همین الان جایی، یک کودک مهدکودکی در حال پاک کردن بینی خود با پشت دستش است و به سمت دستگیره در کلاس درس می‌رود. ظرف 48 ساعت، آن دستگیره در، سه بزرگسال را به کاناپه خانه‌شان بازگردانده است. موجودی که این عملیات را اجرا می‌کند، نامی دارد که بیشتر مردم هرگز آن را یاد نمی‌گیرند، با وجود اینکه آن را بیشتر از هر عفونت دیگری در زندگی خود دریافت می‌کنند.
در نتیجه، راینوویروس چیست؟ این ویروسی است که باعث حدود نیمی از سرماخوردگی‌ها می‌شود – بنابراین شایع‌ترین مهاجمی است که بدن انسان از بیرون دریافت می‌کند. این یک ویروس کوچک RNA است، بیش از 160 سویه مختلف شناسایی شده است، و در تهاجم به فقط یک مکان، سطوح خنک دستگاه تنفسی فوقانی و بینی، تخصص دارد و در مقابل، تقریباً هرگز بیماری‌های تهدید کننده زندگی را ایجاد نمی‌کند، و شما را دوباره، دوباره و دوباره، در طول زندگی‌تان درگیر می‌کند. این زندگی‌نامه میکروبی است که صدها بار میزبان آن خواهید بود.
نسخه کوتاه
- راینوویروس باعث حدود نیمی از سرماخوردگی‌ها می‌شود، به ویژه در اوج پاییز، و دلیل اینکه بزرگسالان به طور متوسط 2 تا 3 سرماخوردگی در سال و کودکان بسیار بیشتر دارند.
- بیش از 160 نوع مختلف به این معنی است که مصونیت در برابر یکی، 159 در را باز می‌گذارد. این تمام دلیل توقف ناپذیر بودن سرماخوردگی است.
- بهترین رشد آن در دمایی چند درجه خنک‌تر از دمای بدن است، به همین دلیل در بینی و گلو زندگی می‌کند، نه در ریه‌ها.
- برای اکثر افراد خفیف و برای برخی جدی است: این عامل شماره یک حملات آسم و شعله‌ور شدن COPD است.
- واکسن و داروی ضدویروسی وجود ندارد. درمان مدیریت علائم است، شستن دست‌ها دفاع واقعی است، و خروجی‌هایی که ایجاد می‌کند (عفونت سینوس، گوش) بخش قابل درمان هستند.
دقیقاً راینوویروس چیست؟
راینوویروس عضوی از خانواده پیکورناویروس‌ها است، یکی از کوچکترین ویروس‌های شناخته شده، دسته‌ای از RNA در یک پوشش پروتئینی، اما بدون پوشش بیرونی، در نتیجه: نداشتن پوشش به این معنی است که صابون به راحتی ویروس‌ها را مانند آنفولانزا یا کووید از بین نمی‌برد، و آنها می‌توانند ساعت‌ها روی دست‌ها و سطوح زنده بمانند، که بر انتشار آنها تأثیر می‌گذارد. فعالیت آن با دو واقعیت مشخص می‌شود.
اولین مورد فهرست است: بیش از 160 نوع راینو ویروس در سه گونه (A، B و گونه تازه کشف شده C) وجود دارد، و هنگامی که با یکی آلوده شدید، به طور موقت در برابر آن مصون می‌شوید، اما 159 ویروس دیگر در صف انتظار هستند. شما سرماخوردگی یکسان را بارها و بارها نمی‌گیرید، شما در حال عبور از یک کتابخانه هستید. دوم، ترموستات: راینوویروس دماهای محدوده 33-35 درجه سانتیگراد را ترجیح می‌دهد، که فقط چند درجه خنک‌تر از دمای اصلی بدن شماست، و این دمای سوراخ‌های بینی و گلوی بالایی شماست. اینطور نیست که ویروس نتواند در عمق بیشتری زنده بماند؛ فقط در آنجا خیلی خوب عمل نمی‌کند، به همین دلیل در ناحیه‌ای مستقر شده است که هوا آن را خنک نگه می‌دارد. این یک واقعیت، کل تجربه «سرماخوردگی سر» و نیمه توضیح اسطوره زمستان است: سرد بودن به شما سرماخوردگی نمی‌دهد، اما مجاری بینی خنک‌تر فضاهای اجاره‌ای راحت‌تری هستند، و تمام زمستان همه را به داخل خانه می‌آورد تا هوا را به اشتراک بگذارند.
