Mis on punane silm? Sümptomid, põhjused ja kodune ravi

Punane silm tekib siis, kui teie silma pisikesed veresooned laienevad või ärrituvad, tekitades selle äratuntava roosa või punase välimuse. See levinud seisund võib mõjutada ühte või mõlemat silma ja ulatub väikesest tüütusest kuni millegi selliseni, mis vajab meditsiinilist tähelepanu.

Enamik punase silma juhtumeid on kahjutud ja paranevad iseenesest mõne päeva jooksul. Punetus tekib seetõttu, et teie silma loomulikud kaitsemehhanismid töötavad ärrituse või infektsiooni vastu võitlemiseks.

Mis on punane silm?

Punane silm on nähtav punetus, mis ilmub teie silma valges osas, mida nimetatakse sklera. Punetus tuleneb veresoontest, mis on laienenud ja tavalisest nähtavamad.

Teie silmad sisaldavad pisikeste veresoonte võrgustikku, mis tavaliselt pole väga märgatavad. Kui need veresooned laienevad ärrituse, infektsiooni või muude vallandajate tõttu, tekitavad nad iseloomuliku punase või roosa värvuse, mis annab sellele seisundile nime.

Punane silm võib tekkida äkki või areneda järk-järgult aja jooksul. See võib mõjutada ainult ühte silma või mõlemat silma samaaegselt, sõltuvalt sellest, mis probleemi põhjustab.

Milline on punane silm?

Punase silmaga kaasneb sageli tunne, et teie nägemise või silmade mugavusega pole kõik päris korras. Võite märgata punetust enne, kui tunnete muid sümptomeid.

Kõige tavalisemad aistingud, mis punase silmaga kaasnevad, on liivane või kare tunne, nagu oleks midagi väikest silma kinni jäänud. Paljud inimesed kogevad ka kerget põletustunnet või kipitust.

Teie silmad võivad tunda end kuivana ja ebamugavalt või võivad nad liigselt vesistada, kuna teie keha üritab välja loputada kõike, mis ärritust põhjustab. Mõned inimesed märkavad, et nende silmalaud tunduvad rasked või et silmapilgutamine muutub märgatavamaks.

Raskematel juhtudel võite kogeda valgustundlikkust, mis muudab eredas keskkonnas viibimise ebamugavaks. Teie nägemine võib samuti tunduda veidi udune või hägune.

Mis põhjustab punaseid silmi?

Punased silmad tekivad siis, kui miski ärritab või põletikuliselt mõjutab teie silma veresooni. Põhjused varieeruvad lihtsatest keskkonnateguritest kuni ravimist vajavate infektsioonideni.

Siin on kõige levinumad põhjused, miks teie silmad võivad punaseks muutuda:

• Kuivad silmad, mis on tingitud liigsest ekraanivaatamisest või kuivas keskkonnas viibimisest
• Allergia õietolmu, tolmu, lemmikloomade kõõma või muude õhus levivate osakeste suhtes
• Silmade väsimus lugemisest, sõitmisest või pikka aega detailidele keskendumisest
• Ärritus suitsust, tuulest või keemilistest aurudest
• Konjunktiviit (roosa silm), mille põhjustavad bakterid, viirused või allergeenid
• Kontaktläätsede probleemid, sealhulgas ülekandmine või halb hügieen
• Väikesed vigastused, nagu tolmu või ripsmekarva sattumine silma

Keskkonnateguritel on punaste silmade tekkimisel suur roll. Kliimaseade, küttesüsteemid ja madal õhuniiskus võivad kõik teie silmi kuivatada ja punetust põhjustada.

Mille märk või sümptom on punased silmad?

Punased silmad võivad viidata mitmele peamisele seisundile, millest enamik on kergesti ravitavad. Oluline on mõista, millised muud sümptomid punetusega kaasnevad.

