Mis on lümfotsütoos? Sümptomid, põhjused ja kodune ravi

Lümfotsütoos tähendab, et teie veres on rohkem lümfotsüüte (teatud tüüpi valged vererakud) kui tavaliselt. Mõelge lümfotsüütidele kui teie keha spetsiaalsele turvameeskonnale, mis võitleb infektsioonidega ja kaitseb teid haiguste eest.

Enamasti juhtub lümfotsütoos siis, kui teie immuunsüsteem töötab kõvasti, et võidelda infektsiooniga või reageerida stressile. Kuigi see võib tunduda murettekitav, on see sageli teie keha loomulik ja tervislik reaktsioon sellele, mis teie ümber toimub.

Mis on lümfotsütoos?

Lümfotsütoos on seisund, kus teie lümfotsüütide arv tõuseb veres üle normaalse vahemiku. Täiskasvanutel on normaalsed lümfotsüütide tasemed tavaliselt vahemikus 1000 kuni 4000 rakku mikroliitri vere kohta.

Kui arstid leiavad teie vereanalüüsist lümfotsütoosi, näevad nad tõendeid selle kohta, et teie immuunsüsteem on aktiivne. Teie lümfotsüüdid sisaldavad erinevat tüüpi rakke, nagu T-rakud, B-rakud ja naturaalsed tapjarakud, millest igaühel on oma ülesanne teie tervise hoidmisel.

Seisund võib olla ajutine (kestusega päevi kuni nädalaid) või püsiv (kestusega kuid või kauem). Ajutine lümfotsütoos on palju levinum ja laheneb tavaliselt siis, kui teie keha taastub sellest, mis seda põhjustas.

Kuidas lümfotsütoos tundub?

Lümfotsütoos ise ei põhjusta konkreetseid sümptomeid, mida te tunnete. Te ei ärka üles teadmisega, et teie lümfotsüütide arv on kõrge, lihtsalt selle järgi, kuidas teie keha tunneb.

Kuid võite märgata sümptomeid sellest, mis põhjustab lümfotsütoosi. Kui teil on infektsioon, võite kogeda palavikku, väsimust või paistes lümfisõlmi. Kui stress on vallandaja, võite tunda end väsinuna või kurnatuna.

Paljud inimesed avastavad, et neil on lümfotsütoos, alles siis, kui nad teevad rutiinseid vereanalüüse muudel põhjustel. See on täiesti normaalne ja ei tähenda, et midagi jäeti vahele või et te oleksite pidanud midagi valesti teadma.

Mis põhjustab lümfotsütoosi?

Lümfotsütoos tekib siis, kui teie keha toodab rohkem lümfotsüüte kui tavaliselt või kui need rakud elavad kauem kui tavaliselt. Teie immuunsüsteem suurendab tootmist, kui see tuvastab ohte või stressoreid.

Siin on kõige levinumad põhjused, miks teie lümfotsüütide arv võib olla kõrgenenud, alustades igapäevastest põhjustest, millega teil on kõige tõenäolisem kokkupuude:

Levinud infektsioonid

• Viirusnakkused nagu külmetus, gripp või COVID-19
• Bakteriaalsed infektsioonid nagu läkaköha või tuberkuloos
• Lapsepõlve infektsioonid nagu tuulerõuged või leetrid
• Mononukleoos (mono) Epstein-Barri viirusest

Need infektsioonid on teie keha kõige sagedasem põhjus lümfotsüütide tootmise suurendamiseks. Teie immuunsüsteem tunneb sissetungija ära ja kutsub appi tuge, et aidata seda võidelda.

Füüsiline ja emotsionaalne stress

• Raske füüsiline trauma või operatsioon
• Intensiivne emotsionaalne stress või ärevus
• Äärmuslik füüsiline treening
• Suitsetamine või kokkupuude toksiinidega

Teie keha käsitleb stressi signaalina immuunkaitse tugevdamiseks, isegi kui infektsiooni pole. See reaktsioon aitab teid kaitsta haavatavatel aegadel.

