Jala valu
Mis see on
Jala valu võib olla pidev või tulla ja minna. See võib alata äkki või halveneda aja jooksul. See võib mõjutada kogu jalga või ainult kindlat piirkonda, näiteks sääre või põlve. Jala valu võib olla hullem teatud aegadel, näiteks öösel või kohe hommikul. Jala valu võib halveneda tegevusega ja paraneda puhates. Võite tunda jala valu torkavana, teravana, tuimana, valutavana või kipitavana. Mõni jala valu on lihtsalt tüütu. Kuid tugevam jala valu võib mõjutada teie kõndimisvõimet või jala peale raskuse panemist.
Põhjused
Jala valu on sümptom, millel on palju võimalikke põhjuseid. Enamik jala valu on tingitud kulumisest ja rebenemisest või ülekoormusest. See võib olla tingitud ka vigastustest või tervisehäiretest liigestes, luudes, lihastes, sidemetes, kõõlustes, närvides või muudes pehmetes kudedes. Mõningaid jala valu tüüpe saab omistada probleemidele alaseljas. Jala valu võib olla põhjustatud ka verehüüvetest, varikoossetest veenidest või halvast verevoolust. Mõned jala valu levinumad põhjused on järgmised: Artroos Podagra Juubene idiopaatiline artriit Osteoartriit (kõige levinum artriidi tüüp) Pseudogout Psoriaatiline artriit Reaktiivne artriit Reumatoidartriit (haigus, mis võib mõjutada liigeseid ja organeid) Verevoolu probleemid Claudication Sügavveenitromboos (DVT) Perifeerne arteriaalne haigus (PAD) Tromboflebiit Varikoossed veenid Luuhaigused Ankülüsööv spondüliit Luuvähk Legg-Calve-Perthes'i tõbi Osteokondriit dissecans Pageti luuhaigus Infektsioon Tselluliit Infektsioon Osteomüeliit (luuinfektsioon) Septiline artriit Vigastus Achilleuse kõõlusepõletik Achilleuse kõõluse rebend ACL vigastus Murtud jalg Bursiit (seisund, kus väikesed kotid, mis pehmendavad luid, kõõluseid ja lihaseid liigeste lähedal, muutuvad põletikuliseks.) Krooniline pingutuskompressioonisündroom Kasvuplaadi murrud Reie tagumise lihase vigastus Põlve bursiit Lihaspinge (lihase või koe vigastus, mis ühendab lihaseid luudega, mida nimetatakse kõõluseks.) Patella kõõlusepõletik Patellofemoraalne valu sündroom sääreluu valu Vigastused (sideme, mis ühendab kahte luud liigeses, koe riba venitus või rebenemine.) Pingutusmurrud (väikesed praod luus.) Kõõlusepõletik (seisund, mis tekib siis, kui turse, mida nimetatakse põletikuks, mõjutab kõõlust.) Rebenenud meniskus Närviprobleemid Ketta väljavool Meralgia paresthetica Perifeerne neuropaatia Ishias (valu, mis kulgeb mööda närvi, mis kulgeb alaseljast iga jala poole.) Selgroo stenoosi Lihashaigused Dermatomüosiit Ravimid, eriti kolesterooliravimid, mida tuntakse statiinidena Müosiit Polümüosiit Muud probleemid Bakeri tsüst Kasvuväärtused Lihaskramp Öised jalakrambid Rahutud jalad sündroom Madal tase teatud vitamiinidest, näiteks D-vitamiin Liiga palju või liiga vähe elektrolüüte, näiteks kaltsiumi või kaaliumi Definitsioon Millal arsti juurde pöörduda
Millal arsti juurde minna
Helistage meditsiinilist abi kohe või minege traumapunkti, kui teil on: jala trauma sügav lõikega või kui näete luud või kõõlust. ei saa kõndida ega jalale raskust panna. valu, turset, punetust või soojust sääres. kuulete jala vigastuse ajal pauku või krigistamist. pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole niipea kui võimalik, kui teil on: infektsiooni sümptomid, näiteks punetus, soojus või hellus või teil on palavik üle 37,8 °C (100 °F). jalg on paistes, kahvatu või tavapärasest külmem. säärevalu, eriti pärast pikka istumist, näiteks pika autosõidu või lennureisi ajal. turse mõlemas jalas koos hingamisraskustega. mis tahes tõsised jalasümptomid, mis algavad ilma selge põhjuseta. broneerige aeg oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui: teil on valu kõndimise ajal või pärast seda. teil on turse mõlemas jalas. teie valu süveneb. teie sümptomid ei parane pärast mõnepäevast kodusravi. teil on valusad laienenud veenid. Isetegevus Kerge jala valu paraneb sageli kodusravi abil. Kerge valu ja turse leevendamiseks: hoidke jalga võimalikult palju paigal. Seejärel alustage kerget kasutamist ja venitust vastavalt oma tervishoiuteenuse osutaja soovitustele. tõstke jalg iga kord, kui istute või lamades. pange valulikule kohale jääkott või külmutatud herneste kott 15–20 minutiks kolm korda päevas. proovige käsimüügiravimeid. Naha peale kantavad tooted, näiteks kreemid, plaastrid ja geelid, võivad aidata. Mõned näited on tooted, mis sisaldavad mentooli, lidokaini või diklofenaki naatriumi (Voltaren Arthritis Pain). Samuti võite proovida suukaudseid valuvaigisteid, näiteks atsetüülsalitsüülhapet (Tylenol jt), ibuprofeeni (Advil, Motrin IB jt) või naprokseennaatriumi (Aleve). Põhjused