Mis on stressitest? Eesmärk, protseduur ja tulemused

Stressitest on meditsiiniline uuring, mis kontrollib, kui hästi teie süda töötab, kui see lööb kiiresti ja töötab kõvasti. Arst kasutab seda testi, et näha, kas teie süda saab piisavalt verd ja hapnikku füüsilise aktiivsuse ajal või siis, kui ravimid panevad seda rohkem tööle.

Mõelge sellele kui teie südamele treeningu andmisele kontrollitud ja turvalises keskkonnas. Just nagu võiksite testida auto mootorit erinevates tingimustes, testivad arstid teie südant stressi all, et märgata võimalikke probleeme enne, kui need muutuvad tõsiseks.

Mis on stressitest?

Stressitest mõõdab, kuidas teie süda reageerib, kui see peab tavalisest rohkem pumpama. Testi ajal teete kas trenni jooksulindil või statsionaarsel jalgrattal või saate ravimeid, mis panevad teie südame rohkem tööle.

Test jälgib teie südamerütmi, vererõhku ja hingamist, samal ajal kui teie südame löögisagedus suureneb. See aitab arstidel näha, kas teie südamelihas saab suurenenud aktiivsuse ajal piisavalt verevoolu.

On mitut tüüpi stressiteste, sealhulgas koormustestid, tuumameditsiini stressitestid ja stress-ehhokardiogrammid. Arst valib parima tüübi vastavalt teie tervislikule seisundile ja sellele, mida nad peavad teie südame kohta teada saama.

Miks stressitesti tehakse?

Arstid soovitavad stressiteste, et kontrollida südameprobleeme, mis ei pruugi puhkeolekus ilmneda. Teie süda võib tavaliste tegevuste ajal tunduda korras, kuid võib raskusi tekitada, kui see peab rohkem tööd tegema.

See test aitab diagnoosida pärgarterite haigust, mis tekib siis, kui teie südant verega varustavad arterid ahenevad või ummistuvad. Samuti võib see tuvastada ebaregulaarseid südamerütme, mis ilmnevad ainult treeningu ajal.

Arst võib kasutada stressitesti ka selleks, et kontrollida, kui hästi teie südameravimid toimivad. Kui olete läbinud südameoperatsiooni või võtate südameravimeid, näitab test, kas need ravimeetodid aitavad teie südamefunktsiooni paremini toimida.

Mõnikord tellivad arstid stressiteste enne treeningprogrammiga alustamist, eriti kui teil on südamehaiguste riskifaktorid. Test aitab määrata, milline füüsilise aktiivsuse tase on teie jaoks ohutu.

Mis on stressitesti protseduur?

Stressitesti protseduur kestab tavaliselt umbes tunni, kuigi tegelik treeningosa kestab ainult 10–15 minutit. Alustuseks kinnitatakse teie rinnale, kätele ja jalgadele väikesed elektroodid, et jälgida teie südamerütmi.

Enne treeningu alustamist võtavad tehnikud teie südame löögisageduse, vererõhu ja hingamise algtaseme mõõtmised. Samuti tehakse puhkeoleku elektrokardiogramm, et näha, milline on teie süda siis, kui see ei tööta suure koormusega.

Siin on see, mis juhtub teie testi erinevate faaside ajal:

1. Ettevalmistusfaas: Te vahetate mugavad riided ja teile kinnitatakse jälgimisseadmed
2. Algmõõtmised: Personal registreerib teie puhkeoleku südame löögisageduse, vererõhu ja südamerütmi
3. Treeningfaas: Te kõnnite jooksulindil või pedaalite statsionaarsel jalgrattal, samal ajal kui kiirus ja takistus järk-järgult suurenevad
4. Maksimaalne treening: Te jätkate, kuni saavutate oma siht-südame löögisageduse või kogete sümptomeid
5. Taastumisfaas: Te jahutate end aeglaselt maha, samal ajal kui personal jätkab teie südame jälgimist

Kui te ei saa füüsiliste piirangute tõttu treenida, saate veenisiseselt ravimeid, mis panevad teie südame tööle nii, nagu te treeniksite. Seda nimetatakse farmakoloogiliseks stressitestiks ja see toimib sama hästi kui treeningversioon.

