Mis on senna: kasutusalad, annustamine, kõrvaltoimed ja palju muud

Senna on looduslik lahtisti, mis pärineb senna taime lehtedest ja kaunadest. See on üks levinumaid käsimüügiravimeid kõhukinnisuse vastu, aidates teie soolte liikumisel normaliseeruda, kui tunnete end ummistununa. See õrn, kuid tõhus ravimtaim on sajandeid pakkunud leevendust aeg-ajalt esineva kõhukinnisuse korral.

Mis on senna?

Senna on taimne ravim, mis toimib stimuleeriva lahtistina. Senna toimeained, mida nimetatakse sennosiidideks, aitavad stimuleerida teie soolestiku lihaseid, et jäätmed tõhusamalt läbi teie seedesüsteemi liikuda.

Senna on saadaval mitmel kujul, sealhulgas tablettidena, kapslitena, vedelikuna ja teena. Enamik apteeke ja tervisekauplusi müüb senna tooteid ilma retseptita. Ravim pärineb tavaliselt kahest peamisest senna taime liigist: Cassia angustifolia ja Cassia acutifolia.

Senna peetakse suhteliselt tugevaks lahtistiks võrreldes mahu suurendavate võimalustega, nagu psüllium, kuid see on õrnem kui mõned retseptiravimid. See kuulub stimuleerivate lahtistite kategooriasse, mis tähendab, et see aktiivselt julgustab teie soolestikku kokku tõmbuma ja jäätmeid läbi suruma.

Milleks senna on mõeldud?

Senna ravib peamiselt aeg-ajalt esinevat kõhukinnisust, kui teil pole mitu päeva olnud soolte liikumist. See on mõeldud lühiajaliseks kasutamiseks, kui teie tavaline tualettruumi rutiin on häiritud reisimise, dieedi muutuste või stressi tõttu.

Arstid soovitavad mõnikord sennat enne teatud meditsiinilisi protseduure, nagu kolonoskoopia, et aidata teie soolestikku täielikult puhastada. Nendel juhtudel annab teie tervishoiuteenuse osutaja teile konkreetseid juhiseid ajastuse ja annuse kohta.

Mõned inimesed kasutavad sennat kroonilise kõhukinnisuse korral, kuid seda tuleks teha ainult meditsiinilise järelevalve all. Pikaajaline kasutamine võib põhjustada sõltuvust, kus teie soolestiku lihased muutuvad vähem võimeliseks iseseisvalt töötama.

Kuigi mõned inimesed on kasutanud sennat kaalulangetuseks, ei ole see ohutu ega tõhus lähenemine. Ajutine kaalulangus tuleneb vee ja jäätmete eemaldamisest, mitte tegelikust rasvakaotusest, ning võib olla teie tervisele kahjulik.

Kuidas senna toimib?

Senna toimib, ärritades kontrollitud viisil jämesoole vooderdust. Senna sisalduvad sennosiidid lagundatakse käärsoole bakterite poolt, mis seejärel käivitavad lihaste kokkutõmbed, mida nimetatakse peristaltikaks.

Need kokkutõmbed aitavad väljaheidet kiiremini läbi soolte suruda kui tavaliselt. Mõelge sellele kui õrnale, kuid kindlale tõukele teie seedesüsteemile, et asjad uuesti liikuma saada.

Protsess võtab tavaliselt aega 6 kuni 12 tundi, mistõttu paljud inimesed võtavad sennat enne magamaminekut. See ajastus tähendab, et teil on tõenäoliselt hommikul soolte tühjendus, kui see on kõige mugavam.

Senna aitab ka väljaheidet pehmendada, takistades teie käärsoolel liigse vee imendumist jäätmetest nende läbimisel. See kahekordne toime muudab soolte tühjendamise lihtsamaks ja mugavamaks.

Kuidas ma peaksin sennat võtma?

Võtke sennat täpselt nii, nagu on pakendil märgitud või nagu arst soovitab. Tüüpiline täiskasvanu annus on 15 kuni 30 mg sennosiide üks kord päevas, tavaliselt enne magamaminekut.