علائم راینوویروس: فیلمنامه آشنا
علائم راینوویروس، فیلمنامه استاندارد سه پرده‌ای سرماخوردگی معمولی است، زیرا راینوویروس آن را نوشته است. پس از دوره کمون 1 تا 3 روزه: گلو درد یا خراشیدگی شروع می‌شود (اغلب آن خارش شبانه که سعی می‌کنید آن را نادیده بگیرید)، عطسه و جریان ترشحات شفاف بینی در عرض یک روز، سپس احتقان غلیظ می‌شود، فشار سینوس افزایش می‌یابد، گوش‌ها احساس پری می‌کنند، و سرفه‌ای ناشی از قطرات آبریزش بینی در حدود روز چهارم شروع می‌شود. کل چرخه 7 تا 10 روز طول می‌کشد، با سرفه‌ای که اجازه دارد تا بعد از همه چیز ادامه یابد.
نشانه بزرگسالان آن چیزی است که *وجود ندارد*: تب نادر است و در صورت وجود خفیف است، و دردهای عمومی بدن خفیف است. بیماری‌ای که با حمله 102 درجه و دردهای شدید شروع می‌شود، برای آنفولانزا محسوب می‌شود، نه راینوویروس. کودکان آن را به گونه‌ای دیگر تجربه می‌کنند: تب بیشتر، ناراحتی بیشتر، و 6 تا 10 دوره در سال در حالی که سیستم ایمنی آنها در حال بررسی فهرست است، به همین دلیل اقتصاد مهدکودک بر این ویروس استوار است. ترشحات زرد یا سبز در میانه بیماری، سلول‌های ایمنی در حال فعالیت هستند، نه یک چرخش باکتریایی، و راهنمای مدیریت روز به روز کامل‌تر در راهنمای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا در خانه وجود دارد. اگر بیماری شما به نسخه عمیق و خس‌خس‌دار قفسه سینه تبدیل شده است، آن مسیر طولانی‌تر است و راهنمای سرماخوردگی قفسه سینه آن را ترسیم می‌کند.
نحوه انتشار (و چرا شستن دست‌ها از همه چیز بهتر است)
راینوویروس بیش از بیشتر میکروب‌های تنفسی، ویروسی «دستی» است. دنباله انتقال کلاسیک: بینی آلوده به دست (انگشتان) به دستگیره در یا تلفن یا دست دادن به دست (انگشتان) به بینی یا چشم، خودرسانی. همچنین از طریق قطرات عطسه پخش می‌شود، اگرچه پوسته سخت بدون پوشش آن اجازه می‌دهد ساعت‌ها روی اشیاء و پوست افراد زنده بماند. شستن دست‌ها و دور نگه داشتن انگشتان از صورت، در مقایسه با بیشتر اقدامات توصیه شده دیگر در مورد این میکروب خاص، مؤثرتر است. برخلاف فصل زمستان فشرده آنفولانزا، راینو دوست دارد در تمام طول سال، در دو اوج فصلی، یکی بزرگتر در اوایل پاییز، زمانی که مردم به مدرسه بازمی‌گردند (قطعاً یک مهمانی راینو!) و یک موج کوچکتر در بهار، گردش کند.