Ravimid

• Teatud antibiootikumid nagu beeta-laktaamravimid
• Krambivastased ravimid nagu fenütoiin
• Mõned valuvaigistid
• Liitium meeleoluhäirete korral

Mõned ravimid võivad kõrvaltoimena stimuleerida lümfotsüütide tootmist. See laheneb tavaliselt siis, kui lõpetate ravimi võtmise, kuigi te ei tohiks kunagi ettekirjutatud ravimeid lõpetada, ilma et kõigepealt oma arstiga räägiksite.

Vähem levinud, kuid olulised põhjused

• Autoimmuunhaigused nagu reumatoidartriit või luupus
• Kilpnäärmehaigused, eriti ületalitlus
• Kroonilised põletikulised seisundid
• Verehaigused või teatud vähkkasvajad

Need seisundid nõuavad meditsiinilist tähelepanu ja pidevat ravi. Kuigi need on harvemad kui infektsioonid, on oluline neid õigesti tuvastada ja ravida.

Mille sümptom või märk on lümfotsütoos?

Lümfotsütoos võib viidata erinevatele aluseks olevatele seisunditele, alates lihtsatest infektsioonidest kuni keerukamate terviseprobleemideni. Enamasti näitab see, et teie immuunsüsteem reageerib väljakutsele normaalselt.

Uurime, mida lümfotsütoos võib teie tervise kohta öelda, alustades kõige levinumatest stsenaariumidest:

Aktiivsed infektsioonid

Lümfotsütoosi kõige sagedasem põhjus on teie keha võitlus infektsiooniga. See võib olla viirusnakkus, mida te praegu kogete, või selline, millest olete taastumas. Teie lümfotsüüdid püsivad kõrgenenud tasemel päevi või nädalaid pärast seda, kui tunnete end paremini, jätkates oma puhastustööd.

Bakteriaalsed infektsioonid võivad samuti põhjustada lümfotsütoosi, eriti kroonilised infektsioonid nagu tuberkuloos või läkaköha. Need infektsioonid põhjustavad sageli püsivat tõusu, kuna teie kehal on neid raskem täielikult kõrvaldada.

Immuunsüsteemi seisundid

Autoimmuunhaigused nagu reumatoidartriit või põletikuline soolehaigus võivad põhjustada pidevat lümfotsütoosi. Nendes tingimustes püsib teie immuunsüsteem aktiveerituna, kuna see ründab ekslikult tervet kude.

Allergilised reaktsioonid ja ülitundlikkuse häired võivad samuti hoida teie lümfotsüütide arvu kõrgenenud. Teie keha säilitab nende rakkude kõrgema taseme, et hallata pidevat põletikulist reaktsiooni.

Verega seotud seisundid

Mõnikord näitab lümfotsütoos probleemi sellega, kuidas teie keha vererakke toodab või haldab. Krooniline lümfotsüütiline leukeemia on üks võimalus, kuigi see on palju harvem kui infektsiooniga seotud põhjused.

Muud verehäired nagu lümfoomid võivad samuti põhjustada lümfotsütoosi, kuid need on tavaliselt seotud täiendavate sümptomitega, nagu seletamatu kaalulangus, öine higistamine või püsiv väsimus.

Endokriinsed häired

Kilpnäärme probleemid, eriti hüpertüreoos, võivad põhjustada lümfotsütoosi. Üleaktiivne kilpnääre kiirendab paljusid keha protsesse, sealhulgas immuunrakkude tootmist.

Neerupealiste häired võivad samuti mõjutada lümfotsüütide taset. Need seisundid põhjustavad sageli muid sümptomeid, nagu muutused kaalus, energiatasemes või vererõhus.

Kas lümfotsütoos võib iseenesest mööduda?

Jah, lümfotsütoos laheneb sageli iseenesest, eriti kui selle põhjuseks on ajutised tegurid, nagu infektsioonid või stress. Enamik viirusnakkustega seotud juhtumeid paraneb 2–6 nädala jooksul, kui keha taastub.