Võite sennat võtta koos toiduga või ilma, kuid täis klaasi vee joomine iga annusega aitab ravimil tõhusamalt toimida. Mõned inimesed leiavad, et kerge suupistega võtmine vähendab kõhuvalu.

Kui kasutate sennateed, leotage ühte teekotti kuumas vees 10–15 minutit, seejärel jooge kogu tass. Ärge jooge rohkem kui üks tass päevas, välja arvatud juhul, kui arst on teile konkreetselt öelnud.

Vedelate vormide puhul mõõtke annus hoolikalt tootega kaasas oleva mõõtevahendiga. Ärge kasutage majapidamislusikaid, kuna need ei anna täpseid mõõtmisi.

Proovige senna't võtta iga päev samal ajal, et luua rutiin. Enamik inimesi leiab, et õhtune aeg sobib kõige paremini, sest ravim annab tavaliselt tulemusi 6–12 tunni pärast.

Kui kaua peaksin senna't võtma?

Senna on mõeldud ainult lühiajaliseks kasutamiseks, tavaliselt mitte kauemaks kui üks nädal. Pikemaajaline kasutamine võib põhjustada soolelihaste sõltuvuse ravimist, et need korralikult toimiksid.

Enamik inimesi leiab leevendust 1–3 päeva jooksul pärast senna võtmist. Kui teil ei ole soolestiku liikumist 3 päeva jooksul pärast senna võtmist, lõpetage selle kasutamine ja võtke ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Kui leiate, et vajate regulaarselt lahtisteid, viitab see aluseks olevale probleemile, mis vajab meditsiinilist tähelepanu. Kroonilisel kõhukinnisusel võib olla palju põhjuseid, alates toitumisest ja elustiilist kuni meditsiiniliste seisunditeni, mis nõuavad erinevaid ravimeetodeid.

Teie arst saab aidata teil kindlaks teha, miks teil on pidev kõhukinnisus, ja töötada välja pikaajaline juhtimisplaan. See võib hõlmata toitumisharjumuste muutmist, suurenenud füüsilist aktiivsust või muid ravimeid, mis on pikemaajaliseks kasutamiseks ohutumad.

Millised on senna kõrvaltoimed?

Enamik inimesi talub senna't hästi, kui seda kasutatakse vastavalt juhistele, kuid mõned kõrvaltoimed võivad tekkida. Kõige tavalisemad on tavaliselt kerged ja ajutised.

Siin on kõrvaltoimed, mida võite kogeda, alustades kõige tavalisematest:

• Kõhu krambid või ebamugavustunne
• Kõhulahtisus, kui võtate liiga palju
• Iiveldus või halb enesetunne
• Gaasid või kõhupuhitus
• Uriini värvuse muutused (kahjutu kollakaspruun toon)

Need tavalised kõrvaltoimed paranevad tavaliselt siis, kui teie keha kohaneb ravimiga ja kaovad tavaliselt pärast senna võtmise lõpetamist.

Tõsisemad kõrvaltoimed on haruldased, kuid võivad tekkida, eriti pikaajalisel kasutamisel või suurte annuste korral. Need nõuavad viivitamatut meditsiinilist tähelepanu:

• Raske dehüdratsioon koos pearingluse või minestamisega
• Elektrolüütide tasakaaluhäired, mis põhjustavad lihasnõrkust
• Püsiv kõhulahtisus, mis kestab kauem kui 2 päeva
• Tugev kõhuvalu või krambid
• Rektaalne verejooks või veri väljaheites
• Maksa probleemide nähud (väga harva)

Kui teil tekib mõni neist tõsistest sümptomitest, lõpetage senna võtmine kohe ja pöörduge arsti poole. Need mõjud on haruldased, kui sennat kasutatakse õigesti lühikest aega.

Kes ei tohiks sennat võtta?