جنبه جدی که هیچکس از یک ویروس «خفیف» انتظار ندارد
این یک صفحه اطلاعات عمومی نیست، این پاراگراف است. برای اکثر مردم راینوویروس یک مزاحم است؛ برای مجاری تنفسی که از قبل حساس هستند، این پیش‌برنده اصلی است. راینوویروس شایع‌ترین علت تشدید آسم در کودکان و بزرگسالان، یکی از شایع‌ترین علل تشدید COPD است، و برخی از راینوویروس‌ها (گونه‌های RV-C) نشان داده شده‌اند که باعث بیماری خس‌خس سینه شدید در کودکان خردسال می‌شوند. همچنین راه را برای عفونت‌های بعدی که بیشتر افراد هنگام سرماخوردگی می‌گیرند – عفونت‌های گوش میانی (در کودکان) و سینوزیت باکتریایی (در همه ما) – هموار می‌کند، زیرا باعث التهاب و انسداد مجاری تخلیه می‌شود. نظر شخصی من برای این صفحه: راینوویروس شاید موفق‌ترین پاتوژن روی زمین باشد، به دلیل ملایمتش. ویروسی که میزبان خود را بکشد، ایزوله شده و با آن مبارزه می‌شود، ویروسی که شما را به اندازه‌ای سالم نگه دارد که در جلسه شرکت کنید، مستقیماً به اتاق کنفرانس منتقل می‌شود. اقدام لازم، ملایم بودن است.
چرا صادقانه بگویم واکسن یا درمانی وجود ندارد
مشکل واکسن، فهرست است: واکسن در برابر یک نوع، 159+ نوع را دست نخورده باقی می‌گذارد، و انواع به اندازه کافی از نظر ژنتیکی متنوع هستند که رویکردهای «یک واکسن برای همه» بارها متوقف شده‌اند. محققان به تلاش ادامه می‌دهند، ماشین‌آلات مشترک را به جای پوشش هدف قرار می‌دهند، و هیچ چیز از خط عبور نکرده است. مشکل داروی ضدویروسی، اقتصاد است که بر بیولوژی انباشته شده است: تا زمانی که علائم ظاهر شوند، ویروس تا حد زیادی به اوج خود رسیده است، بیماری خود به خود در یک هفته برطرف می‌شود، و یک دارو باید تقریباً بدون عارضه جانبی باشد تا درمان چیزی به این خفیفی توجیه شود. بنابراین وضعیت صادقانه هنر، مدیریت علائم است، و قفسه نیز سزاوار برچسب‌های صادقانه است: عسل شواهد واقعی آزمایشی برای سرفه دارد، مطابق با دکسترومتورفان در بررسی کاکرین (هرگز زیر 12 ماه)، در حالی که فنیل‌افرین خوراکی در بسیاری از ترکیبات ضد احتقان توسط مشاوران FDA بی‌اثر اعلام شد؛ ضد احتقان خوراکی موثر، سودوافدرین است که پشت پیشخوان قرار دارد.
جایی که پزشک وارد می‌شود، خود راینوویروس نیست، بلکه خروجی‌های آن است. پس از 10 روز بدون بهبود، دوبار بدتر شدن پس از بهبودی، درد مداوم گوش، گلودرد شدید یک طرفه، خس‌خس سینه، یا تب واقعی با دردهای عمومی بدن، همه به این معنی است که سرماخوردگی به چیز قابل درمانی منتقل شده است، و یک پزشک آنلاین مجاز در ایالات متحده می‌تواند با چت، بدون دوربین، از 39 دلار، تشخیص دهد کدام خروجی باز شده است و آن را در همان روز درمان کند، در صورت انطباق: عفونت سینوسی، آنفولانزا در پنجره 48 ساعته آن، مسئله استرپتوکوک. نتیجه به همان اندازه صادقانه: «این راینوویروس طبق برنامه است، هیچ نسخه کمکی نمی‌کند، این تله است»، که کالیبراسیون است، و کالیبراسیون برای هر کسی که مجاری تنفسی، سن، یا سیستم ایمنی او باعث می‌شود یک ویروس «خفیف» کمتر خفیف باشد، ارزش بازدید دارد. اورژانس‌ها همه چیز را نادیده می‌گیرند: مشکل تنفس، درد قفسه سینه، گیجی، لب‌های متمایل به آبی، یا تب در نوزاد زیر 3 ماه.