Kogu testi vältel jälgib meditsiinipersonal teid tähelepanelikult ja võib testi kohe lõpetada, kui tunnete valu rinnus, õhupuudust või muid murettekitavaid sümptomeid.

Kuidas stressitestiks valmistuda?

Stressitesti ettevalmistamine on lihtne, kuid juhiste hoolikas järgimine aitab tagada täpsed tulemused. Arst annab teile konkreetseid juhiseid ravimite, toidu ja riiete kohta.

Enamik inimesi peab enne testi vältima söömist 3–4 tundi. See hoiab ära iivelduse treeningu ajal ja annab teile kõige rohkem energiat treeningu osaks.

Siin on peamised ettevalmistusetapid, mida teie tervishoiutiim tõenäoliselt soovitab:

• Ravimite kohandamine: Arst võib paluda teil enne testi teatud südameravimid vahele jätta 24–48 tunniks
• Vältige kofeiini: Ärge jooge kohvi, teed ega kofeiiniga karastusjooke vähemalt 12 tundi enne testi
• Kandke mugavaid riideid: Valige sportlikud jalanõud ja avarad riided, milles saate treenida
• Võtke oma ravimid kaasa: Võtke kaasa kõigi oma ravimite loetelu ja kõik päästeravimid, nagu nitroglütseriin
• Hüdratsioon: Jooge vett tavapäraselt, välja arvatud juhul, kui arst ütleb teisiti

Kui kasutate astma raviks inhalaatorit, võtke see testile kaasa. Andke oma tervishoiutiimile teada kõigist hiljutistest haigustest, kuna haige olemine võib teie testitulemusi mõjutada.

Ärge muretsege, kui tunnete testi pärast närvilisust. Meditsiinimeeskond on kogenud inimeste mugavaks muutmisel ja nad selgitavad kõike teile jooksvalt.

Kuidas lugeda oma stressitesti tulemusi?

Stressitesti tulemuste mõistmine algab teadmisega, et arstid vaatavad mitmeid erinevaid mõõtmisi, mitte ainult ühte numbrit. Nad uurivad, kuidas teie pulss, vererõhk ja südamerütm treeningu ajal muutuvad.

Normaalne stressitesti tulemus tähendab, et teie pulss tõusis treeningu ajal õigesti, teie vererõhk reageeris normaalselt ja teie südamerütm püsis korrapärane. Teie südamelihas sai testi vältel ka piisavalt verevoolu.

Siin on see, mida arstid teie tulemustes hindavad:

• Südame löögisageduse reaktsioon: Teie südame löögisagedus peaks treeninguga pidevalt tõusma ja jõudma vähemalt 85%-ni teie maksimaalsest ennustatud südame löögisagedusest
• Vererõhu muutused: Teie süstoolne vererõhk peaks treeninguga tõusma, samas kui diastoolne rõhk võib jääda samaks või veidi langeda
• Südamerütmi mustrid: Teie süda peaks säilitama regulaarse rütmi ilma ohtlike ebakorrapärasusteta
• Sümptomid treeningu ajal: Te ei tohiks tunda valu rinnus, tugevat õhupuudust ega pearinglust
• Treeningu võimekus: Te peaksite suutma treenida mõistliku aja jooksul, mis põhineb teie vanusel ja füüsilisel vormil

Ebanormaalsed tulemused võivad näidata, et teie süda ei saa treeningu ajal piisavalt verd, mis võib viidata ummistunud arteritele. Teie arst selgitab, mida ebanormaalsed leiud teie konkreetse olukorra jaoks tähendavad.

Pidage meeles, et stressitesti tulemused on vaid üks teave teie südame tervise kohta. Teie arst arvestab neid tulemusi koos teie sümptomite, haigusloo ja muude testitulemustega, et teha ravisoovitusi.

Millised on ebanormaalsete stressitesti tulemuste riskifaktorid?

Mitmed tegurid võivad suurendada teie võimalust saada ebanormaalne stressitest, kusjuures vanus ja perekonna anamnees on kõige olulisemad. Nende riskifaktorite mõistmine aitab teil ja teie arstil hinnata teie üldist südame tervist.

Kõige tavalisemad riskifaktorid on sageli seotud elustiili valikute ja meditsiiniliste seisunditega, mis mõjutavad teie veresooni aja jooksul. Paljud neist teguritest toimivad koos, et suurendada teie riski.