Teatud inimesed peaksid ohutuskaalutlustel sennat täielikult vältima. Kui teil on põletikulised soolehaigused, nagu Crohni tõbi või haavandiline koliit, võib senna teie sümptomeid süvendada ja põhjustada ohtlikke tüsistusi.

Inimesed, kellel on soolesulgus, raske dehüdratsioon või teadmata põhjusel kõhuvalu, ei tohiks kunagi sennat võtta. Ravim võib varjata tõsiseid meditsiinilisi probleeme või neid halvendada.

Siin on peamised rühmad, kes peaksid sennat vältima:

• Alla 12-aastased lapsed (välja arvatud juhul, kui arst on seda spetsiaalselt määranud)
• Põletikulise soolehaigusega inimesed
• Need, kellel on soolesulgus või raske kõhukinnisus
• Raske dehüdratsiooni või elektrolüütide tasakaaluhäiretega inimesed
• Inimesed, kellel on kaaliumi tasemest mõjutatud südamehaigused
• Need, kellel on raske maksa- või neeruhaigus

Rasedad ja imetavad naised peaksid enne senna kasutamist konsulteerima oma tervishoiuteenuse osutajaga, kuna väikesed kogused võivad beebile edasi kanduda.

Kui te võtate südameravimeid, verevedeldajaid või diureetikume, rääkige enne senna kasutamist oma apteekri või arstiga. Ravim võib mõjutada nende ravimite toimet teie kehas.

Senna kaubamärgid

Senna on saadaval mitme kaubamärgi all, kuigi paljud geneerilised versioonid toimivad sama tõhusalt. Mõned levinumad kaubamärgid on Senokot, Ex-Lax ja Fletcher's Castoria.

Samuti leiate sennat kombinatsioonitoodetes, mis sisaldavad muid lahtisteid või väljaheitepehmendeid. Need kombinatsioonitooted, nagu Peri-Colace, võivad olla mõne inimese jaoks leebemad, kuid võivad suurendada ka kõrvaltoimete riski.

Geneerilised senna tooted on tavaliselt palju odavamad kui kaubamärgiga versioonid ja sisaldavad samu toimeaineid. Kontrollige alati etiketti, et veenduda, et saate oma vajadustele vastava tugevuse ja tüüpi senna.

Senna alternatiivid

Mitmed teised lahtistid võivad aidata kõhukinnisuse korral, kui senna ei toimi hästi või põhjustab ebamugavaid kõrvaltoimeid. Mahu suurendavad lahtistid nagu psüllium (Metamucil) või metüültselluloos (Citrucel) toimivad õrnemalt, lisades väljaheitele kiudaineid.

Osmootilised lahtistid nagu polüetüleenglükool (Miralax) tõmbavad vett teie soolestikku, et pehmendada väljaheidet. Need põhjustavad tavaliselt vähem krampe kui stimulandid lahtistid nagu senna.

Väljaheitepehmendid nagu dokusaat (Colace) aitavad hõlbustada roojamist, võimaldades rohkem vett seguneda väljaheitega. Need toimivad aeglasemalt kui senna, kuid võivad olla paremad hemorroidide või päraku lõhedega inimestele.

Kroonilise kõhukinnisuse korral võib teie arst soovitada retseptiravimeid nagu lubiproston või linaklotiid, mis toimivad erinevalt käsimüügiravimitest ja on pikaajaliseks kasutamiseks ohutumad.

Kas Senna on parem kui bisakodüül?

Senna ja bisakodüül (Dulcolax) on mõlemad stimulandid lahtistid, mis toimivad sarnaselt, kuid neil on mõned peamised erinevused. Senna on taimne ja kipub toimima õrnemalt, põhjustades vähem krampe, samas kui bisakodüül on sünteetiline ja toimib sageli kiiremini.

Bisakodüül annab tavaliselt tulemusi 6–10 tunni jooksul, samas kui senna võtab tavaliselt 6–12 tundi. Mõned inimesed leiavad, et bisakodüül on oma ajastuses ennustatavam, kuid teised eelistavad senna õrnemat lähenemist.