سوالات متداول
آیا راینوویروس فقط سرماخوردگی معمولی است؟
این شایع‌ترین علت آن است، تقریباً نیمی از کل سرماخوردگی‌ها و بیشتر در پاییز، اما تنها علت آن نیست: کروناویروس‌ها، RSV، آدنوویروس‌ها و موارد دیگر همین فیلمنامه را می‌نویسند. عملاً، این تمایز به ندرت اهمیت دارد، زیرا همه آنها همان برنامه مدیریت علائم را دریافت می‌کنند.
راینوویروس چقدر طول می‌کشد؟
چرخه استاندارد سرماخوردگی: 7 تا 10 روز بیماری، بدترین حالت حدود روزهای 3 تا 5، با سرفه‌ای خشک که اجازه دارد دو تا سه هفته بعد ادامه یابد. پس از 10 روز بدون بهبودی، دیگر آن را سرماخوردگی نخوانید و خروجی‌ها را بررسی کنید.
راینوویروس چقدر مسری است؟
بیشتر در 2 تا 3 روز اول علائم مسری است و در طول هفته اول کاهش می‌یابد. بقای آن روی سطوح بخش دست کم گرفته شده است: ساعت‌ها روی دست‌ها و اشیاء، به همین دلیل شستن دست‌ها از تقریباً همه چیزهای دیگر در برابر این میکروب خاص برتر است.
آیا راینوویروس می‌تواند باعث تب شود؟
در بزرگسالان، به ندرت و خفیف؛ در کودکان، معمولاً. بیماری بزرگسالان که با تب واقعی و دردهای عمومی بدن شروع می‌شود، نشان‌دهنده آنفولانزا است، که اهمیت دارد زیرا آنفولانزا دارای پنجره درمانی 48 ساعته است و راینوویروس فاقد آن است.
چرا من مدام سرما می‌خورم اگر قبلاً راینوویروس داشته‌ام؟
زیرا مصونیت خاص نوع است و بیش از 160 نوع وجود دارد. هر عفونت یکی را از لیست حذف می‌کند؛ بقیه کتابخانه باقی می‌ماند. بزرگسالان به طور متوسط 2 تا 3 بار در سال، کودکان تا 10 بار، و این ریاضیات، فهرست در حال کار است.
آیا راینوویروس برای کسی خطرناک است؟
بله: این عامل اصلی حملات آسم و شعله‌ور شدن COPD است، و یک عامل خس‌خس سینه جدی در کودکان خردسال، به ویژه انواع RV-C است. هر کسی که مجاری تنفسی واکنشی دارد باید «فقط یک سرماخوردگی» را دلیلی برای هوشیاری زودتر، نه کمتر، بداند.
آیا هوای سرد باعث عفونت راینوویروس می‌شود؟
مستقیماً نه. هوای سرد نمی‌تواند ویروس ایجاد کند، اما مجاری بینی خنک‌تر آن را بهتر تکثیر می‌کنند و زمستان افراد را در داخل خانه جمع می‌کند. آب و هوا میز را می‌چیند؛ دستگیره در غذا را سرو می‌کند.
آیا دارویی وجود دارد که راینوویروس را از بین ببرد؟
نه، هیچ داروی ضدویروسی تأیید شده و هیچ واکسنی، عمدتاً به دلیل مشکل 160 نوع و خفیف بودن بیماری. درمان، آسایش است: مایعات، استراحت، عسل برای سرفه، ضد احتقان‌های واقعی برای بینی، و پزشک برای عوارض قابل درمان که گاهی اوقات ایجاد می‌کند.