Teie lümfotsüütide arv normaliseerub tavaliselt pärast seda, kui on lahendatud selle põhjus. Kui teil oli külmetus või gripp, peaks teie tase normaliseeruma, kui te paranete. Kui stress oli vallandaja, võib stressi juhtimine aidata teie arvu vähendada.

Kuid mõned lümfotsütoosi põhjused vajavad lahendamiseks meditsiinilist ravi. Bakteriaalsed infektsioonid võivad vajada antibiootikume, samas kui autoimmuunhaigused vajavad pidevat ravi. Teie arst saab aidata kindlaks teha, kas teie lümfotsütoos vajab ravi või laheneb loomulikult.

Kuidas saab lümfotsütoosi kodus ravida?

Kuna lümfotsütoos ise ei ole haigus, vaid vastus millelegi muule, keskendub kodune ravi teie üldise tervise toetamisele ja kõigi hallatavate põhjuste lahendamisele.

Siin on õrnad viisid oma keha toetamiseks, kui teie lümfotsüütide tase normaliseerub:

Puhkus ja taastumine

• Saage piisavalt und (7–9 tundi öösel), et aidata teie immuunsüsteemil korralikult toimida
• Võtke töölt vaba aega või vähendage tegevusi, kui tunnete end halvasti
• Kuulake oma keha ja puhake, kui tunnete end väsinuna
• Vältige intensiivset treeningut, kuni tunnete end paremini

Puhkus annab teie kehale energiat, mida ta vajab infektsioonidega võitlemiseks ja normaalse funktsiooni taastamiseks. Ärge pingutage end sel ajal liiga palju.

Stressi juhtimine

• Harjutage lõõgastustehnikaid, nagu sügav hingamine või meditatsioon
• Järgige regulaarset unegraafikut
• Tegelege meeldivate õrnade tegevustega
• Kaaluge kellegagi rääkimist pidevast stressist

Kuna stress võib soodustada lümfotsütoosi, võib stressitaseme kontrollimine aidata teie näitajal kiiremini normaliseeruda.

Tervisliku eluviisi valikud

• Sööge tasakaalustatud toitu, mis on rikas puu- ja köögiviljade poolest
• Püsige hästi hüdreeritud, juues päeva jooksul vett
• Vältige suitsetamist ja piirake alkoholi tarbimist
• Peske sageli käsi, et vältida täiendavaid infektsioone

Need lihtsad sammud toetavad teie immuunsüsteemi loomulikku taastumisprotsessi ja aitavad vältida tüsistusi.

Mis on lümfotsütoosi meditsiiniline ravi?

Lümfotsütoosi meditsiiniline ravi sõltub täielikult sellest, mis põhjustab teie kõrgenenud lümfotsüütide arvu. Paljudel juhtudel pole vaja spetsiifilist ravi, välja arvatud jälgimine ja ootamine.

Teie arst püüab esmalt täiendavate testide abil kindlaks teha algpõhjuse, kui see on vajalik. Kui nad mõistavad, mis teie lümfotsütoosi põhjustab, saavad nad soovitada sobivat ravi.

Infektsioonide ravi

Kui teie lümfotsütoosi põhjustab bakteriaalne infektsioon, võib teie arst määrata antibiootikume. Viirusnakkuste korral keskendub ravi tavaliselt sümptomite leevendamisele, samal ajal kui teie keha võitleb viirusega loomulikult.

Kroonilised infektsioonid, nagu tuberkuloos, nõuavad spetsiifilist antimikroobset ravi, mis võib kesta mitu kuud. Teie arst jälgib teie lümfotsüütide arvu, et tagada ravi toimimine.

Põhihaiguste ravi

Autoimmuunhaigused, mis põhjustavad lümfotsütoosi, võivad vajada immunosupressiivseid ravimeid, et rahustada teie üliaktiivset immuunsüsteemi. Need ravimid vajavad teie tervishoiuteenuse osutaja hoolikat jälgimist.