Mõlemad ravimid kannavad pikaajalisel kasutamisel sarnaseid riske, sealhulgas sõltuvus ja elektrolüütide tasakaaluhäired. Valik nende vahel sõltub sageli isiklikest eelistustest ja sellest, kuidas teie keha mõlemale reageerib.

Kui olete ühte proovinud ilma eduta või kogenud ebamugavaid kõrvaltoimeid, võib teie arst soovitada teisele üle minna. Kumbki pole kindlalt "parem" - see sõltub teie individuaalsetest vajadustest ja taluvusest.

Korduma Kippuvad Küsimused Senna kohta

Q1. Kas Senna on ohutu diabeetikutele?

Senna on üldiselt ohutu diabeetikutele, kui seda kasutatakse lühikest aega vastavalt juhistele. Ravim ei mõjuta oluliselt veresuhkru taset ja enamik senna tooteid sisaldab vähe või üldse mitte suhkrut.

Kui teil on diabeet ja teil esineb krooniline kõhukinnisus, on oluline teha koostööd oma tervishoiuteenuse osutajaga, et lahendada selle põhjused. Mõned diabeediravimid võivad aeglustada seedimist ja parem veresuhkru kontroll võib aidata regulaarsust.

Q2. Mida peaksin tegema, kui ma kogemata kasutan liiga palju Sennat?

Kui olete võtnud rohkem sennat kui soovitatud, kogete tõenäoliselt tugevat kõhulahtisust, krampe ja võimalikku dehüdratsiooni. Lõpetage kohe senna võtmine ja jooge palju selgeid vedelikke, et asendada kaotatud vedelikud.

Jälgige dehüdratsiooni märke, nagu pearinglus, suukuivus või vähenenud urineerimine. Kui teil tekivad rasked sümptomid või te ei suuda vedelikke sees hoida, pöörduge viivitamatult arsti poole. Enamik senna üledoosijuhtumeid laheneb 24 tunni jooksul korraliku hüdratatsiooniga.

Q3. Mida peaksin tegema, kui ma unustan senna annuse võtta?

Kui unustate oma õhtuse senna annuse võtta, võite selle võtta niipea, kui mäletate, kuid ainult siis, kui teie tavalisest ajast on möödunud vähem kui 2 tundi. Ärge võtke kahekordset annust, et unustatud annust korvata.

Kui on möödunud rohkem kui 2 tundi või on juba hommik, jätke vahelejäänud annus vahele ja naaske õhtul oma tavapärase ajakava juurde. Senna võtmine päeva jooksul võib põhjustada ebamugavaid soolte liikumisi ootamatutel aegadel.

K4. Millal ma võin senna võtmise lõpetada?

Võite senna võtmise lõpetada, kui teil on olnud normaalne soolte liikumine ja tunnete, et teie seedesüsteem on jälle õigel teel. Enamik inimesi vajab senna ainult 1 kuni 3 päeva, et lahendada aeg-ajalt esinev kõhukinnisus.

Ärge jätkake senna võtmist ainult seetõttu, et teil on seda üle jäänud. Teie keha vajab aega, et taastada oma loomulik rütm ilma ravimite abita. Kui kõhukinnisus naaseb pärast senna võtmise lõpetamist, keskenduge elustiili muutustele, nagu suurenenud kiudainete tarbimine, vee joomine ja füüsiline aktiivsus.

K5. Kas ma võin senna võtta koos teiste ravimitega?

Senna võib suhelda teatud ravimitega, eriti südameravimite ja diureetikumidega. See võib mõjutada seda, kuidas teie keha imab teisi ravimeid, kiirendades nende läbimise aega läbi teie soolte.

Rääkige alati oma apteekrile või arstile kõigist ravimitest, mida te võtate, sealhulgas käsimüügiravimitest ja toidulisanditest. Nad võivad teile nõu anda õige ajastuse kohta ja selle kohta, kas senna on teie praeguste ravimitega ohutu kasutada.