Levinud seisundid, mis põhjustavad punaseid silmi, hõlmavad:

• Konjunktiviit (roosa silm), mis võib olla viiruslik, bakteriaalne või allergiline
• Kuiva silma sündroom, eriti levinud vanematel täiskasvanutel ja inimestel, kes kasutavad sageli arvuteid
• Allergilised reaktsioonid hooajalistele allergeenidele või keskkonnaärritajatele
• Blefariit, mis on silmalaugude servade põletik
• Sarvkesta marrastused või väikesed kriimustused silma pinnal
• Subkonjunktivaalne hemorraagia, kus väike veresoon lõhkeb silma pinna all

Vähem levinud, kuid tõsisemad seisundid, mis võivad põhjustada punaseid silmi, hõlmavad:

• Uveiit, mis on silma sisemine põletik
• Glaukoom, eriti äge nurga sulgumise glaukoom
• Skleriit, mis on silma valge osa põletik
• Keratiit, sarvkesta infektsioon või põletik

Need tõsised seisundid kaasnevad tavaliselt täiendavate sümptomitega, nagu tugev valu, märkimisväärsed nägemismuutused või valgustundlikkus, mis raskendab silmade lahti hoidmist.

Kas punased silmad võivad iseenesest kaduda?

Jah, paljud punaste silmade juhtumid lahenevad loomulikult ilma ravita. Teie keha paranemismehhanismid kõrvaldavad sageli kerge ärrituse või põletiku mõne päevaga.

Keskkonnateguritest, nagu kuiv õhk, tuul või väikesed ärritajad, põhjustatud punased silmad paranevad tavaliselt pärast päästiku eemaldamist. Piisava une saamine, hüdratatsioon ja silmade pingutuse vältimine võivad aidata taastumist kiirendada.

Viiruslik konjunktiviit, mis on üks punaste silmade kõige levinumaid põhjuseid, paraneb tavaliselt iseenesest 7–10 päeva jooksul. Teie immuunsüsteem võitleb viirusega loomulikult, kuigi peate võtma ettevaatusabinõusid, et vältida selle levikut teistele.

Kuid bakteriaalsed infektsioonid, rasked allergilised reaktsioonid või silmahaigused võivad täielikuks paranemiseks vajada meditsiinilist ravi. Kui teie punased silmad püsivad kauem kui paar päeva või halvenevad, tasub neid hinnata.

Kuidas saab punaseid silmi kodus ravida?

Mitmed õrnad kodused vahendid võivad aidata leevendada punaste silmade sümptomeid ja toetada teie keha loomulikku paranemisprotsessi. Võti on valida ravimeetodid, mis rahustavad ilma täiendavat ärritust põhjustamata.

Siin on ohutud ja tõhusad kodused ravimeetodid, mida saate proovida:

• Kandke suletud silmalaugudele jahedat, niisket pesulappi 10–15 minutit mitu korda päevas
• Kasutage säilitusainetevabu kunstlikke pisaraid, et hoida silmad niisked ja mugavad
• Vältige silmade hõõrumist, mis võib ärritust süvendada ja infektsiooni levitada
• Tehke ekraanidest pause iga 20 minuti järel, et vähendada silmade pinget
• Püsige hüdreeritud, juues päeva jooksul palju vett
• Kasutage õhuniisutajat, et lisada niiskust kuivale siseõhule
• Eemaldage kontaktläätsed ajutiselt, et anda silmadele võimalus paraneda

Allergilise punase silma korral võivad käsimüügi antihistamiinikumide silmatilgad leevendust pakkuda. Veenduge, et valite tilgad, mis on spetsiaalselt mõeldud silmadele, mitte ninaallergiaravimid.

Samuti on oluline luua silmade ümber puhas keskkond. Peske käsi sageli, vältige rätikute või silmameigi jagamist ja asendage vanad kosmeetikatooted, mis võivad sisaldada baktereid.

Mis on punase silma meditsiiniline ravi?

Punase silma meditsiiniline ravi sõltub selle põhjusest ja sümptomite raskusest. Arst uurib teie silmi ja võib küsida teie sümptomite kohta, et määrata parim lähenemisviis.

Bakteriaalse konjunktiviidi korral võib arst määrata antibiootilisi silmatilku või salve. Need ravimid tavaliselt kõrvaldavad infektsiooni mõne päeva jooksul pärast ravi alustamist.