Kilpnäärmehaigusi ravitakse ravimitega hormoonide taseme normaliseerimiseks, mis sageli aitab lümfotsütoosi lahendada. Vererõhuravimid või muud ravimeetodid võivad olla vajalikud neerupealiste probleemide korral.

Spetsialiseeritud ravimeetodid

Kui lümfotsütoosi põhjustavad verehaigused nagu leukeemia või lümfoom, muutub ravi keerulisemaks. See võib hõlmata keemiaravi, kiiritusravi või muid spetsialiseeritud vähiravimeetodeid.

Arst suunab teid nende seisundite korral spetsialistide juurde, nagu hematoloogid või onkoloogid. Nad töötavad välja põhjaliku ravikuuri, mis on kohandatud teie konkreetse diagnoosiga.

Millal peaksin lümfotsütoosi korral arsti poole pöörduma?

Peaksite arsti poole pöörduma, kui teie lümfotsütoos avastati rutiinse vereanalüüsi käigus, isegi kui tunnete end hästi. Kuigi see on sageli kahjutu, on oluline mõista, miks teie arv on tõusnud.

Võtke viivitamatult ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga, kui teil esinevad mõned järgmistest sümptomitest koos teadaoleva lümfotsütoosiga:

• Püsiv palavik, mis ei allu käsimüügiravimitele
• Seletamatu kehakaalu langus üle 10 naela
• Raske väsimus, mis häirib igapäevast tegevust
• Öine higistamine, mis leotab teie riideid või voodipesu
• Paistes lümfisõlmed, mis on kõvad, fikseeritud või kasvavad
• Sagedased infektsioonid või infektsioonid, mis ei parane korralikult
• Kerge verevalumite tekkimine või veritsus ilma ilmsete põhjusteta

Need sümptomid võivad viidata tõsisemale haigusseisundile, mis vajab kiiret meditsiinilist tähelepanu.

Järelhooldus

Teie arst soovib tõenäoliselt mõne nädala pärast teie vereanalüüsi uuesti kontrollida, et näha, kas teie lümfotsüütide arv normaliseerub. See aitab neil kindlaks teha, kas ravi toimib või on vaja täiendavaid uuringuid.

Kui teie lümfotsütoos püsib või halveneb, võib arst tellida täiendavaid uuringuid, nagu voolutsütomeetria või luuüdiuuringud, et saada selgem pilt sellest, mis toimub.

Mis on lümfotsütoosi tekkimise riskifaktorid?

Mitmed tegurid võivad suurendada teie tõenäosust lümfotsütoosi tekkeks, kuigi kellel tahes võib esineda kõrgenenud lümfotsüütide arv, kui õiged vallandajad on olemas.

Nende riskifaktorite mõistmine võib aidata teil ära tunda, millal lümfotsütoos võib tõenäolisemalt esineda:

Vanusega seotud tegurid

• Lapsed ja noored täiskasvanud on vastuvõtlikumad viirusnakkustele, mis põhjustavad lümfotsütoosi
• Vanemad täiskasvanud võivad lümfotsütoosi tekkida kroonilistest haigustest või ravimitest
• Imikutel on loomulikult kõrgem lümfotsüütide arv kui täiskasvanutel
• Eakad võivad omada nõrgenenud immuunsüsteemi, mis reageerib nakkustele erinevalt

Vanus mõjutab nii seda, kui sageli te kokku puutute vallandajatega, kui ka seda, kuidas teie immuunsüsteem neile reageerib.

Elustiili ja keskkonna tegurid

• Kõrge stressitase tööst, suhetest või suurtest elumuutustest
• Sage kokkupuude nakkustega koolides, tervishoiuasutustes või rahvarohketes kohtades
• Suitsetamine või kokkupuude passiivse suitsetamisega
• Halb toitumine, mis nõrgestab immuunsüsteemi funktsiooni
• Ebapiisav uni või puhkus

Need tegurid võivad muuta teie immuunsüsteemi reaktiivsemaks või avada teid rohkematele vallandajatele, mis põhjustavad lümfotsütoosi.

