Valu käe valu
Mis see on
Valu käe valu tavaliselt ei ole tõsine. Kuid kuna te kasutate oma küünarnukki nii mitmel viisil, võib küünarnuki valu olla probleem. Teie küünarnukk on keeruline liiges. See võimaldab teil kätt sirutada ja painutada ning kätt ja käsivarre pöörata. Kuna te sageli neid liigutusi kombineerite, võib teil olla raske täpselt kirjeldada, milline liikumine valu tekitab. Küünarnuki valu võib tulla ja minna, liikumisega süveneda või olla pidev. See võib tunduda terava või valutava valuna või põhjustada käe ja käe sõrmede kipitust või tuimust. Mõnikord on küünarnuki valu põhjuseks probleem teie kaelas või ülemises selgroos või õlas.
Põhjused
Valu käes valu põhjustab sageli ülekoormus või vigastus. Paljud spordialad, hobid ja töökohad nõuavad käte, randmete või käte korduvaid liigutusi. Küünarnukivalu võib olla luude, lihaste, kõõluste, sidemete või liigeste probleemide tagajärg. Küünarnukivalu võib aeg-ajalt olla põhjustatud artriidist. Kuid üldiselt on teie küünarnuki liiges palju vähem tõenäoline, et see kannatab kulumis- ja rebenemisvigastuste all kui paljud teised liigesed. Küünarnukivalu levinud põhjused on järgmised: Murdunud käsi Bursiit (seisund, kus väikesed kotid, mis pehmendavad luid, kõõluseid ja lihaseid liigeste lähedal, muutuvad põletikuliseks.) Kaelalülide ketta väljavool Nihestunud küünarnukk Golfivarre GOUT Osteoartriit (kõige levinum artriidi tüüp) Osteokondriit dissecans Pseudogout Reaktiivne artriit Reumatoidartriit (seisund, mis võib mõjutada liigeseid ja organeid) Septiline artriit Õlaprobleemid Nihestused (sideme, mis ühendab kahte luud liigeses, koe riba venitus või rebenemine.) Pingutusmurrud (väikesed praod luus.) Tendiniit (seisund, mis tekib siis, kui turse, mida nimetatakse põletikuks, mõjutab kõõlust.) Tennise küünarnukk Viskevigastused Kinnipigistatud närvid Määratlus Millal arsti juurde pöörduda
Millal arsti juurde minna
Otsige koheselt meditsiinilist abi või minge traumapunkti, kui teil on: Ebatavaline nurk või tõsine muutus teie küünarnukis, eriti kui teil on ka verejooks või muud vigastused. Luu, mida näete. Võtke võimalikult kiiresti ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teil on: Äkiline küünarnuki vigastus, eriti kui kuulete klõpsatust või pragunemist. Tõsine valu, turse ja verevalumid liigese ümber. Probleemid küünarnuki liigutamisel või käe tavapärase kasutamisega või käe pööramisel peopesast ülespoole ja tagasi. Broneerige aeg oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teil on: Küünarnukivalu, mis ei parane pärast kodus ravi. Valu, mis tekib isegi siis, kui te ei kasuta oma kätt. Süvenev punetus, turse või valu küünarnukis. Isetegevus Enamik küünarnukivalu paraneb kodus P.R.I.C.E. ravi abil: Kaitsmine. Hoidke piirkonda eemale edasiste vigastuste eest turvavöö või tugede abil. Puhata. Vältige tegevust, mis põhjustas teie vigastuse. Seejärel alustage kerget kasutamist ja venitust vastavalt oma tervishoiuteenuse osutaja soovitustele. Jää. Asetage jääkott valusale alale 15–20 minutiks kolm korda päevas. Kompressioon. Kasutage elastset sidet, manseti või mähkimist piirkonna ümber turse vähendamiseks ja toetuse pakkumiseks. Tõstmine. Hoidke kätt tõstetud, et vähendada turset. Proovige valuvaigisteid, mida saate osta ilma retseptita. Nahale kantud tooted, näiteks kreemid, plaastrid ja geelid, võivad aidata. Mõned näited on tooted, mis sisaldavad mentooli, lidokaini või diklofenaki naatriumi (Voltaren Arthritis Pain). Samuti võite proovida suu kaudu manustatavaid valuvaigisteid, näiteks atsetüülsalitsüülhapet (Tylenol, teised), ibuprofeeni (Advil, Motrin IB, teised) või naprokseennaatriumi (Aleve). Põhjused