Rasked allergilised reaktsioonid võivad vajada retseptiravimiga antihistamiinikumi tilkasid või kergeid steroidseid silmatilkasid põletiku vähendamiseks. Need ravimid toimivad kiiremini ja tõhusamalt kui käsimüügi võimalused.

Kui teil on kuiva silma sündroom, võib arst soovitada retseptiravimiga silmatilkasid, mis aitavad teie silmadel rohkem pisaraid toota või niiskust paremini säilitada. Mõned inimesed saavad kasu protseduuridest, mis blokeerivad ajutiselt või püsivalt pisarakanalid.

Tõsisemate seisundite, nagu uveiit või glaukoom, korral muutub ravi keerukamaks ja võib hõlmata spetsiaalseid silmatilku, suukaudseid ravimeid või protseduure silmasisese rõhu või põletiku vähendamiseks.

Millal peaksin punase silma korral arsti poole pöörduma?

Enamik punase silma juhtumeid saab kodus ravida, kuid teatud sümptomid näitavad, et peaksite viivitamatult arsti poole pöörduma. Usaldage oma instinkte, kui teie nägemise või silmade mugavusega on midagi tõsiselt valesti.

Pöörduge arsti poole, kui teil esineb mõni järgmistest murettekitavatest sümptomitest:

• Tugev silmavalu, mis ei parane puhkusega ega käsimüügiravimitega
• Olulised nägemismuutused, sealhulgas hägus nägemine, mis ei selgine silmapilgutusega
• Äärmuslik valgustundlikkus, mis raskendab silmade lahti hoidmist
• Paks, värviline eritis, mis moodustab kooriku silmalaugudele
• Punane silm, mis halveneb pärast 2-3 päeva kodust ravi
• Tunne, nagu oleks midagi silma kinni jäänud, mida ei saa välja loputada
• Punane silm pärast silma või näo vigastust

Samuti peaksite pöörduma arsti poole, kui teil on punane silm koos palaviku, peavalu või iiveldusega, kuna need sümptomid võivad viidata tõsisemale seisundile.

Kontaktläätsede kandjad peaksid olema püsiva punase silma suhtes eriti ettevaatlikud, kuna kontaktläätsedega seotud infektsioonid võivad kiiresti areneda ja potentsiaalselt nägemist ohustada, kui neid ei ravita viivitamatult.

Millised on punase silma tekkimise riskifaktorid?

Teatud tegurid muudavad mõned inimesed punase silma tekkeks tõenäolisemaks kui teised. Riskifaktorite mõistmine võib aidata teil ennetavaid meetmeid võtta.

Levinud riskifaktorid on järgmised:

• Pikkade tundide veetmine arvutiekraanide või digitaalsete seadmete ees
• Elamine kuivas, tolmus või saastatud keskkonnas
• Hooajalised või keskkonnaallergiad
• Kontaktläätsede kandmine, eriti kui te ei järgi õiget hügieeni
• Üle 50-aastane vanus, mil pisarate tootmine loomulikult väheneb
• Teatud ravimite võtmine, mis võivad silmi kuivatada
• Autoimmuunhaigused, mis mõjutavad pisarate tootmist

Inimesed, kes töötavad teatud keskkondades, seisavad silmitsi suurema riskiga. See hõlmab neid, kes töötavad õues, tolmustes tingimustes või kemikaalide või suitsu läheduses.

Naistel on suurem tõenäosus kuiva silma sündroomi tekkeks, eriti pärast menopausi, kui hormonaalsed muutused võivad mõjutada pisarate tootmist. Rasedus võib samuti ajutiselt suurendada punase silma riski.

Millised on punase silma võimalikud tüsistused?

Kuigi enamik punase silma juhtumeid laheneb püsivate probleemideta, võivad tekkida mõned tüsistused, kui seisundit ei ravita korralikult või kui teil on mõni tõsine haigus.