Siin on peamised riskifaktorid, mis võivad põhjustada ebanormaalseid stressitesti tulemusi:

• Vanus: Risk suureneb märkimisväärselt pärast 45. eluaastat meestel ja 55. eluaastat naistel
• Suguvõsa ajalugu: Lähisugulastel südamehaigused, eriti noores eas
• Kõrge vererõhk: Pidevalt kõrgenenud vererõhk kahjustab aja jooksul artereid
• Kõrge kolesteroolitase: Kõrgenenud LDL-kolesterool võib koguneda arteritesse
• Diabeet: Kõrge veresuhkru tase kahjustab veresooni kogu kehas
• Suitsetamine: Tubaka tarvitamine suurendab oluliselt südamehaiguste riski
• Rasvumine: Liigne kehakaal paneb südamele lisakoormuse
• Istuv eluviis: Regulaarse füüsilise aktiivsuse puudumine nõrgestab südamelihast

Mõningaid riskifaktoreid, nagu vanus ja perekonna ajalugu, ei saa muuta, kuid paljud teised reageerivad hästi elustiili muutustele. Teie arst saab teid aidata mõista, millised riskifaktorid teie puhul kehtivad, ja koostada nende lahendamiseks plaani.

Riskifaktorite olemasolu ei tähenda, et teil kindlasti tekivad südameprobleemid, kuid see tähendab, et peaksite tihedalt koostööd tegema oma tervishoiumeeskonnaga, et jälgida ja kaitsta oma südame tervist.

Millised on ebanormaalsete stressitesti tulemuste võimalikud tüsistused?

Ebanormaalne stressitesti tulemus ei tähenda automaatselt, et teil on tõsine südamehaigus, kuid see näitab, et teie süda ei pruugi füüsilise aktiivsuse ajal piisavalt verd saada. See leid aitab teie arstil tuvastada võimalikke probleeme enne, kui need muutuvad tõsisemaks.

Kõige tavalisem probleem, mida ebanormaalsed stressitestid näitavad, on koronaararterite haigus, kus südant verega varustavad arterid ahenevad või ummistuvad. See võib põhjustada valu rinnus treeningu või igapäevaste tegevuste ajal.

Ravimata jätmise korral võivad ebanormaalseid stressiteste põhjustavad seisundid põhjustada mitmeid tüsistusi:

• Rindkerevalu (stenokardia): Võite tunda ebamugavustunnet või survet rinnus füüsilise tegevuse ajal
• Südameatakk: Tugevalt ummistunud arterid võivad täielikult katkestada verevoolu teie südamelihase osasse
• Südamerütmi probleemid: Teie südamel võivad tekkida ebaregulaarsed löögid, mis võivad olla ohtlikud
• Südamepuudulikkus: Teie südamelihas võib aja jooksul nõrgeneda, kui see ei saa piisavalt verd
• Vähenenud treenimisvõime: Võite leida, et on raskem teha füüsilisi tegevusi, mis teile varem meeldisid

Hea uudis on see, et nende probleemide varajane avastamine stressitestiga võimaldab teie arstil alustada ravi enne tüsistuste tekkimist. Paljud inimesed, kellel on ebanormaalsed stressitestid, elavad õnnelikku ja aktiivset elu õige meditsiinilise hooldusega.

Teie arst töötab teiega koos, et luua raviplaan, mis võib sisaldada ravimeid, elustiili muutusi või protseduure verevoolu parandamiseks teie südamesse. Varajane avastamine ja ravi parandavad oluliselt teie väljavaateid.

Millal peaksin stressitesti jaoks arsti poole pöörduma?

Peaksite kaaluma arstiga stressitesti arutamist, kui teil esinevad sümptomid, mis võivad viidata südameprobleemidele, eriti füüsilise tegevuse ajal. Rindkerevalu, õhupuudus või ebatavaline väsimus treeningu ajal on olulised märgid, mida arutada.

Teie arst võib soovitada stressitesti isegi siis, kui teil sümptomeid ei ole, eriti kui teil on südamehaiguste riskifaktorid. See ennetav lähenemine aitab probleeme avastada enne, kui need põhjustavad märgatavaid sümptomeid.