Meditsiinilised riskifaktorid

• Autoimmuunhaiguste, nagu reumatoidartriit või luupus, esinemine
• Teatud ravimite pikaajaline võtmine
• Verehaiguste perekonna anamnees
• Vähktõve või vähiravi varasem ajalugu
• Kroonilised infektsioonid või korduvad haigused

Need meditsiinilised tegurid võivad eelsoodumuse lümfotsütoosi tekkeks või muuta selle püsimise tõenäolisemaks.

Millised on lümfotsütoosi võimalikud tüsistused?

Lümfotsütoos ise harva põhjustab otseseid tüsistusi, kuna see on tavaliselt normaalne immuunvastus. Kuid lümfotsütoosi põhjustavad haigusseisundid võivad mõnikord põhjustada tüsistusi, kui neid ei ravita.

Enamik lümfotsütoosi juhtumeid laheneb ilma pikaajalise mõjuta teie tervisele. Teie lümfotsüütide arv naaseb normaalseks ja teie immuunsüsteem jätkab nõuetekohast toimimist.

Põletikulistest infektsioonidest tingitud tüsistused

Kui lümfotsütoosi põhjustab ravimata bakteriaalne infektsioon, võib infektsioon levida või muutuda krooniliseks. See võib viia tõsisemate, sellele infektsioonitüübile spetsiifiliste tüsistusteni.

Lümfotsütoosi põhjustavad viirusnakkused ei põhjusta tavaliselt tüsistusi tervetel inimestel. Mõned viirused võivad aga mõnikord põhjustada sekundaarseid bakteriaalseid infektsioone, mis vajavad ravi.

Kroonilistest haigustest tingitud tüsistused

Autoimmuunhaigused, mis põhjustavad püsivat lümfotsütoosi, võivad põhjustada elundikahjustusi, kui neid ei ravita korralikult. Need tüsistused tulenevad põhihaigusest, mitte ainult kõrgenenud lümfotsüütide arvust.

Verehaigused nagu leukeemia või lümfoom võivad põhjustada tõsiseid tüsistusi, kuid need on seotud pigem vähiga endaga kui ainult lümfotsütoosiga. Varajane avastamine ja ravi parandavad oluliselt tulemusi.

Haruldased tüsistused

Väga harva võib äärmiselt kõrge lümfotsüütide arv põhjustada vere paksenemist (hüperviskoossus), mis võib mõjutada vereringet. See on haruldane ja esineb tavaliselt ainult teatud verevähkide korral.

Mõned inimesed muretsevad, et lümfotsütoos tähendab, et nende immuunsüsteem on

Lümfotsütoosi võib mõnikord segi ajada teiste vereanalüüside kõrvalekallete või immuunsüsteemi seisunditega. Nende erinevuste mõistmine aitab teil paremini mõista oma analüüside tulemusi.

Laboratoorsed vead võivad mõnikord põhjustada segadust lümfotsüütide arvu osas. Kui teie tulemused tunduvad drastiliselt erinevad varasematest analüüsidest ilma ilmsete põhjusteta, võib teie arst soovitada vereanalüüsi korrata.

Muud valgevereliblede muutused

Lümfotsütoosi võidakse segi ajada teiste valgevereliblede tõusudega, nagu neutrofiilia (kõrge neutrofiilide arv) või eosinofiilia (kõrge eosinofiilide arv). Iga valgevereliblede tõusu tüüp viitab erinevatele põhjustele.

Mõnikord ajavad inimesed lümfotsütoosi segi leukotsütoosiga (kõrge valgevereliblede üldarv). Kuigi lümfotsütoos võib leukotsütoosi põhjustada, ei ole need sama asi.