Võimalikud tüsistused on järgmised:

• Krooniline kuiv silm, mis nõuab pidevat ravi
• Sarvkesta kahjustus raskete infektsioonide või vigastuste tõttu
• Silma pinna armistumine, mis võib mõjutada nägemist
• Sekundaarsed bakteriaalsed infektsioonid viirusliku konjunktiviidi korral
• Infektsiooni levik silma või näo teistesse osadesse

Harvadel juhtudel võib ravimata tõsised seisundid, mis põhjustavad punaseid silmi, põhjustada nägemise kaotust. Seetõttu on oluline pöörduda arsti poole, kui teie sümptomid on rasked või ei parane koduse raviga.

Enamikul inimestel, kellel tekib punane silm, ei teki püsivaid tüsistusi, eriti kui nad järgivad sobivat ravi ja väldivad silmade hõõrumist või edasist ärritamist.

Millega võib punast silma segi ajada?

Punase silma sümptomeid võib mõnikord segi ajada teiste silmahaigustega, mistõttu on oluline korralik hindamine, kui sümptomid on rasked või püsivad.

Punase silma sarnased seisundid võivad olla:

• Ohatis või halatsioon, mis on lokaliseeritud muhud silmalau peal
• Pinguecula, kollakas kasv silma pinnal
• Pterygium, kasv, mis ulatub silma valgest osast sarvkestale
• Subkonjunktivaalne hemorraagia, mis põhjustab erepunast laiku ilma muude sümptomiteta
• Episkleriit, mis põhjustab sektorilist punetust, mitte üldist punast silma

Peamised erinevused seisnevad tavaliselt punetuse mustris, seotud sümptomites ja selles, kuidas seisund aja jooksul areneb. Tervishoiuteenuse osutaja saab aidata neid seisundeid eristada.

Mõned inimesed ajavad ka normaalsed silma variatsioonid punase silmaga segi. Silmadel on loomulikult mõned nähtavad veresooned ja need võivad muutuda märgatavamaks, kui olete väsinud, stressis või dehüdreeritud.

Korduma kippuvad küsimused punase silma kohta

Kas stress võib põhjustada punast silma?

Jah, stress võib mitmel viisil kaasa aidata punasele silmale. Kui olete stressis, võite silmi sagedamini hõõruda, harvemini pilgutada või kogeda muutusi pisarate tootmises. Stress võib ka halvendada olemasolevaid seisundeid, nagu kuiva silma sündroom, või vallandada allergiliste reaktsioonide ägenemisi.

Kas punane silm on nakkav?

Punane silm ise ei ole nakkav, kuid mõned punase silma põhjused on. Viiruslik ja bakteriaalne konjunktiviit võib levida kergesti otsese kontakti või saastunud pindade kaudu. Allergiline punane silm või keskkonnaärritajatest põhjustatud punane silm ei saa inimeselt inimesele levida.

Kas unepuudus võib põhjustada punast silma?

Absoluutselt. Kui te ei saa piisavalt magada, ei ole teie silmadel piisavalt aega puhata ja taastuda. See võib põhjustada kuivust, ärritust ja punaste, verestunud silmade välimust. 7-8 tundi kvaliteetset und aitab hoida teie silmad tervena ja mugavana.

Kas ma peaksin meiki kandma, kui mul on punane silm?

Punaste silmade korral on kõige parem vältida silmameiki, eriti kui selle põhjuseks on infektsioon. Meik võib viia bakterite sissetoomiseni, ärritust süvendada ja silmade paranemist raskendada. Kui peate meiki kandma, kasutage värskeid tooteid ja eemaldage need õrnalt päeva lõpus.

Kas punased silmad võivad mu nägemist püsivalt mõjutada?

Enamik punaste silmade juhtumeid ei põhjusta püsivaid nägemisprobleeme. Kuid teatud tõsised seisundid, mis põhjustavad punaseid silmi, nagu rasked infektsioonid või glaukoom, võivad potentsiaalselt nägemist mõjutada, kui neid ei ravita kiiresti. Seetõttu on oluline pöörduda arsti poole raskete või püsivate sümptomite korral.