteenuse osutajaga ühendust võtta. Uurime kõrvaltoimeid, mida võite kohata, alustades kõige tavalisematest.

Tavalised kõrvaltoimed, mida paljud inimesed kogevad, hõlmavad:

• Kerge kõhuvalu või iiveldus, eriti tühja kõhuga võtmisel
• Ajutine hammaste värvumine, mida harjamine tavaliselt eemaldab
• Kerge suuärritus või maitsetundlikkuse muutus
• Suurenenud süljeeritus lühikest aega pärast ravimi võtmist

Need mõjud kaovad tavaliselt mõne päeva jooksul, kui teie keha ravimiga kohaneb. Naatriumfluoriidi võtmine väikese koguse veega võib aidata vähendada kõhu ebamugavustunnet.

Vähem levinud, kuid tõsisemad kõrvaltoimed nõuavad viivitamatut arstiabi:

• Tugev kõhuvalu või püsiv oksendamine
• Ebatavaline unisus või lihasnõrkus
• Nahalööve või allergilise reaktsiooni nähud
• Neelamis- või hingamisraskused
• Püsivad valged laigud hammastel (hambafluoros)

Hambafluoros, kuigi haruldane õige annustamise korral, põhjustab hammastele püsivaid valgeid või pruune laike. See seisund tekib tavaliselt ainult fluoriidilisandite pikaajalisel ülekasutamisel.

Kes ei tohiks naatriumfluoriidi võtta?

Naatriumfluoriid ei sobi kõigile ja teatud tervislikud seisundid või olukorrad muudavad selle potentsiaalselt kahjulikuks. Teie tervishoiuteenuse osutaja vaatab enne selle toidulisandi väljakirjutamist hoolikalt läbi teie haigusloo.

Inimesed, kellel on neeruprobleemid, peaksid vältima naatriumfluoriidi, kuna nende organismid ei pruugi liigset fluoriidi korralikult väljutada. See võib põhjustada fluoriidi kogunemist ja potentsiaalselt tõsiseid terviseprobleeme.

Siin on peamised seisundid ja olukorrad, kus naatriumfluoriid ei pruugi olla sobiv:

• Raske neeruhaigus või vähenenud neerufunktsioon
• Teadaolev allergia fluoriidi või mõne toidulisandi koostisosa suhtes
• Juba piisavalt fluoriidi saamine veevarustusest (üle 0,7 ppm)
• Maohaavandid või rasked seedeprobleemid
• Rasedus või rinnaga toitmine (nõuab spetsiaalseid annustamissoovitusi)

Mõned ravimid võivad naatriumfluoriidiga koostoimes olla, mõjutades mõlema ravimi toimet. Rääkige alati oma tervishoiuteenuse osutajale kõigist toidulisanditest, vitamiinidest ja retseptiravimitest, mida te võtate.

Alla 6 kuu vanused lapsed tavaliselt ei vaja fluoriidilisandeid, kuna rinnapiim ja piimasegu tagavad piisava toitumise. Teie lastearst määrab õige aja fluoriidi lisamise alustamiseks, lähtudes teie lapse konkreetsetest vajadustest.

Naatriumfluoriidi kaubamärgid

Naatriumfluoriid on saadaval mitmete kaubamärkide all, kuigi paljud vormid on müügil ka geneeriliste ravimitena. Kõige levinumad retseptiravimid on Luride, Flura-Drops ja Pediaflor.

Teie apteeker võib väljastada naatriumfluoriidi geneerilise versiooni, mis sisaldab sama toimeainet kui kaubamärgitooted. Geneerilised ravimid on sama tõhusad ja ohutud kui nende kaubamärgi vasted, kuid maksavad sageli vähem.

Retseptivälised vormid hõlmavad ACT Fluoride Rinse'i ja erinevaid retseptiravimite tugevusega hambapastasid. Kuid need sisaldavad tavaliselt madalamat fluoriidi kontsentratsiooni kui retseptiravimid ja ei pruugi olla piisavad suurema kaariese riskiga inimestele.

Kasutage alati konkreetset toodet, mille teie tervishoiuteenuse osutaja välja kirjutab, kuna erinevatel kaubamärkidel võivad olla erinevad kontsentratsioonid või koostised, mis on mõeldud teatud vanuserühmadele või seisunditele.

Naatriumfluoriidi alternatiivid

Mitmed naatriumfluoriidi alternatiivid võivad aidata teie hambaid kaitsta, kuigi need võivad toimida erinevalt või olla teatud inimeste jaoks vähem tõhusad. Teie hambaarst saab aidata teil valida teie konkreetsetele vajadustele kõige paremini sobiva variandi.

Lokaalsed fluoriidiravid, mida hambaarsti visiitide ajal otse teie hammastele kantakse, pakuvad kontsentreeritud kaitset. Need professionaalsed rakendused võivad olla eriti kasulikud inimestele, kes ei saa suukaudseid fluoriidilisandeid võtta.