Immuunsüsteemi seisundid

Lümfotsütoosi sümptomeid võidakse segi ajada üldiste immuunsüsteemi probleemide või kroonilise väsimuse sündroomiga. Kuid nendel seisunditel on erinevad diagnostilised kriteeriumid ja aluseks olevad mehhanismid.

Mõned inimesed muretsevad, et lümfotsütoos tähendab, et neil on immuunpuudulikkus, kuid tegelikult on see sageli märk sellest, et teie immuunsüsteem töötab korralikult, reageerides väljakutsetele.

Raskusastme vääritimõistmine

Kerget lümfotsütoosi peetakse mõnikord tõsiseks seisundiks, kuigi tegelikult on see tavaline reaktsioon tavalistele vallandajatele. Tõusu aste ja sellega seotud sümptomid aitavad määrata selle olulisust.

Vastupidi, mõned inimesed lükkavad püsiva lümfotsütoosi tagasi kui

Ei, lümfotsütoos ei ole alati vähktõve märk. Tegelikult on vähk üks vähem levinud põhjustest, mis põhjustavad lümfotsüütide arvu suurenemist. Enamik lümfotsütoosi juhtumeid on põhjustatud infektsioonidest, stressist või muudest healoomulistest seisunditest.

Kuigi teatud verevähid võivad põhjustada lümfotsütoosi, kaasnevad nendega tavaliselt täiendavad sümptomid ja laboratoorsed leiud. Teie arst saab aidata kindlaks teha, kas on vaja täiendavaid uuringuid, mis põhinevad teie konkreetsel olukorral ja sümptomitel.

Kui kaua lümfotsütoos kestab?

Lümfotsütoosi kestus sõltub selle põhjusest. Infektsiooniga seotud lümfotsütoos laheneb tavaliselt 2–6 nädala jooksul, kui teie keha taastub. Stressiga seotud tõusud võivad laheneda kiiremini, kui stressitegur on kõrvaldatud.

Kroonilised seisundid, nagu autoimmuunhaigused, võivad põhjustada püsivat lümfotsütoosi, mis kestab kuid või aastaid. Teie arst jälgib teie taset aja jooksul, et jälgida muutusi ja määrata, kas ravi on vajalik.

Kas treening võib põhjustada lümfotsütoosi?

Jah, intensiivne treening võib ajutiselt suurendada lümfotsüütide arvu. See on normaalne reaktsioon füüsilisele stressile ja taastub tavaliselt lähtetasemele mõne tunni kuni päevaga pärast treeningut.

Regulaarne mõõdukas treening toetab tegelikult tervet immuunsüsteemi funktsiooni ja tavaliselt ei põhjusta probleemset lümfotsütoosi. Kuid äärmuslikud vastupidavusalad või ületreening võivad mõnikord põhjustada ajutisi tõuse.

Kas ma peaksin inimesi vältima, kui mul on lümfotsütoos?

Lümfotsütoos ise ei muuda teid nakkavaks. Kui aga teie lümfotsütoosi põhjustab nakkushaigus, võite olla nakkav, sõltuvalt konkreetsest infektsioonist.

Järgige standardseid ettevaatusabinõusid, nagu kätepesu ja kodus püsimine haigena, kuid lümfotsütoos üksi ei vaja isolatsiooni. Teie arst saab teid nõustada ettevaatusabinõude osas, mis põhinevad sellel, mis teie kõrgenenud arvu põhjustab.

Kas stress üksi võib põhjustada lümfotsütoosi?

Jah, tugev emotsionaalne või füüsiline stress võib põhjustada lümfotsütoosi. Teie keha reageerib stressile immuunsüsteemi aktiveerimisega, mis võib suurendada lümfotsüütide tootmist ja vabanemist.

See stressist põhjustatud lümfotsütoos on tavaliselt ajutine ja laheneb stressitaseme langusega. Stressi juhtimine lõõgastustehnikate, piisava une ja tervislike eluviiside valikute kaudu võib aidata normaliseerida teie lümfotsüütide arvu.