Kannavalu
Mis see on
Kannavalused tavaliselt mõjutavad talla alumist või tagumist osa. Kannavalu on harva tõsise probleemi sümptom. Kuid see võib takistada tegevusi, näiteks kõndimist.
Põhjused
Kõige levinumad kandavalu põhjused on plantaarne fastsiit, mis mõjutab kanna alumist osa, ja Achilleuse kõõlusepõletik, mis mõjutab kanna tagumist osa. Kandavalu põhjused on järgmised: Achilleuse kõõlusepõletik Achilleuse kõõluse rebend Ankülüsööv spondüliit Luukasvaja Bursiit (seisund, kus väikesed kottid, mis pehmendavad luid, kõõluseid ja lihaseid liigeste lähedal, lähevad põletikulisteks.) Haglundi deformatsioon Kannanaba Osteomüeliit (luuinfektsioon) Pageti luuhaigus Perifeerne neuropaatia Plantaarne fastsiit Plantaarsed tüükad Psoriaatiline artriit Reaktiivne artriit Retrokalkaaniline bursiit Reumatoidartriit (seisund, mis võib mõjutada liigeseid ja organeid) Sarkoidoos (seisund, mis võib tekitada väikeseid põletikuliste rakkude kogumeid keha igasse ossa) Pingutusmurrud (väikesed luumurrud.) Tarsaalkanali sündroom Definitsioon Millal arsti juurde pöörduda
Millal arsti juurde minna
Pöörduge kohe oma tervishoiuteenuse osutaja poole, kui teil on: Tõsine kannavalu kohe pärast vigastust. Tõsine valu ja turse kanna lähedal. Võimetus jalga allapoole painutada, varvastel seista või tavapäraselt kõndida. Kannavalu koos palaviku, tuimuse või kipitusega kanda piirkonnas. Planeerige visiit arsti juurde, kui: Kannavalu on olemas ka siis, kui te ei kõnni ega seiske. Kannavalu kestab kauem kui paar nädalat, isegi pärast puhkuse, jää ja muude koduste ravimeetodite proovimist. Isetegevus Kannavalu kaob sageli iseenesest kodus hoolitsedes. Tõsise kannavalu puudumisel proovige järgmist: Puhkus. Vältige võimalusel kõike, mis koormab teie kandi, näiteks jooksmist, pikka aega seismist või kõndimist kõval pinnal. Jää. Asetage jääkott või külmutatud herneste kott kanna peale 15–20 minutiks kolm korda päevas. Uued jalanõud. Veenduge, et teie jalanõud sobivad korralikult ja pakuvad piisavalt tuge. Kui olete sportlane, valige jalanõud, mis on mõeldud teie spordialaks. Vahetage neid regulaarselt. Jalatoed. Retseptita ostetavad kannakaussid või -kiilud pakuvad sageli leevendust. Individuaalselt valmistatud ortooseid ei ole kannaprobleemide korral tavaliselt vaja. Valuravimid. Retseptita ravimid võivad aidata valu leevendada. Nende hulka kuuluvad aspiriin ja ibuprofeen (Advil, Motrin IB jt).
footer.disclaimer