Muud fluoriidi alternatiivid ja täiendavad ravimeetodid hõlmavad:

• Hambaarsti poolt iga paari kuu tagant kantavad fluoriidlakid
• Retseptiravimiga fluoriidiga hambapastad, mille kontsentratsioon on suurem kui tavalistel kaubamärkidel
• Igapäevaseks kasutamiseks mõeldud fluoriidiga suuveed
• Kaltsiumfosfaadi ravimeetodid, mis aitavad hambaid remineraliseerida
• Ksülitooli tooted, mis vähendavad kahjulikke baktereid suus

Mõned inimesed eelistavad looduslikke lähenemisviise, nagu õliga suu loputamine või hüdroksüapatiidiga hambapastade kasutamine, kuigi need meetodid ei pruugi pakkuda sama taset õõnsuste kaitset kui fluoriidiravid.

Teie hambaarst võib soovitada erinevate lähenemisviiside kombineerimist maksimaalse kasu saavutamiseks. Näiteks võite kasutada fluoriidilisandit koos tavalise fluoriidiga hambapastaga ja perioodiliste professionaalsete ravimeetoditega.

Kas naatriumfluoriid on parem kui kaltsiumfluoriid?

Naatriumfluoriid on üldiselt tõhusam kui kaltsiumfluoriid enamiku inimeste hammaste lagunemise vältimisel. Naatriumi vorm lahustub teie suus kergemini, võimaldades paremat imendumist teie hambaemaili.

Kaltsiumfluoriid esineb looduslikult mõnes piirkonnas ja tagab õrnema fluoriidi ekspositsiooni aja jooksul. Kuid see on vähem kontsentreeritud ja ei pruugi tagada piisavat kaitset inimestele, kellel on suurem õõnsuste oht.

Enamik hambaarste eelistab naatriumfluoriidi, kuna aastakümnete pikkune uurimistöö toetab selle ohutust ja tõhusust. Täiendustes kontrollitud annustamine tagab, et saate õige koguse fluoriidi vastavalt oma konkreetsetele vajadustele.

Teie hambaarst arvestab selliste teguritega nagu teie vanus, õõnsuste oht ja kohalikud vee fluoriidi tasemed, kui soovitab, milline fluoriidi toidulisand sobib teile kõige paremini.

Korduma kippuvad küsimused naatriumfluoriidi kohta

Kas naatriumfluoriid on ohutu diabeetikutele?

Jah, naatriumfluoriid on üldiselt ohutu diabeetikutele, kui seda kasutatakse vastavalt juhistele. Toidulisand ei mõjuta veresuhkru taset ega sega diabeediravimitega.

Kuid diabeediga inimestel on sageli suurem igemehaiguste ja hammaste lagunemise oht, mis muudab fluoriidi lisamise potentsiaalselt kasulikumaks. Teie hambaarst ja arst saavad koostööd teha, et tagada naatriumfluoriidi ohutu sobitumine teie üldisesse tervisekorralduse plaani.

Mida peaksin tegema, kui ma kogemata kasutan liiga palju naatriumfluoriidi?

Kui te võtate kogemata liiga palju naatriumfluoriidi, jooge kohe piima või võtke kaltsiumitablette, et aidata liigset fluoriidi siduda. Võtke kohe ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga või mürgistuskeskusega, eriti kui teil tekib iiveldus, oksendamine või kõhuvalu.

Suurte üleannuste korral pöörduge viivitamatult erakorralise meditsiiniabi poole. Fluoriidimürgistuse sümptomiteks võivad olla tugev kõhuvalu, lihasnõrkus ja äärmuslikel juhtudel südameprobleemid.

Mida peaksin tegema, kui ma unustan naatriumfluoriidi annuse võtta?

Võtke unustatud annus niipea, kui see meelde tuleb, välja arvatud juhul, kui on peaaegu järgmise planeeritud annuse aeg. Ärge võtke kahekordset annust, et unustatud annust korvata, kuna see võib suurendada kõrvaltoimete riski.

Kui unustate sageli annuseid, proovige seada igapäevane meeldetuletus või võtke naatriumfluoriidi iga päev samal ajal. Järjepidevus aitab maksimeerida kaitseefekte teie hammastele.

Millal ma võin naatriumfluoriidi võtmise lõpetada?

Lõpetage naatriumfluoriidi võtmine ainult siis, kui teie tervishoiuteenuse osutaja ütleb teile, et see on ohutu. Enamik inimesi võib toidulisandi võtmise lõpetada, kui nende kaariese risk väheneb või kui nende veevarustus tagab piisava fluoriidi koguse.

Teie hambaarst hindab teie edusamme regulaarsete kontrollide käigus ja määrab, millal olete saavutanud piisava hammaste tugevnemise. Mõned inimesed võivad vajada naatriumfluoriidi pikaajalist võtmist, kui neil on jätkuvalt hambaaukude riskifaktorid.

Kas ma võin naatriumfluoriidi võtta koos teiste vitamiinidega?

Võite võtta naatriumfluoriidi enamiku vitamiinidega, kuid vältige selle võtmist samal ajal kaltsiumi või magneesiumi toidulisanditega. Need mineraalid võivad häirida fluoriidi imendumist, vähendades selle efektiivsust.

Jätke oma naatriumfluoriidi annuse ja kaltsiumi sisaldavate vitamiinide või toidulisandite vahele vähemalt 2 tundi. Teie tervishoiuteenuse osutaja saab aidata teil luua annustamisskeemi, mis maksimeerib kõigi teie toidulisandite kasu.