Siin on olukorrad, kus peaksite oma tervishoiuteenuse osutajaga stressitestimist arutama:

• Uued rindkere sümptomid: Igasugune valu, surve või ebamugavustunne rinnus, eriti tegevuse ajal
• Ebatavaline hingeldus: Tavapäraste tegevuste ajal tavalisest kergemini hingeldama hakkamine
• Seletamatu väsimus: Ebatavaliselt väsinud tunne füüsilise tegevuse ajal või pärast seda
• Ebaregulaarne südametegevus: Märkate, et süda jätab lööke vahele või lööb ootamatult kiiresti
• Pearinglus treeningu ajal: Kerge peapööritus või minestustunne aktiivsena olles
• Mitmed riskifaktorid: Diabeet, kõrge vererõhk, kõrge kolesteroolitase või südamehaiguste esinemine perekonnas

Ärge oodake, kuni sümptomid muutuvad tõsiseks, enne kui pöördute arsti poole. Varajane hindamine ja testimine võib takistada tõsisemate südameprobleemide tekkimist.

Kui plaanite alustada uut treeningprogrammi ja olete olnud passiivne, võib arst soovitada stressitesti, et veenduda, et teie aktiivsustase on ohutu tõsta.

Korduma kippuvad küsimused stressitestide kohta

K.1 Kas stressitest on hea südamehaiguste avastamiseks?

Jah, stressitestid on väga tõhusad pärgarterite haiguse avastamisel, eriti kui teil on sümptomid treeningu ajal. Test võib tuvastada ummistunud artereid, mis ei pruugi puhkeoleku elektrokardiogrammil ilmneda.

Siiski ei ole stressitestid täiuslikud ja võivad mõned ummistused vahele jätta või anda valepositiivseid tulemusi. Arst kombineerib stressitesti tulemused teie sümptomite, haigusloo ja muude testidega, et saada täielik pilt teie südame tervisest.

K.2 Kas ebanormaalne stressitest tähendab, et mul on vaja operatsiooni?

Ebanormaalne stressitest ei tähenda automaatselt, et teil on vaja operatsiooni. Paljusid inimesi, kellel on ebanormaalsed tulemused, ravitakse edukalt ravimite, elustiili muutuste või vähem invasiivsete protseduuridega.

Arst arvestab ravi soovitades teie ebanormaalsete tulemuste raskust, sümptomeid ja teie üldist tervist. Kirurgiat kasutatakse tavaliselt inimestel, kellel on rasked ummistused või kes ei reageeri hästi teistele ravimeetoditele.

K.3 Kas mul võib olla normaalne koormustest, aga ikkagi südamehaigus?

Jah, on võimalik, et teil on normaalne koormustest ja teil on siiski mingil määral südamehaigus. Koormustestid on kõige tõhusamad oluliste ummistuste avastamisel, mis piiravad verevoolu treeningu ajal.

Väikesed ummistused või ummistused, mis ei piira oluliselt verevoolu, ei pruugi koormustestil välja tulla. Seetõttu arvestab teie arst teie täielikku meditsiinilist pilti, mitte ainult koormustesti tulemusi, kui hindab teie südame tervist.

K.4 Kui sageli peaksin ma koormustesti tegema?

Koormustestimise sagedus sõltub teie individuaalsetest riskifaktoritest ja tervislikust seisundist. Teadaoleva südamehaigusega inimesed võivad vajada testimist iga 1-2 aasta tagant, samas kui riskifaktoritega inimesed võivad vajada testimist harvemini.

Teie arst soovitab testimise ajakava, mis põhineb teie sümptomitel, riskifaktoritel ja sellel, kui hästi teie praegused ravimeetodid toimivad. Mõned inimesed vajavad ainult ühte koormustesti, teised aga saavad regulaarsest jälgimisest kasu.

K.5 Mida peaksin tegema, kui tunnen koormustesti ajal valu rinnus?

Kui teil tekib koormustesti ajal valu rinnus, teavitage sellest kohe meditsiinitöötajaid. Nad on koolitatud seda olukorda lahendama ja peatavad testi vajadusel.

Valu rinnus koormustesti ajal on tegelikult teie arstile väärtuslik diagnostiline teave. Meditsiinimeeskond jälgib teid tähelepanelikult ja võib anda teile valu leevendavaid ravimeid. See teave aitab teie arstil mõista, mis teie südamega toimub, ja planeerida sobivat ravi.